很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的 小白 ，别担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素 根据不同阶段，孕妈妈的变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝需求。 一人吃，两人补！每周食材清单一目了然，照着买每餐不发愁；每周食谱方案精心搭配，照着吃长胎不长肉。还有备选方案，兼顾孕妈妈的口味偏好。 192道孕期营养食谱，为孕妈妈配好40周一日三餐，步骤详细，跟着做就行。更有整道菜的完整做法视频，打开手机扫描二维码观看，即学即会。 营养套餐有 内涵 有 颜值 ！精美的菜品图、套餐图，不仅仅是看着有食欲。详细的做法和功效分析，轻松易
内容包括月嫂岗位概述、基本素质和沟通能力培训、月嫂工作职责、产妇在月子期护理和月子餐制作、产妇常见不适与疾病护理，新生儿的喂养和常见疾病的护理，并特别列出雇主常见面试问题自测和答案。本书适合15~30天短期培训使用。
《 黄帝内经 胎育智慧》一书中，曲黎敏以中医的智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中，到生产、幼儿护理和教育等。何时才是怀孕的很好时期？怀孕的每个月应该如何养胎？胎教的六法八勿，送你一个聪明健康的宝宝；教你产后调护，恢复光彩；还详细讲解了婴幼儿如何护理，教你打好孩子一生的根基……这部不可错过的胎育百科全说，只为献给望子成龙、望女成凤的你。
胎教时，到底讲些什么？ 为什么面对孕妈妈的肚子，总是开不了口？ 工作很忙，没时间胎教怎么办？ …… 在这本书里，准爸爸胎教时面临的种种难题和困惑，都能找到一个简单易行的解决方法。孕妈妈不用再为准爸爸不肯胎教、做不好胎教发愁；准爸爸也不用担心再被孕妈妈埋怨自己不会做胎教，所有的爸爸胎教难题都被轻松解决。 翻开这本书，只要按照书中内容去做，准爸爸不再愁眉苦脸，胎宝宝也能享受到营养丰富的精神食粮，比如：富有智慧的中华寓言故事、爸爸妈妈小时候哼唱的儿歌、世界经典名曲、科学有趣的百科知识、抒情优美的散文诗歌、语言考究的国学经典……这些丰富多彩、兴趣盎然的内容，会通过准爸爸低沉、宽厚的声音传给宝宝，促进他大脑的全面发育，让他更聪明健康。 准爸爸不仅可以用声音传递爱，还可以对胎宝宝进行抚摸胎
《黄帝内经胎育智慧》一书中，曲黎敏以中医的智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中，到生产、幼儿护理和教育等。何时才是怀孕的 时期？怀孕的每个月应该如何养胎？胎教的六法八勿，送你一个聪明健康的宝宝；教你产后调护，恢复光彩；还详细讲解了婴幼儿如何护理，教你打好孩子一生的根基……这部不可错过的胎育百科全说，只为献给望子成龙、望女成凤的你。
由李宁主编的《协和孕产黄金食谱》从备孕、怀孕到坐月子，协和专家全程悉心指导，看一本顶三本！ 关键营养怎么补？看食材营养排行榜，让孕妈妈长胎不长肉。 孕前3个月营养计划，补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份！ 跟着孕期时间线，每月重点营养素强化补，10种明星食材随意挑，一周科学食谱推荐，满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。 分娩当天到产后6周，妈妈宝宝有哪些新变化？顺产与剖宫产妈妈如何护理？哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别？协和营养专家给你权威指导。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕！照着书上吃，按照护理提示做，孕产期各种不适轻松应对！ 吃遍百味，补全营养，跟着本书，做个快乐幸福的孕妈妈！
这是一本体贴入微的指南，它来自哈佛医学院，将帮助准妈妈消除恐惧，以放松的心情迎接新生命的到来。至今为止，不计其数在进入产房后，才意识到自己还没有做好生孩子的准备并为此惊慌失措。不要让这样的情况发生在你身上！通过这本书，准妈妈可以了解到： 生孩子到底有多疼？哪些因素影响分娩的舒适度？ 无痛分娩的发展和现状，它和自然分娩孰优孰劣的争议； 各种药物和非药物镇痛方法的优点和缺点； 多位准妈妈(包括医务人员)的亲身经历。
坐月子，女人生命绽放后的休养生息！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。“民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫，“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题，饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中，独树一帜，以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作，跳出了仅仅教人做菜的俗套，将医学科学分析，营养普及知识和烹调技艺相结合，将祖国医学宝库中的重要财富——中医理论引入其中，并以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论，介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意，具有较强的针对性和实用性，在介绍菜肴的营养特点和保健功能
《你的困惑我来解--优生优育知识》主要通过优生优育的科普知识，将人们生活中常见、实际的优生优育问题以问答形式进行通俗易懂的讲解，并从实用的角度给读者一些基本的建议，帮助准备孕育宝宝的夫妇学习科学知识，生育出健康聪明的后代。 李红、杨柳、官燮主编的《你的困惑我来解--优生优育知识》全书共分两个大部分，分别从“女性篇”和“男性篇”根据优生优育科普知识进行更具针对性的讲解。本书以科普手册的形式，全程陪护备孕夫妇，让孕育孩子的过程科学、轻松、愉快。
孕前，孕期平衡膳食，妈妈健康宝宝壮！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。“民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫，“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题，饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中，独树一帜，以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作，跳出了仅仅教人做菜的俗套，将医学科学分析，营养普及知识和烹调技艺相结合，将祖国医学宝库中的重要财富——中医理论引入其中，并以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论，介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意，具有较强的针对性和实用性，在介绍菜肴的营养特点和保健功
本书以通俗的语言讲述了孕妇在孕期的营养、心里、生理、运动等方面的保健知识和胎教方法。其内容丰富，科学实用，可供广大孕妇在孕育宝宝的过程中阅读，亦可供其家人及医学院校学生学习参考。
《40周孕产保健一本搞定》的内容编排合理、语言生动，实用性强。准爸妈家里放一本，就能随时随地地了解孕产知识，正确应对孕期里出现的种种不适和意外。本书就像一位孕产百科医生，能随时随地地关心、指导准妈妈。 本书根据当下人的生活特点，指出了一些不符合现代科学的妊娠观点。比如，准妈妈不能全程静养，缺少运动反而会影响胎儿发育。适量的运动和工作，对胎宝宝和孕妈妈，只有好处没有坏处。 虽然本书的主要内容是40周孕产保健，但实际上女性孕产的过程远远不止这40周，不仅要重视 大肚子 的10个月，孕前的准备也不能忽视。本书提倡这样的观点：完整的孕产应该在12～15个月，包括孕前3个月的准备期和产后2～3个月的月子期。只有从身体和心理、物质上做好充分准备，才能为即将到来的宝宝提供良好的发育和成长环境。*后，愿即将或正在
本书编者来自国内知名的医疗机构，富有多年的妇产科临床经验与研究经历。在多年的工作实践中，她们接触了众多的准妈妈，积累了大量的临床案例，并从中总结出准妈妈在怀孕时极易忽视却需要坚决克服的100个不良习惯。
