宝宝生病牵扯着父母的心，经常积食，不长个儿，小感冒不断，容易过敏，不好好睡觉，吃饭也不香?身体瘦弱......名老中医徐荣谦帮你找病根儿！ 百病积为先，孩子80%的病是吃出来的。而脾胃虚弱是孩子大的生理点，调理宝宝脾胃是关键。

孕吐严重留下遗憾、孕期并发症留下遗憾、孕期营养不良留下遗憾、孕期补充过多导宝宝出生时巨大儿……这本书告诉您如何有针对性地避因孕期营养问题导的各种各样的遗憾，还交给您合?补充营养利于母胎健康！

吐司、饼干、蛋糕、面点、米饭、鸡蛋、水果、饮品，可以变成小猪、企鹅、花朵、汽车、大树…… 《茶茶的创意儿童餐》介绍了近100种创意儿童餐，且多用半成品，简单快捷。各种组合看着好看，做着简单，基本没有煎炒烹炸等油烟料理。 全书按不同食品类型分别介绍各种造型，括吐司、饼干、蛋糕、面点、米饭、鸡蛋、水果、饮品等。菜肴的同时还给读者带来很多乐趣，做饭就像做手工一样，大一点的孩子还可以跟一起做。 从此，向挑食、不好好吃饭，说再见！

养生健讯息总若“横看成岭侧成峰”，难得家的一锤定音。 揭开吃的真相。当下流行的饮食热点问题、食品问题，家们用事实粉碎流言，帮你轻松避开营养误区，吃出健康和长寿。 营养指南和一日三餐搭配指南，从膳食配方到微量营养素，从实用选材到配餐策略，教你真正运用营养理念，吃出强体质。 10项健康指标，轻松自查。认清自己的身体状态，有针对性地制定膳食、运动和心理调适方案。 “四高”人群、孕产妇、婴幼儿、青少年、老年人……定人群的膳食指导，一本书买回家，全家人用得上。 更有22份业食物营养数据表，从常见食物营养数据到日常运动标准，一看就懂，边学边实践。

本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，告诉我们日常生活中一些伤肝的惯。详细地告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝，以及男女护肝方和四季肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。本书还介绍了不同人群和不同肝病患者的饮食调理方法，便于读者对号入座，为自己、为家人寻找合适的食疗经。

《领导三策:用人 识人 会管理》内容简介：领导者的能力直接关系到团队的成败与否，这种能力不仅仅是专业能力，更重要的是驾驭专业和专业人员的能力，尤其是要有用人识人和管理的能力与策略。领导者不样样都行，样样才干过人，但他必须善于识人用人和管理。只有把合适的人放到合适的岗位上，做到人尽其才，合理适用，才能硕果盈枝，开辟出一片广阔的蓝天。的领导者总是能带领他的团队越过一个又一个的，创造一个又一个的记录。分析起来，的领导者除了有前瞻性的眼光外，另外一个重要特质就是识人善用会管理。善于用人的领导，以赢得人心为，善于识人的领导，以挖尽人才为，善于管理的领导，以全听指挥为。 《领导三策:用人 识人 会管理》告诉领导者如何运用自己的智慧，发挥用人识人和管理的策略，把上上下下拧成一股绳，让所有下属都能尽

家里“蹲着”一台烤箱不知如何发挥它的“魔法功力”，无数次想送人却依然舍不得！别着急，这次我们为零基础的你打造这本烤箱菜谱。 运用简洁的思路、实用的菜谱，充分发挥出烤箱的势。烹饪方法由简入繁，逐步升级，助你从小食到大餐，轻松做出美味。书中更有使用烤箱的锦囊妙计，让烹饪过程更顺畅。 只需要设定时间与温度，烤箱就能烹制出醇香美味，省时省力，全程无油烟，让烹饪成为一种享受。 采用健康的烹饪方法，做出营养健康的美味，让你吃得开心又安心！ 你可以依然不会煎炒烹炸，但只要学会用烤箱，也可以成为烹饪高手。

火锅是吃不够也吃不腻的，更没有食材和季节的局限性，便是一种锅底，每次能吃出不同的味道。不管火锅正不，随心所欲地吃才*重要，不是吗？本书介绍了口味的锅底、各式各样的涮料、不同锅底*适合搭配的蘸料，还有多种配餐饮品的，种类齐全、选材家常、味道，只要轻松照做，就能吃上美味的火锅。将各种火火锅店勾魂的味道搬回家，自己动手做的更健康卫生。家人和朋友围坐在一起，品尝你手做的火锅，这就是幸福的滋味。

24节气是我国古代遵循天气规律变化而订立的用来指导农事的历法，人体也应该根据24节气的变化来调整自己的生活规律，根据24节气来养生才是正确的养生方法。 《24节气养生美食速查手册》以24节气为线，仔细剖析了与每个节气相关的养生经、起居健、身体养护、饮食调理、疾病预、趣味风俗等内容，让读者根据24节气变化及时调整自己的饮食起居，把养生融入生活当中。 每个节气配备了合适的推荐美食，通过食疗满足每个节气的养生需要。本书推荐的每个菜谱是由营养家审定的，并采用全图解的方式详解过程，让读者一看就会，一学就会。知识，是一本养生健的备书。

关于如何喂养宝宝，让宝宝聪明、健康地成长是所有父母普遍关心的问题。母乳喂养是**的喂养方式。但是，随着宝宝的成长，营养需求增多，需要逐步添加辅食。其中，蔬果汁和菜泥因其简单、口感多样、易于消化与吸收而深受宝宝的喜爱。 本书由营养家审定，针对4个月2岁的宝宝，根据宝宝生理点，科学营养配方，选80款给宝宝补充营养、助力成长的蔬果汁、菜泥以及糊类辅食，细心指导，为宝宝成长量身定做。步骤详解，图文对应，简单易学。 80个“营养家点评”，3个“育儿宝典”，3个育儿题附录，给你*实用、*贴心的育儿指导。

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本书主要介绍家庭一日三餐吃得营养均衡，并且简单易作、美味可口，括早餐、中餐、晚餐和小食的烹饪方法，每道菜谱有详细步骤图、烹饪秘笈、烹饪难度、烹饪时间以及热量摄入等，别符合现代家庭厨房的需求，回家吃饭温馨暖人。

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这是一本评述20世纪中国史学名著的书。书名冠以“提要”，是学前人作目录书的传统而又有所变通，以适应现代读者的需要。本书各篇体例是：起说明有关的版本，其次约略介绍作者生平，而后以主要篇幅评述名著的内容和值，末了简略地提及作者的其他。 说到名著，自应有其殊的学术含义，突出地反映某一史学思潮，彰显其学术值与时代意义者。20世纪的史学思潮大体经历了“新史学”的发端与延续、新考证学（时人亦称“实证史学”）的出现、马克思主义史学的确立及其发展、新时期史学的恢复和兴盛等过程。本书的意图是通过评述所收入的已故史学家的101种，大反映这一发展脉络。 编辑这本书，对我来说，实为一个学过程。一次次阅读书稿，会激起我追随这些名著的作者重温这百年史学的热情，于是不由得写下这篇文字，向师友、同行请教。

本书根据当下健康的饮食理念，分为”少油派、无油派、无烟少烟派、无盐少盐无糖低糖派”四分。 所有菜谱以健康、轻食为原则，利用各种能做到无油少油的多功能家常烹饪工具，再结合实际有效的控油减油小妙招，烹制出低热量、低油量的健康菜品。此外，在无油少油的基础上，意设计了少烟、少糖、少盐的烹饪方式，真正实现了口感清淡、美味与健康并存，让身体得到全方位的满足。

《滋补汤煲大全》收录了全家人爱吃的美味汤煲。集老火汤、清汤、香汤、鲜汤、美汤于一册，以蔬菌类、畜肉类、水产类、禽蛋类、“广式老火汤”为分类。详细图解汤煲煲制过程，每款汤6~10步，一看就懂，一学就会。别加入汤煲技巧等基础内容，以及500余个零失败巧招和养生小贴士内容，读者可以零基础入门学，迅速成为煲汤高手。 《滋补汤煲大全》分类清晰明确，汇集传统和创意新颖的汤水，为家庭美食的珍藏工具书。 随书赠送长高清视频光盘，煲汤视频展示，让读者享受汤煲美食之旅的同时，轻松学会汤煲。