本书按照产后的时间，系统地介绍每一天，每一周新妈妈的身体变化和营养需求，并把顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈分开来介绍，让新妈妈轻松 对症 、 对号 科学进补，上百道精心挑选的月子菜，帮新妈妈迅速恢复健康、丰富乳汁；此外，还特别增加了 新生儿喂养和护理以及母乳喂养常见问题 的部分，解答了很多新妈妈曾经碰到的难题；为了帮新妈妈减轻月子期的种种不适，还贴心的提供了 月子里常见不适的食疗方 ，让新妈妈顺利度过产褥期。
本书系统地介绍了产妇保健、新生儿护理的实用性知识，包括产妇营养、母乳喂养、产褥期常见病防治，新生儿生理特点及特殊生理现象、居住环境与家庭必需品以及新生儿喂养与疾病防治等。这些基本的常识和技能是每一位新妈妈、新爸爸以及照顾月子的服务人员都必须掌握的。本书结构清晰，内容全面，贴近实际，语言精练，图文并茂，形式活泼，便于理解。既介绍通俗易懂的理论，更注重讲解疾病防治措施和保健技术。这是目前国内一本篇幅较大、内容翔实的照顾月子的实用手册。
母乳是上天赐予新生儿的第一份礼物，没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养，如此适合新生儿尚未发育成熟的消化器官。由母亲亲自哺喂孩子，不但能增加母亲和孩子问的身体接触及情感交流，还能使母亲感受到与孩子间无法取代的独特关系，充分唤起母爱。同时，宝宝也可获得满足感和安全感，使宝宝心情舒畅，对促进宝宝大脑与智力健康发育极为有利。因此，世界卫生组织(WHO)提出母乳喂养至少应为4个月，中国也将每年的5月20日定为“中国母乳喂养日”，大力提倡母乳喂养。 然而在实际的生活中，不少人对母乳喂养的认识不够全面和准确，许多新妈妈由于少乳或无乳，导致新生儿吃不到足够的母乳，甚至最后放弃了母乳喂养。这是非常令人遗憾的现象。相关研究表明，乳汁缺乏除了与产妇体质、营养、情绪相关外，最关键的还要看乳腺管是否通畅
《百名星级月嫂教你坐月子》将百余名月嫂的实战经验整理成册。从24小时的特殊护理，到以后的饮食、衣着、个人卫生、日常起居、居家环境、母乳喂养、产后与保养、防治月子病等进行了360°无死角的呵护。新生儿护理也是如此，手把手教给新手爸妈们如何面临人生的次：次抱宝宝、次拍嗝、次换纸尿裤……并将照顾、哺喂宝宝的基本技能毫无保留地传授给爸爸妈妈们。
母乳不足，新妈妈往往心急如火。目前催乳的方法主要通过中药、按摩和催乳汤。按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。 《图解按摩催乳》一书通过催乳的那些事、按摩催乳有奇效、特殊情况的催乳按摩和产后乳房保健四个方面对按摩催乳进行了系统的介绍，是一本帮助新妈妈和宝宝的实用催乳参考书。
全书以产后四周内新妈妈和宝宝的身体情况和注意事项为基础，理论结合实践，全面地介绍月子期的产后护理与月子病防治、运动保健、饮食调理、生活守则、哺乳育儿等与新妈妈息息相关的内容，内容充实、易学易操作，可谓是新妈妈的实用宝典。
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母乳不足，新妈妈往往心急如火。目前催乳的方法主要通过中药、按摩和催乳汤。按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。 《图解按摩催乳》一书通过催乳的那些事、按摩催乳有奇效、特殊情况的催乳按摩和产后乳房保健四个方面对按摩催乳进行了系统的介绍，是一本帮助新妈妈和宝宝的实用催乳参考书。
《坐月子怎么吃小全书》针对产后妈妈所遇到的滋补调理、通乳催乳、健身美容、心理呵护和产后疾病防治等问题，有针对性地详细介绍了众多简单易行、食之有效的保健食谱和营养调理方案，提供了许多有益的建议和实用的膳食指导。《坐月子怎么吃小全书》所介绍的营养食谱具有材料易取，搭配科学，设计精细，营养丰富的特色，是集食补与食疗于一体的产妇科学饮食指导工具书。
