这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！ 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重点补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。 另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸推荐阅读、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕
如何才能安全、轻松地度过孕期？ 如何才能用*简单、安全的方法缓解孕中的各种尴尬事？ 如何才能在孕期的各种病痛中，不让各种药物伤害到腹中的BABY？ 不要让上述问题干扰这个幸福的时刻，在本书中你能找到所有答案：按摩是实现这个小小心愿的金钥匙。 周立群编*的《孕妇对症按摩图典》介绍的按摩方法既可以养生保健，又能应对孕期不适，可以根据实际情况随时查阅，进行操作，相当于将按摩院搬回家，把按摩师请回家，随时随地享受五星级的孕期护理。 育儿，你准备好了吗？和本书一起专心迎接宝宝的到来吧！
《孕产育全程细节同步指南：孕产保健细节同步指南》把准备怀孕和怀孕期间的居家保健、饮食营养、孕期健身、心理调整、孕期疾病与异常等方面应注意的细节一一列举，并给予科学、实用的解读，是每一位备孕和怀孕女性贴心的孕期生活指南。希望本书对准妈妈的孕期生活有所帮助，祝愿大家健康、平安！
妈咪的态度影响宝贝的未来，与教练妈咪 孕动 起来。 研究证明：安全适度的运动，对怀孕期的准妈咪 十分有益，还能使孕妇大脑释放有益物质，通过血液 循环进入胎儿体内，对胎儿的发育*为有利！ 《健康孕动(妈妈*健康宝宝*聪明)》由两个孩 子的母亲、身处孕期的职业健身教练吴小玲示范讲解 。根据早、中、晚三个孕期的不同身体条件，灵活调 整，合理安排，简单易学、灵活合理、科学有效！
本书告诉你： ☆自然分娩的好处 ☆ 剖宫产的真相 ☆ 胎心监测仪如何看 ☆ 分娩球怎么用 ☆ 产床什么样 ☆ 准爸爸如何陪产 ☆ 临产的征兆有哪些 ☆ 生产需要痛多久 ☆ 怎样缓解生产时的阵痛 ☆ 生产时如何用力 ☆ 如何避免侧切 本书帮助你： ☆ 走出剖宫产的误区 ☆ 评估自己的顺产条件 ☆ 制订适合自己的分娩计划书 ☆ 提高孕期夫妻关系的和谐度 本书为你准备了： ☆ 一分钟自我管理日志 ☆ 孕期体重监测表 ☆ 为爱顺产，孕妈妈28天挑战计划书 ☆ 为爱顺产，准爸爸28天黄金法则 ☆ 分娩全过程自助手册 本书从作者的亲身经历出发，介绍了“坚定顺产信念”“了解医院资源”“孕期专项运动”“均衡孕期营养”“孕期心理支持”“专业陪伴分娩”“分娩之后的应对”等方面内容，旨在帮助孕妈妈及准备怀孕的女性了解顺产的
炒菜，是厨房中所有从初学者到高手接触 多的烹饪方法，一日三餐， 家常的做法也是炒。炒，可以很简单，也可以很精妙。这本书，集合了经典且简单的炒菜，让你轻松搞定一桌菜。我们从迎合胃口的角度出发，按照食材将此书分为：猪牛羊的盛宴，集合了红肉类的菜品，都是很简单就能搞定的“硬菜”；鸡鸭都来帮帮忙，集合了禽肉类的菜品，给不想长胖的你足够多的选择；水产从来都好吃，有了天上飞的地上跑的，不能没有水里游的，同样也是高蛋白低脂肪的上上之选；在鸡蛋豆腐来助阵章节里，豆奶蛋类也很丰富，让你的餐桌 加丰盛；还有一章蔬菜不能少，看名字就知道，光吃肉肯定不行，健康蔬食也是不可或缺的； 是主食炒着 好吃章节，主食不光是面条、馒头、米饭、烙饼，同样也可以炒，炒一炒， 好吃！
本书从预防出生缺陷，实现优生优育出发，以问答形式介绍了孕产妇在孕前、孕中、产前、产后以及在婴儿养育过程中应注意和禁忌的问题，内容涉及饮食、起居、工作、生活、喂养、保健和防病用药等各个方面不宜和禁忌的科学知识，以纠正老百姓在日常生活中的一些错误认识和不当做法。在第4版修订中，特别增补了近4年来一些新的科学知识，使本书更具有指导性和实用性。本书通俗易懂，是军医版常销、畅销书之一，适于育龄夫妇、年轻父母和妇幼保健人员阅读参考。
孕妇可不可以滚床单？宫外孕是老公没瞄准吗？保大人还是保孩子？剖宫产什么时候该做？老婆在产房生孩子，老公们该做些什么？…… 一本让育龄女性安全生孩子的贴心读物。 作者精选并解答了30余万人关注的关键孕产问题，是孕产版的《只有医生知道》，直播妇产科实况，精彩程度绝不亚于各种热播医疗剧。在这些典型的案例中，您不仅可以了解到更为细节化立体化的孕产知识，还可以真正走进产科医生们的内心世界。不看就亏大了！ 市面上的孕产书，真的很难选，好像都差不多。这本书寓知识于故事，还随书赠送孕期大事录，让你知道怀孕的大小事，真正做到战略上藐视，战术上重视。果断拿下，不纠结。 愿你一儿一女拼个“好”。
马洪莲编*的《孕产妇饮食+运动+中医调养全书 （超值全彩白金版）（精）》具有以下特色： 科学全面，理念先进： 综合国内外优生学、遗传学、营养学*新的研究 成果，以饮食、运动、中医调养为保健基础，倾力打 造适合中国家庭的孕产指南。从孕前准备、快速怀孕 方法，到孕期饮食、胎儿发育、胎教方法、孕期疾病 治疗，再到分娩指导、产后身体调理，无论你处于妊 娠分娩育儿过程中的哪一个阶段，无论你遇到什么样 的问题，这本书总能为你出谋划策，用科学的方法解 决你的实际问题。 贴心实用，安全有效： 所选方法指导性强、融于生活。饮食调养篇根据 孕妇体质特点、食物寒凉属性，剔除禁忌的食物，选 择*佳的食物组合，分阶段为孕妇量身定制膳食方案 ；运动调养篇精选动作缓和、安全系数高的孕妇瑜伽 、睡前舒展操等，既能促进胎宝宝健
孕期不是从你得知怀孕的那一刻开始的，而是从你想要宝宝的那一刻开始的，即备孕期。这一阶段往往被准爸妈忽视了。其实这一阶段有没有做好充足的准备，对于孕期健康乃至胎宝宝的发育都有重要意义。在备孕期调理好身心，做好万全准备，并且保证精子、卵子的高质量，是孕育一个健康、聪明宝宝的良好基础。所以，《孕妈妈保健与胎教1000问》*章就会教你如何做好备孕工作，使你以*棒的身体怀**棒的宝宝。
全面 孕前、孕期、分娩、产后面面俱到 专业 知名妇产科专家联手为你答疑解惑 实用 信息的宝典，一读就懂，一学就会 贴心 “怀孕笔记”宝宝成长的温馨记录
《孕产妇保健全书》通过通俗易懂的语言、诙谐活泼的漫画和亲切生动的版式，详细讲述了孕产妇保健知识和新生宝宝护理知识。《孕产妇保健全书》内容全面，科学实用，细致新颖，是精心奉献给广大孕产妇的一本保健指导大全。 在《孕产妇保健全书》孕前准备部分，讲解孕前健康饮食、孕前居家健康、孕前职场健康、孕前疾病用药、孕前运动健身、孕前心理健康、孕前优生知识和孕前胎教知识，指导年轻的父母为拥有一个健康聪明的宝宝做好各种准备、 在孕妇保健部分，针对怀孕十个月，在每个月份都详细讲述了小宝宝的发育状况和准妈妈的身体变化，为准妈妈的健康饮食、居家健康、职场健康、疾病用药、运动健身、心理健康和胎教等方面都给予体贴入微的指导。 在产妇保健部分，破除传统坐月子的各种陋习，详细介绍了新妈妈在产褥期
孕产期的营养与保健，不仅关系到孕妈妈自身的健康，而且直接影响胎宝宝和新生儿的生长发育。孕期、产后如何均衡饮食？孕产期适合做哪些运动？怀孕后工作时应注意什么？孕产期有哪些生活宜忌？这些知识准妈妈们应该了解。本书用七章的内容，详细介绍了孕产过程中的饮食宜忌、饮食原则、日常生活常识、运动保健以及营养食谱等。书中知识全面、实用，是指导准妈妈优孕、优生的实用读本。
这是金猪年“猪宝宝孕育计划”中国家庭之书。书本科学而全面地介绍了产前产后妈妈的护理方式、胎教知识和新生婴儿的健康调养方法，是凤凰健康专家奉献给每一位中国新晋母亲的安产安养宝典。 这是香港《凤凰生活》杂志的健康专家奉献给广大中国育龄父母的一份厚礼。正处在“健康宝宝孕育计划”中的准父母和新手父母们，现在又多了一本科学实用而且“孕味十足”的安产安养教科书可供参照了。 与其他林林总总的同类图书相比，本书内容更为精细，编者贴心叙述和科学讲解了很多宝贵的孕产护理实用知识，也是当今怀孕、生产、育儿研究领域*成果的集大成者。
健康的身体是女人顺利生产并使胎儿健康发育的基础。一个健康的女人总比一个体质虚弱的女人更能承受得住阵痛和分娩时的极度紧张，并有着较好的产后恢复能力。瑜伽所崇尚的适度、温和的修炼方式和针对人由内及外的整体关注。能给准妈妈和新妈妈许多帮助。怀孕期间练习瑜伽，任由心绪随身体舒展，会有妙不可言的效果，除了身体更健康、心情更放松之外，还可以与成长中的宝宝建立亲密连结。产后的练习，更有助于你快速恢复体态，重新找回自信。 本书把理论与实践相结合。为孕期的你精心编排了45分钟瑜伽练习。运套课程，目的在于维持你的体态，并为宝宝来临做好准备，让你以好的状态面对分娩这一天。
孕育新生命的过程，是人类繁衍生息的关键一步，也是打算做父母者应当高度重视的人生经历。在这个过程中，科学的饮食营养知识对于准妈妈来说是必需的。 怀孕是改善饮食习惯的*时期，作为准妈妈，你正启动着一项长达一生的工作——抚养孩子。在怀孕的40周及以后相当长的一段时间里，你都必须保持健康的状态，而且还要帮助孩子打下一生的健康基础。 这40周里，你和你腹中的宝宝到底经历了怎样的生理、心理变化和生长发育过程?准妈妈又是如何通过调整自己的饮食起居、调适自己的心理情绪，来适应自己身体的变化和孕育宝宝的需要?这些都可能是你心里的疑问，也可能会使你因未知的前景而忧虑。 这40周里，是你从从容容准备迎接一个新生命的学习期和预备期，通过医学专家对各种生理现象的讲解，其他“过来人”对他们育儿经验的介绍，
