获得内在自信的障碍之一是：畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为 害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。 《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为商业教练的曼迪 霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书，你将学会辨别
其实，大家都误解了 孤独 。 独自一人 的时间是非常宝贵的。因为，那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。 因此，一个人的时间可说是 创造自我的时间 ，能来好好当个 自己 。 而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量，并且活用这股力量，让自己活出 真正自我 者，就是拥有 孤独力 的人。 作者精神科医师斋藤茂太，集结了 90 年的人生精华与日常经验，帮助读者加以活用 一人时间 。 当充分实践 一人时间 ，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。 本书收录 51 条享受一人时间的秘诀，与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值所在，不必担心被讨厌、不害怕被孤立，也不会轻易受到左右而迷失方向。
你有多久没有发自内心地觉得 我想工作 了？学生时代，每个人都有对工作的憧憬。而在真正踏足职场之后，这些愿景往往会随着日复一日的机械工作而磨灭。越来越多的人开始不开心地混日子，越来越多人觉得，养家糊口是支撑自己工作下去的*动力。 本书作者川村元气在世人眼中无疑是事业上的成功者，但不知从何时起，他发现自己也已经深陷于这样的低迷状态中，困惑之下，他决定向业界前辈求教，寻找突破瓶颈、重新出发的力量。在《乐业》中，川村元气探访了宫崎骏、山田洋次、杉本博司、秋元康、谷川俊太郎、坂本龙一等12 位日本文艺界重磅人物。 和我相同年纪的时候，这些大师都在做些什么？ 在工作中遇到烦恼、感到辛苦的时候，他们是如何跨越过去的？ 一段段谈话以此为中心徐徐展开。通过交谈，川村元气发现，大师们在事业上取得成就的不
本书用简短的篇幅为读者讲解了上班时遇到的种种心理现象和产生的心理问题，并运用心理学的知识对其进行了解读和解答。本书的作者是一位从业多年的资深心理咨询师，而书中的案例也是他工作中的手资料。书中的每个故事都以“来信—解答”的方式呈现出来，这能够轻松地帮助读者了解相应的心理学知识，并让读者学会运用这些知识去解决自己工作中遇到的难题，取得事业的成功。
良好的工作态度是职业道德的崇高表现。每一位员工都应该将心态摆正，停止抱怨，爱岗敬业，脚踏实地，积极主动；明确工作的意义和责任，并且永远对工作充满热情，保持着全力以赴的工作态度；把工作当成自己一生的事业，从心里认可这份工作，享受工作带来的乐趣，享受成长带来的乐趣。实际上，无论什么工作，你如果能秉持一个良好的心态，真正积极地重视它，它都一定会带给你真正想要的一切——幸福、快乐与成功。总之一句话，摆正心态干工作是赢在职场的关键。 工作的成败是由态度来决定的，人生高度也是由态度来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。在危机四伏的事业和职场之中，我们随时随地都会碰到各种各样的困难、问题、压力、失落、焦虑、挫折甚至失败，没有良好的心态就难以承受命运洗礼之重，没有良好的心态
在日常工作中，我们希望能不断提升工作效率，加强团队工作效能，获得更好的绩效表现，但在战略执行方面却总会遇到一些障碍。作者从事领导力培训工作多年，一直致力于帮助团队提升工作效能。 在《我有弱点 可我并不软弱》中，作者从树立信心、联结他人、致力于更远大的目标、培养情感勇气四部分入手，通过实际案例和碎片信息为我们控制自己的决定和行动提供了帮助。《我有弱点 可我并不软弱》提出的情感勇气是激励人心、高效领导的基础，这一开创性方法为我们解决日常生活、人际交往、工作环境中的各种问题提供了思路，扫清了障碍。
今天，你的工作完成了吗？如果没有，原因是什么？ 请不要找借口说工作量太大，而是要想想自己做出了什么业绩。 今年，你的职位晋升了吗？如果没有，问题出在哪？ 请不要抱怨老板不给你平台，而是要看看自己做出了什么贡献。
本书记录了王文华十年职场的辛酸苦辣，前五年他就职于美国*的金融资讯集团Dun & Bradstreet公司，派驻东京、纽约、福罗里达。后五年，他任职台湾的迪斯尼电影公司行销经理、MTV电视台董事总经理。 十年中，既有成功，也有失败，他做了什么？又学到了什么？都写在书中。 除了分享职场经验，《蛋白质女孩》作者王文华也首次写出了这十年他家庭和感情的生活。家庭中，父亲的生病和过世改变了他的人生观。感情上，两段恋情让他发现自己根本不懂爱情。 这本书写人生中重要的两件事：职场与家庭。有人说，王文华是职场与爱情的专家，这一次，“专家”写出了自己的挣扎。
也许你的工作很平凡，也许你整天忙忙碌碌却拿着微薄的薪水，也许你总是看老板不顺眼，也许你对当前的工作环境感到十分不满，也许……工作中有着太多的“也许”，它们令你伤心失望，令你烦躁抑郁，甚至令你崩溃发狂。那么。为何不去试着改变自己的心态呢？那样的话，你的眼前就会出现一片碧水蓝天。
郑一群编著的《爱上自己的工作(企业员工培训教程白金升级版)》详细阐述了如何让自己爱上自己的工作，进而全力以赴地对待自己的工作，通过工作成就自己的理想和抱负。
你的工作，就是你生命的投影。爱上你的工作吧，工作不单是为了挣一口饭吃，更重要的是为了提升自己的个人能力，实现自我的人生价值。怀抱忠诚、服从、敬业、热忱的工作态度，运用科学有效的工作方式去工作，把工作看作是一项神圣的天职，并怀着深切的感情投入地去工作，你将会收获到人生非凡的成就。 本书将提出员工在工作中常见的困惑，让员工深刻反思“明白为谁工作”这个问题，并通过浅显的故事和通俗的语言进行了细致深刻的解答。该书更多地是从员工的角度出发，怀着人文关怀的深厚情绪，深入员工的内心，去剖析员工内心的困惑与面临的难题，提出许多新颖而有益的独到见解。它有助于员工解除困惑，调整心态，重燃工作的激情，使每个员工的人生从普通走向优秀，从优秀走向卓越。
心理学研究表明，适度的压力可以让我 们更积极地应对生活，但是若压力过大会让 人产生焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、 易怒等情绪，甚至使身心受到严重的损害。 事实上。我们的压力主要来源于工作中的竞 争、人际关系的处理、家庭生活的矛盾，甚 至与我们的性格密切相关。只有找对了压力 的源头。我们才能对症找出改善的方法。韩宜中、李 丽编著的《还你一颗清宁的心：和工作压力说再见》 通过专业的心理测试，可以帮助你快速找 出问题的症结，并且能系统地帮你认识压力 的本质，掌握正确的减压方法，卸下心灵的 包袱。此外，《还你一颗清宁的心：和工作压力说再 见》中选取了大量的真实案例， 并辅以专业的心理咨询意见，适合心理自助 式阅读。
《工作压力：健康危害与对策》部分介绍了变化中的工作性质，包括经济全球化对劳动的影响，增长的不平衡对工作和健康的影响，美国、加拿大和其他工业化国家工作变化的性质。第二部分介绍了不健康工作的健康成本和经济成本，包括工作场所与心血管疾病，工作对心理健康的影响，工作、种族和健康，工作、社会心理紧张源和经济损失。第三部分介绍了如何干预和应对不健康工作，包括如何减少职业紧张和改善工作组织与劳动者的健康状况，促进劳动者健康的方法，以及这方面的一些实例。 《工作压力：健康危害与对策》的特点主要有四个方面，先进性：反映了当前国际上工作社会心理因素对健康影响研究的*成果；指导性：列举了工作社会心理因素对健康影响研究和干预的实例；实用性：描述了多种工作场所预防和控制工作中社会心理因素的措施
你是否正从事着你不喜欢的工作，或难以从中获得满足感？你是否生活在周围巨大的压力下无暇喘息？你是否迷失了生活的意义，找不到前进的动力？本书的主旨是帮助你找到工作和生活的意义，它深植于享誉世界的心理学家维克多·弗兰克尔的学说，他关于追寻意义的观点和实践深深地影响了全世界的读者。本书作者巴达国斯博士是弗兰克尔思想的忠实信徒，在他的亲自鼓励下创作了这部重要的著作。在本书中，巴达国斯提炼出弗兰克尔约30部著作的精髓，把深奥的哲学思想归纳为简明易懂的七条核心原则： 1 无论发生什么事，我们都有权选择以何种态度应对。 2 坚守并实践意义重大的目标，体会到自身追寻意义的意志。 3 在生活的任何时刻，都可以发掘出它的意义。 4 不要违背自己的本心。 5 保持一定距离看自己，以获得更广阔的视野。 6 面
本书列举了大量的生活和工作中的问题，根据不同年龄、不同场合、不同时期的人们的心理变化，从工作心理、生活心理、婚恋心理、交际心理等方面入手，指导人们如何在社交中和他人相处地更加融洽，如何在职场上展示自己的风采，如何正确处理婚恋关系，如何克服心理危机等等。当然，生活是具有复杂性的，但是只要掌握了本质的心理分析方法，一切就都会迎刃而解了。 一把钥匙开一把锁，一个道理解一个心结。我们每个人都要坦然地面对心理问题，像追求身体健康一样去追求心理健康。相信本书一定能够成为读者的良师益友，会带给读者很多有益的指导和积极的帮助。愿每一位读者都能够步出心灵的困惑，实现自己的人生目标，让快乐和幸福伴随着每一天。
本书描述了一只爱搞恶作剧，也爱幻想的青蛙小江，既有耳背，贪睡，糊涂等特点，同时内心十分强大——她已在职场打拼了十年，有丰富的工作经验和社会经验，是一个英姿飒爽、可以信赖、行动干练的大姐姐。本书用明亮的色彩绘出了青蛙小江日常生活，凝聚了小江十几年在职场的宝贵经验和切身体会，为即将踏上职场或尚在职场里挣扎的读者雪中送炭，让你每天的工作充满乐趣与幽默。这是本可爱的职场治愈系绘本~ 本书的内容包括职场生活的点点滴滴，工作中会遇到的各色各样的事。赞美是OL间的沟通之道？穿衣也是门技术活儿？职场中的友情真实吗？办公室也有“风水学”？遇到压力时的减压秘技是什么？发奖金之后是如何计划的？随便翻开一页，就能看到LADY呱呱小江是怎样对待职场生活的每一天的，希望本书能引起你的共鸣，成为你的职场小
《停止抱怨,心怀感恩去工作》内容简介：几乎在每一个企业和组织里，都有一些只知抱怨不知感恩的人。他们不停地抱怨，情绪糟糕，无心工作，自然也就前途渺茫。《停止抱怨,心怀感恩去工作》针对职场“抱怨人士”，指出抱怨对职业生涯带来的伤害和感恩的意义，切实提出停止抱怨、调整状态、培养感恩之心的方法，从提升职业素养的角度出发，帮助员工与企业一同成长。《停止抱怨,心怀感恩去工作》具有深厚的人文关怀精神，是成就员工职业辉煌、提升企业凝聚力、建设企业文化的完美指导手册和员工培训读本。适合所有企事业单位员工和公务员阅读。
伴随着现代生活水平的提高、生活节奏的加快，白领一族工作和生活的压力日渐变大了，健康也因此受到了侵害。许多年轻白领突然发现自己莫名其妙地患上了从前只有老年人才得的慢性病。 本书针对白领人群的压力大、易失眠、气色差、早衰老等问题，全方位地对其进行保养指导——用老偏方来扫除职场疲劳，用呼吸、耳压、敷贴等多种疗法对治失眠，用一份全新的营养菜单增添身体活力，用调整心情来应对精神亚健康……此外，为了更全面地为白领们排压减压，使其放松身心，书中还介绍了办公室和居家的一些保养细节。 相信试过本书所介绍的诸多方法后，每个“压力山大”的白领都能重新收获睡得香、气色好、人不老的快乐生活和健康身体！
