就算每天满脸不情愿地上班也不要错过享受美食的乐趣,做一餐美味可人的便当带到公司,在高强度工作的间隙,从格子间起身,冲杯养生好茶,和同事分享自己DIY的美味糕点……享受办公室美食,调节自己的心情。这是一本为寻找生活乐趣的人量身打造的上班族便当食谱。这也是一本帮你告别盒饭、告别上班苦闷的心情调节食谱。充满色香魅力的便当表演,带你体验温暖人心的滋味。
本书产生了三个很好的作用:一、在防癌长链进入新人类智慧医学讲座之际,为营养医学讲座留下一个文字记纱;二、让更多的朋友与志工团结缘;三、将有更多的文字记录把志工团的见闻体验与众共享。 我们从饮食的真相谈到医疗的零点相,无非是想让更多的华人同胞,能在这个特定的时间里,透过觉知、觉察、觉醒的方式,达到健康的七项标准:一、充满活协;二、极佳的食欲;三、如品质的睡眠;四、记忆力佳;五、远离愤怒;六、充满喜悦;七、对周遭表现关爱。 本书揭示得病真相,公开饮食大误区,启动生命康复力,迈向健康大道。本书用深入浅出的叙述方式,教导大众健康饮食的观念,让大家能以轻松阅读的方式,获得健康之体魄。
本丛书师法古人,汲取了祖国医学的经典遗产;立足现代,利用了现代科学的杰出成果;古今结合,甄别了各类膳食的特点功效。各册分别就相关疾病或特殊生理状况的营养、保健知识进行了通俗易懂的阐释;按照主食、菜肴、药膳、药汤、药粥和药茶等分门别类地详细介绍了各类膳食的原料组成、制作方法、营养含量、营养特点、注意事项等,为读者提供了大量操作简易、营养美味的候选食谱;遵循辨证选膳的原则,对各类疾病的病因及病征进行细分,并据此列出了相应的膳食品种以帮助读者真正做到对症饮食。
《精选家常小炒138道》介绍了138道制作简单、营养丰富的家常小炒的制作方法。小炒是我们家常饮食当中非常重要的一种菜肴加工手段,新手下厨,炒菜简单,老手出招,炒菜见功夫。《家精选家常小炒138道》高手支招,让您从容掌勺。
本书为读者介绍了传统与创新川菜的烹饪方法与技巧,以及一些川菜的历史典故或趣闻,让人们不仅品味川菜,也了解悠久灿烂的川菜文化;包括:凉拌海蜇;桂花冬瓜;香辣鸡肫;色拉圣女果等菜。
随着生活节奏的加快,人们的烹制饮食变得忙乱,往往由于时间的关系,人们烹制不出或美味或营养的食物,为了解决这个矛盾,我们联手营养美食专家编写此书,指导你烹饪、制作快捷、美味、营养的家庭快餐。全书分为早餐、午餐、晚餐、夜宵、简易餐五个部分,每一部分所选和搭配的菜例都经过编委和专家严格的推敲和科学的验证。保证所选菜例既符合养生保健,又简便易做。是一本真正为上班族打造的美味食谱。
本书集我国南北各地特色美食之精华,收入了北京、天津、上海、山东、江苏、广东、四川、内蒙古、新疆等22个省市自治区,以及回族、壮族、藏族、朝鲜族、苗族等13个少数民族的*特色、受群众欢迎的著名美食260种。书中详细讲述了每种美食的用料配比与制作方法,并对成品特点作了简要介绍,部分品种还配有精美彩图。本书内容丰富,科学实用,既适合广大家庭、美食爱好者和大小餐馆阅读使用,也可供有关院校、培训班和外出旅游者作为教学参考和饮食指南。
《美味做出来》丛书将6册合为一辑,分别是《美味开胃菜》、《美味下饭菜》、《美味下酒菜》、《美味豆制品》、《美味肉禽蛋》、《美味杂粮餐》。编者分用料、制作、特点、小知识4个部分,对菜式做了详尽介绍,本书菜例丰富,食材常见,制作的表述通俗易懂,即使是烹饪新手也能轻松完成地道美味。 豆制品,营养丰富的传统食品,本书介绍的就是它的烹饪方法。编者分用料、制作、特点、小知识4个部分,对豆制品做了详尽介绍,本书菜例丰富,食材常见,制作的表述通俗易懂,即使是烹饪新手也能轻松完成地道美味。
一本真正教会你下厨做饭的书。 人生总有**次,硬着头皮钻进厨房吧。 如果自己能亲手做几道特别的拿手菜,那将是多么傲娇的事情。 步骤图详尽到近乎“啰嗦”,只为你能一次学做成功。