《轻断食:戒糖篇》是麦克尔??莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果,《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”,他总结了前一本书的精华成果,并且从健康方面入手,制定出更加合理、更加健康的理念。 n麦克尔??莫斯利博士认为,营养学常规建议正在遭受的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解,转而向“低糖饮食”,因为无数研究表明,低脂饮食方法基本没什么作用,而且很少人能坚持执行它们。 n而在本书中,麦克尔??莫斯利博士将与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它! n不仅如此,麦克尔??莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导,以确保你的体重维持稳定,并保持正常血糖水平!
《供水管道工1 基础知识及常用管材、设备 /村镇供水行业专业技术人员技能培训丛书》是《村镇供水行业专业技术人员技能培训丛书》中的《供水管道工》系列第1分册,详尽介绍了村镇供水管道工的基础知识及常用管材、设备。全书共分3章,包括村镇供水管道工基础知识、供水常用管材及其附件、供水常用设备等内容。
本书在第2版的基础上修订而成,主要内容有城乡规划法及其作用,村镇规划的任务与内容,村镇规划的资料收集与分析,村镇总体规划,村镇道路工程规划,村镇给排水工程规划,村镇电力、电讯工程规划,村镇公共中心与工业区规划,村镇居住区规划,村镇绿化规划,村镇环境保护与生态建设规划,村镇传统文化和古建筑保护与旅游资源规划,村镇防灾减灾规划,村庄整治以及村镇规划中的技术经济和管理工作等内容。 本书可供从事村镇规划与建设的专业技术人员使用,也可供各级村镇规划与建设管理人员参考,亦可作为村镇规划与建设专业的参考书。
文章以街道的视觉秩序的创造作为建筑平面布局形成设计的出发点,分别从街道的自然特征,美学规律,人文特色出发由浅至深论述如何发掘建筑平面布局形成设计中的视觉秩序规律。 现代西方建筑理论众说纷纭,其中虽不乏真知灼见,不过这些理论的研究者却未必都具有建筑创作实际体验,故虽言之凿凿却不着痛处,难以指导设计实践。更有甚者,唯恐其理论不够“深奥”,乃一味旁征博引,玄之又玄,再加文字晦涩,读后令人如坠五里雾中。 芦原义信这部《街道的美学》和《续街道的美学》则一扫上述弊端。作者把当代许多建筑理论、丰富的知识寓于通俗易懂的流畅文字中,通俗而不浅薄。并且,作者又把这些理论应用于自己的建筑创作,通过自己的大量作品说明这些理论,故理论性强但又不脱离实践。我以为这乃是此书的特点。
《中小城市的产业逆袭/“区域和城市规划建设管理案例”系列丛书》聚焦中小城市的产业升级与创新所面临的困境,立足中小城市特有的城市特点,对中小城市的传统产业升级、创新产业的发展路径及发展机遇,分别给予深度剖析和路径建议。书中不仅分析了中小城市所面临的产业困境与产业机遇,更深入挖掘其背后由于中小城市自身规模所带来的产业发展制约因素。 《中小城市的产业逆袭/“区域和城市规划建设管理案例”系列丛书》涵盖了中小城市“传统产业升级”“创新产业机遇”“产业启动初始动力”三方面内容,对中小城市的产业发展具有普遍性的指导借鉴意义。
本书以近十年来同济大学建筑系建筑设计基础训练的教学实践为基础,从建筑设计角度出发,以形态构成为主要线索,结合现代视觉设计中力的概念、材料和结构特征概念、空间限定的概念等,比较理性地介绍了形态设计的一些基本规律,循序渐进,易于掌握。同时本书内容和实例偏重于立体形态、肌理形态和空间形态的设计,并注意与建筑设计作业结合。 该书供建筑学、园林规划等有关专业学生作教材和教学参考书,对广大工程设计人员也有参考价值。
《消防科技知识全书》笔者史月英总结了在消防产品监督管理工作中的一些实践经验,并在此基础上进行了深入的研究和探讨,以提出问题、回答问题的方式,对怎样解决、处理消防问题,怎样运用消防科技基础理论知识、业务理论知识分析消防科技案例进行了综合。本书内容丰富,语言通俗,具有较强的实用价值,希望能给消防产品技术人员学习、研究和解决实际问题,拓宽工作思路提供一定的帮助。
本书根据本科生创新人才培养的要求,结合环境科技的发展方向,开发和设计了一系列题目新颖、难度适中、可操作性强的拓展型和创新型实验。本书内容包括环境工程与市政工程实验拓展篇和创新篇两部分,实验项目涵盖环境微生物学、水质工程学、固体废物处理处置、大气污染控制、环境监测等。拓展篇是在环境工程和市政工程经典实验的基础上,结合学科发展对实验的内容和方法进行更新和拓展;创新篇是在教师们承担科研项目的基础上设计提炼出创新性实验项目。
《负重与飞越:安塞尔姆·基弗研究》以享誉国际的德国当代艺术家安塞尔姆·基弗及其艺术为研究对象。但不是以线性的方式研究基弗的生平和艺术,而是将基弗的艺术放在不同的历史与文化坐标上进行阐释和解读,以求从不同的维度探讨基弗的艺术及思想。
现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素,特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题,例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识,并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段,建议改变不良的生活习惯,如不吹空调、不穿高跟鞋等,还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫,再现活力!
郭洞村地处浙江中部武义县城之南,是一座何氏家族的血缘村落,至今经有650余年的历史,因山环如郭,幽邃如洞而得名。是国家建设部和国家文物局联合命名的全国首批12个历史文化名村之一。全村建筑类型齐全,规划布局有序,历经数百年的历史变迁,如今布局仍保存原状。它记载下了何氏家族的全部物质生活与精神生活。它是中国农耕社会的物化见证,具有丰富的历史、艺术与科学价值。 本书以朴实的文字、丰富的图片全面翔实地记录了这座古老村落的历史,它包含着自然环境、 物质文化和非物质文化等诸多方面。这里既有家族历史的传统礼教文化、建筑文化,也有当地的民俗文化,因为只有这样才能认识一个古村的全部内容和价值。 本书的出版不仅留下了一座古老村落的珍贵历史史料,为建筑专业人士及热爱传统文化的读者提供了研究素材,更