英国有名心理学家克劳迪娅·哈蒙德借助心理学、神经科学、生物学和行为经济学的经典理论和263个专业实验,深度解析金钱与大脑的关系,为我们认识金钱对大脑的影响提供了一个新鲜且发人深省的视角。我们的生活都
《健康之路:跑步OR健步走》从跑步与健步走实战角度出发,详细地介绍了跑步与健步走的理论知识及实训技术,全面而科学地为跑步和健步走爱好者制定了一套系统的运动技巧与练习方法。《健康之路:跑步OR健步走》共分12章,分别介绍了跑步发展史、初识跑步、跑步生物系统、了解身体结构、运动装备、热身与放松、健步走、开始跑步、健康跑、竞技跑、力量训练、运动损伤的预防与恢复等内容。 《健康之路:跑步OR健步走》图文并茂,秉承了运动理论知识与实训相结合的特点,从技术、基础理论以及练习方法3个角度帮助读者掌握跑步与健步走理论与训练方法。其内容简单易懂、结构清晰、实用性强、训练计划经典,适合于跑步爱好者、健步走者、徒步者、大中院校师生及健身培训人员使用,同时也是健身爱好者的推荐参考书。
在编织的线材中,麻线牢固好用又极具自然风情,很符合手工圈“森系”的风格。现在的麻线色彩很多,能编织出丰富多样的作品。本书收录了33款用麻线钩织而成的包袋,以麻线为主,有的会用缎带、皮革、丝巾等搭配制作。作品有手拎包、提包、便当包、单肩包、购物包、渔网包(网兜包)、拼接包、托特包、口金包、化妆包等,还有家居实用的纸巾套、收纳篮等。作品款式多样,适合搭配各种服装,也很契合日常生活。
《新手钓鱼一看就会》由蒋青海编著
如果您已充分领略了买车容易养车难的真谛,且无法忍受费用高昂且层出不穷的推荐保养项目,不知道各种项目到底是不是真的该做,不知道各种项目的合理价格到底是多少,不知道有没有既能保证品质又能大幅度降低费用的办法,那么,小二编著的这本《就是欺负你不懂(汽车保养之上海大众)》正是您所需要的。 这不仅仅是一本教你在汽车保养过程中如何避免挨宰狠狠省钱大大放心的书,更是一本汽车保养操作的接近自学手册。作者通过幽默风趣的语言,清晰详细的图片,从工具准备、配件选购、操作步骤、技术要领、费用对比等车友最关心的角度着手,详细讲述了换轮胎,给电瓶“借火”,换机油、机滤、空调滤、火花塞、刹车油、刹车片、刹车盘、防冻液等各种常规及很好规保养项目。 本书适合于上海大众系列家用轿车车主。
云南红茶在世界享有盛誉,是欧洲宫廷高档茶类,为我国出口创汇立下赫赫战功。然而,有关云南红茶的知识却一直没有被系统整理,对云南红茶的认识也存在很多争议和知识盲点。主创周重林是云南茶文化研究的领军人物,带领团队深入资料整理、茶山茶厂和茶叶市场,从制茶厂一线出发,用生动有趣的文字和原产地的第一手图片,详细论述了云南红茶的方方面面,云南红茶是什么?如何来?如何饮?云南红茶的传奇经历,历史地位,在欧洲的饮用习俗,云南红茶的工艺的变革,云南红茶的的冲泡方式,云南红茶的选择,云南红茶的收藏方法,一本书带领读者走近云南红茶的世界,探寻这让世界惊艳的味道。本书探索的是一种不一样的教科书写作方法,从多视角带你轻松认识云南红茶,了解云南红茶的前世今生、新潮流下如何玩转红茶,同时,也期待与读
中国传统插花于2008年列入国家非物质文化遗产,是中国传统文化艺术瑰宝,具有一定的艺术价值、文学价值、社会价值、哲学价值和历史价值。 本书从传承与创新两个维度分别介绍了中国插花的发展历程、特质、花文化和技艺,并结合作者多年的插花教学和研究实践,提出以花育人、插花疗愈的新理念。
本书是一本完整的无器械减重训练可视化指南,共包括12套80多个涉及腹部、臀部以及核心区域的基本训练动作。针对每一个训练动作用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、重要事项、动作指引等,尤其是为不同水平的训练者设计了相应的难度级别。书中的训练动作有配套的教学示范视频,读者使用智能手机或者平板电脑扫码即可进行观看。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室以及其他场所进行卓有成效的训练。本书适合不同水平的健身爱好者使用。
何为“超造型”?即为,真实地表现生物们的雄姿,达到造型美!本书以恐龙、动物等生物作品获得公认的折纸艺术家川畑文昭的“美丽的生物”为主题的作品集。以狮子、马为首,张开翅膀的仙鹤、鹫、银鲸、企鹅等水中生物,甚至独角兽等空想生物,都可以用一张纸折出美丽的生物。
盆栽庭院使许多只有一个阳台但又喜爱园艺的人过足了一把园艺瘾。窗槛花箱和吊篮、墙篮、花槽、花盆、和小水缸都是非常受欢迎的盆栽容器,用于种植蔬菜、草本植物、球根植物和夏季观花植物的栽培袋也是实用方便的选择。盆栽容器和植物的种类几乎没有尽头;种植桶中的草莓、赤陶制花盆中的苹果树、挂在墙上和栅栏上的观花藤蔓植物、盛有夏季花卉的手推车和装着微型针叶树、高山植物和小型球根植物的石槽,这些都是盆栽园艺热情的组成部分。如果你渴望在小小的空间里创造一个盆栽庭院,那就从翻开本书开始吧。
2013年1月1日 *严交规 出台,面对更为 严格的违法扣分规定,你准备好改掉那些驾驶坏习惯 ,规范自己的安全驾驶技术,守住驾照上的12分了吗 ?本书以图解的形式详细解读了机动车驾驶人的违法 记分细则和预防违法记分的安全驾驶技术,列出了新 版《道路交通标志和标线》,介绍了交通违法行为代 码及处置方法,并介绍了非机动车、行人和乘车人的 交通违法行为及如何避免违法行为的发生。 《守住驾照12分--预防交通违法行为安全驾驶手 册(双色版)》由吴文琳编著,全书共分为九章,内容 包括新交通法规记分解读、预防被记分的违法行为、 道路交通信号、预防违法记分的安全驾驶技术、道路 交通违法行为与处罚等。 《守住驾照12分--预防交通违法行为安全驾驶手 册(双色版)》内容新颖、通俗易懂、实用性强,是机 动车驾驶人避免和减少交通违法行为
《女性汽车驾驶完全指南》以女性驾驶者为对象,收集了她们在汽车驾驶中可能遇到的各种问题,并以条目的形式列出,主要介绍了驾车细体验、安全是首要、点滴节用油、心中有法规、事故慎提防、故障自排除、爱车要保养、保险有技巧、假日自驾游等内容。本书内容新颖、深入浅出、通俗易懂,集知识性、指导性、趣味性、实用性于一体,配有大量的漫画和实景图片,特别适合女性车主在处理日常行车问题时作为参考资料。
人体核心区的功能决定了身体各项的运动表现。此外,提升核心区的功能也是优化运动效率、预防损伤不容忽视的训练内容。本书结合全彩解剖图,详细讲解了在体能训练与各个专项运动训练中最经典的核心练习,分别针对核心稳定性、核心力量、核心爆发力训练给出详细的指导。书中的训练动作以徒手为主,同时结合了瑞士球、哑铃、药球等小器械,并提供了核心训练计划的设计方法和满足不同运动需求的核心训练计划示例,力求为读者打造完整的核心训练体系,以帮助读者发展强大的核心功能,有效提升运动表现。本书适合健身爱好者、运动员及体能教练阅读。