孕前优生宜忌详解帮你打好受孕基础。 孕期宜忌大放送让你轻松、愉快、健康地走过整个孕期。 分娩宜忌全知道为孕妈妈的分娩保驾护航
本书将解决包含以下列举的各种孕期疑难问题: 如何处理各种妊娠副作用? 孕期应该如何控制食量并保证宝宝所需营养? ?忌食辛辣会导致我的宝宝挑食吗? 真的有办法在孕期增强宝宝智商吗? 怀孕期间可以性生活吗? 水中分娩真的会减轻孕妇痛苦吗? 是否需要保留脐带血? 如何判断是否有产后抑郁的症状? 宝宝的哭闹各代表了什么? 父母与宝宝肌肤接触有何好处? ……怀孕是一项复杂的平衡术,但它并不可怕。本书的这两位医生作者会为你准确而理性地描述怀孕的这九个多月中发生的所有事情,以帮助你减轻压力。《YOU:孕婴使用手册》将教给你所有你应该知道的事情,比如:该吃什么?该做多少锻炼?哪些无伤大雅的消遣娱乐将确实能帮助你将怀孕这事儿变得更轻松。孕期的每个阶段都面对着不同的挑战,正确的信息会帮助你做好准备去迎接前面的挑战
准妈妈在孕期的营养摄入,影响着自己和胎宝宝两个人的身体。本书总结了20种准妈妈必需的营养元素,并详细介绍了各种元素的作用,保证孕期营养的均衡与全面。 每一种食物都有独特的功效,针对准妈妈不同的营养需求,指导准妈妈在妊娠期选择合理食物,用科学的方法获取完善的营养。 针对准妈妈孕早期、孕中期、孕晚期三个不同阶段的身体状态和营养需求,为准妈妈打造完美的饮食方案。让准妈妈在怀胎10月中的每一周,都有精心定制的菜谱,确保准妈妈科学有效地补充营养。
《孕妇逐月保健》按月阐述了胎儿发育成长特点、母体孕期生理变化、孕期营养和保健、养胎护胎与胎教、孕期疾病防治等知识,以期对孕妇做好保健加以指导,确保母子健康。为了前后连接,首章扼要介绍了受孕的基础知识,末章简述孕妇必须了解的产褥期知识。本书集国内外孕妇保健之精华,内容新颖,图文并茂,融实用性、科学性、通俗性为一体,保证一看就懂、一学就会、一用就灵,既是孕妇或准备生儿育女夫妇的读物,也是用于培训计划生育工作者的好教材。本书由郑秀华、张揆一编著。
专为儿童编写的创意营养食谱。书中精选百余道用料科学、营养价值高、易学易做的诱人创意主副食, 包括蔬菜、菌豆、肉类、水产等花样美食, 以及四季养生食谱、美味功能餐, 让孩子吃饭香, 长得壮! 本书特别适合家庭参考使用, 对于初学者和年轻的妈妈来说, 是一本难得的烹饪教材。
健康的家庭百味佳肴!吃出健康,吃出美味! 妈妈好营养,宝宝才健康。
科学配餐 营养分析 爱心提示 烹饪技法 选材多样 口味丰富
本书从8个方面分37个专题,从生理学、营养学、生殖科学的角度,系统介绍了孕妇产前的饮食和营养问题,推介了部分简单易学的食谱,对希望顺产的孕妇是一部实用性极强的指导书和工具书。
随着人们生活水平的日益提高,人们对健康的追求也越来越高,特别是对社会上的两大弱势群体,孕产妇和婴幼儿的保健和护理问题更是逐步被提高到更加显要的地位。目前,市场上关于此方面的保健类图书很多,销售情况也非常看好,但笔者总觉得有些遗憾。原因是把孕产妇和婴幼儿两者的保健、护理问题牵强地合为一体来进行阐述,不免会出现含混不清,主次难辨,甚至有可能造成概念上的混淆。因为妇产科和儿科在医学上本来就是两大不同的类别。 本书正是针对上述问题,把孕产妇保健、护理知识作为独立的一项内容划分出来,并加以详细调查的叙述,重点介绍了怀孕及怀孕期保健、产后护理与保健等两大相关内容,集科学性、针对性、实用性与通俗性于一体,可以称得上是孕产妇产前、产后的保健和护理大全,真正做到能现用现查,同时具有较高的