职场中，人人都会有陷入低迷状态的时候 干什么都提不起兴致，工作越做越没劲； 注意力不集中，不时放下工作 刷朋友圈 ； 对现状不满，满腹牢骚，抱怨不爽； 拖延工作，非要临近 死线 才动手； 看起来很忙碌，实际效率很低； 阶段性恐慌，很迷茫，很焦虑，很无助； 无法长期专注一份工作，频繁跳槽； 遇上周期性心理疲劳，你所有的努力都是徒劳！ 本书将帮助你彻底摆脱扼杀你职业前景的低迷工作状态。 本书亮点： 1.一本帮你彻底改变低迷工作状态的思维和行动指南，让你在残酷的职场获得努力的ZUI佳姿势。 2.从如何推销自己、如何磨炼眼力、如何获得他信力、如何规避犯错、如何培养自信、如何衡量成绩、如何保持饥渴感等，10个突破口 100多个简单技巧，助你秒变职场 效率

获得内在自信的障碍之一是：畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。 这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为 害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。 《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为商业教练的曼迪 霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书，你将学会辨别

其实，大家都误解了 孤独 。 独自一人 的时间是非常宝贵的。因为，那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。 因此，一个人的时间可说是 创造自我的时间 ，能来好好当个 自己 。 而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量，并且活用这股力量，让自己活出 真正自我 者，就是拥有 孤独力 的人。 作者精神科医师斋藤茂太，集结了 90 年的人生精华与日常经验，帮助读者加以活用 一人时间 。 当充分实践 一人时间 ，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。 本书收录 51 条享受一人时间的秘诀，与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值所在，不必担心被讨厌、不害怕被孤立，也不会轻易受到左右而迷失方向。

你有多久没有发自内心地觉得 我想工作 了？学生时代，每个人都有对工作的憧憬。而在真正踏足职场之后，这些愿景往往会随着日复一日的机械工作而磨灭。越来越多的人开始不开心地混日子，越来越多人觉得，养家糊口是支撑自己工作下去的*动力。 本书作者川村元气在世人眼中无疑是事业上的成功者，但不知从何时起，他发现自己也已经深陷于这样的低迷状态中，困惑之下，他决定向业界前辈求教，寻找突破瓶颈、重新出发的力量。在《乐业》中，川村元气探访了宫崎骏、山田洋次、杉本博司、秋元康、谷川俊太郎、坂本龙一等12 位日本文艺界重磅人物。 和我相同年纪的时候，这些大师都在做些什么？ 在工作中遇到烦恼、感到辛苦的时候，他们是如何跨越过去的？ 一段段谈话以此为中心徐徐展开。通过交谈，川村元气发现，大师们在事业上取得成就的不

本书用简短的篇幅为读者讲解了上班时遇到的种种心理现象和产生的心理问题，并运用心理学的知识对其进行了解读和解答。本书的作者是一位从业多年的资深心理咨询师，而书中的案例也是他工作中的手资料。书中的每个故事都以“来信—解答”的方式呈现出来，这能够轻松地帮助读者了解相应的心理学知识，并让读者学会运用这些知识去解决自己工作中遇到的难题，取得事业的成功。

良好的工作态度是职业道德的崇高表现。每一位员工都应该将心态摆正，停止抱怨，爱岗敬业，脚踏实地，积极主动；明确工作的意义和责任，并且永远对工作充满热情，保持着全力以赴的工作态度；把工作当成自己一生的事业，从心里认可这份工作，享受工作带来的乐趣，享受成长带来的乐趣。实际上，无论什么工作，你如果能秉持一个良好的心态，真正积极地重视它，它都一定会带给你真正想要的一切——幸福、快乐与成功。总之一句话，摆正心态干工作是赢在职场的关键。 工作的成败是由态度来决定的，人生高度也是由态度来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。在危机四伏的事业和职场之中，我们随时随地都会碰到各种各样的困难、问题、压力、失落、焦虑、挫折甚至失败，没有良好的心态就难以承受命运洗礼之重，没有良好的心态

本书介绍了大学生在步入职场之后容易出现的几种典型不良心态。并针对如何调整职业心态、树立良好的职业习惯提出了实用的指导意见。旨在帮助职场新人走出心理误区。培养健康的职业态度。尽快融入职场之中。成为专业的职场人士。 本书共分为八章。前四章重在阐述职业人必须具备的健康心态、职业道德和职业习惯；后四章强调如何处理个人与团队的关系，如何营造和谐的人际环境，在取得工作成就的同时收获心灵的满足与快乐，这些内容对大学生的就业心态训练和调整很有帮助。

表面看来，我们在为企业、为老板工作。实际上，我们都是在为自己工作！ 只有抱着 为自己工作 的心态，弄清楚 在为他人工作的同时，也是在为自己工作 这个朴素的人生理念，才能心平气和地将手中的事情做好，*终获得丰厚的物质报酬，赢得社会的尊重，实现了自己的人生价值。 本书是成就员工职业辉煌、提升企业凝聚力、建立企业文化的完美指导手册和员工培训读本。适合所有公务员、公司职员阅读。

《格局逆袭》是一本写给都市年轻人和热血创业者的奋斗指南。本书不仅可以帮助年轻人清晰地认识自己的特质和特长，规划自己的职场和人生轨迹，还提出了实用且针对性较强的，提升个人觉悟和能力的经验。本书用年轻人的话语体系，一阵见血地道出了当下年轻人关于工作、生活、人际关系的思想误区，提出格局逆袭的观点，帮奋斗路上的年轻人再次定位自己，找到方向，实现普通人的逆袭。

本书以“感恩”为主线，对企业员工为什么要“带着一颗感恩的心工作”进行了全方位的诠释，力图让员工将懂得感恩作为自己的日常基本行为准则，激励员工自动自发地、充满热情地积极工作。 本书文字通俗易懂，语言清新流畅，观点新颖独到，案例生动有趣，是一本不可多得的企业员工职业精神培训读本。开卷有益，相信读者朋友们在读完本书后，一定会得到思想上的升华和精神上的洗礼。

本书是有关组织中的工作压力管理的集学术性与应用性于一体的管理心理学类著作。与一般从个体层面出发，强调压力减负，单纯介绍个体压力应付技巧等内容的同类书籍不同之处在于：本书站在比较高的立足点上，以学术性的视野探讨分析了组织中的工作压力问题，依据对工作压力效用的科学辩证分析，从组织管理角度出发构建了压力管理的合理框架模型，提出了压力管理与应对的策略和措施。通过本书，可以更为准确地了解认识工作压力的作用，为组织与个人处理压力问题提供合理有效的正确指导。

在日常工作中，我们希望能不断提升工作效率，加强团队工作效能，获得更好的绩效表现，但在战略执行方面却总会遇到一些障碍。作者从事领导力培训工作多年，一直致力于帮助团队提升工作效能。 在《我有弱点 可我并不软弱》中，作者从树立信心、联结他人、致力于更远大的目标、培养情感勇气四部分入手，通过实际案例和碎片信息为我们控制自己的决定和行动提供了帮助。《我有弱点 可我并不软弱》提出的情感勇气是激励人心、高效领导的基础，这一开创性方法为我们解决日常生活、人际交往、工作环境中的各种问题提供了思路，扫清了障碍。

在职场就要有职业范儿，只有职业才能卓越。职业范儿说起来抽象，其实并不难发现，优秀员工身上都有这种气场。它体现在工作时饱满的精神状态、得体的言谈举止、处理事务的干练灵活、处理关系的游刃有余、完成任务的优质高效…… 拥有职业范儿的人不会感到工作压力而是享受。打造职业范儿是个系统工程，有时甚至只可意会不可言传。本书总结*秀人物的职场经验、品格，为你塑造职业范儿提供方便易学高效的提升手段，适合职场菜鸟恶补，适合职场蜗牛反省自新。想要自信满满的，晋升快快的，就要尽早拥有职业范儿。

随着社会压力和市场竞争的加剧，越来越多的企业员工受到各种心理问题的困扰。工作效率低下、缺勤率上升、工作事故频发、人际冲突严重升级、工作积极性和创造力下降、团队整体士气低落、人力资源管理成本上升等问题都成为企业前进道路上所必须面对和亟待解决的问题。因此，关注员工心理问题是企业在困难面前实施自救的重要方面，是现代企业管理人性化回归的必然要求，也是构建员工心理和谐的题中之义。

有那么多人在做着既不是他们专长也不是他们兴趣的工作…… 有那么多人每天下班都在无奈地叹气：我到底做什么才合适…… 美国知名职业设计专家加里·葛拉伯畅销力作《工作让你快乐吗》告诉你：不要彷徨了，不要犹豫了！一步一步按照本书去做，30天找准职业新方向！

观念中，工作只是养家糊口的一种手段。是一种简单的雇佣关系，因此，在工作中多有抱怨，多有推诿，逐步丧失了工作的热情和责任心。社会学家戴维斯说：“自己放弃了对社会的责任，就意味着放弃了自身在这个社会中更好的生存机会。”同样，如果一个员工放弃了对工作的责任。也就放弃了在工作中获得更好的发展机会。因此，在工作忙碌、疲累、困顿之余。不妨问问自己，我在为谁工作？ 本书用平实的语言，详细阐述了你为什么而工作、敬业、从细节做起、从自动自发开始、态度决定一切等十几个方面的内容。剖析员工内心的困惑与面临的难题，提出有益的见解，帮助每个员工解除困惑。调整心态，领悟“是在为别人工作，更是在为自己工作”的朴素意义。

《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(超值金版)》从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案，为广大读者提高工作效率、调控思想情绪、优化生活秩序指明了便捷的通道。 全文事理结合，告诉大家如何改变现状，释放忧郁、焦虑，排解烦恼、苦闷，游刃有余于工作和生活之间，从工作中找到快乐，在生活中获得幸福，彻底改变自己的人生命运！

如果你一直在跟时间赛跑，那么你正需要学会如何有效管理时间《时来运转》以简明的方法，提供201种省时秘诀，告诉你如何有效利用时间与安排工作，以大大提高工作效率和效果；无论是拟定计划、安排行程、整理档案，或是主持会议，都让你做到有条不紊心而不乱。 《不不为赢》告诉你如何合情、合理、又有礼地回拒对方，而仍能确保工作的有效进行，不致于伤害彼此的和气或扼杀未来的合作良机。201条精简睿智的回拒范例，带你有效地培养说“不”的语言艺术。要想在商海中获得成功，你必须懂得与人相处的艺术，尤其是对付那些难缠的角色。《傲客看招》告诉你如何招架客户的无理要求、同事间的尔虞我诈以及上司捉摸不定的情绪，真心研读，会使你无往不利，身处不败之地。

《理性工作感性生活》基于大量生活中的事实，采用理性和感性思维相结合的方式，提出并论述了许多有益的观点，希望广大读者能从中找到工作和生活的平衡点，在这个纷繁复杂的大社会环境中活出自己的个性来，在这个充满竞争的环境中拼出成功的事业来。 《理性工作感性生活》的作者是刘清江、李克勤。

如果你正在为自己的拖拉懒散习惯而发愁，请从章读起，没有规矩不成方圆，在这里把自己培养成一个有组织有纪律的人。 如果你正在为完不成工作任务而焦虑万分。请从第二章读起，巧妙地计划和安排，用完美的业绩证明你在这个公司里的价值。 如果你正在为遭遇不公平待遇而愤愤不已，请从第三章读起，抱怨不如改变，一个心态好、懂得感恩的人拥有更多的成功机会。 如果你正在为如何打理同事的关系而努力，请从第四章读起，人脉决定命脉，让公司更多的人帮助你实现梦想并一起走向成功。 如果你正在为是否要提出离职而左右为难，请从第五章读起，职场不鼓励盲目冒险，理智并冷静地做好职业生涯中的每次选择。 如果你正在为职业发展陷入瓶颈期而苦恼，请从第六章读起，过去只能代表过去，不断提升自己的竞争力才是未来制胜的关键。

也许你的工作很平凡，也许你整天忙忙碌碌却拿着微薄的薪水，也许你总是看老板不顺眼，也许你对当前的工作环境感到十分不满，也许……工作中有着太多的“也许”，它们令你伤心失望，令你烦躁抑郁，甚至令你崩溃发狂。那么。为何不去试着改变自己的心态呢？那样的话，你的眼前就会出现一片碧水蓝天。

时间管理是一种生活习惯，需要被无缝融入一点一滴的日常生活。阿米特 奥菲尔深谙其中之道。他从一位成功创业者的角度，分享了60个关于生活和工作方式的建议，正是这些技巧，让他每周硬生生多挤出了一天时间，达到了理想中的 极度效率 。 这些技巧不仅仅是关于如何分配和节约时间的，更传达了一种积极、勤奋、健康的生活方式。比如，他告诉我们，网络既可以成为拉低工作效率的绊脚石，又可以帮助我们利用起各种碎片时间，关键看你以何种心态，如何利用我们周围的事物。总之，极度效率的达成，需要你了解自己，优化习惯，并不懈努力。