现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么*好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，*后到下班回家，每个场景都有对应的大脑思维（集中注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气，就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常，即使今天是周一，也不再令人气馁！

一份工作做一辈子的年代已经过去了，越来越多的85后、90后开始探索多重职业的工作生活方式。特别是家庭女性，希望工作时间可以灵活调配，便于照顾家庭。有没有一种工作，既是你喜欢的，又能有不错的收入，还可以自由安排时间？在互联网时代，这完全可以！作为一名专注于打造女性个人事业的职业规划咨询师，本书作者指导、孵化了语言类、视觉设计类、家居类、形象类、心理咨询类等多个女性个人事业品牌。《用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业》就是一本手把手教你开启个人事业的书，无论是想做自由职业的年轻人，还是想做个人事业的家庭女性，或者是想要发展副业的白领，都可以在这本书中明确你的方向和优势，找到你的个人事业路径。

9点，听个故事，思考一下，让灵魂带领着脚步向前，工作全身而动。 作者和者·晓军用一个个小故事串起了一年四季，划分了二十四节气——“健康、潜力的职场，就应该像一季庄稼一样，必须经历春种、夏长、秋收、冬藏，必须经历24节气，有寒来暑往的变化，有温度、水量环境的变化，才是营养丰富的自然馈赠。” 《9点职场故事》本着简单易读的原则，所有的装饰设计都是画蛇添足，干净的画面配以精练的文字，随手翻阅，思考，领悟，记录在属于自己的故事本上，一切都是那么舒心愉悦，原来，职场没有那么复杂。

本书从管理者在职场所面．临的处境出发，共分为四个部分阐述了上司与下属的职场沟通问题。一是管理者进行职场沟通的自我准备部分，明确其所采取的职场沟通的基本策略。二是沟通实务的操练部分，包括命令沟通、听取汇报、绩效沟通、激励沟通、批评沟通、处理下属抱怨的沟通、拒绝的沟通、会议沟通、冲突的沟通、留人与辞人的沟通。三是沟通技巧的操练部分，包括倾听、面谈、演讲、书面沟通、网络沟通。四是处理职场政治与沟通问题，包括职场显规则的引导与沟通、职场潜规则与沟通、上司的言语、树立威信和对不同类型的“问题”下属的管理与沟通。本书围绕职场中常见沟通问题的处理，详述了沟通的理论、理念、策略与技巧，为各类管理者进行成功管理提供借鉴经验。

《你，有限公司》的理念基石是：我们每个人都是“你，有限公司”的创建者、全资拥有者。本书介绍的10大原则将给你力量，让你如管理高效、利润不菲的公司一样思考行事。

本书实用性强，表达风格幽默，使个人简历写作这样一个十分严肃的事情也会激起读者的兴趣。 本书不仅介绍了简历的格式、行文用词，还用很大篇幅介绍了其他图书中一般不会提及的内容，如新形势下个人简历的巨变，针对不同人群提出不同的简历设计重点，针对某公司、某职位的简历，网上个人简历，增强简历可信度的方式，应对简历中难题的方法，选择专业简历帮手的途径。除此之外，还介绍了如何把简历送对地方，如何在简历中克服自己的致使买点，简历检查清单以及个人简历样本。 读者对象：初次找工作的大中专毕业生，欲跳槽的在职人员。

如今的求职方式已经发生了巨大的变化，迷宫一样的网络招聘信息让人眼花缭乱。你申请了无数职位，为每个公司量身定制个人简历，但似乎离自己理想的职位越来越远。 你需要一份工作，但不是任何工作。 你需要专业人士的帮助，为你提供源于经验的智慧——教你轻松浏览职业数据、劳动力市场和热门工作；告诉你应该追求什么、避免什么。 而本书为你提供了不止一位这样的专家的帮助。16位经验丰富的职业规划师针对求职跳槽以及职业生涯中各个阶段可能遇到的问题，在各自擅长的领域，用自己的专业知识给出了问题的解决方案，帮助读者用合适的方法找到适合的工作。 通过本书，你将会熟悉当下流行的就业前测试和评估，应对任何形式的面试。

《职场21诡计》是一本关于谎言和阴谋的书，收罗了各种组织机构中常见的肮脏伎俩和政治手段。鼓励你阅读《职场21诡计》并从这些案例中学习，会让你处于两难的道德境地。然而，《职场21诡计》的背后还蕴含着一个正面动机，揭穿那些惯于玩弄权术和阴谋诡计的管理者，让他们四处乱窜，无所遁形。 这也是一本关于希望与正直的书。任何组织中的大部分员工都想把工作做好，对他人有用，并由此得到相应的利益回报。但是，由于组织中无益的政治争斗或职权的滥用，他们经常深受挫折与打击。《职场21诡计》的宗旨就是对这样的现象作出一些正面的回应：不仅介绍了这些阴谋诡计的惯常玩法，还提供了专家意见，指导大家在做对组织有益的事情而被无端阻扰时该如何处理。这些建议来自两位作者对或大或小的公司中高层管理人员所做的大量调研。如果你想诚

本书详细记录了作者从事基层管理实践中遇到的问题，以及反复思考后的感悟，读者从中可以看到企业基层管理干部的成长脉络。全书有65篇文章，全都是基层干部管理企业每天碰到的烦心的事。文章语言平和、通俗、实在、生动，悟出的道理内涵深刻，哲理发人深省。本书的很多内容在网站上发布过，书中的感悟沁入人心，从一个独特视角写出个人成长的诸多心得，并得到众多网友的认同和回应。这是一本适合职场人仔细品味的书，适合职场新手、职场基层管理人员以及其他想提高自己职场竞争力的读者阅读。

《穿出影响力：男性职场形象书》（第2版）是“与纽约形象大师对话”系列丛书中的一本，是美国著名形象管理大师、AIS体系创始人多丽丝·普瑟与中国著名形象礼仪专家及服装设计专家张玲合著。本书从分析男性的脸型、体型等身体特征和皮肤、头发等颜色特征入手，教会那些重视自身商务形象的男士们如何挑选适合自己的西服套装、衬衫领型及领带风格。告诉他们如何打造整体形象，形成个人风格，揭开迈向成功的秘密！ 本书内容完整、叙述生动，适合商务男士及形象管理与商务礼仪从业人员阅读。

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无论古今，能够能鲍照般勇敢地自荐的人实在不多，因为我们从小所受的教育，大都是做人要谦虚一点，含蓄一点，内敛一点，总奢望能够重演三顾茅庐的故事而不希望温习毛遂自荐的功课。大家觉得只有被伯乐三顾茅庐才有面子，但别忘了现在的人才市场有一个供大于求的特征，我们不主动走向市场，就将失败于职场。 别太在乎自己的面子和架子，花点心思花点力气将自己推销出去，否则就不会有人在乎你是谁。想要证明自己，先主动地让别人认识自己、记住自己、接受自己、欣赏自己。记住：即使是诸葛亮活在今天，他也得拼命推销自己。

《职场实战策略》以问答的形式，通过实践案例展示出个人在职场上会遇到的各种难题，并提供了解答方案。无论你是普通职员，还是行政或人力资源主管，或者高层管理人员，在这里，都可以学习到提高个人在职场中的地位的方法，谋求适合你的职业生涯发展之路。 道琼斯公司是世界一流的商业财经信息提供商，同时也是重要的新闻媒体出版集团，旗下拥有报纸、杂志、通讯社、电台、电视台和互联网服务。道琼斯编发的股票价格指数更是家喻户晓。 创刊于1889年的《华尔街日报》（The Wall StreetJournal）是道琼斯的旗舰报纸，该报连同各种语言的专版在全球发行量超过1200万份，是影响的财经报纸。截至2005年，报纸因出色的报道已经获得31次美国新闻界奖“普利策奖”。 此外，道琼斯公司还出版《远东经济评论》（Far EasterEconomicReview）、《巴伦周刊》

分析是一切事情的起点，这是一个十字路口，它决定了你今后的方向。 判断是决定的基础，分析是判断的基础。 通过本书可以简化你分析问题的步骤，完善你分析问题的方法，提高你分析问题的质量。

《工作要有好心态》由何山著。心态影响着人的情绪和意志，心态决定着人的工作状态与质量。在工作中，有些员工常常抱着一副事不关己、我行我素的态度，他们问自己最多的问题就是：公司能为我做些什么？怎样才能让自己得到最多好处？殊不知，这种态度与做法不仅给单位造成了损失，也同时扼杀了自己的进取心和创造力，于公于私都是毫无裨益，贻害深远。 没有根基的大厦，很快就会倒塌；没有踏实工作的心态，成功永远只能是空想。每一位员工都应该将心态摆正，戒除浮躁，勤奋敬业，脚踏实地，抛弃借口；将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门；要多关注工作本身，多关注在工作中能够学到的知识与经验。实际上，无论什么工作，你如果能秉持一个良好的心态，真正积极地重视它，它都会带给你真正想要的一

改变自我是困难的，克服自我是痛苦的。但不改变不克服，会经历更长久的痛苦和折磨。循一个正确的方向坚持前行，会取得成功。 这样一本高屋建瓴的职场指引，一本解决员工困惑与委屈的宝典，相信无论你是职场小白还是职场达人，都会在此书中找到共鸣，找到决胜职场的良策。

《模具学》系统地介绍了模具基础知识、端盖冲压工艺与冲压模设计、壳体塑料成型工艺与模具设计、模具零件加工与装配训练，结合近年来模具技术的发展，积极吸纳新技术，力求知识新而实用。 《模具学》注重理论知识的应用性、专业技术的针对性及实用性，体现了先进性。另外，《模具学》的特点是通过大量的生产实例来培养学生综合分析和解决问题的能力，强调了专业知识的综合应用性。 《模具学》是高等院校模具专业教学用书，也可供机械类其他专业选用，还可供从事模具设计与制造的工程技术人员参考。