获得内在自信的障碍之一是:畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一,但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫,有些畏惧会隐藏在暗处,伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里,悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为 害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身,甚至不相信自己能成功,等等。 《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理,身为商业教练的曼迪 霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例,提供了实用的行动框架,包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书,你将学会辨别
其实,大家都误解了 孤独 。 独自一人 的时间是非常宝贵的。因为,那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。 因此,一个人的时间可说是 创造自我的时间 ,能来好好当个 自己 。 而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量,并且活用这股力量,让自己活出 真正自我 者,就是拥有 孤独力 的人。 作者精神科医师斋藤茂太,集结了 90 年的人生精华与日常经验,帮助读者加以活用 一人时间 。 当充分实践 一人时间 ,不仅帮助自己转换思考,磨练感性,往更好的方向前行,甚至突破瓶颈,拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。 本书收录 51 条享受一人时间的秘诀,与自己相处,摆脱寂寞带来的负面情感,试着去面对真实的自己,肯定自身价值所在,不必担心被讨厌、不害怕被孤立,也不会轻易受到左右而迷失方向。
本书用简短的篇幅为读者讲解了上班时遇到的种种心理现象和产生的心理问题,并运用心理学的知识对其进行了解读和解答。本书的作者是一位从业多年的资深心理咨询师,而书中的案例也是他工作中的手资料。书中的每个故事都以“来信—解答”的方式呈现出来,这能够轻松地帮助读者了解相应的心理学知识,并让读者学会运用这些知识去解决自己工作中遇到的难题,取得事业的成功。
良好的工作态度是职业道德的崇高表现。每一位员工都应该将心态摆正,停止抱怨,爱岗敬业,脚踏实地,积极主动;明确工作的意义和责任,并且永远对工作充满热情,保持着全力以赴的工作态度;把工作当成自己一生的事业,从心里认可这份工作,享受工作带来的乐趣,享受成长带来的乐趣。实际上,无论什么工作,你如果能秉持一个良好的心态,真正积极地重视它,它都一定会带给你真正想要的一切——幸福、快乐与成功。总之一句话,摆正心态干工作是赢在职场的关键。 工作的成败是由态度来决定的,人生高度也是由态度来决定的,其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。在危机四伏的事业和职场之中,我们随时随地都会碰到各种各样的困难、问题、压力、失落、焦虑、挫折甚至失败,没有良好的心态就难以承受命运洗礼之重,没有良好的心态
也许你的工作很平凡,也许你整天忙忙碌碌却拿着微薄的薪水,也许你总是看老板不顺眼,也许你对当前的工作环境感到十分不满,也许……工作中有着太多的“也许”,它们令你伤心失望,令你烦躁抑郁,甚至令你崩溃发狂。那么。为何不去试着改变自己的心态呢?那样的话,你的眼前就会出现一片碧水蓝天。
本书包括了一百则令人喷饭的英文笑话,一百幅创意十足的卡通漫画,相映成趣、相得益彰,让你在愉悦中阅读英文、培养语感。详细内容有:别骗机器、妙计、橡胶手套、电脑工程师的约会、来自天堂的伊妹儿、时钟变风扇、医生、太迟了、艰难的讲话、旧斧头、商人的主意、律师的信条、律师都擅长撒谎、恐怖分子的恐吓等等。
郑一群编著的《爱上自己的工作(企业员工培训教程白金升级版)》详细阐述了如何让自己爱上自己的工作,进而全力以赴地对待自己的工作,通过工作成就自己的理想和抱负。
“焦虑”或许是现在上班族们常用的口头禅,他们埋头于日复一目枯燥无聊、自己也不喜欢的工作,为的就是那一份稳定的收入和退休后的保障。但随着金融风暴来袭,裁员、减薪使得这些都变得越来越不可靠了。是坐等改变还是试着自己把握人生,你需要做出抉择。 作者在书中详列了各式各样在传统思维中看来是“铁饭碗”的工作,结合当下的经济社会环境,一一戳穿了这些貌似“安全”工作的谎言。他告诉我们,真正的安全感不是外界给予的,而是应该自己争取,只有自己掌握了自己的命运、把握了职业的发展轨迹,才能拥有真正“安全”的工作。无论当下的工作能为你带来什么,如果它令你感到烦躁、焦虑,那就不是真正适合你的工作。你需要做的不过是遵从自己内心的想法,找到那个能让自己快乐地投入全身心的工作,这样你才能在赚钱的同时实现自
热忱是一把火它可燃烧起成功的希望。在本书中,作者将从当代职场人消极怠工的现状出发,从对激情的诠释、让激情自动自发、确立工作目标与计划、建立和谐的同事关系、让压力与信心为伴,以及适时激励等角度,全面剖析激情带来的强大作用,并告诉你如何燃起工作激情,且保持激情不减的秘密。
这是一部不可多得的职场培训小说,内容分为两大部分,部分是一个完整独立的职场小说,讲述一家中外合资大公司中一群年轻白领的升职故事。第二部分是根据小说总结出来的大量职场经验和升职理念,这部分内容分散于小说之中,通过不同的字体和模块跟正文区别开来。 小说部分,讲述了几个性格各不相同的职场白领通过自身的打拼与奋斗,终都获得了成功的故事,阐述这样一个道理:无论你是哪一种个性,无论你处在职场的什么位置,都有适合自己的升职空间,都有那条适合自己的升职路。 升职理念部分,以小说内容为案例,具体分析了职场中遇到的各种困惑、自我的修炼、与同事的交流技巧、与领导的沟通艺术、升职加薪的注意事项等等。这部分内容非常契合普通职场白领的现实需要,非常实用。两部分内容相互渗透,相辅相成,也方便阅读。
本书提出了每一位员工需要自我反思的人生问题,并对这个问题进行了深刻细致的解答。它有助于员工解除困惑,调整心态,重燃工作激情,使人生从平庸走向杰出。如果每一位员工都能从内心深处承认并接受“我们在为他人工作的同时,也在为自己工作”这样一个朴素的理念,责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号。 在工作中,不管做任何事,都应将心态回归到零:把自己放空,抱着学习的态度,将每一次任务都视为一个新的开始,一段新的体验,一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋,食之无味,弃之可惜,结果做得心不甘情不愿,于公于私都没有裨益。 你还是在不快乐地工作着吗? 打开这本书,让它告诉你工作的意义是什么,帮你找到工作的动力,从而带领你感受工作的乐趣所在!
《幸福请进门》浓缩了《搜狐职场一言堂》近百名国内外专家的培训精华,从工作减压、工作心态和工作方法三个层面进行阐释,让读者在轻松阅读中把自己的工作心态、工作状态,乃至生活状态调整到*,轻松获取真正的幸福.不是光盘讲稿的拼凑,而是是一本职场心灵鸡汤,按心理学21天改变观念的心理周期设计,用精辟的故事和精彩的点评,用轻松时尚的方式切入严肃的职场话题,具有极强的趣味性和启发性。是职场人士的身心灵养护手册,单书品质也很好,一周年图书销量已达3万本.
中国台湾管理大师白崇贤先生被誉为“第五代管理”的创始人,本书是白先生的管理智慧的结晶。作者融汇中国传统文化思想精华,结合西方现代管理思想,以及作者在亚洲1000多家企业咨询、策划、顾问的实战经验,从个人的职业观念入手,直面当代企业和企业人面对的文化和沟通困境,深入探讨了如何作个有素养、有文化、有效率的快乐职业人,给出了一条让人信服的现代职业人成功之路。书中贯穿以人为本的思想,指出了一条中国式的企业人与企业共赢之路。 本书说理深入浅出,语言通俗易懂,大量引用古今中外的故事和管理典例,读来引人入胜,在细节处体现出作者渊博的学识、丰富的管理经验和通达的人生智慧,给人深刻启发。 本书对于企图构建富有竞争力企业文化的机构领导,想提高自己管理水平和职业素质的职业经理人,想获得职场成功
职场上有许多人看不起自己的本职工作,爱抱怨,眼高手低,得过且过。职场新人抱怨薪水太少、环境太苦、上班太远。其实这都源于不正确的工作态度,其实天下没有卑微的工作,只有看不起工作的人。苦练10000小时,把小事做好,你才能成为行业里的佼佼者。这是一本适合企业培训和个人修养的职场读物。
自己的想法明明逻辑清晰,却总得不到他人的理解;通过逻辑思考发现并指出某个问题后,却不受公司重视;无论准备什么奖励机制,依旧无法提高员工的士气。面对这种困境,你或许想问:自己身处的职场为什么总是不讲道理? 本书中,日本资深咨询专家将向我们揭秘不讲道理的职场是怎样形成的,对症解答如何应对职场中不合理的想法或行为。作者结合心理学、脑科学、行为经济学的研究,对多个具体案例进行了分析,告诉我们人的认知、价值观、需求均存在差异,因此即使是你认为合理的思考方式,也会在不同人或组织中产生偏差,导致不讲道理的职场出现。 逻辑思维不是*的,只有客观审视自己,洞察对方的内心与情感,理解他人与自身的不合理性,才能在不讲道理的职场中顺利通关。
《你为什么而工作:价值型员工进阶指南》是一本颠覆我们认知常识的书。 为什么全世界 消极怠工 员工的数量是热爱工作的 敬业 员工的两倍? 为什么你身边绝大部分的人,很少体会到工作的满足感? 为什么对于绝大多数人来说,工作是单调无聊、毫无意义、浪费生命的? 为什么公司里那些为了鼓舞员工士气、激励员工努力的机制反而降低甚至完全打消了员工工作的积极性? 西方著名心理学家之一巴里 施瓦茨,长期从事社会行为与心理学研究。他发现两个多世纪以来,我们完全被亚当 斯密等经济学大师的观点误导了,无论是社会,还是个体的人,我们一直被灌输着关于工作的一些错误观点,如人们做事情是因为 有利可图 ,工作是为了获得报酬,为了养家糊口。 在本书中,巴里 施瓦茨分析了真正激励人工作的内在因素。工作有好工作与坏工作
如果一个企业浮躁,这个浮躁的企业终会没落,如果一个人浮躁,这个浮躁的人终会失去自我。做学问也好,办企业也罵罢,以及自谋生路,都来不得半点浮躁。我们对待事物的正确态度应该是:平和冷静,脚踏实地,不以物喜,不以已悲。浮躁使得我们缺乏幸福感,缺乏快乐,太过于计较个人得失。其实,浮躁就是失衡的心态在作崇,一旦丧失了心理调节功能,价值取向和行为规范便会发生倾斜,甚至后发展到人格的严重扭曲。