随着社会发展,孩子的精神压力也随之增加,儿童教育市场需求旺盛,于是本书以积极心理学六大美德和24项积极心理品质为理论基础,用故事的方式去启发孩子,并引导孩子终具备积极的心理。本书以故事疗法的方式进行了教育解决方案的尝试。故事中设置戏剧元素,铺设教育心理场景,将对话叙事铺设为心理发展过程,以 场景即心理,对话即发展 的模式给孩子以积极的思考和激发,实现家长及孩子完成日常家庭教育中的故事陪伴成长目标。
明明有爱,但看不到爱?家长总是在管教、约束、指责、催促、鞭策。孩子只是觉得压抑,内心产生抗拒,却得不到来自父母的帮助,只能委屈、怨恨,或者沉默反抗。 黄启团已有二十多年的心理咨询经验,专注于心理学应用的教育传播,具备将心理学理论成功运用于亲子教育领域的经验。 《家庭教育光有爱还不够》提出了四大教养模式、五大心理营养、敏感化与复原力等观点和操作方式,探讨了家庭教育的多个方面,包括采用高压打骂和全然爱与自由两种教育方式对孩子的影响;知识的重要性以及运用知识的能力;孩子成长过程中情绪控制的四个阶段;情商在孩子教育中的重要性;限制性信念和共情能力;培养孩子的善良品质和正确的价值观;如何避免孩子产生 无望 观念;等等。 本书有助于解决家庭教育中儿童性格和行为问题,给家长提供了孩子成长的规律
如今,青少年的心理健康问题越来越受到重视,而老师在这场变革中的作用将无可替代,甚至能左右事情的走向和最终的结局。因为老师与学生们朝夕相处,毫无疑问,他们比其他人更了解学生。 本书的目标是让教育工作者认识到,他们在心理健康领域和预防青少年自杀工作中拥有举足轻重的地位,同时为他们提供相关的知识、工具、技巧和思路,以便在学校管理和教学工作中围绕办学宗旨,重新塑造校园风气,切实有效地提高学生的身心健康水平,杜绝自杀等恶性事件发生。本书的目的不是把老师培养成心理干预专家或专业心理咨询师,而是希望能帮助他们及时、准确地留意并识别那些需要心理干预的学生,引导这些学生大胆地吐露心声。因为积极、真诚的聆听,是开导学生时强有力的第一步。 在今天这个忙碌的社会里,有人情味儿的交往和聆听的艺术越来
《青春期的烦 脑 》是一本从脑科学角度解读青春期特点,帮助家长和老师应对青少年问题的书。许多年来,科学家一直以为,儿童一旦进入青春期,他们的大脑发育过程基本上就完成了,青少年的头脑和成人没有太大差别。然而,过去几十年的神经学研究显示,青春期依然是大脑发育的关键阶段。 国际著名神经学家詹森博士不但学术成果卓著,而且亲手带大了两个毛头小子。在本书中,她用平实的语言、可靠的数据和丰富的事例介绍了有关青少年大脑发育的各种知识,为大家提供了一个审视青少年的独特视角,让家长和青少年自己深入了解青春期种种烦恼背后的原因,并学会应对各种状况的有效方法。涵盖的主题包括:学习和多任务并行处理、压力和记忆、睡眠、成瘾、决策等。 本书所涉内容的科学依据十分扎实,但读起来毫无晦涩之感。家长、教育者、青少
当代青少年面临激烈的社会竞争与生活压力,尤其关注外貌和学业成绩,其健康成长受到了巨大的挑战。 本书是帮助青少年接纳真实自我的强大工具,由撰写过 18 本自助图书的心理治疗师丽莎? ?M. 沙布所著,以青少年自尊为主题,通过 46 个活动,帮助青少年建立健康、现实的自我观,发现自身力量并实现目标。 本书适合处于发展阶段的青少年阅读,通过所教授的技能,帮助读者有效处理身材焦虑问题、改善社交技能、设立健康边界,从而使其更自信地应对同辈压力、欺凌或过度使用社交媒体等困难社交情景。此外,书中促进健康思维习惯和问题解决的活动,可以帮助青少年掌握应对批评、挫折和自我怀疑的技巧,学会自我接纳,收获内心的平和。 本书已被翻译成 8 种语言,全球畅销 160 多万册,受到世界各国专业人士的认可,且经证实有效,不仅非常适合青少
本书以心理学理论为基础,结合丰富的教育实践,针对中小学生的学习问题、心理行为问题以及应激事件与适应性三大板块展开。内容包括学习动机缺失、考试焦虑、读写困难、课堂纪律、自卑抑郁、自伤自杀行为、校园欺凌等14类典型心理问题的表现及对策,为每一类问题提供了具体、可操作的解决方案。这些方案不仅包括教学策略的调整,还涉及家校合作、情绪管理、心理辅导等多方面内容,旨在帮助教育工作者更好地理解学生心理,构建支持性环境,促进学生心理健康发展。
《青少年团体心理活动培训手册:从体验到收获》从个人内在素质、人际关系及技巧、订立未来成长方向三个主要范畴,通过基础篇介绍设计团体心理活动的相关理论知识,在应用篇给出了60项具体活动的示例。 个人内在素质 通过 自我发现 和建立 领袖素质 的体验及解说,协助青少年重寻生命的本质和意义,建立正确的价值观。 人际关系及技巧 通过 团队建立 及 有效沟通 的体验及解说,帮助青少年学习与群体相处,建立归属感。 订立未来成长方向 通过 难题解决 及 目标达成 的体验及解说,帮助青少年辨别个人的能力,为人生订立更清晰的目标与方向。
《高级玩家如何上心理课:团体活动设计与指导》是一个关心青少年心理的专业团队写作的。他们是辅导员、社工、资深教师。他们希望这本书能成为教师、社工及青少年生涯规划工作者的案头工具书,帮助他们引导青少年进行生涯规划。 本书提供了游戏活动的资料,更重要的是提供活动后的解说及经验之谈,清楚点出游戏与青少年成长的关联。 本书还提供了青少年参加游戏后的直接反馈,帮助青少年工作者在使用本书时能更全面认识、应用及选择适切的内容。能根据现有游戏设计出更有趣、又能带动青少年生命成长的游戏活动。
这是一本介绍校园儿童欺凌判断的书。 儿童心目中的欺凌颇不同于成年人,他们的欺凌判断有年龄特点,呈现从行为判断向事件判断再向关系判断发展的趋势。 校园欺凌多从疑似欺凌演变而来,卷入其中的学生均因欺凌判断与其正面自我形象冲突而发生认知失调。他们协调认知的心理努力引起态度改变,在内心相互贬低、丑化、憎恨,以致积怨成仇。 传统的训诫与激进的惩戒虽然可能制止欺凌行为,平息欺凌事件,却难以破除欺凌关系,反而往往火上浇油,加剧学生间的怨恨,进一步恶化其关系。 本书站在学生关系修复、维护和发展的立场,从国内外反欺凌实践中识别出若干有助于化解学生积怨的方法,对其功效及原理进行理论阐释,为妥善应对校园欺凌,抵制仇恨和对立,营造无人贻恨的学校生活展现了一条颇有前途的教育之道。
本书是美国著名人类学家玛格丽特 米德的学术奠基之作,初版于1928年。根据她在三个村庄对68位萨摩亚少女的研究,她认为生活在一个相对和谐和同质的文化里,萨摩亚的青春期少女在个人选择和社会期待两者之间不存在这紧张与冲突。在过渡到成年的过程中,她们往往得到来自社会的许多关注。社会文化为此做了一些特别的设计,目的就是为了让她们平稳顺利地过渡。本译本较以前的译本,补译了5万余字的致谢、序言和附录,其中包括米德女儿玛丽 凯瑟琳 贝特森撰写的 新世纪献言 等。
对广大高校辅导员来说,如何解决和应对大学生出现的心理危机是一件至关重要的事,也是高校辅导员工作的重中之重。本书详细讲解了大学生出现心理危机的原因、其解决方法及具体的干预手段。书中不仅介绍了解决这些常见心理危机所应用的心理学理论,而且*可贵的是,每种问题都给出了具体而明确的干预方法,这些方法是作者多年来实践的宝贵经验总结,切实有效地帮助读者掌握及时、有效地处理和解决大学生心理危机的方法。本书读者对象,主要为高校辅导员、大学生工作群体、广大教师以及参加高校辅导员考试的研究生。
青春期是孩子从未成年到成年的关键过渡期,这几乎意味着人的 第二次诞生 。 对于家长和老师来说,这个年龄段的孩子非常难沟通,他们可能会反抗规则、情绪化、拒绝交流,甚至产生成瘾问题,沉迷游戏,逃学逃家。实际上,青少年的这些 问题 是他们身心高速发展期或多或少都会出现的,他们希望靠自己的力量去解决问题,渴望摆脱对成人的依赖,但心智的不成熟又使得他们无法完全独立。 这意味着青少年非常需要大人的引导与陪伴。成人应从管教者变成他们可以信赖、征询意见、倾诉感受、探讨困惑的朋友。 本书由五位建树颇丰的心理、教育专业工作者联合打造,内容涵盖了青少年常见的心理与行为问题,包括青少年的人际关系问题、心理困惑、学习的本质以及如何做好家校配合等内容,为学校和家庭教育提供了有效参考。带领老师和家长走进孩
尽管我们大多数人很少注意自己的情绪,但像焦虑、愤怒、沮丧、内疚和悲伤这样的情绪会对我们的生活产生巨大影响。有时即使生活中所发生的事情并不是那么糟糕,我们仍会陷入负性的思维方式而使这些情绪持续存在, 青少年时期可能是一个特别具有挑战性的时期,有许多变化正在发生 身体的、社会的和心理的,而且情绪的起伏也很常见。令人不快的情绪会导致自我击败的行为,如逃避、易怒、退缩和过度担忧。 虽然我们的情绪似乎有自己的周期,但实际上我们可以做很多事情来影响它们。学习一些调节无益情绪的技能可以让我们在当下或将来生活得更轻松。当我们的生活出现问题时,这些技能也可以帮助我们更快地回到正轨。本书清晰地阐述了如何使用这些技能,且包含了大量现实生活案例、实用工具和练习。这些策略已被证明是行之有效的,是让我们
越来越多的研究发现,完美主义可能会对青少年的教育和成长产生不利影响,它是一个潜在的心理健康风险因素,与厌学、焦虑、抑郁、进食障碍甚至自杀具有高关联性。 《挑战完美主义:优化青少年成长的心理指导手册》阐述了关于完美主义的最新研究,对完美主义的定义、潜在风险和虚假好处进行了深刻分析,并整合接纳承诺疗法(ACT)、认知行为疗法(CBT)和辩证行为疗法(DBT),为青少年工作者、家长以及青少年就如何挑战完美主义提供了行之有效的策略,以使青少年朝着更健康的生活迈进。
本书是心理学家和青少年问题领域的专业人士经年累月专注于研究和治疗青少年情绪问题的成果,阐释了焦虑与大脑之间的关系,让人们认识到改变大脑的工作过程可以重塑脑神经链路,从而彻底改善焦虑、恐慌、担忧等负面情绪。书中通过同龄人间的对比案例让青少年清楚地看到有技巧和无技巧应对情绪压力的区别,汇集脑科学知识、认知行为疗法和正念疗法,提供十个简单又具体的心理技能,从而帮助青少年更科学地理解焦虑、学习如何管理情绪。针对每个技能,书中制订了搭配的练习方案,并解释这些练习是如何影响大脑的,使青少年能够像训练肌肉一样重塑大脑。对于现在越来越需要心理健康指导的青少年来说,本书集实证知识和操作方法为一体,能够帮助青少年走上积极认知和管理自我的旅程,为主导自己的生活做好准备。
青少年心理健康影响青少年的一生,关注青少年心理健康,为他们的美好未来奠基。 本书带你了解青少年常见心理问题,正确有效疏导心理困惑,轻松解除心理症结,帮助青少年认识自我,悦纳自我,引导青少年健康成长,快乐成长!
今天十几岁的孩子压力很大,比以往任何时候都更需要管理压力和增强复原力的工具。这就需要真正的工具来帮助青少年应对生活中的挑战,从小的压力,如作业、社交,到严重的创伤,如校园欺凌,暴力。应对这些挑战最关键的是复原力。复原力,就是从逆境、创伤和挫折中恢复,重振旗鼓的能力。好在复原力是可以习得的,这本书就是帮助青少年习得这种复原力,经受生活的风暴,达成自己的目标。 在《青少年的复原力》中,心理学家、青少年专家和创伤专家希拉 拉贾博士以积极心理学和脑科学关键原则为基础并且结合正念冥想的十项实用技能,管理睡眠、压力和困难情绪,以及培养正念、健康习惯和社会关系的小贴士,帮助青少年管理困难情绪,克服消极偏见,应对压力和挑战,培养积极心态,与家人和朋友建立更好关系的技巧。最重要的是,这本书还将
由卢家楣主编的《青少年心理与辅导--理论和实践(第3版十二五普通高等教育本科***规划教材)/ 给未来教师的心理学》一书是 写给未来教师的心理学 这一面向未来教师(包括教师教育专业的在读学生、有志于从事教师的综合性大学学生,以及新入职的新教师)的心理学公共课教材中的一种,全书共十二章,**章为导论,第二至第六章构成上编,第七至第十二章构成下编,上编论述青少年认知的发展、青少年情感的发展、青少年自我意识的发展、青少年心理辅导的基本理论、青少年心理辅导的基本方法;下编依次阐述青少年发育中的身心问题与辅导、青少年情感生活问题与辅导、青少年学习问题与辅导、青少年社会交往与辅导、青少年的行为适应不良问题与辅导、青少年职业选择与辅导等内容。
青春自有少年模样,青少年正处于性格形成与发展的关键时期,性格中有不足,亦有闪光点。 性格决定命运,成长的路上难免迷茫,本书深入浅出地解析性格的多个层面,帮你了解自己的性格,分析自己的性格,教你去粗取精、完善性格,助你健康成长!
在这本书中,心理学家和学习专家克里斯托弗 威拉德为青少年提供了行之有效的、基于正念的练习,帮助他们应对焦虑,识别常见的触发因素(如社交媒体、学校表现、亲子关系等),学习有价值的时间管理技能,在家里、学校和朋友面前感到更加平静。青少年通过本书将学习应对引起焦虑的特定情况的可行技能,例如公开演讲、参加考试、结识新朋友等,还将发现特殊的呼吸练习能够帮助他们在恐慌时刻保持冷静,并引导自己进行冷静和集中的可视化练习,从而克服各种情况下引发的焦虑。
在这本书中,伊顿公学前校长、畅销书作家托尼 利特与儿童和青少年精神病学家赫尔伯 埃特金探讨了青少年面临的问题并阐述了如何解决这些问题,涵盖了从青春期的真正含义到遵守规则、食物、性、情绪波动、性格和幸福等话题,旨在通过作者间的一系列问答对话,解决对于与青少年一起工作或生活的人以及青少年自身来说都十分关键的问题。
《青春期的烦 脑 》是一本从脑科学角度解读青春期特点,帮助家长和老师应对青少年问题的书。许多年来,科学家一直以为,儿童一旦进入青春期,他们的大脑发育过程基本上就完成了,青少年的头脑和成人没有太大差别。然而,过去几十年的神经学研究显示,青春期依然是大脑发育的关键阶段。 国际著名神经学家詹森博士不但学术成果卓著,而且亲手带大了两个毛头小子。在本书中,她用平实的语言、可靠的数据和丰富的事例介绍了有关青少年大脑发育的各种知识,为大家提供了一个审视青少年的独特视角,让家长和青少年自己深入了解青春期种种烦恼背后的原因,并学会应对各种状况的有效方法。涵盖的主题包括:学习和多任务并行处理、压力和记忆、睡眠、成瘾、决策等。 本书所涉内容的科学依据十分扎实,但读起来毫无晦涩之感。家长、教育者、青少