本书全面介绍了母婴护理的基本常识和基本技能,分别为母婴护理员(月嫂)岗位要求、新生儿认知、新生儿日常生活护理、新生儿保健、新生儿疾病护理、产妇日常生活护理、特殊产妇护理,内容简洁,图文并茂,通俗易懂。
母乳是上天赐予新生儿的*份礼物,没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养,如此适合新生儿尚未发育成熟的消化器官。由母亲亲自哺喂孩子,不但能增加母亲和孩子问的身体接触及情感交流,还能使母亲感受到与孩子间无法取代的独特关系,充分唤起母爱。同时,宝宝也可获得满足感和安全感,使宝宝心情舒畅,对促进宝宝大脑与智力健康发育极为有利。因此,世界卫生组织(WHO)提出母乳喂养至少应为4个月,中国也将每年的5月20日定为 中*乳喂养日 ,大力提倡母乳喂养。 然而在实际的生活中,不少人对母乳喂养的认识不够全面和准确,许多新妈妈由于少乳或无乳,导致新生儿吃不到足够的母乳,甚至*后放弃了母乳喂养。这是非常令人遗憾的现象。相关研究表明,乳汁缺乏除了与产妇体质、营养、情绪相关外,*关键的还要看乳腺管是否通畅。要解决这
月子期 是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当,如调补不当,身体虚弱的新妈妈非常容易落下 月子病 。月子里吃什么,怎么补?是新妈妈和家人的一道难题。本书以每日一页的形式,教给新妈妈如何调养,食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈,哺乳妈妈和非哺乳妈妈,实用性、针对性更强,符合了新妈妈的需求,让她在坐月子的42天都能得到*精心的照顾,得到*需要的营养。
月子期的饮食好坏,关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项,配合生理机能,采用阶段性食补,帮助新妈妈排除产后恶露,恢复气血,增进食欲,促进乳汁分泌,确保月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈妈在享用美食的同时,迅速恢复产前的身体状态,吃出健康窈窕好身材! 本书共分六章,分别为:《坐月子,吃是头等大事》《吃什么,明星食材大盘点》《怎么吃,原则、禁忌细梳理》《月子营养餐 每日搭配与制作》《治疗性食谱》《不同职业新妈妈月子餐》。
《重塑青春的月子42天》月子是女性身体重塑的*好时期。本书从坐月子讲起,详述产后妈妈应如何调理自身,抓住女人塑身的*好时机,科学、健康重塑身体,实现身体更健康、容颜更美丽的目标。内容涵盖了产后的起居、饮食、运动健身、美容养颜、心理调整、预防常见病等方面,帮助妈妈们在产后不仅拥有好体质,好身材,容颜更胜产前。
本书是著名中医养生专家杨力为新手妈妈们精心编写的坐月子指南,旨在帮助新手妈妈们科学坐月子,拔除老病根,养出好体质,健康一辈子。书中解答了月子期新手妈妈们*关心的问题,例如,如何在月子期间调理好身体;如何解奶水不足、涨奶问题;如何喂养和护理新生儿等。另外,本书还对顺产和剖宫产妈妈不同的护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案以及新生儿的母乳喂养、人工喂养和混合喂养的不同方案有详细阐释和指导,是一本操作性极强的坐月子指导书。
本书是系列丛书中的一本,是一本针对坐月子与新生儿护理宜忌速查百科全书,内容覆盖坐月子和新生儿的护理和预防。本书内容详实,知识科学严谨。目录以疾病名称呈现,读者只需要了解该病的关键词,就可以很快找到其相关的护理和预防宜忌内容。本书注重从细节入手,针对性、实用性强,语言简洁,是帮助妈妈们的百科全书。
《喜妈教你坐月子》为母婴健康栏目《喜宝和喜妈》创办人刘伟玲、贺军成倾力打造。大型社会公益婴幼儿专家访谈栏目《喜宝和喜妈》创办人刘伟玲,结合17年婴儿营养工作经验打造《喜妈教你坐月子》,立志为备孕期、妊娠期、哺乳期女性带来多方面的育儿保健知识。 走出传统月子误区,区别同类书30天小月子的说法,《喜妈教你坐月子》科学解答42天月子全程问题,对新妈妈月子期间如何做到科学地进行营养补充、合理地安排产后运动和如何让身体尽快恢复等内容给出了科学的应对策略。
本书从调理脏腑、通畅经络入手,着重讲解了与女性息息相关的肾经、肝经、脾经与任、督二脉的调理方法,帮助产后妈妈快速恢复身体,远离产后各种不适症状。 针对妈妈们出现的典型的月子病 —— 产后风湿痛,我们专门用了一个章节进行病因的深度解析和身体各部位疼痛治疗指导,帮助新妈妈们防患于未然,也帮助被风湿痛折磨的产妇脱离苦海。 针对易产后出现面部变黄、脸部长斑、身材走样等常见现象,我们精心准备了行之有效的简单的外治法,帮助妈妈们恢复好气色、恢复好身材。 后针对女性产后乳房松弛、下垂,产后妇科炎症,产后性冷淡等问题,本书也均给出了详细的自我调养的方法。 在编写这本书时,为了方便普通读者的理解与掌握,我们坚持深入浅出、简明扼要、通俗易懂,并采用图文并茂的形式,希望读者能够接受。衷心希望本书
母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践,教给新妈妈们在月子如何吃得健康、吃得美味,养好身体又不增重过多,月子中的饮食及身体恢复注意事项,解答关于饮食忌口的疑惑,无私分享海量私家月子美味营养餐单,帮助新妈妈坐好月子,迎接人生新阶段的到来。
月子期是女性一生中调理身体与增强体质的关键时期之一,关系到女性的健康与形象。本书就月子期需要注意的各项事宜向各位新妈妈们介绍饮食要求,开始它以问答的形式讲解了月子期饮食的关键点,之后按照营养素、体质、季节的不同分别介绍了相对应的饮食要点。另外,食材、中药进补,每周饮食汇总,特殊新妈妈进补重点,常见不适与病症的饮食调理与美容塑身是本书的关键点,*可以帮助各位新妈妈们轻松、安然度过月子期。
《备孕怀孕 生孩子坐月子(环保安心版)》内容涵盖孕前准备、怀孕、生产、坐月子、新生儿喂养与护理的关键点,涉及营养、胎教、运动、心理调适、家人配合等优生优育的方方面面,图文对照,附送附赠孕检时间表、胎教进程表、婴儿疫苗接种时间表,环保纸、环保油墨印刷,安全无毒,一书在手,好 孕 无忧。
北京市五星级妇产医院产科主任倾情打造全面详实的孕产知识,《孕产全程指导1000问》针对妊娠周期常见困惑,精选了1000个孕产热点问题,比如宝宝和准妈妈在妊娠期间都会有哪些变化?妊娠期间哪些是我们该注意和避免的?哪些是准妈妈和宝宝所需要的?准妈妈的哪些习惯会对宝宝有危害?胎教该如何进行?临盆分娩该注意哪些?如何选择分娩方式?产后母婴如何护理等等,简洁明了、科学实用地为准爸爸准妈妈排忧解难。
阳光育儿编辑部编写的《每天5分钟音乐胎教》讲述了:声音是胎宝宝聆听、感受这个世界的最初渠道,动听、优美的胎教音乐,是孕妈妈送给胎宝宝的礼物。 不同时间、不同心情选择不同的音乐,是音乐胎教的至高境界。我们将音乐细分成“胎动时听”“让心情愉悦”“帮助睡眠”“莫扎特效应”等类别,让音乐的价值得到化的展现。 用音乐的神奇魅力,与胎宝宝进行心灵深处的对话吧!你们的生命会因音乐而变得精彩绝伦!
不同的分娩方式产后要如何护理? 怎样坐月子才能不落月子病? 生二胎后产后痛会更疼? 二胎后护手护脚要防风? 大龄妈妈能生二胎吗? …… 大家都知道,坐月子是女人一生中非常关键的时期,月子坐得好,身体恢复快,宝宝发育也好。但是,如何坐月子不落月子病,如何坐月子才科学,是很多新手爸妈甚至一些二胎爸妈都不太清楚的。 本书把分娩、坐月子和新生儿喂养、护理中可能会遇到的各种情况都为你做了详细的介绍。无论你将来是顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳,还是母乳喂养、人工喂养都能在这里找到解决问题的方法。对于月子里如何,如何护理不落月子病等这类大家非常关注的问题,书中给予了重点解读。除此之外,还有每周月子餐推荐,让新妈妈既能吃好,又能控制体重,尽快恢复身材。 另外,本书也非常适合二胎妈妈阅读。从分娩开始就有