对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。
借鉴人生宝藏心得，做到情绪上自律、行动上自控，你将达到“又飒又爽”的完美状态：心无挂碍，无所畏惧；自带高光，活得漂亮。当你对自己的行为做到自律时，你会签收自律的馈赠，技能渐强，羽翼渐丰，继安全感到访后，幸福感也会来敲门，这样的生活才够“爽”。当你对自己的情绪做到自控时，你不再咄咄逼人，更不会为难自己；做好自己的事，少管别人的事，不管老天的事，这样的人生才够“飒”。本书是梁爽继《当你又忙又美，何惧患得患失》之后的全新力作！一本书让你活出又飒又爽的姿态！告别憋屈、不自信和玻璃心！
《快乐的人生》为卡内基经典之作，于1936年初次出版， 先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版 的奇迹”！本书汇集了成功学大师卡内基的思想精华，深刻剖析了人际交往中的沟通技巧，教人们怎样用智慧经营人生。卡耐基以简单明了的道理结合生动真实的具体事例，教我们如何培养平安快乐的心理，如何免受批评的忧虑，如何把握工作和金钱。这是一本关于幸福的书，是通往美好人生路的导航灯！
人生如同一场博弈，你来我往的较量中，读懂身体的微动作，等于为成功增添决定性的砝码。本书从身体小动作、个人小习惯等方面入手，选取了日常生活中较为常见，也是比较容易被忽视的微小动作，大到感情层面释放的爱的微动作，小到剧毛、眼睛、嘴巴、脖子等身体语言，以科学的语言和精准的插图进行剖析，全面而细致，让你能够从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，一眼看透微行为背后的秘密。
本书是一本以晕轮效应为核心的心理学趣味读物。晕轮效应由美国心理学家爱德华·桑戴克于20世纪20年代提出，是人际知觉中所形成的以偏概全的主观印象，这种强烈的知觉会像月亮形成的光环一样，向周围弥漫、扩散，从而掩盖其他品质或特点，所以又被称之为“光环效应”。本书将从爱情、偶像崇拜、权威等方面阐述晕轮效应的本质及其对我们的影响，以及应如何避免晕轮效应。
“眼看着身边的人越来越富裕，换了大房子，换了好车，日子是越过越好了，一比较，自己真是无言以对，压力好大啊……” “在哪里工作？一个月赚多少钱？有对象了吗？买房了吗……虽然七大姑八大姨都是为了自己好，可天天面对这么多人的‘盘问’，好烦好烦，感觉随时都要爆发……” “心情不好，昨天和家人又吵架了，明明不是多大点事，怎么就是说不通呢，天天吵，月月吵，这日子可怎么过呀…--” “天天忙于工作，一到周末或休息时间，只想一个人宅在家里不出门、不见人，可时间一长，怎么突然发现自己出门参加社交活动都有点心虚了呢？这不会就是传说中的社交恐惧症吧…“” 这明显是一种“心理亚健康”状态。据相关数据显示：中国有高达70％的人处在“亚健康”状态。简单来说，也就是这70％的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，
《心理健康教育》结合学生的成长阶段性特点，针对学生普遍存在的心理健康问题，从心理发展与健康的角度出发，以学生的心理困惑为切入点，分别对新生适应、自我认识、人格完善、学习成才、创造能力、情绪管理、人际交往等基本问题进行指导。《心理健康教育》在编写中借鉴了当前心理健康教育方面的理论成果和实践经验，力求突破传统，有所创新，实现了理论内容的严谨性和形式结构的新颖性的结合，是学生健康成长的指导手册。
一千多年前的绍兴，夜晚气温骤降，鹅毛般的大雪飘飘洒洒，远山近水，一片银装素裹。一位隐士逸性大发，独自在雪夜里吟诗饮酒，酒到酣处，突然想见远方的朋友，于是乘着船行了一夜，天亮时分才到。望见朋友的家门，他突然不想进去了，又乘着船，一边吟诗，一边赏景，欣欣然回了家。旁人认为他行止怪异，他却说：“我想见朋友，就去了。到了地方，又不想见他，就回来了。不过是率性自然而已。”这就是王子猷雪夜访友的故事。他来了，又去了，留下魏晋名士纵情享乐、率性自然的翩然身影。做自己想做的事，难道不是*的快乐。 一千多年前的平安京，皇宫里侍女钩心斗角，明争暗斗。只有一位侍女站在回廊里，在春晓时等待天空慢慢浮现抹红霞，看夏夜池塘边的萤火虫和秋天傍晚归巢的鸟儿，欣赏冬天下雪的早晨。她的《源氏物语》记述的
颠覆血型性格说明书，揭开一见钟情的秘密 Bingo!我们专拣潮流话题。 一本随时随地都想翻看的潮心理学读本。
本书内容为《基础心理学》一书出版以来，国内外与该书讲述范围及深度相适应的研究成果提要。有小部分资料为以前考虑未周和涉猎未及，因而遗漏著。增编的出版意在代替原书的修订，故须与原书配合作使用。 但即使不与原书配合使用，亦可供普通心理学教师从中选取新近的补充教材，并有便于普通心理学专业研究生以很经济的时间和精力，窥探新近研究动向，藉本书为线索，选阅有关原始文献，考虑论文题目，着手论文设计。 本书在搜集资料时，对愈较丰富的领域选拔愈严；而对愈较缺乏的领域，因其难得，故尽量收纳。所以如果说，本补编在资料的选择上，未能公平反映不同问题领域的数量分配，也只能是缩小了实际存在的不平衡性。对于结蛤矛盾的研究同样给予介绍，以便使读者看出问题尚无定论的情况。
性格是天生的还是教养决定的?失败是否等于成功之母?我们为什么怕孤独?名人光环背后的心理学道理是什么?讨人喜欢的诀窍是什么?如果读者希望知道这些问题的答案，那么你可以读读这本书。 本书通过许多生动有趣的小故事，对各种具体的人格和社会心理现象，例如自恋、孤独、第—印象、人际吸引、自信和合作等作了概括介绍，使我们了解有关心理现象研究的历史发展以及它们在生活中的实际应用，有助于我们初步了解和掌握心理学的一些基本规律，从而指导我们的日常生活和工作。
《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿弗雷德·阿德勒的代表作。阿德勒从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，从而克服困难、超越自我。
哲学家说，心态能摧毁一个人，也能造就一个人。因为我们的心态支配了我们的思想和行为，也决定了我们的内心能否幸福、平静，我们每个人都应该学习积极心理学。《每天读点积极心理学》是一本心灵抚慰剂，作者从生活中的实例入手，并针对我们经常遇到的问题，提出了富有针对性的指导意见，相信阅读本书，你就掌握了拥有积极心态和幸福人生的金钥匙。
九型人格源于古老的人类智慧，是一种深层次了解人的方法和学问，是我们了解自我、洞悉他人的秘诀，九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型——完美者、给予者、实干者、浪漫者、观察者、忠诚者、享乐者、保护者与和平者。 《九型人格》从心理学的角度入手，揭示了人类九种截然不同的性格。阅读本书、掌握了九型人格心理学，就能了解自己、了解他人，从而提升自己、提升人际交往能力，开启全新的人生。
《乌合之众》是法国 社会心理学家古斯塔夫.勒庞的重要著作，该书 出版于1895年，迄今已有一百多年的历史，被誉为大众心理学的开山之作。该书深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因，精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。作者在书中以预言家般的洞察力，成功描述了此后一百多年间包括两次世界大战和众多民主革命或群众运动等几乎所有震荡世界的重大事件。本书深刻影响了弗洛伊德、荣格、托克维尔等学者以及罗斯福、丘吉尔、戴高乐等政治人物，至今仍在 学术界有广泛影响，是群体行为研究者的 经典。
