制定了计划却总是一拖再拖;坐在电脑前工作,一天下来却什么也没做;讨厌自己的坏习惯,总是改了又犯;每天嚷着要减肥,却越减越肥 如果你正被这类问题困扰,那么本书就是你的福音! 《自控力》在西方被列为 50本心理自助经典 之一,甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用,以及建立自控力的有效方法,运用强大的自控力,将空想变成实际行动,真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智,做一个左右生活而不是被生活左右的人。
中国的青年是中国近百年来第一次能够接受先进完整的教育、能够有条件专心读书并且拥抱了信息时代的骄子,他们应该成为融会中西的精英。但是,他们虽然有幸出生在能够自由选择的时代,但是时代并没有传授他们选择的智慧。 我出生于热爱祖国的中国家庭,受教于崇尚自由的美国学校,是一个跨中西文化的代表者。我曾指导过勤奋的中国学生和积极的美国学生,看到了一个集合中外优势的机会。作为一个充分体验过中西方文化特点的炎黄子孙、融会了中西方文化特点的典型代表,我愿意、也自信有能力为那些渴望成功的中国青年提供帮助,帮他们远离困惑,走向卓越。 我希望中国青年可以从这本书中理解“人人都可以成功;我可以选择我的成功”,希望他们能够成为: 一个运用“成功同心圆”法则均衡自己的价值观、态度、行为的人; 一个“德才兼备
哈佛商学院受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目!一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。在实践篇中,作者更加偏向于实用功能。 在本书中,作者将继续用翔实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力!帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高! 所有的*情绪都是假象,“搞破坏”的是你失衡的心理状态。在书中,作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们一定要懂得利用这种积极的力量,而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。但前提是,你必须学会如何区分它们。 7天改掉坏脾气,7天养成好习惯!本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体
《人人都要用的心理自控术》按控制自己——征服自己——肯定自己——创造自己这样一根线索,从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发,全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的每一个难题,解开你思想上的谜团和精神上的枷锁,帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式。 美好的人生,从心理自控开始。当你拥有强大的自控力,你将彻底告别自卑、生气、抱怨、焦虑、拖延、赖床等一切不良心理和习惯;你的人脉会更宽广、身体会更健康、家庭会更融洽、收入会更高、事业会更成功。
新版特色:增加两章全新内容更新的自我管理方法及工具,适应当下的全新现实修订版英文原文修订版中文译文戴维艾伦的《搞定I》(GettingThingsDone)已经成为时间管理领域的具影响力的著作之一,书中介绍的GTD(GettingThingsDone)时间管理方法也成为全球千万读者用来轻松高效完成工作与个人事务的工具。GTD看似简单易行,其背后却有深刻的洞见:原则:有效地处理内心的承诺。原则一:养成收集待办事项的习惯。原则二:确定下一步行动。原则三:学会关注结果。目标:解除你精神上的负担,并把事情做好。只有轻松,才能高效。重要的技巧:把一切事务赶出大脑。如果一件事情总占据着你的头脑,你的思维就会受阻。自下而上的方法:先琐事,再理想。当底层的具体事务得到及时处理后,你也就为更高一级的思维活动做好了准备。时间管理的本质,是管理我们
找到人和他分享什么是DISC。回答他的问题,然后重新阅读《我为什么看不懂你》。确定关注的主题——团队、沟通、领导等,看你从书里找到什么。和同事一起阅读、测试及交流,分析彼此报告的差异和改进方向。《我为什么看不懂你》,得到《我为什么看不懂你》中电影小视频及10小时海峰老师现场精选录像。联络我们,得到软件试用版,进行岗位匹配和团队成员关系分析。
以卡耐基的人生经历为线索,结合他的书籍《人性的弱点》、《人性的优点》、《语言的突破》等书中,适合年轻人的、能激发正能量的观点,向读者阐明了卡耐基之所以能从农家子弟到20世纪最的心灵导师,得益于他的积极、乐观、奋进、主动等,本书旨在向传播他的成功之道、为人方式等。
动物爱子,爱得理智。小鹰的翅膀长得差不多时,老鹰就教它飞翔,学到程度,老鹰会将小鹰扔出巢外,任其在空中扑腾、挣扎、绝不心软。由此可见,老鹰爱子,是从根本利益出发,将传承老鹰的特性放在首位,先大我后小我。人类爱子,爱得自私。能包办的包办,能代劳的代劳,最后将子女宠得一无是处。本书从研究动物的生存技能与智慧的角度出发,讲述了大量生动有趣的动物故事和画龙点睛的点评,是一本真正意义上的人类生存启示录。动物在运用规则上虽不如人类玩得那么老辣,但在恪守规则上却比人类忠厚老实得多。所谓“闻道有先后,术业有专攻”,动物最谙此理,它们不断强化自己的技能,然后代代遗传,将其固定下来,成为种群的特性。人类在职场选择上则有些三心二意,总是“这山望着那山高”。
企业为什么总是出现这样那样的问题,不是效率不离就是质量不稳,不是员工不敬业就是执行不到位……其实,制约企业发展的因素是缺乏高素质的管理者和员工,没有高素质的员工,战略、愿景、执行、细节等就是水中花、雾中月。管理的职能也不再停留于原先的计划、控制、组织和协调,管理最终会从关注工作到关注人的整个人生,从人事管理走向自我管理。要提高管理者和员工素质就一定要落实到自我管理.企业要成功必须推行自我管理。本书从一个高效能人士应具备的能力、素质出发,汲取近年来管理学、领导学、成功学等领域的先进管理理念和方法,遴选了29个最实用、常用的自我管理工具,涉及时间管理、目标管理、计划管理、压力管理、思维创新、离效沟通、职业规划等。作者用轻松简洁的语言对这些工具进行系统阐述,内容简练实用,辅以丰富的
《将来的你会感谢现在拼命的自己(精华版)》是一部激励千万心灵的年度暖心之作!写给无数次跌倒却依然默默努力的年轻人,写给为了心中的……这是一本给人力量、促人奋斗的正能量书。它让你懂得规划自己的人生,让你学会克制自己浮躁的内心,让你从此不害怕改变,不患得患失,该出手就出手!它让成千上万的人重拾生活的信心,体味收获的快乐。每一个成功的人,都有一段沉默的时光。只有忍受了那段寂寞、孤独、拼命努力的沉默时光,才能品味到成功的甘甜。“看得远、忍得住、狠得下”几个字,是每一个想成功的年轻人的必经之路!