你是否觉得自己： 想做出 大的贡献，但缺乏精力？ 跑得 快了，但没有 接近自己的目标？ 面对职场内卷，在崩溃的边缘摇摇欲坠？ 生活中只剩关键的事，时间还是不够用？ 那么，《轻松主义》就是你的救星！ 《精要主义》教我们如何摒弃琐碎，直抵精要，只做 重要的事，而《轻松主义》探讨了在摒弃不必要之事后，如何让关键的事变得容易做。 全书共分为三个部分，一步步带我们找回轻松状态，采取轻松行动，获得轻松成果。 做事太用力不一定是好事，关键是要用好巧劲儿找准节奏。你要 聪明地工作，而不只是 努力地工作，以轻松的状态，轻松的行动，走出轻松人生。

唯有自律，我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论以及其多年的自律实践的全面总结，力求通过自律的五大系统，即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统，让读者逐渐养成自律的习惯，改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。

现在的男人处于一个压力极大的境地：事业上竞争激励，每天都面临着各种棘手的问题要处理；情感上压力巨大，谈个女友要求也需要有车有房；经济上不堪重负，各种花销需求压得自己喘不过气。上至达官老板，下至百姓男人，出路何在，用什么杀出一条坦途? ???然而，男人，也许当你接受自己成为雄性的那一刻，就注定了要有所担当，要有作为男人的魄力和手腕，去承担作为男人的责任：父母希望有你做依靠；妻子希望你挑起家庭的重担；孩子希望有一个引以为豪的爸爸；而你自己也会企盼着事业有成，在社会舞台上有一席之地。男人，如果你缺乏了这股魄力和手腕，你要如何去担当? ??? 男人的这种魄力和手腕，就是我们俗话说的骨子里的那股狠劲儿。?“狠”是一种姿态，一种精神，一种深思熟虑后的执行力。甚至是一种计灤。如果说女人是水做的，男人是泥

对于一篇的文章来说，比起鬼斧神工的技法，更难得的是其实中的精神内核。写作是人类表达自我的最简单的方式之一，想要写得，那么写你想读的文章即可！——人气专栏作家田中泰延用这样的“佛系”写作方法赢得了500万的阅读量，也为自己带来了无数惊喜和快乐。 你的文章，个要取悦的人应该是你自己。想通这件事，也许你的写作水平就能迎来质的飞跃。 在《写你想读的文章：改变人生的简洁写作法》中，拥有24年广告策划经验，既是自由撰稿人又是文案专家的田中泰延先生，不仅给出了绝妙的观点，还亲授了许多非常实用的“写作基本功”，帮助你扫除障碍，随心而写。

本书以社会阶层为主题，分为板块，即通论、阶层晋级路径分析、痛点解析和教育专题；精选二十讲，以当今社会现象或人物为引子，对其进行社会学解析，提出问题并给出解决方案。 阅读本书你将获得 中国社会全景图： 深度了解中国社会的完整体系及阶层晋级的新战况。 准确把握社会本质和趋势，教你看清社会问题背后的逻辑。 阶层晋级的思想武器： 让你在每一场晋级战中，预先获得上层战况，提前备战，不赢都难。 让你获得保持地位的方法，未雨绸缪，有备无患。 社会学方法论、世界观： 让你在中产焦虑的艰苦环境中，拥有一份独特的理性视角。 突破阶层界限，缓解眼前焦虑，不仅为了自己，也是为了下一代。 阶层晋级的成就感： 不被社会潮流淘汰，让你在今天的社会活得更好。 让你保持上升的势头，让身边的人每天都看得见你的改