没有人会无缘无故陷入情绪困扰,在这本书中,我将结合多年来的心理咨询经验,教你如何走出困境,帮助你找到心理平衡。亲爱的读者,希望这些内容能对你有所帮助,为你的生活带来正向的改变。 本书作者 恩斯特弗利德 哈尼希 看起来像「蚊子」一样小的事,背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。
本书为李娟 阿勒泰 系列代表作。全书分为两辑。辑记忆之中(2007-2009),记录了在喀吾图和阿克哈拉村细碎坚忍的生活画面;第二辑角落之中(2002-2006),原生态书写了李娟和母亲及高龄的外婆随牧民迁徙、流动的日常:开杂货铺,当小裁缝,帮往来的牧民车衣裙,去大山深处采野生木耳;春天沙依恒布拉克草原上鼓胀的帐篷,夏季牧场上喧嚣盛大的阿肯弹唱会,入冬后瓷实的迢迢雪路 戈壁、草原、森林、雪山、骏马和牧人,细腻明亮的文字展现了游牧民族在边地深远丰富的生存景观。
◆译成10种语言,英国亚马逊五星评分,至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ◆超级硬核,凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ◆超级治愈,帮助大众读者战胜抑郁和自卑,积极快乐地生活 ◆超级有用,帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧,自助助人 ◆轻巧便携,用纸优质,环保护眼 蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望 为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理
《她们何以不同:52个生活之问》是复旦大学教授梁永安老师的全新文化评论集。梁永安老师结合自身阅历和对社会的透视,对青年文化现象和青年精神状态,包括女性群体现状进行了深入的分析和阐述。 为什么女性是一种处境?什么是女性的独立意志与自由?女性如何拥有配得感以及如何过上丰盛人生?女性一定要进入婚姻吗?为什么我们维持长期关系的意愿降低了?在人人活在算法的AI时代里,在这个不确定的时代,我们如何安身立命? 你所热爱的东西都是别人设计的,都不是自己打造的,年轻人尤其是女性群体有着更大的不安定感和倦怠感。通过52个生活之问,愿大家能在这个转型社会,避免生活在 平静的绝望 中不断提升自己转场的能力,在交流与互补中,活出自我。在差异化社会中开拓自我价值,活得浪漫又专业。
厨房各种蔬菜水果吵吵闹闹的爱情,担心自己发芽太慢的树枝,不知道应不应该选择变红的苹果,因为没去大饭店而苦恼的盘子,还有搭在沙发上的T恤、工具箱里的螺丝钉,甚至不知道怎么蹦到房间角落的瓜子 每个小物件都悄悄存在着自己的烦恼,生发着自己的故事,或温馨可爱、或脑洞大开。每一篇漫画都是生活的真实写照,每一个登场角色都能看到自己的影子。
本书是一部传记,讲述了苏东坡是一个秉性难改的乐天派,是悲天悯人的道德家,是散文作家,是新派的画家,是伟大的书法家,是酿酒的实验者,是工程师,是假道学的反对派,是瑜伽术的修炼者,是佛教徒,是士大夫,是皇帝的秘书,是饮酒成性者,是心肠慈悲的法官,是政治上的坚持己见者,是月下的漫步者,是诗人,是生性诙谐爱开玩笑的人。从各个方面讲述了苏东坡的全部。本书内容详实,图文并茂,值得读者收藏。
《中国古代文化常识》是王力教授主持并召集众多专家共同编写的关于中国古代文化常识的简明读本,出版 50 余年来前后历经 4 次重要修订,到今天仍然是大众认识中国古代文化面貌*重要、*全面的基础参考书。全书分礼俗、宗法、饮食、衣饰等十四个方面。 本书曾在港台地区出版并被译成日、韩等语言流行于海内外。 《中国古代文化常识》本次 修订突破了以往的模式,特聘请在美国任教的汉学专家刘乐园( Lewis Eden ),以中国考古学黄金时代的成果为出发点,通过近世考古发现与传统文献相结合的 古史新证 ,从考古学和人类学的角度增补*文化研究成果。修订的文稿和图片注释无一句空话,深入浅出,新意连连,水平之高为数十年来同类出版物中之翘楚。修订的内容中增加了一部分与文稿相配合的图片,某些关键文物的照片解析力之高也是惊人的。完成
《明朝那些事儿》第YI部,主要讲述了朱元璋一生建立及统治明朝七十年间的历史。 朱元璋生于元末乱世之中,父母死于饥荒,他从赤贫起家,没有背景,没有后台,没有依靠,经历千辛万苦,无数次躲过死神的追逐,终于建立起朱姓江山,从一个衣衫褴褛、沿街乞讨的乞丐成为一个庞大帝国的统治者。 同时,在朱元璋的时代有着无数的厉害角色,陈友谅、张士诚、王保保都是一代人杰。朱元璋用他惊人的军事天赋战胜了这些敌人,几乎是赤手空拳,单枪匹马凭借着自己的勇气和决心建立了庞大的帝国,并以无穷的精力为明朝设计了一套不同以往的制度规范。
《瓦尔登湖》是美国作家梭罗独居瓦尔登湖畔的记录,描绘了他两年多时间里的所见、所闻和所思。 1845年3月,梭罗来到瓦尔登湖,动手搭建一座十英尺宽、十五英尺长的小木屋;7月4日,也就是美国的独立纪念日,终于如愿以偿地开始了那段在后世成为传奇的独居生活。两年后,他带着在湖边生活时完成的书稿,永远地离开了那座亲手所建的木屋。之后七年间七易其稿,直到1854年8月9日才正式出版。 这部著作区别于先前文学作品的重要特征,是其对自然巨细靡遗的描摹和引申。大至四季交替造成的景色变化,小到两只蚂蚁的争斗,无不栩栩如生地再现于梭罗的生花妙笔之下,并且描写也不流于表浅,而是有着博物学家的精确。 作者无微不至地描述两年多的湖畔独居生活,目的在于通过这次亲力亲为的实验向读者证明:其实不需要很多钱,
早春,昨天还是一片积雪的原野上,竟然开着一朵彩虹色的花!终于见到太阳了,花儿满心欢喜,想要分享她的快乐。一些善良可爱的小家伙从花儿身边走过,彩虹色的花热情地帮助他们,慷慨地把自己的花瓣一片又一片地送给了蚂蚁、蜥蜴、老鼠、小鸟、刺猬 冬天来了,彩虹色的花渐渐枯萎,大雪再一次覆盖了原野。谁会想到,在这里曾经开过一朵彩虹色的花呢!这时,一道耀眼的彩虹色光芒把天空照亮。大家都想起了彩虹色的花曾经给过自己的温暖。 漫长的冬天终于过去了,太阳探出头来,吃了一惊,高兴地说: 早安,彩虹色的花。又见到你了!
该书为《你要去相信,没有到不了的明天》畅销百万册全新增订本。 逐字修订,增加全新章节。关于故乡,关于不可避免的失去,关于内心依然会被打动的。有温暖生活的细节,有天马行空的梦想;有青春时的热血,有沉淀后的坚持;这本书像是朋友在与你说话,陪你走过难熬的时光。 你可以就是你,脆弱的,坚强的,懦弱的,勇敢的,都是你;你可以就是你,世界末日不会因此降临,明天也依然从不缺席。
江格尔的本巴地方, br 是幸福的人间天堂。 br 那里人都二十五岁, br 没有衰老没有死亡。 br 蒙古族英雄史诗《江格尔》 br br 在史诗驻足的地方,《本巴》开始讲述。 br 沉醉在七七四十九天青春欢宴里的江格尔,接到远方哈日王的挑战,少儿英雄洪古尔只身出征。 br 不愿出生的赫兰,为营救哥哥洪古尔被迫降生人世,用从母腹带来的搬家家游戏,让草原上所有的大人在游戏中变成孩子,终又回到母腹。 br 不愿长大的洪古尔为寻找失踪的弟弟,用捉迷藏游戏让草原上的一半人藏起来,另一半去寻找。 br 而在母腹中掌管拉玛国的哈日王,用做梦梦游戏让这一切成为他的梦,又在梦中让人们看见那个真实世界的本巴缔造者:史诗说唱者齐。 br br 起初,这些人物只有名字,后来在风雪夜里,在一个个篝火旁的故事里,他们被讲活,有了灵魂。
哎呀,小金鱼从鱼缸里逃走了!逃到哪儿去了?窗帘上、花丛中、糖果罐子里、水果盘里 哪里有它的影子?接下来,这个调皮的小家伙竟然还在镜子上玩起了 分身术 ,变成了三条一模一样的小金鱼,到底哪个才是真正的小金鱼?后来,它还跳进了有好多金鱼的大池塘里,哪只金鱼才是我们要找的呢?请小朋友们翻开这本书,用自己的好眼力把它找出来吧!
《记一忘三二》是作家李娟十余年来的随笔结集。三十余篇以 记 为题的文字轻松随性,从亲情、友情、爱情,工作、生活、兴趣乃至梦境等诸多侧面,记录了李娟的心路日常 与母亲相依为命也闹过 分居 ,定居于荒野中的大院子而生活不再颠沛流离,少年时曾遭受的暴力与得到的关爱,等等,随着成长反而愈益清晰。种种文字率性而作,平实诙谐,同时又有掩盖不住的温暖和诗意,组成一幕幕 含泪的微笑 。
身为女性,你是否被各种标签束缚,过去没得选,现在不敢选? 你是否成长在原生家庭的遗憾里,过着被规训的人生,从未按自己的意愿真正活过? 你是否内敛、羞于争取,从不敢承认和正视自己内在的野心? 你是否忍受了很多年不快乐的人生,却没有下定改变自己的决心? 梁爽结合自身的经历和实践,从认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面,给出如何 重养自己 的参考答案,是一本充满力量的女性人生重启之书。
八年前,日本著名IT企业SHOU次开启校招,六名大学生从五千人中脱颖而出。然而一封神秘 告发信 的出现,揭穿了六人面具之下的 谎言 与 罪恶 。完美光鲜的名校生人设一夕崩塌,若要成为终赢家,必须洗脱罪名 八年后, 告发信 的策划者生病去世,却给当年成功入职的人再次留下信息,新的信息促使成功入职者重新走访曾经的当事人,找出隐藏多年的另一重真相
《解忧杂货店》是东野圭吾的奇迹之作,运用巧妙的构思和奇幻的设定,让温情、惊喜与感动悄然渗入读者心中,回味无穷。《解忧杂货店》的销量已突破1000万册,为此,东野圭吾特别寄语中国读者: 《解忧杂货店》能在中国拥有这么多读者,对我而言既是荣幸也是鼓励。我想在这本书中写的,是无论身处哪个国家、哪个时代的人都一定会抱有的 梦想 与 烦恼 。人之所以为人,正是因为这无尽的梦想与烦恼吧。 内容简介: 僻静的街道上有一家杂货店,只要写下烦恼投进卷帘门的投信口,第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。 因男友身患绝症,在爱情与梦想间徘徊;为了音乐梦想离家漂泊,却在现实中寸步难行;面临家庭巨变,挣扎在亲情与未来的迷茫中 他们将困惑写成信投进杂货店,随即奇妙的事情竟不断发生。
青年悉达多厌倦了婆罗门生活,选择离开家乡,走向找寻真正的自我的道路。他曾踏入尘世,享受过世俗的生活,沉迷于欲望的深渊,直至对这些产生厌倦。他抛下世俗,决心结束自己的生命。在河边,在绝望的一瞬间,他听到了河水的声音,并在河边顿悟。本书讲述的不止是一个人的一生,更是千万人都会经历的一生。悉达多一生追求的是生命的圆融统一,看似宏大,却是每个人都无法回避的问题。本书语言充满诗性和智慧,细细品读,会有深刻感悟。
这是一本可以奠定美好亲子关系基础、改变家庭运作方式的全新教养力作。无论你是想让蹒跚学步的孩子平静下来,还是让十几岁的孩子敞开心扉,孩子各个年龄段让你头疼的养育问题书里都有答案。推荐给新手妈妈、二胎妈妈,还有每一位间歇性育儿崩溃的家长。 又是被孩子搞砸的一天,如果你正在经受育儿焦虑,在育儿的重压下挣扎,如果你曾经无数次想要停止向孩子发火,重拾养育的信心,成为更有力量的父母,那么你都应该看看这本书。本书的核心理念是看见孩子的内在美好,看见我们自己的好,只要理解了孩子的内心需求,改善的就不仅仅是孩子的行为,还有整个家庭的运转和彼此的感情。书中不仅分享了贝姬博士的10个育儿准则,还通过40多个案例,教会家长应对一系列的教养难题,包括:孩子乱发脾气、二胎矛盾、撒谎、缺乏自信、畏难、害羞等等
《苏菲的世界》这是一本风靡世界的哲学启蒙书。 14岁的少女苏菲不断接到一些极不寻常的来信,世界像谜团一般在她眼底展开,她在一位神秘导师的指引下,苏菲开始思索,从苏格拉底、柏拉图到达尔文、弗洛伊德等哲学大师所思考的根本问题。苏菲运用少女天生的悟性与后天知识,企图解开这些谜团,然而,事实真相远比她所想的更怪异、更离奇。《苏菲的世界》,是智慧的世界,梦的世界。它将会唤醒每个人内心深处对生命的赞叹与对人生终极意义的关怀与好奇。
《老子》是我国古代最重要的哲学著作之一,问世以来产生了极其深远的影响。1973年长沙马王堆汉墓出土帛书《老子》甲、乙本,较多地保存了《老子》的原貌。此次出版,约请潜心研治老庄哲学几十年的张松辉先生,将《老子》甲本、乙本与通行的王弼本相对照,篇次依帛书《德经》在前《道经》在后安排,参考多种版本精审校勘原文,并在此基础上加以题解、注释和翻译,差异较大者则分别进行翻译,全面呈现《帛书老子》的独特价值,值得期待。