一个人的关系质量决定了一个人的生命质量。 本书共分为三大部分，第一部分讲的是基本原理和方法步骤，讲解了关系的重要性，深度剖析了人的内在需求，定义了好关系的三大标准以及重塑关系的五大步骤。第二部分聚焦上序位、同序位以及下序位的具体关系，借助大量案例帮助作者 听别人故事，疗愈自己的人生 。第三部分，重点讲述面对面相处的重要性以及如何更好地完善自己等内容。 人们最大的烦恼其实就是关系的烦恼。很多人苦于经营不好自己的各种关系，生活质量乃至生命质量亟需提高。相信这本书会帮到那些不会处理关系的读者，帮助他们提高生命质量。

谦逊的问讯是“更好地提问”的方式，谦逊是一种整体的态度，包括更认真地聆听他人的回答，做出恰当的回应以及更好地展现自我，帮助你在沟通中发现那些你关心之人真正看重的东西。通过询问和反思，你会对自身和他人有全新的看法。本书帮助你更深入地了解工作和生活中发生的事情，学会在喧嚣中筛选出有价值的信息，从而在与他人的日常互动中更有效地解决问题，建立良好的关系。全书用简明的语言讲解并配有章末练习和12个案例，帮助你有效掌握谦逊的问讯的艺术，也可以帮助我们应对全球系统性的挑战和培育适应性、创新性的组织。

这是一本系统剖析90后陌生关系社交及沟通表达的工具书。本书以90后社交关系为视角，展现了年轻人对于陌生关系的各种困惑，怎么判断一个人值不值得深交？怎么同时照顾自己和他人的安全感？为什么长辈无法理解我？我能成为一个什么样的人？为什么别人总误会我？如何应对别人的拒绝 结合真实案例并从社交需求、社交主体、社交动机、社交原因等多个纬度，阐述陌生关系破冰沟通的机制和方法，还原年轻人的社交状态。破冰成为90后成长不可或缺的一种能力。

社交焦虑是青少年常见的问题，它让青少年们害怕遭到别人的评判、否定或拒绝，以致回避社交、独来独往、不会求助，这样的行为倾向不利于青少年的健康成长和学业进步。作者从青少年常见情景引入（不参加聚会、足球练习摔倒时被人嘲笑的焦虑、想象陌生人讨厌自己、进学校大门时的紧张焦虑导致要走侧门、我发了个自拍没人点赞等），通过丰富的案例和示范，介绍克服社交焦虑的工具和方法，让每位读者都能克服社交焦虑，轻松自在地参与人际互动。

\\\\\\\"山河不足重，重在遇“贵人”。一时有人相助，可能是运气；一直有人支撑，那就是实力。 本书凝结了社交影响力导师恒洋20年社交智慧，是一本实用的社交技巧与人际关系构建指南。 社交能力是现代人不可或缺的核心本领。书中不仅涵盖了基础的识人为人方法、沟通技巧，还深入探讨了如何建立个人品牌、提升社交影响力，并强调了在社交中尊重与感恩的重要性。 作者通过分析自己的亲身经历、拆解学员案例，向读者展示了如何通过社交实现个人成长和事业发展，帮助读者在复杂多变的现代社会建立起 强大的社交网络，把牛人变贵人，把贵人变恩人，把恩人变家人。\\\\\\\"

沟通是人们工作、学习、生活中不可或缺的一部分，人生的经历“过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”沟通是生活中永远不过时的话题，也是一个永远需要学习的内容。本书以大学生人际沟通为主干，以沟通心理理论为枝，结合校园不同对象的沟通案例，为读者奉献一本理论结合实践、德育结合心育的书籍。本书分为八章，从人际沟通的概述开始对沟通的概念内涵、类型模式和价值意义进行了论述，在此基础上对沟通的内在心理过程进行了剖析，然后在阐述沟通障碍的基础上，从大学生亲子沟通、师生沟通、朋辈沟通、职场沟通等四个方面提出了如何提升自我的沟通能力，赢取人生。

通常情况下，男人偏向理性，重视力量、能力、效率和成就。身处职场的男人习惯独立解决问题，直接给对方答案；用独处的方式来缓解压力；以任务为中心，把关注点放在优选的产品或大力度优惠的价格上；在工作中展开竞争，以获得尊重和成功。 女人则偏向感性，重视习惯、交流、沟通和相互支持。身处职场的女人享受讨论问题的过程，为他人提供建议；习惯在团队中缓解压力；注重工作伙伴听什么或做什么；喜欢在工作中展开合作，并归功于人。 约翰·格雷博士认为，如果清晰地认识到男女有别，学会尊重彼此的差异，职场人士就拿到了获得尊重和信任的秘密钥匙，成功和合作之门就会打开。在书中，约翰·格雷博士从男人和女人的差异出发，分析了他们因不明彼此差异引发的职场现实困境，从设立界限、给予情感支持、学会自我展示等方面帮

作者用一种特有的词条解释的形式，对现代文明世界、对世间的万物以他自己的理解方式重新进行了一番解读，至今读来仍给人以耳目一新的感觉。 书中，作者用他辛辣诙谐的文笔，毫不留情地揭示了人类文明的缺陷和人性的弱点，用他特有的思维方式拨开了人类文明遮掩在这个文明世界、遮掩在这世间万物上的迷雾，让我们理性而清晰地看到我们曾自以为熟知的万事万物那并不美好、却又无比真实的另一面。 全书语言幽默、诙谐、辛辣、调侃，尖利的讽刺中却富含深刻的哲理，让人在开怀一笑之余，不禁掩卷深思。