《 健康中国2030 规划纲要》提出，到2030年实现以下目标：人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强，2030年人均预期寿命达到79.0岁，人均健康预期寿命显著提高。其中对于老年人这一重点群体更是指出 促进健康老龄化 。结合这一目标，根据日常生活需要，特编写此书，书中设计多个板块，包括每日运动情况、血压、身高体重、每日饮食记录、每日吸烟记录等，帮助老年人以日为单位，每天记录自身健康情况。并且本书每页附有健康小建议，涵盖心理健康，饮食建议，运动建议、睡眠管理建议等。该书可以作为中老年人使用的健康管理手册，也可以作为当年的日历使用。

《百科日历2025》是一本拿捏生活学习的百科全书！历史、地理、科技、文学、生物、化学、物理，一网打尽，加分的知识，趁早记！翻开这本书，会有一场科技前沿的邂逅：暗物质的发现、物质的构成；会有一场跨越历史长河的探险：朱棣迁都的原因、三星堆名字的由来，会有一场地理的壮丽巡礼：宁夏的景色、江西的水系；会有一场文学的精神盛宴：《西游记》和《红楼梦》的独特韵味与深邃哲理……拓宽你的知识面，让你眼前一亮又一亮，轻松占领智慧高地！你不需要啃大部头，也不需要记笔记，就能在不知不觉中把知识装进脑袋里。别人知道的东西你知道，别人不知道的东西你还知道，主打一个啥啥都知道！

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本书作者佩兴丝阅遍地中海沿岸的山水，向那些靠山吃山、靠水吃水的当地人取经，从食材的源头挖掘传统美食与地方菜一这？些当地的农民与渔夫本着“吃在本土、食于当季、自炊自乐”的理念，几百年来都遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季交替规律饮食。 本书珍藏了老饕的近200个食谱，介绍了上百种食材的处理及食用方式，作者以深厚的笔力将地中海文化的宏大叙事融入寻找美食的游历中，使人们再度认识到虔诚地对待烹饪是一？种特殊的延续生命的方式”。

本书是精心编写的实用健康日历，内容科学，贴近生活。全书300多条健康建议包含了各个年龄段人群的不同需求。有根据不同季节的养生方法、日常健康饮食习惯、适合不同年龄人群的健身方法和注意事项、心理调适方法、人体生理结构和基本的病理生理机制、居家健康细节、中医传统疗法、疾病预防、急救知识、常见病诊疗建议等生活推荐健康知识。

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奇奇怪怪可可爱爱猫主题万年历——日本著名插画师中西直子，继《365日·有猫更幸福》《365日·一人一猫一世界》后，推出第三本猫咪主题治愈绘本暨日历。虎斑猫“蹦蹦”再次踏上探险世界的旅行，拜访五大洲的365位动物朋友：去森林找眼镜猴和啄木鸟、到极地探视海豹和北极兔、潜入大海向海豚及大鲸鱼打招呼……带领读者上天下海，每天走访和认识一个动物：俄罗斯灰狼、南非剑羚、亚洲水牛、虾夷鸣兔、新西兰鸮鹦鹉、中南半岛树鼩……听它们分享自己的小秘密。万物生灵，渺小却伟大。本书用充满想象力的笔触，定格动物王国的可爱瞬间。让我们跟随猫咪蹦蹦的第一视角，在疯狂动物城里尽情撒欢，暖心一笑。

《诗书年华，岁月静好》是一本以阅读为主题的图书，每天推荐一位当天出生的作家和他的代表图书，或历史上具有纪念意义的事件及相关的图书，摘录其中精彩片段。收录的作品涵盖多种类型，读者可以广泛涉猎多部作品，每日感受文化熏陶。此外还根据每日内容，选取多幅美术作品，包括国画、油画、手绘插图等类型，提升设计感和艺术感，让读者在阅读的同时体会到艺术美感。

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《“健康中国2030”规划纲要》提出，到2030年实现以下目标：人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强，2030年人均预期寿命达到79.0岁，人均健康预期寿命显著提高。其中对于老年人这一重点群体更是指出“促进健康老龄化”。结合这一目标，根据日常生活需要，特编写此书，书中设计多个板块，包括每日运动情况、血压、身高体重、每日饮食记录、每日吸烟记录等，帮助老年人以日为单位，每天记录自身健康情况。并且本书每页附有健康小建议，涵盖心理健康，饮食建议，运动建议、睡眠管理建议等。该书可以作为中老年人使用的健康管理手册，也可以作为当年的日历使用。

《“健康中国2030”规划纲要》提出，到2030年实现以下目标：人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强，2030年人均预期寿命达到79.0岁，人均健康预期寿命显著提高。其中对于老年人这一重点群体更是指出“促进健康老龄化”。结合这一目标，根据日常生活需要，特编写此书，书中设计多个板块，包括每日运动情况、血压、身高体重、每日饮食记录、每日吸烟记录等，帮助老年人以日为单位，每天记录自身健康情况。并且本书每页附有健康小建议，涵盖心理健康，饮食建议，运动建议、睡眠管理建议等。该书可以作为中老年人使用的健康管理手册，也可以作为当年的日历使用。