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    • 怀孕每周吃什么 江苏科学技术出版社
    •   ( 74 条评论 )
    • 左小霞 /2019-10-01/ 江苏科学技术出版社
    • 很多人都知道孕期需要补充营养,但知道怀孕的那一刻,却突然觉得自己是营养方面的“小白”,别担心,本书重点关注饮食,为你进行详尽的指导,助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心,营养重点清楚掌握!孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段,孕妈妈的变化和胎宝宝的成长,及时更新,满足妈妈宝宝需求。 一人吃,两人补!每周食材清单一目了然,照着买每餐不发愁;每周食谱方案精心搭配,照着吃长胎不长肉。还有备选方案,兼顾孕妈妈的口味偏好。 192道孕期营养食谱,为孕妈妈配好40周一日三餐,步骤详细,跟着做就行。更有整道菜的完整做法视频,打开手机扫描二维码观看,即学即会。 营养套餐有“内涵”有“颜值”!精美的菜品图、套餐图,不仅仅是看着有食欲。详细的做法和功效分析

    • ¥12.8 ¥22.8 折扣:5.6折
    • 孕期控糖饮食(汉竹) 孕期营养 糖尿病饮食 降糖菜谱
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    • 左小霞 闫旭 /2022-09-01/ 江苏科技
    • 在许多人的观念里,孕妇就要多补充营养,一人吃,两人补!而血糖高者就要忌口,这也不能吃,那也不能吃。 可是,当孕妈妈遭遇高血糖,又要如何取舍呢?是为了胎宝宝的健康发育而补呢?还是为了控糖而减呢?其实,没必要做出这样非此即彼的选择。 本书就教血糖高的孕妈妈如何在控糖降糖的同时吃得丰富、吃得营养、吃得愉快。饮食原则+食材 +?烹调方法+? 食谱,让孕妈妈懂得“控糖不是挨饿,而是合理选择和搭配食物”的道理。 另外,本书还从运动、产后调理等方面给予“糖妈妈” 多的指导和呵护,让“糖妈妈”安心度过孕期,开开心心地迎接小生命的到来!

    • ¥19.8 ¥39.8 折扣:5折
    • 孕期营养餐每日一页
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    • 陆雅坤 /2022-03-01/ 江苏科技
    • 脱下美丽的婚纱,换上宽松的装束,从美丽的女人,变成幸福的孕妈妈。陪在身边的他,转眼也成了准爸爸。那个还懵懂的胎宝宝,他(她)会知道准爸妈此刻紧张激动的心情吗?在温暖的包裹中,他什么时候会感受到爸爸妈 抚摸呢?他什么时候会张张小手,伸伸小脚呢?他的一举一动都让爸爸妈 神经变得异常纤细——是的,这都是因为爱。爱他,所以无时无刻不在想着他,想给他 的。让他睡得香香的,长得壮壮的,快快乐乐地成长。这一切都源于孕妈妈孕期的良好饮食,孕妈妈吃得好,才能心情好,才能安全健康地迎接胎宝宝的降临。 本书包含孕10月每月的宜忌速查,使孕妈妈快速掌握饮食和生活宜忌要点,还有每周营养食谱 ,解决孕妈妈吃什么的问题。重要的是本书包含280天孕期食谱,每餐都有搭配 ,解决了孕妈妈怎么吃的问题。孕期不适食疗方,解决

    • ¥19.8 ¥39.8 折扣:5折
    • 时尚辣妈养成记(龙年当辣妈!DIY健康美容手册!)
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    • 祈莫昕 /2012-02-01/ 中国友谊出版公司
    • 你想要个健康宝宝,又担心身材走样、从此与美丽绝缘? 别怕!本书是宝宝健康、妈妈美丽的有力保障! 30种DIY面膜 70种按摩法、美体操与瑜珈体位 100种DIY果蔬汁、美味营养餐 这些一看就懂、一学就会的“DIY独门秘笈”,让你在孕育健康宝宝的同时,告别枯发、黑眼圈、大眼袋、妊娠纹、黄褐斑、大肚腩、“蝴蝶袖”……将你精致的容颜、曼妙的身姿、优雅的仪态永远留住!

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    • 七田真胎教法 七田真早教经典系列 日本早教品牌 改版面世 怀孕胎教知识百科全书 准妈妈 婴幼儿早教育儿书
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    • (日)七田真 /2017-01-01/ 化学工业出版社
    • 基本信息 书名: 七田真胎教法 作者: (日)七田真 开本: *: 36 页数: 现价: 见顶部 出版时间 2016-03 书号: 9787122259059 印刷时间: 出版社: 化学工业出版社 版次: 商品类型: 正版图书 印次: 内容提要 作者简介 七田真,日本岛根县人,教育学博士,曾任美国纽波特大学日本分校教育系教授。七田真博士从1958年开始从事幼儿右脑教育工作,1978年成立了七田教育研究所,并建立了实施右脑教育的七田真教室。目前全世界已建立起500多所七田真教室,学生总数近4万名。他的教育理论在国际上产生了广泛的影响。因为在右脑教育领域的卓越贡献,七田真博士获得了日本政府颁发的 社会文化劳动奖 ,世界学术文化审议会颁发的 国际学术贡献奖 ,并被世界知识产权协会授予 世界和平大骑士 勋章。 精

    • ¥20 ¥36 折扣:5.6折
    • 胎教故事爸爸读 中国人口出版社
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    • 无 /2014-06-01/ 中国人口出版社
    • 艾贝母婴研究中心出品的《胎教故事爸爸读(附光盘)》收录的这些充满智慧、和谐、友爱的故事,特别适合准爸爸用温柔浑厚的声音读诵给胎宝宝听。让宝宝时时能感受到父母的关爱,感受到家庭的温馨与和谐。我们的宝宝因此而获得成长的动力,日益体会到生命的强大!将来一定会长成智慧的“参天大树”。

    • ¥19.3 ¥32.8 折扣:5.9折
    • 国学经典胎教故事:第二版(汉竹)
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    • 石头哥哥 /2021-04-01/ 江苏科技
    • 本书是一本内容丰富、画质精良的国学经典胎教故事书,涵盖了70余篇脍炙人口、意蕴深远的国学经典,让宝宝在妈 肚子里就耳濡目染中华文化的精髓。 “熟能生巧”“乘风破浪”“刮目相看”等成语故事,让古老智慧代代相传;“盘古开天辟地”“女娲补天”“八仙过海”等神话故事,丰富宝宝奇妙的想象力;“春节”“七夕”“中秋”等民间节日故事,传承唯美的中国记忆;“猴子捞月”“守株待兔”“东坡先生与狼”等古代寓言,用小故事传递大道理……还有精选的中国文学瑰宝——唐诗,让宝宝感受流传千古的斐然文采!每篇故事后还有“诵读经典 感悟生命”的版块,将故事深含的人生哲理用通俗而温暖的话语传递给胎宝宝,提前开启他的语言、情感和智力发育。书中的手绘插画清新唯美,在给胎宝宝读故事的同时,也能让孕妈妈接受美的熏陶,并将

    • ¥19.8 ¥39.8 折扣:5折
    • 黄帝内经·胎育智慧
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    • 曲黎敏 /2016-12-01/ 四川科学技术出版社
    • 《 黄帝内经 胎育智慧》一书中,曲黎敏以中医的智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中,到生产、幼儿护理和教育等。何时才是怀孕的很好时期?怀孕的每个月应该如何养胎?胎教的六法八勿,送你一个聪明健康的宝宝;教你产后调护,恢复光彩;还详细讲解了婴幼儿如何护理,教你打好孩子一生的根基……这部不可错过的胎育百科全说,只为献给望子成龙、望女成凤的你。

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    • 坐好月子不留病 中国人口出版社
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    • 岳然 编著 /2015-09-01/ 中国人口出版社
    • 岳然主编的《坐好月子不留病》涵盖最详细的孕前准备方案,最权威的孕期生活指导,最科学的先进育儿理念,最可行的实用育儿方法,有了这样一个帮手的协助,相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过一个完美孕期,养育一个聪明健康的宝宝。 本书既有理论内容,又有相关问题的解决方式,实用、亲切、贴心,是广大父母孕育宝宝的理想读物。 我们希望用最有趣的胎教方法、最贴心的孕期提示、拥有操作性的育儿指导,陪你轻松快乐地走过孕产育全程,培育一个更高智商、情商的宝宝。 重量著名孕产专家联合打造,真诚推荐。由专家为您的孕产育儿全程保驾护航。

    • ¥18 ¥29.8 折扣:6折
    • 孕期运动圣经 汉竹 孕妈妈孕期保养护理书 孕妇瑜伽 分娩球操教程 孕产育儿 备孕怀孕指导教程书 怀孕
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    • 汉竹 /2016-10-01/ 江苏科学技术出版社
    • 怀孕后,许多孕妈妈边吃、边胖、边忧虑: 体重噌噌长,胎宝宝超重怎么办? 自己以后瘦不下来怎么办? 巨大儿难产怎么办? ······ 别再纠结、忧虑了,只要科学饮食、合理运动,你就会顺利生产,也不会与过去的苗条身材相去甚远。 “怀孕后都不知道怎么做运动了”许多孕妈妈都盲然无措地回答。因为怕运动不当影响腹中的宝宝,许多孕妈妈都不敢贸然运动。本书根据孕期的不同月份,为孕妈妈制定了不同运动强度、运动量、运动功效的运动方案,孕早期恶心呕吐可以做仰卧束角式孕妇操;腰酸背痛可以做摩天式瑜伽、开心扭转式孕妇操;孕晚期为保证顺利生产可以做胸膝卧位操、滚球运动等。 书中运动都配有步骤图,孕妈妈不用看文字,照图就可以做,运动要点及动作注意事项在图中清晰标出,孕妈妈能很快掌握运动要领。

    • ¥17.5 ¥35 折扣:5折
    • 协和孕产黄金食谱 江苏凤凰科学技术出版社
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    • 李宁 主编 /2016-07-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 由李宁主编的《协和孕产黄金食谱》从备孕、怀孕到坐月子,协和专家全程悉心指导,看一本顶三本! 关键营养怎么补?看食材营养排行榜,让孕妈妈长胎不长肉。 孕前3个月营养计划,补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份! 跟着孕期时间线,每月重点营养素强化补,10种明星食材随意挑,一周科学食谱推荐,满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。 分娩当天到产后6周,妈妈宝宝有哪些新变化?顺产与剖宫产妈妈如何护理?哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别?协和营养专家给你权威指导。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对! 吃遍百味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!

    • ¥19.9 ¥39.8 折扣:5折
    • 陪老婆怀孕 江苏凤凰科学技术出版社
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    • 陶新城 编著 /2017-02-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 在老婆怀孕期间,一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误,如果你不尽早“武装”自己,学习关于孕期以及其他相关的细节知识,很明显,你将一无所知。 本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的问题,比一般的孕期指导书更全面具体,让你从一开始就做好一个(准)爸爸应该做的。 抛弃各种枯燥乏味的说教,用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述,在你笑着读完每一页内容的同时,为你提供实用的信息,这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 从男性的角度出发,关注(准)爸爸的需要和变化:备孕检查、“假妊娠”、陪产假、产后抑郁……做一个高效的老公和爸爸,你也要先照顾好自己。 老婆永远是你能力专业的评判者,“孕妈妈是怎么想的”“好爸爸好丈夫守则”为你解读女性的心理。如果你被老婆抱怨过情商低、迟钝,提前洞悉女

    • ¥19.9 ¥39.8 折扣:5折
    • 告别不孕症
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    • 编者:王建渝 /2018-02-01/ 人民卫生
    • 人体是一个整体,各个系统的功能互相影响。在《告别不孕症》这本书中,王建渝就生育系统与读者共同探讨。认识饮食和生活习惯与生育功能的密切关系。作为一个妇女,你的饮食和生活习惯不仅仅关系到你自己, 重要的是关系到你腹中胎儿今后的健康。 本书将用 通俗的语言向广大妇女介绍基本的生育知识、怎样才能容易怀孕、不孕的常见原因、辅助生育——人工授精,以及试管婴儿成功与失败的原因、孕期营养、生活习惯与生育功能的密切关系等内容。 关键的是知道如何才能怀上一个健康宝宝。

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    • 怀孕这么吃,长胎不长肉(第二版)
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    • 戴永梅 /2021-12-01/ 江苏科技
    • 怀孕了,要享受吃的特权,但也要做一个明智的“吃货”,管理好体重,才能为顺产和产后哺乳打好基础。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅,结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验,从怀孕到分娩,向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念, 菜谱,妈妈吃得放心,补得明白。本书围绕“吃不胖”这一主题,根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求,精选食材,全面均衡补充营养,有效避免孕期贫血、体重增长过快、妊娠纹突增等问题。无论是职场妈妈、素食妈妈还是偏食妈妈,本书都能解决你的孕期饮食问题。书中所选食材家常,经济实惠,无需特备功能性食材、药材,就能烹饪出营养美味的一日三餐。重点推荐菜品的菜谱详细,荤素搭配、有菜有汤,即学即用。另附赠二维码视频,细化菜品制作过程,扫一扫,边看边做。

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    • **月嫂从入门到精通(彩色图解版)/就业金手指系列
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    • 编者:马水学//艾小雄 /2016-10-01/ 化学工业
    • 马水学、艾小雄主编的《 月嫂从入门到精通(彩色图解版)》介绍了,不论是家政服务机构还是家政从业人员,都应不断提升自己的服务水平和技能,应对市场的考验和挑战。家政服务是一项专业性、技能性很强的服务,需要多种知识和技能的综合运用。 建立科学严密的家政培训体系是每个家政服务公司保证服务质量,促进企业发展的前提。通过提高师资水平,不断提升培训水平,完善培训内容。 限度满足学员学习需求和社会需求,提升家政从业人员整体素质。

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