《瑜伽教师基础指南》 此教师基础培训教程是基于 “Yoga in Action: A Preliminary Course”—— 《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支 —— 体式。所以,本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样,这本书将系统完整地告诉你,如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师,如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知,从体式到哲学,身心修炼由浅入深,相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。 试读: 瑜伽教师所的素质 l 不要只用头脑来教学,而要用心来教学。 l 教师必须学会如何培养学生坚韧不拔的精神,打造他们的意志力,以及教导他们如何抓住重点,如何分配精力。 l 培养良好的素质,如诚实、有德、乐于助人、慈悲、自尊。要坦率。 l 作
简烟:“云昕,天凉了,你注意保暖。”简烟:“我出去旅游啦,公寓没人,你要是想回去,冰箱里有现成的蔬菜。”简烟:“云昕, 下雨了,你上班了吗?”简烟:“ 还不回来吗?是不是又出差了?你胃不好,记得多喝点汤水。”简烟:“我上午去看望爷爷了,他问你在干什么,我说我也不知道【调皮】。”简烟:“云昕,我送你的礼物,你喜欢吗?”简烟:“纪云昕,我们离婚吧。”纪云昕:“好。”
《金陵十三钗:我们一起走过》的作者系《金陵十三钗》剧组各个工种的工作人员,既包括原著严歌苓、编剧刘恒、文学策划周晓枫等才华横溢的作家,也包括多位新晋“谋女郎”,演员佟大为、曹可凡,日本演员渡部笃郎、小林成男,更有平常基本不摸笔、默默无闻奉献在最基层一线的场工、剪辑师、道具师、化妆师等。远在大洋彼岸的克里斯蒂安?贝尔也未本书亲自撰写文章。 全书91位作者通过自己对一部国际大片长达164天拍摄经历的回顾和描写,向读者展示了一部电影制作的几乎细节,如此大规模的团队携手著书讲述电影,还属次。《金陵十三钗:我们一起走过》是电影爱好者不可错过的珍贵的一手资料。
因为拍戏的关系,彭于晏在垦丁一待就是四个月,因此认识了许多当地的好朋友,《彭于晏·垦丁》进一步发现了属于垦丁特有的魅力与故事。《彭于晏·垦丁》借由彭于晏在垦丁的十五个朋友与彭于晏常去的秘密基地为出发点,有别于许多旅行导览书的介绍,借由真正的当地人去认识100%真正的垦丁。也由于拍戏的关系,让彭于晏爱上了冲浪活动,水上活动、人文、自然美景、美食、民宿与购物,风情万种的垦丁就此展现在眼前。除此之外,我们也要学着如何去保护这块土地,因为垦丁是非常珍贵的自然资源!你可以知道不为人知的超实用玩法和最正点的私房风景,WeletoKenting!
湖南卫视在中国的首档明星姐弟自助游真人秀《花儿与少年》系列图书。本书以华晨宇为主角,内容包含华晨宇的专访、欧洲游攻略秘籍、华晨宇旅行中的行装、菜谱、歌单等各方面的完整剖析揭秘,海量未公开节目花絮照,另加爆笑漫画和经典语录来增添趣味,让萌系火星少年华晨宇,带你去领略一场地球美梦。