《纽约风 健康的蔬菜谷物沙拉》中介绍的沙拉以新鲜的有机蔬菜叶为主要食材，搭配藜麦、大麦、糙米等杂粮和椰子、奇亚籽等健康食物，以及营养满分的豆类。详细的步骤解说，在家也能轻松做出高级餐厅才有的美味沙拉！根据每天的心情和身体状况自由组合食材，简简单单就能吃出美丽与健康！
毫不夸张地说，很多人忍受不了身材臃肿，极其重视瘦身，但或者没时间，或者没毅力，又或者没决心，还有其他各种各样的原因，以致于在错误的节食道路上越走越远。因此，我们用这一本书来解决上述问题。书中的每道菜品均遵循健康瘦身的理念，选取高纤维、低热量、低脂肪、高蛋白等有助于瘦身的食材代替不健康食材，科学搭配，为身体提供营养和能量。菜品融合中式凉拌菜的做法，令口味 加本土化。好好吃，健康瘦，平时再配合一些健康的运动，久而久之，不但能瘦下来，而且身体机能也会越变越好。
毫不夸张地说，很多人忍受不了身材臃肿，极其重视瘦身，但或者没时间，或者没毅力，又或者没决心，还有其他各种各样的原因，以致于在错误的节食道路上越走越远。因此，我们用这一本书来解决上述问题。书中的每道菜品均遵循健康瘦身的理念，选取高纤维、低热量、低脂肪、高蛋白等有助于瘦身的食材代替不健康食材，科学搭配，为身体提供营养和能量。菜品融合中式凉拌菜的做法，令口味 加本土化。好好吃，健康瘦，平时再配合一些健康的运动，久而久之，不但能瘦下来，而且身体机能也会越变越好。
《我爱沙拉》在韩国出版后迅速登上美食图书榜榜首，赢得读者的高度好评，甚至成为了“沙拉书”的代名词，作者池银暻也被称为“沙拉女王”。因为父亲爱吃沙拉，所以母亲每天清晨都为父亲做沙拉，并亲手调制不同风味的沙拉酱汁，池银暻自幼跟着父亲尝遍各色沙拉。她大学主修视觉设计，继而在纽约学习烹饪。她将自己对美的独到领悟与对沙拉的挚爱结合起来，推出的每一道沙拉都赏心悦目，味道惊艳。她在食材的筛选和搭配、营养的组合、沙拉酱的黄金调配比例方面有着炉火纯青的技艺。她认为“酱汁是沙拉的灵魂”，沙拉要好吃，需要自如拿捏酱汁的酸度、甜度、辣度。视觉设计方面的学习又让她的每一盘沙拉都造型感十足，颜值丝毫不逊于西餐厅里的沙拉。在这本书里，她将自己zui爱的100道沙拉推荐给读者，同时给出了与之完美搭配的100道沙拉酱的
随着幼儿自我意识逐渐形成，“不要”成了他们的口头禅……《米米说不》幽默呈现幼儿说“不”的心理需求，适合亲子温馨共读。
《莲花公主》从前有个读书人叫窦旭。一天在睡梦中，他被邀请来到一个王宫。在这里，窦旭被热情款待。后来窦旭得知有条巨蟒袭击了这里，公主请求窦旭为这里的百姓重新筑巢。窦旭猛然醒了，把梦告诉了朋友。两人来到花园，看到一条蟒蛇正袭击蜂房。二人于是驱赶蟒蛇，把蜂房搬到了新址。这群蜜蜂自从迁到窦生家，生殖繁延得更兴盛，再也没有其它异常现象。
日常生活中，无论是在哪个季节，凉拌菜都是我们餐桌上不错的开胃菜。本书收录了酸辣鲜香的重口味凉拌菜、缤纷绚丽的西式沙拉、诱人的肉类凉拌菜、鲜味十足的水产凉拌菜等约200款凉拌佳肴，酸、辣、甜、脆，各式家常凉拌滋味层出不穷。本书的每道菜品不仅配有精美的成品图片、步骤图片，还配有最直观、最方便的烹饪视频。且以时下的链接技术，将传统纸媒与线上资源限度的融合在一起，读者只需轻松扫一扫，就可以在线观看烹饪视频，跟着大厨，无需多花时间，便可迅速将美味菜式摆上自家餐桌。
沙拉吃多了会不会发胖？ 沙拉酱放少了味道不好，放多了又怕胖，怎么办？ 土豆沙拉吃腻了，还有别的沙拉可以吃吗？ …… 用生吃、凉拌、水煮、烘焙等方式烹饪低热量食材，制作成一道色香味形俱全的低热量沙拉，以上种种问题都能迎刃而解。如果再加上自制沙拉酱做调和，那就是锦上添花的神来之笔！ 沙拉是健康食品，适合所有人群：想的、怕吃出“三高”的，不爱吃蔬菜水果的……一碗沙拉，轻松搞定！吃一段时间沙拉后，会发现自己气色变好了，脸上的痘痘少了，没有便秘困扰，腰围好像也变小了，而且整个人的精神状态也容光焕发起来！相信沙拉的力量，这就是吃沙拉带来的改变，越吃越年轻、越吃越健康！ 如果想要真正做到吃沙拉，那么就放弃市售高热量的沙拉酱，自己动手制作吧！原料易取、方法简单，真正做到无添加、油糖可控、热量可控，
日常生活中，无论是在哪个季节，凉拌菜都是我们餐桌上不错的开胃菜。本书收录了酸辣鲜香的重口味凉拌菜、缤纷绚丽的西式沙拉、诱人的肉类凉拌菜、鲜味十足的水产凉拌菜等约200款凉拌佳肴，酸、辣、甜、脆，各式家常凉拌滋味层出不穷。本书的每道菜品不仅配有精美的成品图片、步骤图片，还配有最直观、最方便的烹饪视频。且以时下的链接技术，将传统纸媒与线上资源限度的融合在一起，读者只需轻松扫一扫，就可以在线观看烹饪视频，跟着大厨，无需多花时间，便可迅速将美味菜式摆上自家餐桌。
一本关于诚实、信任与和解的感人绘本。 四郎和康子在冬日雪原上遇到一只可爱的小狐狸，受它邀请，兄妹俩参加了狐狸学校在冬日满月夜里举行的幻灯会。幻灯会上放映的照片，既有人类因头脑不清醒做出的糗事，也有狐狸因贪婪而得到的惩罚。四郎和康子虽然听过许多关于狐狸的不好的传闻，但仍选择相信他们，吃下了狐狸们特制的糕点，一场温馨又感人的舞会随之开始……
小猪第一次自己坐公交车，虽然信心满满向妈妈保证没问题，但上车后仍然十分不安，他以为巧克力被怪兽叔叔拿去吃了，又找不到其他人可以帮忙……不过到最后，小猪才发现原来叔叔并不是坏人！一切都只是误会。有了这次的公交车初体验，小猪又长大了一点。
在快乐村里，动物们都是好朋友，它们经常一起玩、一起散步。一天，它们在散步的时候，遇到了一个大大大西瓜。鳄鱼咔嚓咔嚓地把西瓜切成了10块，不过，大家会怎样“大口大口”地吃西瓜呢？ 西瓜作为夏日的象征，是孩子们最喜爱的食物。以吃西瓜为故事背景，日本绘本作家木曾秀夫用生动的拟声词来展现了分享的快乐和每个动物的习性特点，在这个故事中，孩子们可以发现，一百种动物，可能拥有一百种吃西瓜的方法，生动有趣的图画故事，让孩子们对夏日的来临充满期待感。
画家杨永青是将所有图画绘画在宣纸上，用毛笔一笔笔勾勒、上色而成。为此，在印刷成书时，这套绘本会有着特殊的颜色和展示效果，不同于现在其他画法的绘本。阅读时，读者既能从画面发现年代积淀的厚重，也能感觉到画面散发着悠远年代的醇香味道，看到水墨丹青绘染的绚丽效果。指尖划过纸面，仿佛触碰到了飘着墨香的宣纸…… 《大师绘本馆·杨永青》（10册）共有21个中国传统故事，有神话传说，有民间传说，有历史故事，有童话故事，也有寓言故事，内容体裁各不相同，故事却都有趣、生动，每一幅图画都是难得的手绘精品。21个故事分别是八仙过海，铁拐李巧惩渔霸，汉钟离蒙冤修道，张果老偷喝仙汤，吕洞宾赶羊造桥，韩湘子皇宫闹寿，曹国舅弃恶行善，何仙姑舍命布施，蓝采和流浪遇仙，女娲补天，愚公移山，李寄除妖，区寄杀贼，曹冲称象，
画家杨永青是将所有图画绘画在宣纸上，用毛笔一笔笔勾勒、上色而成。为此，在印刷成书时，这套绘本会有着特殊的颜色和展示效果，不同于现在其他画法的绘本。阅读时，读者既能从画面发现年代积淀的厚重，也能感觉到画面散发着悠远年代的醇香味道，看到水墨丹青绘染的绚丽效果。指尖划过纸面，仿佛触碰到了飘着墨香的宣纸…… 《大师绘本馆·杨永青》（10册）共有21个中国传统故事，有神话传说，有民间传说，有历史故事，有童话故事，也有寓言故事，内容体裁各不相同，故事却都有趣、生动，每一幅图画都是难得的手绘精品。21个故事分别是八仙过海，铁拐李巧惩渔霸，汉钟离蒙冤修道，张果老偷喝仙汤，吕洞宾赶羊造桥，韩湘子皇宫闹寿，曹国舅弃恶行善，何仙姑舍命布施，蓝采和流浪遇仙，女娲补天，愚公移山，李寄除妖，区寄杀贼，曹冲称象，
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本书收集的150余幅冷菜艺术拼盘，是历年全国铁路系统举办烹饪大赛的作品精选，基本都是获奖作品，与《中国热菜艺术造型》是姊妹篇。这些作品或动物、或风景，或花鸟鱼虫，无不显示中华烹饪的高超技艺，堪称一绝，不仅对厨师业务再提高有益，也可供艺术爱好者阅读欣赏。
本书作者团队是一群在 省花莲慈济医院工作了多年的专业医疗人员。花莲慈济医院是一所佛教慈善团体经营的医院，自成立二十余年来，从医护员工餐到病人餐一直都采用素食，对于素食营养与健康有着十分精深的研究。本书便是将其多年来的素食心得汇集、打磨而成，通过中医师、营养师和厨师的通力合作，从中、西医理论的多元角度来探讨节气养生之道。自然界的一切生物活动都与节气密切相关，人体生长规律、五脏六腑的运作同样收到节气变化的影响，只有顺时、借势，才能获得生生不息的自然能量。全书共分春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇四个篇章，内容按照二十四节气分类，仔细剖析了每个节气的中医养生经和营养需求，精辟解说应时的蔬果食材，并通过食疗食谱让养生从日常生活着手。食谱设计遵循特色的素食理念，以谷、蔬、果为主，加上些许调
画家杨永青是将所有图画绘画在宣纸上，用毛笔一笔笔勾勒、上色而成。为此，在印刷成书时，这套绘本会有着特殊的颜色和展示效果，不同于现在其他画法的绘本。阅读时，读者既能从画面发现年代积淀的厚重，也能感觉到画面散发着悠远年代的醇香味道，看到水墨丹青绘染的绚丽效果。指尖划过纸面，仿佛触碰到了飘着墨香的宣纸…… 《大师绘本馆·杨永青》（10册）共有21个中国传统故事，有神话传说，有民间传说，有历史故事，有童话故事，也有寓言故事，内容体裁各不相同，故事却都有趣、生动，每一幅图画都是难得的手绘精品。21个故事分别是八仙过海，铁拐李巧惩渔霸，汉钟离蒙冤修道，张果老偷喝仙汤，吕洞宾赶羊造桥，韩湘子皇宫闹寿，曹国舅弃恶行善，何仙姑舍命布施，蓝采和流浪遇仙，女娲补天，愚公移山，李寄除妖，区寄杀贼，曹冲称象，
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