如何成功减肥？如何避免拖延症？如何帮助孩子摆脱手机等电子产品的危害？如何平衡工作和生活？ 以上任何一个问题的解决，都需要人类最重要的能力之一：自控力。本书是自控力领域的集大成之作，不仅涵盖了作者二十余年的自控力研究精华，而且还包括了过去几十年里全球自控力领域的主要研究成果，详细介绍了自控力背后的科学原理，并提供了科学有效的自控力提升策略及大量生动有趣的自控力提升案例。本书通俗易懂，适合想了解自控力、提升自控力或研究自控力的人士，以及想帮助孩子提升自控力的家长阅读。 正如作者所言，本书将帮助你提升自控力，并适度享乐，从而拥有一个平衡而美好的人生。

在这个瞬息万变的时代，正向力对职业人士而言已经不是一种选择，而是一种必需。 新技术与 化相结合的当下，所有人都处于随时待命、随时高度警觉的状态，随时准备 我们的对手。因此，我们的紧迫感 强， 加努力地工作，但也比以往 缺乏安全感。 对于缺乏正向力的人来说，职场就相当于一个“新纪元专业化地狱”。这本书告诉我们什么是正向力，以及我们如何在职场和生活中创造它，保持它，并在我们需要它时重新获得它。 马歇尔认为正向力渐行渐远，其 初的原因往往是人们无法接受现实并坦然面对人生，并受到 4 个核心因素的影响，认识并调整这 4 个核心因素能帮助你在职场和生活中？破除限制性思维，提升对自己及周围环境的认知；？实现短期和长期目标，收获短期的满足感和长期的利益；？把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”，真正学

本套心理励志传世经典译作系列 : 向上的力量，涵盖了奥里森·马登博士、查斯特菲尔德等人的《奋力向前：生而为赢，人生不言败》《一生的忠告》《投资自我：锻造一生的资本，成就 的自己》《活在当下：哈伯德人生手记》《吸引力法则：让你成就财富、成功与健康的秘密法则》《魅力口才与演讲的艺术》 6部作品，这些作品聚焦找到自信、找到内心的力量，以及人生箴言、人生哲理、个人磁场塑造、个人语言表达提高等方面，且都是传世的经典，部分品种已畅销超过200年。相信通过对本系列图书的阅读，能让读者自我觉醒，找到人生前进、向上的力量。

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本书由知名 教育规划师，攀藤 教育创始人林果宇主编。通过访谈的方式，邀请了25位留学生，真实记载了世界 名校学子的心路历程的宝藏图书，为我们描绘了他们在国外读高中时的学习、生活、拼搏、立志等真实的人生历程。他们在求学的过程中，迎接了一个又一个的挑战，承受住了一次又一次的考验。这些名校包括哈佛、耶鲁、牛津、剑桥等一众世界知名高等学府。揭秘 海外学府会看中怎样的年轻人。记录不同家庭背景，不同专业的年轻人如何努力奋斗成功圆梦名校。探究教育的本质。

这是探索人们重新塑造人生的力量，透过各个领域的重生故事，深入探讨了健康、关系、财富和状态四个方面的重塑方法，向读者展示了主人公如何突破现状，以及面对困难与挫折时的勇气。 章“生命的力量”，探寻生命中隐藏的力量源泉；第二章“健康的重塑”探讨了身体与心理健康之间的关联；第三章“关系的重建”中，作者通过自己的故事细致入微地剖析了重建关系之道；第四章“财富的再定义”为读者提供了富有洞见的创造财富建议和方法；第五章“状态的提升”一章从 宏观的角度探讨了对待环境、土地、人类和文化的态度，引导读者思考自身在这些方面的影响和作用； 一章“个人成长”则是关于如何制定成长计划、实现梦想和朝着 美好世界迈进的指南。 这是一本启发人心的指南， 是一段人生的启示录，它激励着人们重新审视自己的生活，带领读者

创造力是一切创新的源泉。本书指出，创造力是人与生俱来的能力，但很多时候都被埋没了，需要唤醒和激活。作者娜塔莉·尼克松采访了来自各行各业的56位创新者，深度研究了创造力在人们的工作中是如何被激发并起作用的。她发现，创造力是介于奇想和严谨之间的动态张力。当人们在奇想和严谨这两种状态间来回切换时， 容易产出全新的价值和富有变革性的成果。 尼克松还介绍了如何依靠提问、即兴和直觉，增强严谨与奇想的能力，提高“创造商”，增强个人与组织的创新竞争力。 本书将创新的洞见与个人和企业的创新故事结合起来，适合想提高创造力、增强创新竞争力的组织和个人阅读。

本书展现的23位主人公，让我们看到这代年轻人中理性、认真、好奇、热诚的一面。在这里，他们有人找到了自己的解答，有人遇到了有趣的灵魂，有人点亮了生活的灯盏，有人锚定了人生的航向。你会读到在故宫守护古建筑的段子手、完成黄河全程漂流壮举的工程师、带上爱人一起旅行的专职博主、专门教人如何送礼物的时尚达人，以及挚爱足球的灵魂创作搭档等人的故事。 我们每个人在现实世界中总会遇到各式各样的困惑，生活就是问题叠着问题，难免会让人感到迷茫。这时候，不妨看看别人的故事，尤其是面对同样生活境遇的人，他们的所思所想、所作所为也许能给我们启示与力量，展现生活的更多可能。