你想要个健康宝宝,又担心身材走样、从此与美丽绝缘? 别怕!本书是宝宝健康、妈妈美丽的有力保障! 30种DIY面膜 70种按摩法、美体操与瑜珈体位 100种DIY果蔬汁、美味营养餐 这些一看就懂、一学就会的“DIY独门秘笈”,让你在孕育健康宝宝的同时,告别枯发、黑眼圈、大眼袋、妊娠纹、黄褐斑、大肚腩、“蝴蝶袖”……将你精致的容颜、曼妙的身姿、优雅的仪态永远留住!
马水学、艾小雄主编的《 月嫂从入门到精通(彩色图解版)》介绍了,不论是家政服务机构还是家政从业人员,都应不断提升自己的服务水平和技能,应对市场的考验和挑战。家政服务是一项专业性、技能性很强的服务,需要多种知识和技能的综合运用。 建立科学严密的家政培训体系是每个家政服务公司保证服务质量,促进企业发展的前提。通过提高师资水平,不断提升培训水平,完善培训内容。 限度满足学员学习需求和社会需求,提升家政从业人员整体素质。
本书将月子中要注意的饮食、运动、生活细节、宝宝护理等内容,细化到每 中去。根据妈妈身体上的变化,给出当天的重点养护事项。 有剖宫产妈妈、母乳喂养妈 特别注意事项,让妈妈找到适合自己的护理重点。让妈妈轻松坐好月子,告别产后恢复慢、月子病等问题。当然,本书也根据宝宝的发育特点,告知宝宝每日的护理重点,让没有经验的妈妈也能快速上手养壮宝宝,轻松解决宝宝哭闹不止、喂饱宝宝等问题。本书将月子中要注意的饮食、运动、生活细节、宝宝护理等内容,细化到每 中去。根据妈妈身体上的变化,给出当天的重点养护事项。 有剖宫产妈妈、母乳喂养妈 特别注意事项,让妈妈找到适合自己的护理重点。让妈妈轻松坐好月子,告别产后恢复慢、月子病等问题。当然,本书也根据宝宝的发育特点,告知宝宝每日的护理重点,让没有经验的妈妈也
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费秋萍的《 月嫂从入门到精通》 从事月嫂工作的人要学什么呢?作为新手,必须要学: 从事该月嫂工作的基础知识。 月嫂工作的业务流程及各个环节的操作步骤、技巧、方法。 首先,要学习完成某项工作所应具备的知识,也就是应知应会的内容。 其次,要切实地学习、掌握各项业务开展的步骤与方法。 ,当然就是要了解成为熟手,精通各项工作的细节事项、技巧。 《 月嫂从入门到精通》就是为欲从事月嫂工作的人员学习的一本好书,本书的内容包括:胜任本职工作、月嫂护理必知必会、产妇产褥期常见疾病护理、产妇生活护理、产妇的恢复护理、新生儿喂养、新生儿生活照料、新生儿专业护理、新生儿常见疾病护理、新生儿的保健以及智力开发。 《 月嫂从入门到精通》的 特点是不仅为月嫂提供工作指引, 提供实
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《母婴护理员(月嫂第2版家政服务工程适用教材)》由万梦萍、匡仲潇主编,本书从母婴护理员(月嫂)如何就业、稳定从业出发,对即将进入母婴护理员(月嫂)岗位的人员进行从心理到技能的全方位培训}。全书分为六章
产后新妈恢复极大都是靠月子饮食来调理的,但是吃什么、怎么吃、能吃什么、不能吃什么等问题却总是使新妈妈忧心困扰。新妈妈不用急,杨桂莲主编的《坐月子一日三餐/亲亲乐读系列》将会告诉你怎样科学的吃好月子餐。本书以周为单位,介绍了每周的饮食宜忌,也为不同类型新妈妈提供了不同进补方案,更有为新妈妈选配适应本周进补的每日食谱,精心选择营养均衡、补益较强的食材,手把手地带着新妈妈吃好月子中的每一餐。无论你是月子初期身体虚弱时需要进补的新妈妈,月子期间感到各种不适的新妈妈,还是快出月子在为美丽发愁的新妈妈,本书都会提供你所需要的调养美食,让你科学、省事地坐好月子,轻松恢复往日的健康与美丽。新妈妈在月子里好好照顾自己,其实也是在关爱自己的一生。新妈妈快来跟着本书一起吃吃喝喝,坐好月子,养好一生
孕期做没做胎教,胎教是否到位,与婴幼儿的智能精密关联。本书以通俗的语言,深入浅出的详细介绍了什么是胎教,胎教包括哪些内容,怎么样做好胎教,以及胎教中应注意的事项等。准备孕育宝宝和已怀孕的准爸爸准妈妈熟读本书,按专家制定的胎教方案操作,会生育一个健康、智慧超群的宝宝。
本书按照产后的时间,系统地介绍每一天,每一周新妈妈的身体变化和营养需求,并把顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈分开来介绍,让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补,上百道精心挑选的月子菜,帮新妈妈迅速恢复健康、丰富乳汁;此外,还特别增加了“新生儿喂养和护理以及母乳喂养常见问题”的部分,解答了很多新妈妈曾经碰到的难题;为了帮新妈妈减轻月子期的种种不适,还贴心的提供了“月子里常见不适的食疗方”,让新妈妈顺利度过产褥期。
本书内容包括:生产前要准备的物品清单;坐月子,选择新观念还是老方法;为产妇营造好环境;如何应对产后抑郁症;新妈妈时尚疗养法;营养又美味的月子餐;明星妈妈的月子食谱;与月子病说bye-bye;剖腹产妈妈特别护理法;帮新妈妈重塑S形曲线;新妈妈的美容娇颜课;新妈妈如何照顾宝宝;新妈妈怎样和宝宝玩耍;新妈妈怎样和宝宝聊天;月子里爸爸要完成的任务;如何为宝宝换尿布;如何给宝宝洗澡;如何找到称心如意的月嫂;月子期间理财方略……全面介绍了坐月子的相关知识。 本书推荐的一些营养均衡又味道鲜美的月子餐,曾经的S型曲线、曾经的小蛮腰、曾经的纤纤玉腿,应该如何恢复,本书都作了详尽介绍。 本书还为爱美的80后新妈妈准备了一些时尚的健身法,包括瑜伽、普拉提、水中健身等,它们都可以帮助新妈妈恢复美丽线条。
坐月子时 该做什么,不该做什么? 哪些可以吃,哪些不可以吃? 妈妈的传统观念正不正确? 为什么有时情绪激动? 怎么才能使宝宝避免不当的照护? …… 相信将要坐月子或正在坐月子的新妈妈们,都有一个心愿:希望虚弱的自己和刚出世的宝宝在家人的照顾下,安然度过月子期。可事实是,类似上述的问题会时常冒出来,不停困扰你。对产后知识了解甚少,或一知半解的新妈妈们,会不知不觉走入误区。 为了让新妈妈坐好月子,早日恢复健康。北京妇产医院教授以20多年围生实践经验及科研成果,吸取传统月子观的有益成分,加以现代科学观念的引导,将新妈妈最关注的饮食和生活以宜忌的形式分条列出。新妈妈不用费力从繁杂冗长的字段中找自己想要的,也不用担心像看其他孕产书一样,出现“信息焦虑症”。这本书力求简单实用,一两句话就能解决
《很好哺乳喂养百科》由邱宇清编著