医学研究表明，卵子质量对受孕成功率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精 胚胎移植（俗称 试管婴儿 ）治疗失败的常见原因。 本书以大量科学研究成果为基础，全面阐述了一套以三个月为周期的卵子质量提升方案。书中包含全面、科学的营养策略，如尽量减少接触常见的环境毒素、选择正确的维生素和补充剂来保护发育中的卵子，以及通过经科学研究证实的营养改善方案来提高受孕成功率。书中还提供了在女性患有各种生育类疾病（如子宫内膜异位症、不明原因不孕症、卵巢储备减少、多囊卵巢综合征、反复流产等）时的特殊备孕建议。 本书中的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中心的认可和推荐，可切实提高自然受孕及试管受精成功率，帮助你更安全地生产一个健康的婴儿。

决定组建家庭是一个令人改变终生的决定。一旦你确定 造人 计划，有很多全新的知识需要去了解，包括怀孕这条路上的潜在风险和问题。梅奥诊所的生育专家可以帮助你不断努力、直至成功生育。这本书便于使用、资源丰富，为广大备孕夫妻提供了许多解释与说明。从生活方式到膳食建议，从理解排卵周期到寻求医学帮助，本书覆盖了全方位的、有益备孕的知识。 在书中接下来的部分，你会了解到一些家庭或个人备孕过程中的种种艰辛，对他们而言，健康状况、不明原因的不孕不育以及生活环境都使他们的备孕困难重重。这些案例会让你明白，备孕的路上并不孤单，多给自己一些时间和耐心，宝宝总会如约而至的。 《梅奥备孕全书》是备孕夫妻们值得信赖的知识来源，其中包含： ★改善备孕的饮食、锻炼及体重建议。 ★关于年龄、压力、咖啡因及酒精问题

本书从传统中医角度指导备孕夫妻在备孕时吃什么、怎么吃有助于调理身体、提高受孕率，特别是对于一些影响怀孕的常见病症给予食疗上的帮助，并且还推荐了一些切实有效的小偏方等。全书包括体质调养、养护子宫、养护卵巢、养护乳房、养护五脏、备孕夫妻提高怀孕率的饮食、备孕夫妻对症调养等内容，帮助备孕夫妻把身体调养到 造人 的 zui 佳状态，给出具体的饮食指导。同时，还随机设置专题 中医坐堂 ，以中医孕产专家的角度提出有针对性的备孕指导。另外，本书还含有穴位按摩、艾灸等中医辅助调养方法的内容，备孕夫妻可以根据自身情况选用适合自己的调养方法。

怀得上，生得下.1 孕育，是一件神圣而又平凡的事情，也是一个充满了复杂因素的神秘过程，有太多的生命密码还没有破解，许多有关孕育的问题也应孕而生。广州中医药大学附属医院妇产科主任医师叶敦敏，继《怀得上，生得下》1之后，继续将那些你不知道的、想知道的、应该知道的医学知识一一道来，助你顺利完成怀孕生子这人生重要一课！ 十几年来，几千个宝宝在他的协助下健康地来到这个世界上。现在，他想帮助更多人。 怀得上，生得下.2 不得不承认，越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。 怀不上、保不住、生不下 一场生育危机似乎已经到来！ 作者通过十余位女性的好孕故事，系统地解读了 怀孕 这一复杂而又神秘的系统工程。针对排卵监测、同房体位等坊间流传的生育传言，作者从科学的角度给予了

本书以手账的形式陪伴孕妈妈度过十个月的孕期，图书内容丰富，既有每个月孕妈妈与胎宝宝的变化、饮食营养搭配、孕期检查项目、注意事项，还为孕妈妈留有记录和粘贴的位置，可以记录孕妈妈的心理活动、对宝宝想说的话和体重、腹围等信息，粘贴B超影像的图片，孕妇照，以及宝宝出生的照片等，希望孕妈妈能快乐地度过孕期。贯穿图书的是一只可爱的红色小狐狸，它叫阿狸，有了这只小狐狸的陪伴，相信你会感受到生活中的快乐与幸福，感受到作为母亲的喜悦。

备孕路上，你是否感到困惑、迷茫、无助？优生优育的孕前检查是统一套餐还是因人而异？40岁的你面对工作压力、月经量少，如何避免高龄备孕的风险？渴望好孕的你是否徘徊在家和医院的路上？内分泌失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、反复流产，任何一个问题都严重影响夫妇身心健康及家庭和谐。本书由赵瑞华名医名家科普工作室根据赵教授几十年的临床经验倾力打造，希望通过科普医学知识，帮你顺利备孕，少走弯路。本书通过三部分详细讲述了备孕前、备孕中、怀孕后大家比较关注的相关医学知识，并简述了备孕期间男性发挥的重要性及注意事项。

关于备孕的各类知识、报道、偏方、传言从来多如牛毛，抱有生育期望的你，该如何听取、选择和行动? 《备孕之书》是你可以信赖的权威读本。本书由英国的生育问题专家齐塔 韦斯特专为有备孕需求的普通读者撰写，讲述关于健康生育的专业、的知识与方法。 齐塔 韦斯特是从业近40年的专业助产士、营养专家和针疗医师，在伦敦经营有综合性的Zita West生育医疗中心，客户囊括明星、名流和众多普通人。在这本实用指南中，她深入分析了关于备孕的全方位流程与事项，并重点探讨了辅助受孕的相关方面。具体写作内容包括：如何认知和评估两性各自的生育力；如何通过改善生活方式＆膳食营养＆亲密关系为怀孕做好身心准备；辅助受孕手段特别是体外受精的重要知识和关键方法；如何充分利用针灸等补充性疗法 本书的写作更将专家访谈、患者故事分享、科学

前沿医学研究成果表明，卵子质量对受孕率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精-胚胎移植（俗称“试管婴儿”）失败的最常见原因。本书以大量科学研究成果为基础，全面阐述了一套以三个月为周期的卵子质量提升方案。书中包含全面、科学的营养策略，如尽量减少接触常见的环境毒素、补充正确的维生素来保护发育中的卵子，提供了经科学研究证实可以提高受孕率的营养改善方案。书中还为患有各种生育类疾病（如子宫内膜异位症、原因不明性不孕、多囊卵巢综合征、反复流产）的女性提供了特殊的备孕建议。此外，新版增加了对“荷尔蒙紊乱”“免疫功能异常”“卵巢储备功能减退”三大备孕热点主题的讨论。本书的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中心的认可和推荐，可切实提高体外受精-胚胎移植的成功率，帮助

为人父母，你们准备好了吗? 很多夫妻对备孕过程还不是特别重视。你们可能精心布置了婴儿室，但却忽视了讨论双方角色的改变，你们可能在汽车上安装好了儿童座椅，但在心理上还没有做好充足准备。这本书为准父母提供了完备的关于备孕话题的开场白和行动项，让你们在成为父母之前完成准备工作，不至于在孕期及产后手忙脚乱。 另外，本书还可为即将成为父母的你们提供以下帮助: 告诉你们在宝宝出生前后面临的zui大问题与应对方式； 帮助你们找到自身的独特优势以及在成为父母后需要应对的挑战； 培养信心，让你们能够更放松、更有准备地踏上育儿的旅程。 宝宝的出生不仅会为你们的家庭带来欢声笑语，也会带来很大压力。本书有助于减轻压力，并会在宝宝来临前传授你们一些很实用的经验。

本书精心设计孕前准备方案，分析解决相关问题，指导孕前日常生活起居、心理准备、身体调养、营养饮食等方面，为受孕做好充分的准备，并帮助备孕女性详细了解孕前检查、有碍怀孕的疾病治疗、不孕不育家庭调养及辅助生育的手段等焦点问题。

本书是一本帮助有怀孕需求人群的实用书籍，由享誉海峡两岸的不孕症医学权威魏晓瑞医师执笔，主要从 养卵 的角度介绍了备孕的诊断、不孕的原因、助孕的方法、孕期的调理、案例分享等，旨在帮助备孕父母在专业知识的指导下成功怀孕，图文并茂的形式让读者更容易理解和 悦读 。

本书以问答的形式，从门诊、辅助生殖技术、胚胎实验室、护理等多个方面，专业系统地解答了不孕症治疗中的300多个常见问题。将高深晦涩的专业知识，通过通俗易懂的语言和萌萌的卡通插图来讲述，初衷是帮助患者少走弯路、少花钱，通过科学合理的治疗，早日实现为人父母、儿女绕膝的梦想。通过科普图书的形式，让科技的进步、医学的发展，使更多的患者受益。对于初入门的生殖医学工作者和有生育方面困扰的朋友，有重要的阅读和参考价值。

决定组建家庭是一个令人改变终生的决定。一旦你确定“造人”计划，有很多全新的知识需要去了解，包括怀孕这条路上的潜在风险和问题。梅奥诊所的生育专家可以帮助你不断努力、直至成功生育。这本书便于使用、资源丰富，为广大备孕夫妻提供了许多解释与说明。从生活方式到膳食建议，从理解排卵周期到寻求医学帮助，本书覆盖了 的、有益备孕的知识。 在书中接下来的部分，你会了解到一些家庭或个人备孕过程中的种种艰辛，对他们而言，健康状况、不明原因的不孕不育以及生活环境都使他们的备孕困难重重。这些案例会让你明白，备孕的路上并不孤单，多给自己一些时间和耐心，宝宝总会如约而至的。 由伊丽莎白·斯图尔特、贾尼·延森主编的《梅奥备孕全书》是备孕夫妻们值得信赖的知识来源，其中包含： 改善备孕的饮食、锻炼及体

本书读者对象是正在为怀孕做着积极的准备，或者想了解更多备孕知识的夫妻，内容包括：*备孕检查项目，4周饮食计划改善精子质量，辅助受孕方法，中医理念与现代技术的*结合等，除此之外，本书还详细介绍了备孕女性的日常饮食、肌体运动、营养补充和一些常规疗法，帮助女性度过自然或辅助受孕的每个阶段，成为一个健康、快乐和成功的母亲。

本书阐述了5种生育类型，剖析了常见的生育问题，并为不同的人群量身打造了“3个月精准怀孕计划”，旨在帮助每一位女性尽可能以自然方式受孕。 ??通过改变生活方式和采取早期干预措施，让你的身体为怀孕做好准备 ??发现影响你怀孕的常见并且可以轻松解决的问题 ??辨别你属于哪种生育类型 ??通过3个月的精准怀孕计划，提升怀孕力

孕期饮食真能做到好吃不胖吗？当然！从周一到周日的美食清单，一次列全，让你再也不用为今天吃什么而发愁。 本书由中国营养学会妇幼营养分会编著，所有食谱均为妇幼膳食营养大赛的获奖作品，每周食谱均严格计算食物的热量及营养物质的摄入量，科学严谨、营养均衡，给你权威、实用的指导。全书共含400余种菜品的做法要点，种类丰富，营养全面，让你放心轻松吃，宝宝营养全，妈妈不长肉。 从备孕到怀孕是个美好而幸福的过程，希望这本书能陪你度过所有暖心的日子。

马良坤主编的《协和专家教你完美备孕》共分六章，本着方便备孕夫妻阅读检索的原则，靠前章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容；第三章至第五章按照孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月～1周的时间顺序安排内容，一目了然。本书详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识。

马良坤主编的《协和专家教你完美备孕》共分六章，本着方便备孕夫妻阅读检索的原则，靠前章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容；第三章至第五章按照孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月～1周的时间顺序安排内容，一目了然。本书详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识。

本书在第5版的基础上修订而成，较详细地介绍了新婚夫妻应当了解的有关性生活知识和医学常识，包括男女性生理特点、婚前检查、新婚性生活常识、新婚蜜月的调养、性爱和谐诀窍、房事现象释疑、洞房意外处理、孕育准备知识、产前诊断与筛查，以及避孕与卫生防病等，内容丰富，叙述简明，科学性、可读性、实用性强。本书曾获福建省“科普作品奖”，亦是原军医版书之一。本版从内容到编排形式均做了较大调整，并充实了大量贴近当代青年男女新婚生活的内容。本书适于新婚夫妻和准备结婚的青年男女阅读参考。