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    • 菩提甘露坊斋菜
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    • 释明生 /2013-04-01/ 羊城晚报出版社
    • 数载策制 众方倾力 美食的创意 烹饪的灵感 中国佛教协会副会长、广东佛教协会会长明生大师担纲主编 国内本正宗经典的寺院素斋精选,被誉为佛教禅食养生的健康航母。 美食与禅意的经典交汇 健康与慧心的和谐渡航 羊城晚报出版社2013年度的重点图书,隆重推出,权威给力。 全彩印制,品相精美,风味浓郁,体现禅食文化的和谐理念。 千年秘制 百味归鲜 普众时尚 天然香缘

    • ¥19.4 ¥45 折扣:4.3折
    • 全球蔬菜纪行(吃货!温暖的蔬菜物语,日本知名料理研究家玉村丰男带你跟着蔬菜去旅行,让你成为蔬菜达人!)
    •   ( 710 条评论 )
    • [日] 玉村丰男 著 /2015-06-01/ 浙江大学出版社
    • 玉村丰男既然是一位料理研究家,也是一位亲自开辟菜园,种下自己搜罗来的各种奇怪蔬菜,还把它们做成菜,端给各位食客的践行者。他更是一个擅长水彩画,对全世界的风土人情都充满好奇心,热爱生活的人。《全球蔬菜纪行》正是他游览世界后,想要写写他热爱的蔬菜以及蔬菜背后不为人知的小故事和趣味历史的成果。爱尔兰的“月亮”,奥斯曼的茄子,秘鲁的“虎奶”,巴达维亚的香草,法国冷漠的小黄瓜,这些奇妙的组合背后有着什么样的故事,都在这份不同寻常的“吃货”游记里。这是另外一种环游世界的方式,从日本的厨室跳到大洋彼端,又从陌生的大陆没入历史的字里行间,其间有咖喱的浓烈滋味,也有清晨沾满露珠的果香,还有新大陆飞速发展时腻人的甘甜。玉村丰男不按常理出牌,有如童话中带着礼帽的兔子,带领读者进入奇妙的爱丽丝

    • ¥17.1 ¥36 折扣:4.8折
    • 美味素食
    •   ( 276 条评论 )
    • 良品 编著 /2010-11-01/ 成都时代出版社
    • 香菜莴笋丝、干煸四季豆、地三鲜、松仁玉米、农家三合菜、手撕包菜、凉拌大白菜、跳水花生、清炒上海青、酸辣藕丁、上汤苋菜、铁板茄子、桂花山药……长沙臭豆腐、四川豆花、卤香干、腰果素鸡块、攸县香干……葱油金针菇、鸡腿菇炒腐竹、炒罗汉斋、京葱烧木耳、鲍汁扒百灵菇、香脆素鳝…… 剁椒芋头仔、桂花素鱼、酸菜粉丝、拔丝苹果…… 本书详解五类素菜食材挑选的窍门,教你挑选新鲜应季食材。揭示甄别有毒食材的窍门,告诉你去除农药毒索的方法。提点食材保鲜的特殊处理技巧,介绍发制与清洗的方法。让你掌握更多保持食材鲜爽滋味的秘笈…… 大厨放送烹调技艺,道道都有详细的烹调方法与步骤提点。教你更多让营养不流失及留住蔬菜鲜美颜色的烹调绝技,教你使用各式的调味料烹出丰富口感。利用备类食材搭配做出别具一格的菜肴。

    • ¥15.1 ¥22 折扣:6.9折
    • 清热养生豆腐菜(全彩)
    •   ( 36 条评论 )
    • 典尚文化工作室 编著 /2012-01-01/ 电子工业出版社
    • 本套丛书为介绍川味家常美食的全彩菜谱书,本套丛书从烹饪方法及人们喜食原料的角度分拟编纂。本丛书分为十本,每本收录100余款菜品,共计1000余款。内文深入浅出,讲解详细,配图精美,实用操作性强。介绍了炒菜、蒸烧菜、煲炖菜、凉拌菜、素菜、鱼类菜等经典家常川菜的制作方法。每道菜均配有图片,以及原料、调料、制法、特点、技术关键等知识,是一套非常实用的家庭学习制作川菜的精美菜谱书。 本书专门介绍清热养生豆腐菜,与君共飨。

    • ¥14.1 ¥18.8 折扣:7.5折
    • 我食我素
    •   ( 300 条评论 )
    • 蝶儿 /2016-05-01/ 青岛出版社
    • 《蝶儿 我食我素》倡导健康素生活! 健康素食与佛门净素不同,可以选用酒、蛋类、奶类,并按国际惯例来制作。在这个 民以食为天,食以健康为先 的时代里,不愁温饱的我们不再仅仅关注食物的美味,更希望可以吃得健康,那么你不可不了解 健康素食 。 本书主要包括凉菜、热菜两大部分,还有一些汤羹和中西式面点,全部配有详细的操作步骤图片,制作化繁为简,成品美观美味有营养。书中还有食材处理的介绍,及蝶儿总结出的很多小窍门,通俗易懂,简便易学。健康饮食,就是这么简单!

    • ¥16.4 ¥32.8 折扣:5折
    • 在家做蔬菜料理
    •   ( 52 条评论 )
    • (韩)郑景志,(韩)孙唯辰 著,邢亚君 译 /2011-08-01/ 吉林科学技术出版社
    • 素食料理不仅对身体有益,而且口感清爽,更重要的是不必担心变胖。但是一说到素食的蔬菜料理,人们就会有“蔬菜料理不好吃”“吃不饱”“蔬菜料理的食谱太少”类似这样的想法。难道真的没有既美味又可以吃饱并且口感很好的素食料理吗?《在家做蔬菜料理》中的素食料理食谱,不涉及肉类,只利用黄豆、蔬菜、谷物、水果等食材,就可以制作出各式各样的美味菜肴。素食料理做法不仅简单,而且菜肴没有任何防腐剂和添加剂,有利于家人的健康。本书由郑景志和孙唯辰所著。

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    • 美食达人秀:食尚小米 我的素食生活
    •   ( 519 条评论 )
    • 食尚小米 /2014-03-01/ 浙江科学技术出版社
    • 这是一本写给非纯素食主义者的素食食谱,有每天必吃的主食,有顿顿不能少的家常菜,有小资*的排毒菜,有营养滋补的汤羹,也有健康好吃的小零食。现代人生活节奏快又缺少运动,饭馆里的菜油水太大,容易导致身体出现各种状况。定期或者不定期地用本书中的素食清理肠胃,可以慢慢地把饮食变得更原味清淡,让身体更为清爽,心境也变得更为平和。本书颠覆了以往人们觉得素菜不好吃、不好看、不够味、不下饭、不过瘾的观念,让您在家也能做出可口、营养甚至漂亮的素食!

    • ¥16.4 ¥38 折扣:4.3折
    • 时尚蔬菜:76种蔬菜任你选
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    • 孙宝和 主编 /2006-06-01/ 金盾出版社
    • 本书是“金盾家庭烹饪书系”之一,专为广大家庭学做蔬菜而编写。书中精选了既能满足家庭需要,又适合家庭制作的时尚蔬菜76种。每种蔬菜均有用料配比、制作方法及成品特点等。主要制作过程还配有示范图片。本书图文并茂科学实用,造型美观。既适合广大家庭学习制作,也可供餐馆、酒店参考使用。

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    • 家庭厨艺丛书 素菜精选100例
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    • 犀文资讯 /2010-02-01/ 湖南美术出版社
    • “家庭厨艺丛书”包括素菜、荤菜、汤羹、粥品四类厨艺,在设计与编撰的过程中,编者高度关注烹饪知识与技巧的学习,每册书从众多的食谱中各精选操作性强、*代表性、受大众青睐的100个菜例,从原料、调料、制作方法、功效、营养结构和小贴士等六个方面进行描述与指引。 本册为《素菜精选100例(精选版)》。

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    • (秒杀专用)深层素食主义
    •   ( 128 条评论 )
    • (美)福克斯 著,王瑞香 译 /2005-08-01/ 新星出版社
    • 本书将素食主义作了历史与哲学面向的深层分析,并从动物保护、环境生态、世界饥荒、女性主义、医疗保健等各种角度,面面俱到地证明“素食有理”乃至达成“人们必须断绝肉食,不得已亦应极尽努力地减少肉食”的结论,并一一驳斥“维护肉食正当性”或“抨击素食正当性”的各种理论,其辩析犀利,立论严密完整,堪称是向所未见的“素食主义百科全书”或“素食主义教战手册”。

    • ¥13.2 ¥22 折扣:6折
    • 深层素食主义
    •   ( 678 条评论 )
    • (美)福克斯 著,王瑞香 译 /2005-08-01/ 新星出版社
    • 本书将素食主义作了历史与哲学面向的深层分析,并从动物保护、环境生态、世界饥荒、女性主义、医疗保健等各种角度,面面俱到地证明“素食有理”乃至达成“人们必须断绝肉食,不得已亦应极尽努力地减少肉食”的结论,并一一驳斥“维护肉食正当性”或“抨击素食正当性”的各种理论,其辩析犀利,立论严密完整,堪称是向所未见的“素食主义百科全书”或“素食主义教战手册”。

    • ¥13.2 ¥22 折扣:6折
    • 素食大全
    •   ( 266 条评论 )
    • 陈志田 主编 /2014-04-01/ 江西科学技术出版社
    • 首先,《素食大全》(作者:陈志田)从爱好素食者的角度出发,详细说明了素食与健康的关系,并且全面介绍了各个年龄段如何吃素食、怎样吃素食更营养以及吃素食的误区。 其次,以四季分类,精心挑选每一季的时蔬,详细地介绍其主要营养素、养生功效、适宜人群、不宜人群、相宜搭配、禁忌搭配等内容,且介绍了4~8道以这种食蔬为主食材的素菜。 再次,《素食大全》还为读者介绍了以15种菌豆食材为主的素菜,不但营养丰富、味道鲜美,且对预防和辅助治疗多种疾病有积极作用。 *后,《素食大全》还为读者介绍了各种米饭、粥、面食和小吃,做法简单,图片精美,让读者轻松掌握国际名厨的烹饪经验。

    • ¥13 ¥28.8 折扣:4.5折
    • 好学易做·素菜1000样
    •   ( 5 条评论 )
    • 夏金龙 主编 /2005-01-01/ 吉林科学技术出版社
    • 素食在历史上具有“修身养性”和“养生保健”的作用,具有非常神秘的色彩。现代科学证明,食素至少具有寿延年、体重较轻、降低胆固醇含量、减少患癌症的机会、无寄生虫、减少肾脏负担等作用,同时还具备美发、减肥、美容、补钙、分健脑、降脂等功效,深受人们喜爱。 为此,我们在有关素食烹饪大师的指导下,特别编辑了《好学易做.素菜1000样》。本书包括菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类等七大类若干小类共计1000余个素菜菜谱,每个菜谱都包括用料、制法、特效等三个方面的内容,非常简单实用,非常易于操作实施,是广大厨师和家庭饮食制胜人员的良好参考版本。

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    • VIP饮食有节
    •   ( 6 条评论 )
    • 吕聪娜 编著 /2013-01-01/ 电子工业出版社
    • 一年四季的蔬菜水果那么多,怎么买才合适?怎么洗才干净?怎么保存才正确?怎么做好吃?这些问题您都知道吗?让这本书来告诉您。本书精选了四个季节的108种蔬菜水果,每种设“宜吃之季、挑选之法、洗存之道、配食之方”等版块,内容详尽,版式清楚,方便您的阅读。

    • ¥18.4 ¥36.8 折扣:5折
    • 家常素食
    •   ( 223 条评论 )
    • 饮食生活编委会 /2015-08-01/ 吉林科学技术出版社
    • 《家常素食》这本书精选了家常常吃、易做、健康营养的百余道家常素菜,按照清爽凉菜、美味炒菜、滋养汤煲进行分类,方便读者阅读和学习,并根据内容配有小贴士以及分解图,更好的满足读者的需求。本系列图书分为《人气炒菜》、《精选家常菜》、《滋养汤羹》、《麻辣川湘菜》、《家常素食》、《美味西餐》、《简易家庭烘焙》、《秘制凉菜》和《绿色果蔬汁》九本,从生活中饮食的方方面面满足读者的需求,版式清新,图片精美,讲解细致,操作简易,相信会给读者的幸福生活添姿加彩!

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    • 中国素食指南(凤凰生活)
    •   ( 3528 条评论 )
    • 中华素食协会 安安贝拉 /2017-05-01/ 江苏科学技术出版社
    • 本书是中华素食协会专门为中国素食者及素食入门者编写的营养指导手册。 美国营养学会:妥善规划的素食不仅营养充足,更能有效预防及治疗多种慢性病,而且能满足人生不同阶段的营养需求。 中华素食协会:素食能让人变得长寿健康,心态更年轻,抵抗力更强,精力更好。 德国癌症研究中心也发现,男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量,比男性肉食者强两倍。也就是说,相比肉食,素食能够更加高效的提高人体的免疫力。可是,素食者正确的饮食方案你知道吗?素食者会不会营养不良?儿童、老人、孕妇、病人也适合吃素吗?对大多数吃素的人来讲,由于摄 食品 种受到限制,又没有系统学习营养学知识,要做到营养均衡确实很难。那我们如何有效地了解素食的营养结构并且合理地规划素食呢? 这本书将带给你: 适合全家人的素食方案:

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