面对亲人、爱人、好友的离世，谁能不悲伤?有些人甚至终生也不能从这种巨大的痛苦中摆脱出来。本书就是为抚慰和疗愈面临丧亲困境的人们的。 两位作者透过丧亲之痛的亲身经验和无数次采访，呈现出人们走出哀伤的非凡探索，提供了穿越伤痛重建生命的全面的经验和建议，全书充满了温柔的理解、善意的接纳、带有生命力量的智慧和信心。 本书是哀伤处理的经典之作，十几年畅销不衰，常年位居亚马逊网上书店的分类畅销榜首。它为无数哀伤中的人们带去信心、勇气和希望，帮助他们度过痛苦的风暴，在缅怀过去的同时创造新生活。
成功与失败的分水岭在于意志力的强弱差异：成功者常常是意志力坚强的人；失败者常常是意志力薄弱的人。训练和提升意志力，就能使一个人获得成功的强大动力。 著名人际关系学家史蒂芬·柯维博士在其《高效能人士的七个习惯》中，为我们规划了获取成功所需具备的七大良好习惯：积极主动、以始为终、要事、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重要，我们也可以列出更多的促使一个人成功的良好习惯，但这些习惯到底怎样养成呢？弗兰克· C ·哈多克博士在他的这本经典畅销书《意志的力量》中解决了这一问题：习惯固然重要，但这些习惯的养成，离不开一个重要的基石：意志力的培养。 本书不是一本空洞无物的说教书，而是一本全方位培养人的意志力的手册，从视觉、听觉、味觉、嗅觉、神经等方面一一进行训练指导，
“出色，切中要害，切实可行，本书对每个要减轻工作中压力的人来说，都是一个有用的工具。” “它是一颗精美的宝石，囊括了丰富的知识和切实可行的建议，让人们来认识、支配和缓解自己的紧张情绪。在现代社会中压力随处存在，这本书可就此给我们指引和方向，读者将从中受益无穷。” 本书中的各种技巧和工具教你如何减轻压力，积极地缓解紧张。
一个人千万别说自己不行，否则，你就会永远不行。我们要相信自己具有无限的潜能，相信自己有实力能把此事做好。任何美好的东西，只有在付出汗水之后，才能懂得它的来之不易和珍贵。不愿意往上看的人，就只能往下看，不转动自己，就只能停止不前，要想享受绚丽的人生，就得接受挑战，因为，只有在挑战自我的过程中，你才能找到无尺快乐的根源，以及生命本身所存在的美好本质。 在本书74则短文中，综合史实、事例、故事，读来轻松逗趣，但不失风雅；内容浅显易懂，但意味深远。书中阐述了人的性格、想法、态度，以及其自身所具备的信心指数，这些都会影响着人的一生。因此，我们也期待读者们能够品读此书中的智慧和温暖语录，替自己打开一扇希望之窗，并且能够让自己的人生在自我的重新审视与调整下，焕发出更加美丽璀璨的光彩。
《别在动脑子的时候动感情》分享了在生活中获取幸福的秘密，以及在职场中游刃有余的策略。帮助读者调整心态，克服负面情绪，培养健康的心理，指导读者从容规划职业生涯，从角色定位、人际关系、办公室恋情、生活与工作的关系多方面入手分析，如何巧妙地处理各种生活困境和职场难题。
这是一本由一位性格非常独特的专家写就的追求卓越的指南。在这本简单易懂的书中，作者运用自己令人着迷且常常充满刺激的人生经历（曾担任海军飞行员、联邦特工、军事网络安全专家、巴西柔术黑带和*表现教练），解释那些必须具备的心理技巧，从而在教与学之间搭建起了一种强大的连接。 简言之，在这本书中，作者会以一种简单易懂的方式，教你如何保持冠军的心态，获得心理上的优势。教你如何做好出类拔萃的准备，如何在学习、练习、运用这些强大的概念和经过反复验证的技巧时，做到将比赛抛诸脑后。
没有你的同意，谁也不能让你认为自己比别人差。任何时候都不要看轻了自己。在关键时刻，你敢说“我很重要吗？”试着说出来，你的人生也许会由此揭开新的一页。 一种积极主动、朝气蓬勃的心态是一种*的自我保护。一定要养成一种坚信自己终将会获胜，将会取得成功的良好习惯。一定要坚强地、坚定地树立起这种信念。这样，很快你就会惊异地发现，你极其渴望、期待和你努力为之奋斗的目标是能够实现的。 只要心中充满自信，没有一件不能做的事。在这里，我们想说明一点：一个人如果认定了自己想做的事，就千万不要给自己留退路。众所周知，每个人都有各自的优点和缺点，我们所要认真对待的就是仔细地清算一下自己的优点，确定自己的长处。我们就能选准适合自己个性特点的工作或事业，从而乐在其中，不知老之将至，成功便成一个
生命是世界上宝贵的财富，因为所有的财富都可以失而复得，而生命只有一次。 我们都要好好活着，用心珍陪生命。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，却可以安排好当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。活着，我们的生活就该每天充满新鲜的希望。 好好活着，尊贵而又智慧地活着；善待自己，让快乐成为生命的宣言。 这是一本让你在感动中顿悟的心灵故事集，失意时它可以给你希望，奋斗时它能够给你力量。每天读上几分钟，就会让你的生活迎来新的改变。
本书通过专业的知识、通俗的语言、简易的方法，告诉小老板们如何减轻自己的负担，轻松排解压力，并将它们转化成动力，让事业和生活更加的精彩。
健康是人的财富，没有健康，就没法参与学习生活，知识也无法有效利用，智慧更无法启迪心灵。因此，两位作者以多年教育经验与专业心理知识相结合，编写了本书，旨在通过讲述、剖析典型范例加专业点评的方式，来为广大青少年学生解除心理困惑，引导他们摆脱心理问题的阴影，重新以健康的心态迎接人生的挑战。在很多情况下，心态决定了一切。人生在世，总会有这样那样的困难和困惑，积极的心态会带给你柳暗花明的惊喜，而消极的心态会使事情更糟。任吉美，一个无臂女人，用她的行动为我们谱写了一曲积极上进的歌。类似如此震撼人心的励志故事，在本书中收集了很多，作者在“心灵点灯”模板中，对应穿插了精彩的励志短篇故事模板——“故事调节”，依照模块主题，适时为青少年朋友疏解困扰，按摩心灵。 全书通过“原音再现”、“在线点评”
作者以自己独特的心理学理论为基础，以“得觉”的全新视角，先通过案例分析，让我们理解身处的社会、自我以及各种病态，然后针对不同人群提出了相应的解决方案。终让我们从本质上找到自我失控的根源，使我们从内心深处发生改变，真正掌握自我，获取正能量。
本书通过365天的冥想和感悟练习，循序渐进地带领读者叩响人生成功的大门。跟随时间的脚步，每过一天，你就更接近终的目标，在这个过程中你不仅能发现身边的美和爱，还可以探索自己内在的精神世界，唤醒心中与生俱来的隐藏着的各种意识和创造力，觉悟生活的意义和真谛，发挥出*的潜能，同时还能帮助你舒解生活中的压力和烦恼，改善人际关系，从而不断开启新的生活领域，直至彻底地改变自己，改变生活，扭转命运。如果读者切实地依照《改变自已365天获得成功》的指示，按部就班地实施修习步骤，相信成功就在不远的前方等着你。
在长期的学校心理健康教育工作中，我们发现很多学生都会在遇到问题时产生焦虑情绪，轻者影响心情，重的甚至失去升学机会和离开学校生活。由此可见，焦虑情绪虽然是一种正常情绪，但是不加以控制与调整。是十分危险的。因此，学会克服焦虑对身心发育中的学生而言，就显得十分重要了。 几乎每个学生都经历过恐惧和焦虑等负面情绪。例如：考试失利、和父母拌嘴、同伴关系破裂、因转学导致的环境适应性问题、师生关系、失恋等等。当人们面临这些突如其来的问题时，往往就会觉得心情低落、情绪不佳。或无精打采。或焦躁不安。甚至有人会出现一些身体上的不适，比如头疼、头晕、胸闷气短等躯体症状。去医院就诊的时候也查不出什么病因，其实这些症状很可能就是一些焦虑情绪造成的。
善于调节自身情绪的人，才能够主宰自己的命运。幸福不是一种表象，而是内心的一种真切感受，维护良好的心态、保持良好的心情，会让你更为轻松地应对各种人生难题，收获美好的人生。 本书分为两大部分，上篇充分阐释了人们应该如何纠正不良情绪，保持健康向上的心态；下篇着重讲解了如何通过把控自身情绪，给予自己积极的力量，解决现实生活中的问题。本书通过诸多富有趣味性的案例，让读者读后能够切实地调控自身情绪，理清做事思绪，赢得精彩人生！
在生活节奏日益加快的今天，焦虑症及恐怖症成了常见病。备受这类疾病折磨的人比比皆是。 本书作者站在患者及其家属的立场上，以通俗易懂的语言详细介绍了这类疾病的表现、起因、药物疗法及其他疗法，并指导患者家属及其周围的人如何应对患者。同时，书中还有很多真实生动的病例，使读者读来饶有兴味。实乃一本不可多得的医学类科普力作。
自控力，就是自我引导和自我控制的能力。我们身体健康、人际关系和事业发展等无一不受它的影响；我们的注意力、情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中，并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱，但却找不到切实可行的提升方法。本书针对生活中的各种失控现象，给出了详细实用的掌握方法和技巧，旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境，让自己更快地获得成功，收获幸福。
现在，你完全可以做到这一切。 我们生活在一个充满压力的时代。人们每天迫于应对家里和工作上的事情，由此产生的压力会严重影响身体健康和生活幸福。人们会感到胃疼、头痛、情绪波动、疲惫、抑郁、血压升高，甚至会出现心力衰竭。压力影响人们的身心健康，还会进而影响到人际交往和工作效率。那么，如何排除压力昵？ 关于排除压力的方法，已经有许多相关的书籍、杂志、电视节目、音像材料、健康讲座和研讨会议。但遗憾的是，迄今为止，尚未有建立在科学研究基础之上的压力排解项目，这样的项目将不仅能够对排解压力产生立竿见影的效果，而且能够让人们切实地、一劳永逸地告别压力，并消除压力导致的相关症状。 斯坦福大学医学院的弗雷德·勒思金博士与肯尼思.R.培勒提埃博士经过多年的努力，设计出十种经过科学证明的方法，可
您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上――人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？ 倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？ 压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。 如何用建设性的态度来处理怒气，避免攻击和伤害他人；如何在自我保护和自我发展的同时，承认并尊重他人自我保存和发展的权利，这正是本书探讨的核心问题。
