对罗布泊的*次科学勘查，在塔里木河上的处女航，发现楼兰古城，进入神秘的雪域净 土 你很难相信，这所有的一切发生在 19 世纪末，就算是在 一百 多年后的今天也颇为不易。国人对斯坦因这些国外探险家一直存有争议，认为他们是无耻的盗贼。 而 对斯文 赫定如苦僧修行一般的孤旅， 却 多了一些崇敬。

台湾开卷好书奖2013年度好书。 作者从一位绿住宅的作家转变为在日头下、大地上种田的农夫，为了想更了解脚下的这块土地，除了承载一栋栋的房子，它还说了些什么？在这本书中，作者放下采访者的角色，学习了朴门农法及秀明农法后，决定挽起裤管，下田种菜！这场从菜园到餐桌的绿色旅程，她坚持不用农药、不施肥的自然农法，土地回馈她的，除了无农药自然栽培的蔬菜佳肴外，还有许多茫茫人海中学不到的人生智慧！

这是一本五彩斑斓的欧式浪漫刺绣集锦，其中包括公主、皇冠、羽毛、鲜花、蕾丝、雪花结晶等这些放眼望去就让人心生欢喜的刺绣图案。挑选一枚或组合多枚绣到衣服或杂货上，可以全凭你的心意运用这些图案。 沉浸于刺绣图案的世界里，发掘中意的图案，请尽情享受属于你的刺绣时光。

如何在生活中找到快乐、平静和满足？你有没有开了好几千米车却没有注意到路边有什么东西，或者读了某一页书却对其中的内容完全没有印象？夜晚试图入睡时，白天的压力和失意依然盘旋在脑海中？常常感到压力，却不清楚如何获得平静？阿米特·索德博士解密了大脑本能的不安和短视是如何引起压力和焦虑的，还提出了平静生活的攻略。本书以Mayo Clinic提出的压力管理方案为基础撰写而成，这个广受欢迎的压力管理方案是由索德博士和上万人经过20多年的工作研究制定出的。通过借鉴大脑研究领域的突破性成果，索德博士帮助你理解大脑的两种工作模式，以及它们的不平衡是如何产生不必要的压力。在此基础上，你将学到一些技能，有助于你： 开发深度的、持续的注意力 练习感恩、同情和接纳 过上有意义的人生 树立培养维护人际关系的观

不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人都能从中获得战胜强风的坚定和勇气《跑步的力量》将帮助你了解跑步，也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采访、从超过16万公里的跑量中积累的个人经验，以及越来越多的科学研究成果，证明了跑步独有的治愈力量，不再由经验丰富的跑者独享:?拥有更好的体态和更强的心肺功能，培养更健康、更年轻的大脑;?结合药物和心理疗法，有效管理情绪，排除杂念，重获自在生活;?学会制定可实现、有意义的长期计划，从容应对运动伤痛与恢复期。希望跑步最终会成为让你在那些似乎什么都不值得做的日子里，离开沙发，动起来的一剂良药。

本书是为围棋水平在入门到10级的棋友专门写作的习题集。全书共提供了738道习题，覆盖了连接和分断、吃子技巧、死活基础、逃子与对杀及基本死活常形等内容，且习题类型灵活多变，考察深入到位。此外，在开始进行习题练习前，书中会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题，以帮助棋友进一步巩固学习基础，提高练习效率。

适合初学者的刺绣基础类图书。使用清晰的实拍图片对针法进行详细的解说。非乐工作室（Fil工作室）在作品中最擅长使用的立体刺绣和抽线绣（drawn work）也同样登载在本书中。除此之外，还介绍了多种刺绣常识和小窍门。

本书是一本图文并茂的指导如何进行自我形象提升和管理的指导书。以“形象力”理论为指导，围绕如何玩转色彩、如何形成个人形象的风格、何进进行服饰的巧妙搭配等三个主要方面，细致讲解色彩与形象之间的关系、搭配时装的要点、挑选个人服装点和气质形象风格的准则，为爱美人士提供各种美丽提升的方案。全书以多姿多彩的图片作为辅助，使读者能更直观地理解、掌握各种搭配方式的要领和技巧。本书对职场白领、爱美人士的穿衣、搭配等具有很强的指导价值。

本书是汪卫东教授对于睡眠研究及其研究目的的深入思考。从社会、心理与行为的角度，在分析常见睡眠问题的发病因素的基础上，分析了传统意义上“睡眠革命”观点的缺陷，重点提出“新睡眠革命”的观点及其主要内容。 本书对睡眠问题展开了全面而细致的研究，案例丰富，贴近生活，既具有较高的学术品位，又不失为一本适用于大众的心理自助类健康科普读物；同时鉴于本书作者的学术权威力，以及本书从大量临床案例中总结提炼的睡眠问题诊治建议，本书也适于睡眠医疗工作者作为参考读物学习借鉴。

在中国与日本的传统文化中，禅与饮茶都是沉思与冥想的艺术，是思想与精神升华的路径。更为重要的是，两者都能让人意识到人生的每个瞬间都是独1无2的，都值得被珍惜与品味。 美国文化大家威廉·斯科特·威尔逊广泛搜集禅宗、茶道、中国哲学中源远流长的句子，提炼出禅茶一味的“100个基本”，探讨两者之间的美妙关系。集历史、哲学、修心养生为一体，《禅与饮茶的艺术》不仅能让你品尝到饮茶的快乐，更能净化情绪与思想，让你修得在喧嚣尘世中安然度日的哲学。 迷途时常常翻阅，校正庸常的生活。且看，且吃茶。

日本江户时期是众多文艺作品的时代背景。它的迷人之处，不仅在于历史的宏大叙事，更藏在一个个物质细节中。本书是介绍江户时期时尚文化的百科图鉴。和服、发髻、腰带、木屐、雨伞……从上流贵族到下町百姓的时尚穿搭都囊括其中。作者撷取浮世绘中的图案，经过严谨考据，用现代风格精心重绘，并配以详细的讲解，还原了琳琅满目的江户时尚美学，展现出江户时期的市井百态，反映了江户时期的风俗风貌。阅罢此书，一定会对《银魂》《混沌武士》《浪客剑心》等以江户时期为历史背景的作品有更深刻的理解。

这是一本给娃娃做衣服的书，作品造型简约，但是注重版型和细节设计，每款衣服的布料、配色、配饰都由娃衣设计大师藤井里美亲自设计。她的娃衣品牌HANON为知名，多次与多家知名娃娃品牌推出联名款设计，很多娃友对藤井里美的名字很陌生，但是对HANON耳熟能详。HANON的作品配色大胆独特，低调中显露高贵，面料多天然材质，制作步骤比较简单，易于互相搭配，具有自己独特的设计风格。书里的每款衣服都有S、M、L码，分别适合给中布娃娃、小布娃娃和荒木少女，也可以试试给其他尺码相近的娃娃穿着。书后附送裁剪用纸样，描下后裁剪，就可以反复使用，也可当做基础版，自行调整细节和尺寸。

本书以彩色图解的方式，详细介绍了252种常见花卉的特征、花语、由来、文化故事等内容，将春夏秋冬四个季节的花卉，按季节进行介绍。

宠物狗美容包括基础清洁、皮毛梳理、造型修剪等内容，不仅能使狗狗外形更漂亮，也有利于狗狗的皮肤健康，也能保证宠物主家人的健康。 本书由纽约市著名的宠物狗美容师乔治·本德斯基（Jorge Bendersky）编写，详细和全面地介绍了宠物狗的清洁、护理和造型技巧，内容包括狗狗身体结构和皮毛类型，各类美容工具的选择和使用方法，指甲、耳朵、牙齿、皮毛等不同部位的清洁和护理方法，常见犬的毛发造型实例，以及各种宠物狗美容小技巧和美容产品的自制方法。 本书适合初级宠物美容师和想要自己给狗狗美容的宠物主，提供了大量实景图片，手把手地教会大家掌握专业的宠物狗美容技法。

本书共分十章，第一章为茶叶初步认识，第二至八章分别介绍绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶及再加工茶的加工、品质检验和经典品种等内容，第九至十章是对茶健康和茶文化的总结概述。本书内容实用、通俗易懂，适合普通百姓和茶叶相关从业人员阅读。

金牌茶饮师李相旼历经8年潜心研发茶饮配方，倾囊相授制作茶饮的公式，教你在家就可以轻松地制作出101款颜值高且好喝的茶饮。本书选用易购买到的绿茶、红茶、花草茶为基底，加入果汁、奶制品、气泡水、糖浆等，再用天然食材做装饰，做出的茶饮无论在口感和外观上，都让人感到惊艳。本书图片精美，步骤讲解细致，新手小白也能做出媲美饮品店的茶饮。

《玛格拉小姐的法式亮片刺绣》这本书是法国出生的首饰设计师玛莉设计和制作的用亮片和串珠组合而成的色彩鲜艳的刺绣饰品作品集。 作品包含碎花拉、 message胸针、菠萝蕾丝耳环耳环、手链等，收录了24款，每款又有2-3种不同的配色方案，并且每个作品都有详细的制作教程。

本书选择了中国特有的十二生肖，以具有性的手彩魔术剪纸为基础，将传统平面剪纸的形式转换为立体剪纸的形式，操作过程简单、快捷、表演性强。全书内容循序渐进，同时附赠大量剪纸视频，即使是动手能力不强的读者也可以轻松掌握。此外，在学习剪纸的同时也可以了解中国生肖文化的相关知识。 本书适合各年龄段的人群，可作为剪纸培训教材使用，特别适合作为非遗进校园、老年大学、大学生的课外用书。

王鹤隆、李雪主编的《汽车美容这么经营 钱(汽车美容店经营全攻略)》介绍汽车美容的经营、管理、技术等内容，让有志投身汽车美容行业的投资者降低营运成本及风险，并快速掌握专业汽车美容的服务流程及工艺标准，进一步提升获利空间。 《汽车美容这么经营 钱(汽车美容店经营全攻略)》结合我国汽车美容的创新管理模式，具有知识的实用性和连贯性，突出特点是简明、易懂、实用，是目前汽车后市场经营管理类图书中不可多得的宝典。 本书可供汽车美容行业管理人员学习参考。

目前汽车已进入寻常家庭，成为百姓日常生活中的必需代步工具。如何保障驾乘人员的健康与出行安全，成为全社会关注的热点。 大量事实告诉我们，行车安全无小事，交通肇事猛如虎！本书分为“选车用车篇”“日常驾车篇”“职业驾车篇”“特殊人群驾乘篇”以及“应急救护篇”，共60个问题，扼要介绍了如何科学选车、改善驾乘习惯、杜绝健康隐患、常见伤病应急救护等内容，可谓亿万驾乘人员的“健康宝典”，能确保广大驾乘人员在行车过程中保持身心状态，保障出行安全，营造和谐交通路网！

本书为休闲专业系列教材之一。全书分为上下篇，对垂钓运动的相关知识进行普及。上篇介绍垂钓的基础知识，包括对垂钓的定义、发展史、垂钓钓具、垂钓种类、垂钓影响因素以及各种垂钓鱼类的介绍；下篇介绍垂钓活动的策划与组织管理，包括垂钓过程、垂钓策划、垂钓活动风险管控等。本书融入了作者十几年的垂钓运动教学经验，采用因材施教、循序渐进的教学原则，适合大学院校体育选修课程和旅游类院校课程使用，也适合垂钓初学者阅读。

《钩针编织恐龙世界》“尚锦手工刺绣线钩编系列”丛书——用受欢迎的刺绣线钩编的微缩作品。这次是以人气很高但至今在编织领域没有被提及的恐龙为主题，以科普图鉴的形式介绍的钩编作品集。这本书不仅适合为自己编织，也适合为孩子编织。作品以霸王龙、三角龙、雷龙、剑龙等知名度较高的恐龙为中心，共介绍了22件作品。全书使用颜色丰富、能表现五颜六色恐龙真实样貌的25号刺绣线。基础课程×重点课程的全彩图片讲解让初学者也可以轻松掌握钩编技巧。书后附编织符号及编织基础等详细讲解。