职业倦怠，远远不该只是一个劳动者的绝望。 乔纳森 马莱西克教授只要一备课就会思维停滞、暴躁不安，终于，在一节没有任何学生回应的社会伦理学课结束后，他辞职了，放弃了终身教职转而写作本书。他带我们回归职业倦怠的历史和心理学发展，重读马斯拉奇倦怠量表，从科学维度生动描绘职业倦怠究竟是怎样的感受和体验，探索倦怠为什么困扰着成千上万的打工人 在这个飞速发展的全球经济时代，优绩主义让我们的工作理想越来越高远，但现实的工作条件逐渐被侵蚀，对劳动者的时间和情绪要求越来越多，我们得到的不再是公平、归属感和意义，而是越来越大的工作压力。简而言之，职业倦怠源于社会的发展，是文化问题，而不是个人问题。 只要有劳作，就会有痛苦。或许职业倦怠无法根除，但一定能够摆脱。因为，人终究不该被工作定义。

阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例，和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的、操之在我、重在过程、活在当下、向下比较、砖块理论、谷底原理、创造环境、情感独立和情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。

本书用图解的方式,巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念，总结为84个简洁明了的方法,从如何高效沟通、管理时间,到如何设定边界、提升自我价值，再到如何在团队中发挥影响力，逐一击破工作中的压力源，让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。本书教会我们如何在保持个人成长的同时,构建一个支持、鼓励与合作的工作环境，让工作不再是负担，而是成就自我、实现价值的舞台。

现代职场竞争激烈，常常面临着种种挑战，每个人都需要不断学习和改变以适应变化的环境。本书分别从成长、关系、思维、心智和情绪这五个方面进行阐述，呈现了职场幸福的关键要素，帮助职场人实现幸福的指南。 第一部分，成长模式 | 自我认知和价值实现，结合系统、身份、信念、能力、行为和环境的逻辑层次来阐述个人和团队的成长模式，强调提升自我认知以达到价值实现的目的。 第二部分，关系智慧 | 良好关系和协作之道，结合逻辑层次分析个人与企业、上级、客户以及跨部门的关系，帮助读者找到实现共赢合作的策略，为职场成功打下坚实基础。 第三部分，晋升思维 | 个人发展和团队管理，通过提升在升职加薪、积累财富、职场发展、目标达成和创业领域的关键思维，帮助读者将更好地实现个人发展和团队管理的目标。 第四部分，心智能量 | 进阶

其实，大家都误解了 孤独 。 独自一人 的时间是非常宝贵的。因为，那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。 因此，一个人的时间可说是 创造自我的时间 ，能来好好当个 自己 。 而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量，并且活用这股力量，让自己活出 真正自我 者，就是拥有 孤独力 的人。 作者精神科医师斋藤茂太，集结了 90 年的人生精华与日常经验，帮助读者加以活用 一人时间 。 当充分实践 一人时间 ，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。 本书收录 51 条享受一人时间的秘诀，与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值所在，不必担心被讨厌、不害怕被孤立，也不会轻易受到左右而迷失方向。

全球五星级金钱教练联袂打造，国际财富教育首席范本。世界财商第一书。 本书的基础是作者对四位国际著名财商教育专家的采访和他们的公众演讲，作者据此撰写的部分文章发表在美国《商业周刊》、《财富》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》和《理财》等专业报刊和栏目上，受到了世界各地读者广泛的关注，他们来信来电表达了对财商知识的渴望，并希望能更系统地分享这些财商专家和财富教育家的宝贵经验。在比尔·奎恩博士、罗伯特·清崎、吉米·道南和贝克·哈吉斯先生的热心鼓励和帮助下，作者编写了这本小册子，它浓缩了四位大师的主要思想精华，是一本反映当代最主流的财商理论的通俗读本，为了贴近读者，作者采用了专家自述的形式，您只需要抽出一至两个小时加以阅读，也许就会对你一生的事业和

随着职场竞争的日益激烈，企业对人才的要求也不断变化，这让职场人想要在职场上取得成就变得比以往更难。这也解释了我们为什么如此渴求获取捷径，因为严峻的形势总会迫使人去寻找灵丹妙药。 本书是一本实用的职场宝典，全面列举了职场中可能遇到的各种焦虑问题及其解决方案，能帮读者找到自己的职业目标。作者张鑫平拥有超过十年的人力资源领域经验，深谙职场中各种困惑和挑战。本书分为目标篇、问题篇、对症篇、设计篇和行动篇五个部分，提供了深入的分析和实用的建议，值得一读。

本书用简短的篇幅为读者讲解了上班时遇到的种种心理现象和产生的心理问题，并运用心理学的知识对其进行了解读和解答。本书的作者是一位从业多年的资深心理咨询师，而书中的案例也是他工作中的手资料。书中的每个故事都以“来信—解答”的方式呈现出来，这能够轻松地帮助读者了解相应的心理学知识，并让读者学会运用这些知识去解决自己工作中遇到的难题，取得事业的成功。

本书为小灯塔创始人文双写给职场新人的进阶指南，本书以既犀利坦白，又有温度的语言，教你如何从一无所有步步进阶成职场强人。全书一共分为五大部分，*部分讲述梦想的重要性，作为一位职场新人，你必须要有梦想，明确自己的人生价值观，具备专业的职业素养。第二部分谈到工作中如何不断取得进步，作者结合自身经历列举了丰富的案例，如如何增强自身软实力，如何与队友相处，如何管理自己的情绪，如何与老板做朋友，如何拓展自己的人脉，等等。第三部分重点讲到职场中的选择，包括角色选择与跳槽选择。第四部分为修炼自己，让自己变优秀，行动是职场蕞好的指引。第五部分为坚定信仰，你要有信仰，并且认真做事，找到能闪耀你生命光辉的地方。

本书介绍了大学生在步入职场之后容易出现的几种典型不良心态。并针对如何调整职业心态、树立良好的职业习惯提出了实用的指导意见。旨在帮助职场新人走出心理误区。培养健康的职业态度。尽快融入职场之中。成为专业的职场人士。 本书共分为八章。前四章重在阐述职业人必须具备的健康心态、职业道德和职业习惯；后四章强调如何处理个人与团队的关系，如何营造和谐的人际环境，在取得工作成就的同时收获心灵的满足与快乐，这些内容对大学生的就业心态训练和调整很有帮助。

《格局逆袭》是一本写给都市年轻人和热血创业者的奋斗指南。本书不仅可以帮助年轻人清晰地认识自己的特质和特长，规划自己的职场和人生轨迹，还提出了实用且针对性较强的，提升个人觉悟和能力的经验。本书用年轻人的话语体系，一阵见血地道出了当下年轻人关于工作、生活、人际关系的思想误区，提出格局逆袭的观点，帮奋斗路上的年轻人再次定位自己，找到方向，实现普通人的逆袭。

本书是有关组织中的工作压力管理的集学术性与应用性于一体的管理心理学类著作。与一般从个体层面出发，强调压力减负，单纯介绍个体压力应付技巧等内容的同类书籍不同之处在于：本书站在比较高的立足点上，以学术性的视野探讨分析了组织中的工作压力问题，依据对工作压力效用的科学辩证分析，从组织管理角度出发构建了压力管理的合理框架模型，提出了压力管理与应对的策略和措施。通过本书，可以更为准确地了解认识工作压力的作用，为组织与个人处理压力问题提供合理有效的正确指导。

在职场就要有职业范儿，只有职业才能卓越。职业范儿说起来抽象，其实并不难发现，优秀员工身上都有这种气场。它体现在工作时饱满的精神状态、得体的言谈举止、处理事务的干练灵活、处理关系的游刃有余、完成任务的优质高效…… 拥有职业范儿的人不会感到工作压力而是享受。打造职业范儿是个系统工程，有时甚至只可意会不可言传。本书总结*秀人物的职场经验、品格，为你塑造职业范儿提供方便易学高效的提升手段，适合职场菜鸟恶补，适合职场蜗牛反省自新。想要自信满满的，晋升快快的，就要尽早拥有职业范儿。

观念中，工作只是养家糊口的一种手段。是一种简单的雇佣关系，因此，在工作中多有抱怨，多有推诿，逐步丧失了工作的热情和责任心。社会学家戴维斯说：“自己放弃了对社会的责任，就意味着放弃了自身在这个社会中更好的生存机会。”同样，如果一个员工放弃了对工作的责任。也就放弃了在工作中获得更好的发展机会。因此，在工作忙碌、疲累、困顿之余。不妨问问自己，我在为谁工作？ 本书用平实的语言，详细阐述了你为什么而工作、敬业、从细节做起、从自动自发开始、态度决定一切等十几个方面的内容。剖析员工内心的困惑与面临的难题，提出有益的见解，帮助每个员工解除困惑。调整心态，领悟“是在为别人工作，更是在为自己工作”的朴素意义。

《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(超值金版)》从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案，为广大读者提高工作效率、调控思想情绪、优化生活秩序指明了便捷的通道。 全文事理结合，告诉大家如何改变现状，释放忧郁、焦虑，排解烦恼、苦闷，游刃有余于工作和生活之间，从工作中找到快乐，在生活中获得幸福，彻底改变自己的人生命运！

《理性工作感性生活》基于大量生活中的事实，采用理性和感性思维相结合的方式，提出并论述了许多有益的观点，希望广大读者能从中找到工作和生活的平衡点，在这个纷繁复杂的大社会环境中活出自己的个性来，在这个充满竞争的环境中拼出成功的事业来。 《理性工作感性生活》的作者是刘清江、李克勤。

也许你的工作很平凡，也许你整天忙忙碌碌却拿着微薄的薪水，也许你总是看老板不顺眼，也许你对当前的工作环境感到十分不满，也许……工作中有着太多的“也许”，它们令你伤心失望，令你烦躁抑郁，甚至令你崩溃发狂。那么。为何不去试着改变自己的心态呢？那样的话，你的眼前就会出现一片碧水蓝天。

时间管理是一种生活习惯，需要被无缝融入一点一滴的日常生活。阿米特 奥菲尔深谙其中之道。他从一位成功创业者的角度，分享了60个关于生活和工作方式的建议，正是这些技巧，让他每周硬生生多挤出了一天时间，达到了理想中的 极度效率 。 这些技巧不仅仅是关于如何分配和节约时间的，更传达了一种积极、勤奋、健康的生活方式。比如，他告诉我们，网络既可以成为拉低工作效率的绊脚石，又可以帮助我们利用起各种碎片时间，关键看你以何种心态，如何利用我们周围的事物。总之，极度效率的达成，需要你了解自己，优化习惯，并不懈努力。

每个人都需要实现自身的“再启动”。只有不断激励鞭策自己，果断重启，努力使自己的技能得到提升，才能水到渠成地跨越新平台，开启美好人生新篇章。 本书以不满足于现状或者正面临职场危机，或希望提升自己，以利升迁的上班族为主要对象，促使他们利用职场“再启动”主动出击，扭转局面。

为什么很多企业的辉煌如同昙花一现，不能持久？为什么有的人能力卓越，取得一定成就后却止步不前，甚至倒退？而有的人深陷失败的泥潭中无法挣脱，更不能超越自我？ 人，得意时容易忘形，却不该忘形；失意时，应该放下包袱，却容易困在其中。本书中，著名励志作家吴甘霖结合二十年的培训和管理经验，通过诸多知名企业和名人及普通人的实际案例，再度为您诠释个人修身与团队发展的心态?——空杯心态。在他看来，每个人的内心就好比一只杯子，里面盛满了荣誉、挫折、偏见等，只有在心态和思想上将这些东西倒空，才会有外在的松手，才能重新出发，获得更大的突破和超越。空杯心态，需要我们永不满足，倒空自己，时刻归零。归零是彻底的空杯，是空杯的极致。 空杯心态，是人才自我超越的关键所在，是企业做大做强的核心密码，也

《管理你的公司情绪》将不仅为加速企业的发展提供了良好的服务，还能提供真正的接触体验，使工作变成有个性、有作为的活动，并使从业人员能在工作中自我实同。任何想要改善员工与顾客间情绪互动的企业，都得先读这本书。 《管理你的公司情绪》为21世纪的工商企业说明了顾客服务的重要条件。这本书组织严谨、思想缜密，介绍了影响一家公司文化所需的情绪价值。约两年前，戴尔计算机公司动员全公司发起注重顾客体验以凸显公司用心的运动。这项运动至今仍是戴尔非财务性的惟一目标。巴洛女士是当时推动这项运动的关键人士，她与我们分享的心得和感受在本书中都有详尽的叙述。本书是工商业界人士的读物。 《管理你的公司情绪》成就非凡，注定成为顾客服务文学的经典之作。巴洛和莫尔两位女士，在书中对顾客和服务人员的体验做了通盘的

本书记录了王文华十年职场的辛酸苦辣，前五年他就职于美国*的金融资讯集团Dun & Bradstreet公司，派驻东京、纽约、福罗里达。后五年，他任职台湾的迪斯尼电影公司行销经理、MTV电视台董事总经理。 十年中，既有成功，也有失败，他做了什么？又学到了什么？都写在书中。 除了分享职场经验，《蛋白质女孩》作者王文华也首次写出了这十年他家庭和感情的生活。家庭中，父亲的生病和过世改变了他的人生观。感情上，两段恋情让他发现自己根本不懂爱情。 这本书写人生中重要的两件事：职场与家庭。有人说，王文华是职场与爱情的专家，这一次，“专家”写出了自己的挣扎。