有些人終其一生拒絕面對他們內心的空虛，他們總以為自己是錯誤的，對自己感到羞恥。可能會以物質的成功與成就，來遮掩這種痛楚，或麻痺自己。這些人所欠缺的正是自尊。些書以安慰人心的洞見，邀請你深入內心，治療你受創的自尊。
《放不下愛》是素黑心性講座系列的部作品，收錄素黑三個重要的心性講座，經過整理及強化內容後結集而成；包括：「誰是另一半」、「迷失。放不下」和「命運。錯愛。拒絕絕望」，主要講述——男女為何要走在一起？喜歡和愛有甚麼分別？怎樣才知道沒有錯愛？你寧願清醒還是糊塗？
你的人生，一定可以改變！ 擁抱幸福不必拖到無法預知的明天！！ 盼望、等待、收成我們親自播下的種籽 不要期望不勞而獲，沒有付出，就沒有收獲 不要只想當收成者，而不曾付出 生命不是昨天 生命不是明天 或許我們可以回想過去，好讓自己擁有更多力量向前邁進 或夢想未來，好讓今天可以更有動力、產生更多能量 但不該沈湎於過去 或對未來做著不切實際的白日夢 看得到的、目前擁有的，而且能把握的， 是今天、現在、此刻 要做任何事永遠不嫌太遲 但拖延愈久 你會失去越多的機會、浪費越多的時間 … … … …童格拉 奈娜
