性学三论与爱情心理学》是弗洛伊德专门研究人类性欲本质及其发展过程的著作。在书中,弗洛伊德结合病例运用精神分析法,研究总结出了一套关于性的系统学说。他通过对性的对象、性的目的、性的表现方式等方面的研究,提出了针对性变态、幼儿性欲和青春期性欲的变化的独到见解,开辟了全新的性学研究领域。他还强调了加强儿童的性知识、性观念的教育的重要性。另外,弗洛伊德还对男性在爱情中的心理动态做出了深刻的诠释。本书作为弗洛伊德在人性与人类行为动机方面主要研究理论的扛鼎之作,对世人的性启蒙教育具有非凡的意义。
本书用大量生动、具体的例子进行深入透彻、全面的剖析,从现象推测本质,由表及里地分析,层层剥落识人辨人之术,从外貌形象、衣着打扮、行为举止、言谈话语、生活习惯、兴趣爱好,职场、商场等多种角度挖掘藏在人们内心深处的奥秘,步步推进,帮你炼就金睛火眼,瞬间洞察他人内心,让虚伪欺诈者显露真形,令居心叵测者彰显心机。 由此,在人生的旅途上左右逢源,玩转职场、商场、情场,潇洒地辗转于生活的竞技场中,把人生的主动权牢牢地掌握在自己的手里,先一步掌控社交全局,做人际博弈中的大赢家。
《自卑与超越》一书以 自卑情结 为线索,系统地阐述了阿德勒创立的个体心理学思想。书中论述了自卑感的形成、它对个人的影响、个人如何超越自卑感以及如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就,同时阐述了教育、社交、爱情、婚姻等对人生的影响。阿德勒从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。
《我们内心的冲突》通过对病人和自身的心理分析的经验总结,讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式,分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向,指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力怎样导致失败并陷入恶性循环,同时提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。卡伦 霍妮相信,人都有成长的愿望,会一直愿意成为一个更好的人。因此,她认为,只要改变了产生冲突的条件,就能真正解决它们。而只有解决了冲突,我们才能变得更加健全、完整和成熟,发现生活的意义和内在的安宁。
这是少数我读过两遍以上的书,我知道我还会再读它,因为生活当中的问题总是层出不穷,而我们又是如此健忘,常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。 希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛:当你出发去寻找真爱时,你就踏上了自我追寻的旅程。 ——张德芬 这本书能提供给读者什么? 1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上: 子女,成为生命的老师 父母,成为力量的源头 人际,成为自我的镜子 2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具: 如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念 如何释放潜藏已久的不舒服 如何接受当前问题并转化为欣赏 走出受害、迫害与拯救的无休止循环 学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱 连接直觉与内在的指引
在日常生活中,感到焦虑、害怕、悲伤、孤独、愤怒、担心或绝望是很自然的,每个人有时都会经历强烈的情绪。但是当痛苦太强烈和太持久时,就该做出改变了。本书是一本运用CBT(认知行为疗法)技巧改善各类情绪问题的指南,这本指南提供了简单实用的 CBT 技能,可以随时用来应对各类消极情绪,并让人有动力行动起来做让自己感觉变得更好的事。最重要的是,读者可以通过本书更好地了解想法如何影响情绪,以及如何通过改变想法真正地改变生活!
从我们来到这个世界,潜意识的力量就已经属于我们了。约瑟夫·墨菲博士在本书中以科学的态度阐明了潜意识的存在,并列举了大量来自生活的实例,以说明潜意识的影响力。同时,他还向我们介绍了一些简单而有效的的练习方式,通过这些练习,我们将学会——如何吸引丰盛的财富;如何获得事业的成功;如何建立和谐的人际关系;如何经营美满的婚姻家庭;如何战胜内心的恐惧;如何在思想上永葆青春;如何追寻幸福的人生……
本书是一本精神分析案例集,作者将自己半个世纪以来的临床工作经验,镶嵌入四个极为完整而又引人入胜的精神分析案例中,不仅突显出精神分析理论解决不同类型的心理疾患时所展现出的超凡魅力,更勾勒出一个富有经验的精神分析师,如何在靠前多元化的精神分析世界之中自在地漫游与精巧地整合,将纷繁复杂的临床资料转换为极富深意的人类故事。 作者对患者的个人生活、接受的教育、家庭环境、不同寻常的经历、身处的文化、历史事件、无意识的幻想以及代际传递的内容都予以了密切的关注,并对分析的全过程进行了细致的观察和反思。
英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里,因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人,他们往往诚实善良、踏实勤奋,对自己要求严格,努力地过好自己的生活。可是,当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措,不知不觉错过了许多本应享受的美好时光……通过这本小书,坎托弗博士想告诉饱受焦虑困扰的朋友,情况远没有想象得那么可怕、令人绝望。 在本书中,坎托弗博士首先帮助大家了解焦虑,为人们做好面对焦虑的心理建树——焦虑是正常的情绪,焦虑也可以被疗愈。前提是使用专业、科学的方法。坎托弗博士为不同类型的焦虑和不同程度的焦虑也准备了应对策略。从养成良好的生活小习惯到化解“有毒”的执念,帮助人们做好走出摆脱焦虑的第一步。对于苦受焦虑折磨的朋友,坎托
行为心理学入门(完全图解版)是以作者多来年的心理辅导和咨询数据为素材,对现实生活中的行为心理学应用进行了形象、深入、全面的论述和解读。本书与日本心理学图解书形式相同,浅显易读,有趣又益。
我怎么什么都做不好,太差劲了! 他夸我只是客套,别自作多情! 还是别麻烦别人了,肯定会被拒绝的。 如果你也这样自卑过,那么恭喜你:你天生更容易成功,因为自卑是超越的原动力! 在这本畅销90多年的心理学经典名著中,阿德勒讨论了我们为什么会自卑,自卑有什么影响,以及如何正确运用自卑的力量,帮你化自卑为动力,加速成长,持续前进。 读客专家伴读版,特别邀请知名心理咨询师黄仕明导读,阿德勒大学博士霍丹青伴读,每章一篇,提炼要点、补充前沿观点、点出当下阅读价值,帮助读者读懂读透这本经典著作。
情绪心理学入门(完全图解版)在人际交往中,有些人喜怒不形于色,很善于伪装自己的情绪。这让我们无法摸清他们的真实意图。本书从多个层面对微情绪进行解读,旨在帮助读者朋友快速掌握微情绪的相关读心策略。
本书是一本帮人面对困难的书。作者从2017年开始在courierjapan网站上接受投稿咨询,并在其中选择部分内容以连载的形式在网站上发布,专栏名为“25岁开始的哲学入门”。本书就是从这个专栏中精选30篇并分类汇总而成的。本书的核心内容是为人生遇到困难的人找到症结,找回自己,放下焦虑,更好前行。全书分4个章节,囊括30个问题,它们都是从真实咨询案例中提炼,作者则从哲学和心理学的角度给出建议或解答。很多压力和苦恼都是因为压抑自己和没找对问题。但是你的苦恼不孤单,这里也许有答案。
现代社会人类的个体心理学经典。 作者阿尔弗雷德 阿德勒通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结,提供了克服自卑心理,从而化自卑为动力、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。全书立足于个体心理学观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷,正确对待职业,正确理解社会,理解生活,理解性,具有极深的哲理性和巨大的学术价值,成为人们了解心理学的经典读物。
青少年是一段充满变动和可能性的时期,在这段时期,孩子开始感到困惑、不自信甚至感到与众不同。你感受到了吗?这本书就是专门写给你的——进入青少年阶段的你!这本书里有许多秘诀、建议、研究结果和常见的问题去帮助你更好地度过青春期。本书主要内容有:帮你找到成长的很好位置帮你适应在家庭里的角色帮你更加独立和有责任心帮你对未来做出决定和设立目标帮你了解身体变化的秘密帮你学会喜欢其他朋友帮你交朋友和融入集体让你学会处理让你学会处理耀眼、调侃,被欺侮。帮你完成学业,做事更加有条理还有更多。
人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒开始,列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态,你可能还没有发觉它们的出现,就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥,用简单实用的方法,以最快的速度摆脱它们的影响。情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,安抚它、取悦它,心情愉悦地享受自己的人生之旅。
生活中,内向者遍布我们的周围,他们胆小害羞、默默无语、低头行走,他们不被理解、不被认可和赏识,他们渴望交际却不得要领 每个内向者都要剖析和认识、接纳自我,提高自信,都要找到快乐、实现幸福。本书从内向者的性格特征开始谈起,让内向者更多地了解自己,学会如何顺应性情,而不是与它针锋相对,并充分挖掘自己的潜能,在内向者主导的世界里,实现自我突破和成长,从而如鱼得水,实现自己的价值。
很多人想要减肥,保持苗条的身材和健康的体魄,于是开始尝试市面上各种各样的减肥方法,如吃减肥药、做运动、节食、吃瘦身餐、做按摩理疗、使用减肥器械……结果,他们发现这些方法要么没什么作用,要么在瘦了一点点之后就迅速反弹,甚至比瘦身之前更胖。这让人很懊恼和无奈,减肥真的这么难吗?其实,你不妨先问自己一个问题:“我真的需要减肥吗?”答案是不一定,减肥并不是人生的必选项。在这个忙碌的社会,我们已经承受了这么大的压力,就不要再让减肥给我们制造压力了。你要明白,减重不单单指减去身体里多余的脂肪,因为情绪也是有重量的,身体和心灵都需要减负。不同于一般的减肥书,只从身体层面教你减肥,本书侧重于用心理学的知识来帮你瘦身。首先从身、心、脑的角度,找出你发胖的原因;然后通过觉察与转变,激发你的减肥