想延缓衰老?始终拥有年轻娇好的容颜及身材?被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰?始终无法治愈?不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制?想让心情 由自己做主?家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子,该怎样帮他 专注、放松?在心力交瘁中处处碰壁?做人做事常常力不从心?掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法,你所苦求的各种身心好状态,不再是难事。强大的方法背后必有真理存在:先让自己静下来。 静下来,让身体得以完整的喘息、修复,让心灵得以 的清零、疗愈。 在一个安宁稀缺的时代,我们又该如何逆袭而上,拥有这种能力?杨定一博士参悟近千年养生智慧,整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果,通过40年亲身实践,将秘密揭示:静坐,可以让你轻松、快速地进入安宁之境
本书内容共分为十二章。第一章(Ⅰ)为手册使用指导;第二章(Ⅱ)规定所有常规多导睡眠监测(PSG)应该报告的参数;第三章(Ⅲ)详细介绍常规PSG记录推荐的数据和滤波设置;第四章至第八章(Ⅳ~Ⅷ)对主要监测项目提出了具体技术规范及判读规则,包括:睡眠分期、觉醒、心脏、运动和呼吸;第九章(Ⅸ)对家庭睡眠呼吸暂停监测(包括使用呼吸气流和/或呼吸努力以及外周动脉张力监测)提出了具体技术规范和判读规则;第十章(Ⅹ)详细介绍了规则制定和更新过程;第十一章(Ⅺ)为每项规则的证据水平和决策过程概述;第十二章(Ⅻ)给出了整个手册中使用的术语表。
本教材主要包括概述、呼吸系统疾病病人的评估、循环系统疾病病人的评估、消化系统疾病病人的评估、内分泌系统疾病病人的评估、血液系统疾病病人的评估、泌尿与生殖系统疾病病人的评估、神经系统疾病病人的评估、老年人的评估、儿童的评估、孕产妇的评估。
本书根据《国家职业标准 有害生物防制员》的要求,由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写,是职业技能鉴定的推荐辅导用书。 本书介绍了初级有害生物防制员应掌握的工作技能及相关知识,涉及鼠类防制、蟑螂防制、蝇类防制、蚊类防制、白蚁防制、其他有害生物防制等内容。
为了帮助各地准确理解和把握新《国家卫生城市标准》,编者全国爱国卫生运动委员会办公室组织有关部门和专家编写了《国家卫生城市标准 2014版 指导手册》,供各地开展卫生城市创建学习使用。在手册的编写过程中,编者力求做到释义与现行国家规定与标准相一致,但由于创建活动内容丰富,涉及法规和标准很多。
《卫生应急物资保障(突发事件卫生应急培训教材)》(作者刘剑君)内容包括卫生应急物资保障概述、卫生应急物资储备、卫生应急队伍装备、卫生应急物资筹措和质量管理、卫生应急装备调配使用与维护保养、卫生应急物资保障的培训和演练、特定情形下的卫生应急物资保障等,涵盖了卫生应急物资保障的主要工作。本书主要是为各级各类卫生应急专业队伍管理人员和应急保障人员培训和工作时参考,也可供行政部门、医疗卫生机构、医药院校有关人员参考。在实施培训时,我们将重点推广案例教学、研讨等参与式的培训模式,并根据培训课程设置要求,及时补充培训内容,编译更多有代表性的现场工作案例。
《卫生应急风险沟通(突发事件卫生应急培训教材)》(作者毛群安)从理论和实践层面科学地介绍了风险沟通的相关概念、原则、沟通监测、信息管理、实方案、媒体合作、公众沟通,以及政府、部门间的沟通协作等。其读者对象为卫生应急工作者、政府应急管理者、公共卫生工作者,也可供医学院校学生学习时参考。鉴于突发公共事件卫生应急风险沟通是一项技巧性、政策性很强的工作,涉及层面较多,该培训教材难免有疏漏之处,诚请广大专家和读者给予指正。
卢祖洵、姜润生主编的《社会医学(附光盘)》在广泛吸纳原有教材内容的基础上,注重社会医学基本构架的完整和全面,力求创新。对传统教材取舍不定的内容尽量融汇其中。与目前已出版的《社会医学》教材比较,虽然本教材的章节设置没有大的变化,但对“医学模式”、“社会医学基本理论”、“社会医学研究方法”、“健康管理与健康危险因素评价”、“社区卫生服务”等章节修改的内容较多。尤其是系列教材统一规定的编写要求,如教学建议、学习目标、各章内容小结、习题、配套多媒体课件等,具有明显的创新性,必然赋予本教材更多的特点。
上海中医药大学教授何裕民教授通过此书向广大女性散播福音,通过分析,作者发现癌症患者与日常工作、性格有着密不可分的联系。作者在从医多年的经历中,对十一类患者的案例,进行了详细介绍,通过病例回放、病理解说、何裕民如是说、防癌抗癌有方法四个栏目,对不同女性的性格,职业,生活习惯,饮食等多方面分析如何避免癌症,本书目的不是探讨治疗癌症的方法,而是在于预防,因为 预防胜于治疗 。本书详细讲述了易得癌症的女性所具有的共同特点,通过此书我们知道预防癌症该如何做、如何管理自己的情绪,而且知道改掉哪些不良的生活习惯。结合作者多年的从医经历与一个个鲜明的案例,了解哪些的情绪与习惯会导致身体机能下降,身体机能下降又导致哪些癌症。全书脉络清晰,语言简洁,内容全面,总之,要在生活中提高对癌症的关注,避
本书的主题、方法、循证内容对于研究生教学、研究团体和公共卫生政策实践者及制定决策者很有帮助。本书介绍了公共及环境卫生项目及政策、流行病学、统计学、行为科学、评估及卫生经济学知识和方法。为读者提供了实践指导并辅以例子说明如何提高公共卫生工作的效率和效用,防治多种疾病特别是慢性病,并降低患病率和病死率。本书带有精致的图表,运用新颖的讲解方式,很适合运用于课堂教学和研究生的专业训练,也适用于科研机构、政府部门、相关公卫组织的培训。
科技进步是一柄双刃剑,在解放与发展生产力的同时,也带来相应的安全威胁及隐患。随着核、生、化等相关材料与技术的发展,其造成灾难性事件的可能性大大提高。 在《习近平关于防范风险挑战、应对突发事件论述摘编》中,总书记指出,公共安全无处不在,事关群众身体健康和生命安全。 目前,国内应对核生化威胁造成的伤亡事件的处置能力相对不足,医务人员应对此类事件的应急医学救援经验欠缺。由于核生化事件具有突发性、罕见性、破坏性、播散性等特点,短时间内往往造成核生化损伤患者应急医学救援的需求激增。此类患者的临床诊疗专业性强,需要所有参与应急医疗救援的医务人员掌握相关知识,并在有限的时间里对患者行高效、准确的临床救援决策。 北京大学第三医院承担国家级核应急医疗和防疫救援任务,在核与辐射损伤、化学毒物中毒
《糖尿病足规范化全程管理手册》是一本关于糖尿病足病全程管理的手册类读物。内容实用,简明、流程图格式为主,不需要更多的理论知识,以临床基础知识,基本理论和基本技能为主,强调速查和实用。
《农村饮用水安全与卫生》用农民的语言、农民的话,深入浅出,使具有初中文化水平的人就能读得懂;本书贴近农村、贴近农民、贴近农村生活的实际,贴近农民的文化需求,使农民读后能够用得上。书中具体包括了:饮用水与人体健康、农村饮用水的消毒等内容。
随着我国经济的发展和科技的进步,核和辐射技术在工业、农业、核能、医疗及科学研究等领域的应用日益广泛,极大地促进了社会进步和经济发展。然而,核和辐射技术是一把“双刃剑”,在造福人类的同时,核和辐射事故时有发生,伤害和威胁着人们的健康与安全。《核和辐射突发事件处置(突发事件卫生应急培训教材)》(作者苏旭)可供各级卫生行政部门、放射防护机构、核辐射损伤救治基地、定点医院等单位及卫生应急专业队伍中的管理人员和专业技术人员培训和开展工作时使用,也可供大专院校教学参考。参加本教材编审工作的有中国疾病预防控制中心、中国医学科学院、军事医学科学院、台山核电运营有限公司等单位和部门的专家学者。
本书主要介绍当今我国流行的主要毒品成瘾的流行病学、药理学机制、临床表现、诊断与治疗的主要进展,也介绍了毒品、吸毒、戒毒的一般知识,反映了我国戒毒医学的现状。
本书共包括四章的内容,分别是第1章绪论;第2章中国建筑职业安全与健康的现状;第3章发达国家建筑职业安全健康的理论与现状;第4章中国建筑职业安全健康的若干对策和发展战略。另外本书附有中华人民共和国建筑法、中华人民共和国安全生产法、中华人民共和国职业病防治法、中华人民共和国劳动法等法律法规条文。 本书可供建筑职业安全管理研究人员、建筑行政管理部门和建筑企业管理人员等参考。
卫生法治,是指卫生健康体系的运行需要符合“办事依法,遇事找法、解决问题用法、化解矛盾靠法”的特征。 良好的卫生健康体系需要满足所有利益相关人员共建共治的目标,并且卫生法治的目标是尊重、实现和保护公民健康权利,以及由此产生的其他相关的权利和利益的依法调节和依法分配。卫生法调整国民健康卫生法律关系、医疗服务卫生法律关系、健康产品卫生法律关系、生命伦理卫生法律关系等各类卫生法律关系。研究卫生法治和卫生法学,有理论和现实意义。教授学生卫生法学,有助于提高学生医疗伦理意识和医疗法律意识,对健全医疗法律,维护和谐医患关系,具有现实意义。
李晓阳、周德华主编的《健康教育与健康促进》教材的编写始终注重立足 三基 (基本理论、基本知识、基本技能),体现 五性 (思想性、科学性、先进性、启发性、实用性),坚持 必需、够用 的原则,应用现代健康教育与健康促进理念、知识和技能,引领、帮助高职高专院校医学专业学生在健康教育与健康促进学科领域内,夯实专业知识基础,增强理性思维能力,优化执业综合素质。本教材分基础理论篇(共10章)和实习训练篇(共6项)。每章前面列出学习目标,章后有小结和思考题。其理论与实践的知识结构完整,重点内涵突出,能确保必需的理论知识足量传授,必要的实习训练规范实施,有利于学生学好、掌握本课程的基础知识和实用技能。
近年来,我国职业病的发病率居高不下,职业卫生安全与健康问题受到了全社会越来越多的关注。 本书从简洁、实用角度,运用图文并茂的形式,简明介绍了职业有害因素种类、职业病发生原因、职业病与工伤的关系、职业病伤残诊断和鉴定程序、职业病的认定与维权等相关知识。本书邀请职业卫生行业专家编写,是一本图文并茂.易于掌握、重视实用实效的职业病及其认证等相关知识的职工培训读本,也是各行业职业安全与卫生作业人员、劳动保护业务技术人员及用人单位管理人员等身边的读物。
本书收录了130余种比较常用的工业有机溶剂,分总论和各论两部分,从总体和个例两方面详细地介绍了有机溶剂职业病危害的防治情况。总论从理化性质、职业接触、毒性、健康影响、健康监护、防护措施、应急措施等方面对各类有机溶剂职业病危害的预防与控制进行概述。各论分职业病危害信息周知卡和职业病危害告知卡两种形式进行编写,信息周知卡内容编排与总论基本对应,由一般信息、理化性质、职业接触、毒性、健康影响、健康监护、防护措施、应急措施、警示标识和应急电话等内容组成;职业病危害告知卡则主要参照工作场所职业病危害警示标识(GB Z158 2003)附录D的样式,内容包括通用提示、有机溶剂中英文名称、健康危害、理化特性、应急处理、警告标识、指令标识、检测结果和救援与咨询电话等。 本书可作为卫生部门、安全生产监督管理部门