本书收入牛犇的剧照、生活照等445幅,以及牛犇参演的《龙须沟》《红色娘子军》《牧马人》《老酒馆》等脍炙人口的影视作品以及凤凰卫视专访牛犇等视频25段,还收入牛犇影视作品表、牛犇获奖一览表。
《瑜伽教师基础指南》 此教师基础培训教程是基于 “Yoga in Action: A Preliminary Course”—— 《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支 —— 体式。所以,本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样,这本书将系统完整地告诉你,如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师,如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知,从体式到哲学,身心修炼由浅入深,相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。 试读: 瑜伽教师所的素质 l 不要只用头脑来教学,而要用心来教学。 l 教师必须学会如何培养学生坚韧不拔的精神,打造他们的意志力,以及教导他们如何抓住重点,如何分配精力。 l 培养良好的素质,如诚实、有德、乐于助人、慈悲、自尊。要坦率。 l 作
十九岁的时差,是王俊凯的个人图书作品,以时间为线,记录了点滴时光。一个真诚坦率、柔和细腻、立体真实的王俊凯,跨越时空,陪你共度一本书的时光。
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正当事业山峰之际,罗英石把自己送到*遥远的地方:冰岛,展开了一趟事前毫无计划的极光探寻之旅。 本书中,身为金牌制作人的罗PD全面回顾了韩国国民综艺《两天一夜》台前幕后的甘苦成长;也回忆了自己进入电视台,从大学到职场,转换身份角色的历程。此外,这也是一份冰岛极地风光旅游行纪。所谓旅行的意义,可能就是离开原地;但借由旅行中视野的切换,或许可以重新看见蒙尘已久的初心,找回生命的热情及工作的能量。 罗PD说了:若要下什么决定,旅行后再做也不迟,反正竞赛还很长!
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《海上灵光》定位于摄影随笔集,全书以青年音乐家许嵩在欧洲旅行的随笔,并配以极富艺术韵味的摄影图片所组成,书中的文字记述了许嵩在希腊旅行时的点滴、其文字优美,朴实而亲切,文字时而生动而富有妙趣,时而融入生活的哲理,时而回归个人的心灵,处处绽放着作者思想的火花。作者在书中表达了超然洒脱的生活态度和积极乐观人生观世界观。
《来得及》,跨越年龄的不老偶像“何炅”,首度讲述青春记忆、私享人生感悟在大学,他疲于奔命于央视的节目主持、撰稿录影、学生会工作、阿拉伯语的辛苦学习…… 毕业多年,他遗憾年轻时没有一个可以随时倾诉的朋友,他不爱讲心事的习惯还在,虽然他早已习惯了“自我排毒”,也在慢慢学习说心事…… 在快乐大本营,主持的同伴来来往往,他像这个舞台上的一颗恒星,每一次有人离去,只会让他更有斗志…… 主演《暗恋桃花源》,他说他学会了“打开耳朵去演戏”,以及“站在最后一排看自己”…… 每次离家,他都会拉着妈手说“我爱你”,因为他懂得,趁来得及,要好好爱,要珍惜所有相处时光中的好与坏,因为他们是最无条件爱自己的人…… 身处颜值爆表的综艺舞台环境中,他一直坚信,真正的美只会源于内心的爱和纯净…… 快乐家族(谢娜、
#九段何老师的青春记忆与感悟# 人生永远没有最晚的开始,一切都来得及。——何炅 跨越年龄的不老偶像,十年人生积淀,写就时间之书。 十年,你看见,从主持人到歌手、演员,再到导演,他不断刷新人生的可能。 十年,你看不见,他从不痴心妄想,永远默默坚持,有迷茫有遗憾,梦想最终如约而至。 舞台之下,人群之中,时间之外 何炅首度讲述那些年你看不见的故事,在每一个细节里,袒露属于他的青春秘密。 我们关于人生的困惑无非囿于时间,囿于种种“来不及”。 而关于时间,40岁的他已然给出的答案:人生永远没有最晚的开始,一切都“来得及”。 #七个关于青春的诗意问答# 更有多位艺文界大咖加入,畅聊分享私人青春体验: 何炅与黄磊、刘瑜、蔡康永、林夕、韩松落、好妹妹乐队等人的“青春”主题对谈,分享更多青春感悟。 青春是什么?它会