本书肇始于复旦通识教育中心“给新生的 堂通识课”讲座。七位复旦大学的作者从各自学科的一个“小”问题出发,展示学科本身的问题意识、展现学术探讨与现实生活的关联。哲学、中国古代文学、历史学、社会学、政治学、经济学、生态学,七个不同的学科,七种认识自我和探索世界的视角和方式,在拓展学科视野的同时,引导学生进一步叩开问学求真之路、收获大学精神的丰沛涵养,有效培养学生的思辨能力、文学素养、历史视野、人际处理能力等,给学生的成长提供启迪。
从北欧全球的心智训练,教你如何构建内在力量,时刻保持积极向上。作者前作风行16个国家,商务人士、奥运选手、公务员、企业员工、大学毕业生,人士……人手一册。 每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战,根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来,关注眼下时,又会心神不宁,消极抑郁,甚至连声抱怨。 这是当代人最常见的状态,也是人们都梦想摆脱的状态。本书就是针对人们的这种“现代病”而写的。心智训练师贝特朗·拉森认为:投入当下是可以训练出来的。内心强大和投入当下是一枚硬币的两面,互为因果。而要怎样练就强大的内心——要摒弃什么?要拥抱什么?如何才能全身心投入当下——有什么技巧? 本书聚集了“贝特朗心智训练”的精华:8个你必须革除的思维模式、8个你必须具备的思维习惯、8个让你享受此时
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、阅读、演奏乐器还有工作的时候。本书作为《心流》理论的实践指南,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。
\\\\\\\\\\\\\\\"生活、工作中,我们在待人接物、与不同的人交流沟通的过程中,经常会遇到如下问题:勤奋努力,加班加点地工作,却总是不讨领导的喜欢;跨部门合作,自己全力付出,却被同事取笑;跟进了很久的合作,对方明明感兴趣,却突然变卦;努力为对方考虑,付出了时间和精力,却不合朋友心意;其实,很多时候,我们的努力如果没有建立在满足对方心理的基础上,就很难赢得对方的欣赏和喜欢,无论职场还是生活,我们都需要学会一种读人识人的方法,读懂他人心思,调整自己的言行举止,从而建立良好的人际关系。 本书总结了九大读心识人术帮你秒变朋友圈读心师,让你能够感知对方的心里话,学会不被对方迷惑的心理策略、看人不走眼的逻辑和“人脸识别”技术。在这本书中,你还将学到:利用冷读术,快速赢得陌生人的信任;通过微表情心
本书肇始于复旦通识教育中心“给新生的 堂通识课”讲座。七位复旦大学的作者从各自学科的一个“小”问题出发,展示学科本身的问题意识、展现学术探讨与现实生活的关联。哲学、中国古代文学、历史学、社会学、政治学、经济学、生态学,七个不同的学科,七种认识自我和探索世界的视角和方式,在拓展学科视野的同时,引导学生进一步叩开问学求真之路、收获大学精神的丰沛涵养,有效培养学生的思辨能力、文学素养、历史视野、人际处理能力等,给学生的成长提供启迪。
“接下来的这一天,要么是的一天,要么是最坏的一天,答案就在你自己。” 辞去大学教职工作,创办“简单心理”平台,简里里在作为心理咨询师执业的七年里,积累了超过2000小时的案例经验与成长心得。从细腻感性稍显脆弱,到有勇气坐在治疗师的椅子上面对来访者,她经历了他人难以想象的心理蜕变。 这些文字是她的故事分享。七年里,她见到看到听到关于人性中美妙的东西,也见证了许多人的孤独和黑暗,绝望和希望,挣扎和力量。她希望借助分享,让更多人找到自己过得更好的答案。
“接下来的这一天,要么是的一天,要么是最坏的一天,答案就在你自己。” 辞去大学教职工作,创办“简单心理”平台,简里里在作为心理咨询师执业的七年里,积累了超过2000小时的案例经验与成长心得。从细腻感性稍显脆弱,到有勇气坐在治疗师的椅子上面对来访者,她经历了他人难以想象的心理蜕变。 这些文字是她的故事分享。七年里,她见到看到听到关于人性中美妙的东西,也见证了许多人的孤独和黑暗,绝望和希望,挣扎和力量。她希望借助分享,让更多人找到自己过得更好的答案。
《你比自己想象的强大》将告诉读者,我们比自己想象的更强大。我们只有按本我的样子构建我们自己,我们才能更有想象力,才能活得更有意义。 本书综合了医学、心理学和哲学的知识,以有助于我们在一切不确定性和复杂性中找到自我成长的路径。这是一条关于成长和发展的道路,在其中,我们会渐渐觉醒,不仅能意识到我们在做什么,而且能意识到我们究竟是什么。 《你比自己想象的强大》是一个宣言。它意味着,你将宣布自己是一个独立的个体。你现在就要作出决定,成为自己命运的建筑师,开创属于你的未来之路。
在这本令人顿悟、深刻自省的经典之作中,韦恩·戴尔博士教我们如何认识高层次的自我,并如何释放自我的能量。无论我们做什么事情,只要保持一种更加平和的心境,就能获得更大的满足感。《神圣的自我》为读者提供了一个三步骤方案,帮助我们了解自己在这个世界上的位置,培养一种对自己和他人的满足感。由此,一步一步地改变我们体验生活的方式——从那种永远需要更多的不知足感,转化为意识到自己生活富足,从感觉我们罪孽深重、能力低下,转化到感觉我们是神圣的;从我们迫不及待地渴求功成名就,转化到对真正自由的追求。《神圣的自我》这部心灵作品确实催人上进,为读者指点迷津,她为人们指明了前进的方向。她是我们人生道路上的一位导师,时刻给予我们谆谆教诲……
本书结合当今社会交往中的实际需要,对人们必须懂得的礼仪常识进行了全面、的归纳和总结,详细阐述了与日常工作和生活密切相关的礼仪常识,如仪容、服饰、社交、办公、商务、接待、就餐等方面的内容,图文并茂地进行解答。
不同血型、不同星座的人有什么样的性格特征?情商的高低为什么可以决定人生的成败?智商在人生中又起着怎样的作用?如何提高逆商成为生活的强者?社交商怎样决定人际关系的好坏?思维方式如何铸造人的命运?《正确了解自己的9种方法》提供了从血型、心理、情商、智商、逆商、社交商、思维方式、性格、星座等方面深入了解自己的9种方法,同时揭示了这些方面在整个人生中的地位和作用,帮助读者从不同角度,全面、科学地剖析和把握自我,从而在整体上给自己一个准确的评价和定位,并有意识地进行自我调节,在择业、交友、选择伴侣等人生各方面知己知彼,扬长避短,更顺利地实现人生的成功和幸福。
“AQ”,是英文“AdversityQuotient”的缩写,寓意为“逆商”。它是表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力。一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素,在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,逆商将起决定性的作用。《哈佛逆商课:的高AQ养成法则》以逆商创始人保罗斯托茨教授理论为基础,融汇历届哈佛大学精英的成功心得,总结出当今世界上逆商研究成果。详细阐述人们遇到各种困境、失败和挫折时的3大心理要素;4个容易坠入的情绪陷阱;突破逆境5大技巧,让你只需12堂课36天训练即可脱颖而出,拥有可比肩哈佛精英的逆商。《哈佛逆商课:的高AQ养成法则》同时也是职场人士、企业决策者、教育工作者、父母、学生等不可或缺的人生读本。n
在这本令人顿悟、深刻自省的经典之作中,韦恩·戴尔博士教我们如何认识高层次的自我,并如何释放自我的能量。无论我们做什么事情,只要保持一种更加平和的心境,就能获得更大的满足感。《神圣的自我》为读者提供了一个三步骤方案,帮助我们了解自己在这个世界上的位置,培养一种对自己和他人的满足感。由此,一步一步地改变我们体验生活的方式——从那种永远需要更多的不知足感,转化为意识到自己生活富足,从感觉我们罪孽深重、能力低下,转化到感觉我们是神圣的;从我们迫不及待地渴求功成名就,转化到对真正自由的追求。《神圣的自我》这部心灵作品确实催人上进,为读者指点迷津,她为人们指明了前进的方向。她是我们人生道路上的一位导师,时刻给予我们谆谆教诲……
本书是一本经济常识类图书,本书从事业、人际关系、投资以及生活习惯等不同角度提出了67个生活中的常见问题,并详细解释了有钱人会做出何种选择,他们为什么会做出这样的选择。从而指导读者掌握基本的经济学常识,提高财商。
《感恩父爱感恩母爱大全》收录了百余篇世界经典的父爱母爱故事,其中大部分为名家名作,书中文章质朴无华、情感炽热动人。这是一本感动心灵的书,它让我们看到了世界上经典的父爱母爱故事,每读一篇,仿佛就能看见父母所做的一点一滴。虽然书中的作者来自不同的国家,但他们所表达的父爱母爱的内涵都是相同的。
俗话说:人心不同,各如其面。人对自己,对他人都想剥去外表,都想知道自己和他人的真面目。“人心可测吗?”我们的回答是:“人心难测但可测!”本书为读者介绍了一种特别、快速高效的心理测量法之一——角色投射法。它是从被测量者本人的自画像中的关键点和九大工作角色中提取行为详组,与要测的心理特征联系起来,从而达到精确测量的目的。 对于个人,通过本书的方法可以全面地认识自己,并根据自己的情况扬长辟短、弥补不足,让自己可以在艰难的求职道路上披荆斩棘,是大学生及求职人员就业的工作指导书。 对于企业,通过本书的方法可以地员工的品质进行管理,可以了解员工的岗位角色定位情况以及当前的工作状态,可以组成互补型团队,可以对需要提拔的人员进行全面了解。本书为企业中高层主管提供了一个有效地了解员工的工具