当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法， 将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛的针对性练和方案》 的作者基于多年的学、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作化和疼痛管理的普拉提 练和方案，括普拉提垫上练、器械练及其变式、进式的分步图文指导（涉及练的主要参与肌肉、运动目标、注意事项 、动作指导和技术提示等），以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。任何想要使用普拉提这一已被研究和实践 证明有效的康复方法来帮助个体解决功能障碍问题的物理师、康复师等均将受益于《普拉提康复训练：损伤恢复、 疼痛的针对性练和方案》的内容。
