曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的人性颇有研究。他认为求生存、自私、求快乐是人性的三大弱点,但弱点并不等于缺点。通过阅读本书,找到正确认识自己、读懂他人的好方法,让弱点变成有点,就能处理好人际关系。本书旨在探索中国人人性的奥秘,内容直指人心,有 醍醐灌顶 之效。
在信息爆炸的今天,我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态,这个时候我们会感到焦虑、疲惫,明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳,让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.(解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大脑 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距离 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING)以及四十四种极易上手的正念疗法,每一种方法都配备了细致入微的方法以及实操案例,让读者在阅读完本书后可以利用这些方法消除脑疲劳,让自己的大脑真正地放松下来。 《再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳》适合忙碌、疲惫、压力大的职场人士以及其他为休息不好而苦恼的人士阅读。
我们是否经常有以下境况: 因为心直口快,总是伤害无辜的亲近之人; 总为同一种事情发火,总被同一种 杠精 激怒; 忍不住答应同事的无理请求,结果吃力不讨好; 面对各种事情的deadline,吃喝玩乐,嗨皮不止; 时常被愤怒激得头昏脑胀,做下后悔的决定; 关键时刻,大脑容易一片空白; 遇事纠结不已,常骂自己是 马后炮 。 这些生活中的纠结时刻,归根结底是因为我们 忍不住 !本书中的 忍 是一种驾驭自身能量的能力,作者提出情绪管理7步法,帮助者在关键时刻 忍住 ,修炼我们为人处世的情商,做出更好的选择或者决定。
给遭受语言暴力 却头脑空白、无力解脱的你 职场上,突然收到一些无理的要求、无端的指责。 爱人脱口而出的一句话,自己明明窝火却难以还言。 朋友打着 为你好 和你关系亲近 的旗号,话语反倒更伤人。 父母有心无心的一句句话,明明是不想从他们嘴里听到的。 被这样的语言暴击,当时上头,事后后悔,感觉自己也不禁变得尖锐起来。 美国著名心理学家马歇尔 卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中提到: 语言暴力是指言语上的指责、嘲讽、说教、打断、否定或者随意地评价。 你是否也遭遇过这样毫无道理的伤害,被人激得头脑充血、张口结舌,却只能自己憋出内伤? 日本超人气心理咨询师大岛信赖结合大量案例,从现实生活的实际问题出发,帮你分析原因,从改变思维观念到付诸行动,拒绝语言暴力,免疫毫无道理的伤害!在人际关系
好的决定为我们提供机会,带给我们幸福和丰富的经历。不好的决定让我们陷入困境或带来严重的后果。在本书中,你将通过14个练习,来帮助你应用贯穿在本书中的战术。如果你感到不知所措、压力重重,这本书将为你提供简单实用的解决方案,提高你的效率。
九型人格是一门完善的关于人的性格类型的学说,也是一种古老的智能。九型人格的作用是让我们具有知己知彼的能力,一是自我了解,知道我们哪些地方可以改善;二是了解别人,以便更有效地与他人沟通。 黄俊华教练用生活化的方式为读者讲解九型人格,让没有心理学基础的读者也可以完全了解这一性格学问。性格决定命运,成就人生的首要条件是要成就自己的性格。掌握九型人格,正是成功的窍门所在。
人人都有自卑感,你是什么时候觉得自己有一点点自卑的呢? 当你想得到又怯懦的时候,当旁人光芒四溢而你放不开自己的时候,当你遇到心仪的人的时候 登上白宫表演脱口秀的黄西,结合西式幽默与中式思考,从自我定位、幽默方法、实景演练三个方面,为你带来: 一颗简单有趣的灵魂 一种俏皮的人生智慧 一点轻松自嘲的精神 一套崭新的自我认知 七组拿来就用的技巧 五大实用的场景演练 幽默是职场沟通的润滑剂、亲密关系的调味料、应对尴尬的微笑回应,也是内心胆怯的和解药方,它能够 叮 地一声点亮你生命的消极时刻,解决你在恋爱、职场遇到的尴尬问题。
命运并非天定,成败自在人为,性格决定成败。 很多人总是抱怨命运的不公,总是为这事那事的失败而捶胸顿足,而他们不知道成天抱怨命运的人是很难获得成功的。 性格是人们在对待不同事物的态度和行为方式上表现出来的心理特征,如方圆、勇猛、优柔懦弱、耿直、豪放、叛逆、坚忍、狭隘、孤独等等。然而性格绝不是这么简单,任何性格又分不同层次及受环境影响。由于各种因素的作用不同,所以成败的意义和结果又不尽相同。
《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特?托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们:·如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?·如何创造性地使用你的大脑?·爱情 的催化剂是什么?·如何利用你的消极心态?·在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得 有意识?·面对疾病时,如何做到真正的臣服?活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中,托利提出了“活在当下”的具体修习方法, 浅显易懂, 具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。
本书分析了大量商场上成功人士,如李嘉诚、霍英东、包玉刚、马云、史玉柱等,并运用生动、真实的商战实例来诠释他们成功的秘密——他们身上究竟具有怎样的性格特质?换言之,决定他们成功的性格因素是什么?作者从他们的经历中,概括出了不少行之有效的“商人性格法则”,当您逐页阅读本书时,你不但能够从中找到答案,还能够学到很多经商的知识、做生意的技巧,等等。如果你现在刚涉足商场,本书愿意作为你“引路”的“标牌”,帮助你改善自身性格,顺利挥戟商海;如果你是一位成功者,本书愿意帮助你完善性格,成为指引你登上成功之巅的“魔法棒”。
一个巨大的成功,有时仅仅得益于性格深处的一次微小嬗变,这种嬗变就源自于对优良性格的培养和拙劣性格的摈弃。翻阅那些成功人士的奋斗经历,我们不难发现:成功的过程,恰恰是一个人克服自身性格缺陷的过程。亚历山大、拿破仑曾因身材矮小而一度自卑,可终他们战胜自己,在政治上获得辉煌成就;苏格拉底、伏尔泰曾经为失败自暴自弃,可后来他们走出低谷,在学术领域大放光芒;希区柯克和卡夫卡经常要和怯懦焦虑的性格作斗争,后才找到了*自己的方向——摘取了电影和文学艺术殿堂上的桂冠。 改变性格,改变命运。性格虽然从小伴随着你,有先天性但更具有可塑性。虽说“江山易改,本性难易”,但只要你正确认识到性格弱点对自己的危害,并用心去改变,你就一定会成功!
性格是表现在每个人的态度与行为方面的较为稳定的心理特征,是个性的重要组成部分。它不仅影响着一个人的婚姻家庭、生活状况,同时也影响着一个人的人际交往、职业升迁、事业发展等。 毫不夸张地说,性格不但决定着一个人的成败得失,还决定着一个人的前途命运——优良的性格让人无论是在顺境还是在逆境中,都能坦然积极地面对,并且不懈努力,取得成功;不良的性格会让人走弯路,受尽挫折,甚至在关键时刻毁掉一个人的一生,造成悲剧性的结局。 世界上有很大一部分人都在从事着与自己性格不相符的工作,即使他们勤勤恳恳、兢兢业业,但是平庸依然伴随其左右,他们仍然与成功无缘。你认为这是命中注定的吗?不是,这都是自己的性格在作怪,解决的方法仅有一个,那就是读懂自身的性格,解析自身的性格,尽量改变自身的性格。 任何
靠自己成功的基本因素是什么呢?这正是本书想要告诉你的。靠自己的性格去成功,靠自己的性格与改变命运。性格决定命运,命运影响终身。改变了性格的缺陷,也就改变了自己背时的命运,同时也就可能改变你的一生。 如果你能通过本书所讲的内容,了解自己的性格类型,自己性格的优点和缺点,然后发扬优点,摒弃缺点,那成功就离你不远了。如果你能通过本书所讲的内容,洞析别人的性格,那在事业、财富、人际关系、婚姻以及创业等方面,好运都会一直与你相伴。 本书将告诉你如何通过改变自己的性格来成就你的人生。如果你能通过本书所讲的内容,了解自己的性格类型,自己性格的优点和缺点,然后发扬优点,摒弃缺点,那成功就离你不远了。如果你能通过本书所讲的内容,洞析别人的性格,那在事业、财富、人际关系、婚姻以及创业等方面,
这是一本独辟蹊径的读人记。 本书以细腻的笔触品读了美国前总统尼克松、影星赵薇、政治哲学家阿伦特、当代作家梁晓声等二十位人物。 某一种 弱点 缩影。比如,尼克松和叔本华身上不可抗拒的忧郁;贝克汉姆和撒切尔夫人的异性化倾向;帕瓦罗蒂和毕加索可笑的迷信;璩美凤和莱温斯基不可排解的的倾诉欲 某一种特性的缩影。比如,赵薇和斯佳丽的现实主义精神;阿伦特的感恩情怀;梁晓声的政治性人格;余秋雨出人头地的雄心 某一种风格的缩影。比如,全度妍动人的微笑;成方圆沉迷于爱好的生活方式;梁文道多向性思维;克莱伯强迫性地追求细节完美;伊能静可爱的紊乱表现 这二十位人物,虽然离你的现实生活如此遥远,但在他们当中,你会发现生活隐匿的一面,你会看见熟悉的身影,你会觉察到自己的影子,你会找
一本书学会性格分析 全彩漫画解读版 ——好玩、易掌握的时尚性格解读丛书 不知从何时起,血型、星座、生命密码——各种不同的性格分析法早已成为朋友、同事聚会中不可或缺的话题。无论何时,无论在多么无聊、尴尬的局面下,只要你一提起性格分析,马上就会激起大家谈论的兴致,令尴尬局面一扫而空。而如果你对此一无所知,当大家侃侃而谈你却完全插不上话时,你就会在无比失落的同时默默地发现:自己真的OUT了! 现在,就让这套好玩、易懂的性格解读丛书带你进入性格分析的奇趣世界,让你轻松掌握性格分析要诀,成为至IN的话题达人吧! 本书告诉你: 确定你的性格色彩,发现未知的自己 男女真的有红蓝之分吗?行业也分颜色吗? 不同性格色彩的人之间如何沟通有效? 红、黄、蓝、白四种人,如何让
性格决定命运。与生俱来的性格,无时无刻不在影响和左右着我们。擅用性格能使人一帆风顺,左右逢源,不擅用性格则会引发诸多矛盾和冲突。 在现实生活中,您了解自己的性格吗?面对性格中的缺陷您如何扬长避短?如何根据不同人的性格特点确定不同的人际交往方法?面对不同性格的孩子,如何因材施教?如何根据不同性格,确定职业方向和择偶标准?如何根据性格的不同处理好夫妻关系,构建和谐家庭?如何努力避免和排除性格缺陷引发的心理疾病? 性格关系学学者张勤老师在书中运用独特的“红、黄、蓝、绿”四色性格分类法,分析每种性格的利弊得失,明确每种性格的局限和提升空间,引导您妙用性格,获得幸福完美人生!
成也性格,败也性格。因此,打造好性格就不能不成为我们生命的重中之重。无数人的经验证明:克服性格中的劣势,发挥性格中的优势,运用性格的力量,能彻底改变个人的人生。 本书分为成败玄机篇、处世金律篇、事业运程篇、人生历练篇,从多个角度,对影响我们一生成败的性格特质进行深入挖掘和全面阐述,剖析优良性格的积极作用和缺陷性格的负面影响,总结出100多条性格成败规律,遵循这些规律行事,你将无往而不利;无视或违背这些规律,你可能得意于一时一事,但更多的将是四处碰壁,说不定要栽大跟头。 通过本书,读者可以识别自己的性格特征,发现自己性格中的优点和弱点,运用性格的力量改变自己的命运,减少失败和痛苦,创造和谐圆满的人生,获得成功和幸福。
★★★★★ 你若安好,便是晴天 新书抢鲜 一个人的成功,有时并不是因为能力有多强,而是由于性格的优势;一个人的失败,往往并不是因为能力有多差,而是由于性格的缺陷。性格决定命运,决定人生成败,掌握自己命运的人一定是具有优势性格的人。 性格是可以改变的。改变性格常常是从改变习惯开始,改变习惯常常是从改变观念开始,改变观念常常是从改变环境开始。性格的形成是多种因素组合的结果,所以要想改变性格也必须从分析各种影响性格的因素开始。 人的每一种性格类型都有它的优缺点,我们每一个人都应该充分了解自身性格的优势和弱势,努力做到扬长避短和取长补短。 精彩阅读推荐: ★★★★★ 《西点军校给男孩棒的礼物》 ★★★★★ 《你的优雅值百万》
“性格决定命运”是对两者关系的好诠释,所以,了解性格,认识性格并很好地改变性格以适应在充满激烈竞争的社会中生存就显得尤为重要。 如果你能通过本书所讲的内容,了解自己的性格类型,自己性格的优点和缺点,然后发扬性格的优点,摒弃性格的缺点,那成功的命运就离你不远了。如果你能通过本书所讲的内容,看透别人的性格,那你在人际关系、婚姻选择、生活状态、职业选择以及创业等方面,你都是一个成功的人。 发扬性格的优点,摒弃性格的缺点,成功的命运就离你不远了。如果你能通过本书所讲的内容,看透别人的性格,那你在人际关系、婚烟选择、生活状态、职业选择以及创业等方面,你都是一个成功的人。
性格决定命运,性格主宰人生。性格不仅影响一个人的生活状况、婚姻家庭,也影响一个人的人际交往、职业升迁、商务活动、事业发展等。优良性格让人不管是在顺境还是在逆境中,都能坦然积极地面对,并且不懈努力,取得成功;不良性格会让人走尽弯路,受尽挫折,甚至在关键时刻毁掉你的事业甚至一生。造成悲剧性的结局。 一个个卓越不凡的人物,一个个生动有趣的故事,一个个经典鲜活的案例。雷建军编著的《卓越人士的七种性格》不仅通俗易懂,让读者认识到性格的重要性,而且系统详备地总结了卓越人士必须具备的七种性格,并将这七种性格优势如何发挥,从而获得成功和幸福,创造辉煌的人生。