本册的主题是正确表达自己的感情和情绪。本书介绍了如何教孩子正确表达自己的感情和情绪。具体介绍了很多沟通技巧，例如：如何用自己的沟通方式与人交流、无障碍沟通的秘诀、如何减缓沟通压力等。这些技巧沟通好玩有趣的漫画故事呈现出来，没有枯燥的教条，让孩子在潜移默化中学到有用的知识。
本书打破理论灌输的传统教学模式，通过趣味漫画教授学生PDCA学习法，即计划（plan）、执行(do)、检查(check)、处理(act)，旨在让学生感受到学习的快乐，拥有自主学习的能力。 全书将 PDCA 的四部分具象化为四个性格各异的卡通形象 计划鲸、测验虎、分析长颈鹿、练习牛，书中的主人公是两个5年级的小学生，全书都是通过他们两人跟四个动物形象的互动展开的，另外还有一个反面角色 麻烦犀，代表了学习中会遇到的麻烦。 本书寓教于乐、诙谐有趣、简单易懂、方法多样、总结精炼，让孩子在轻松的氛围中发现学习的乐趣，从而摆脱抵触心理，从根本上培养孩子的学习力。
