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    • 只爱沙拉
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    • 渡边真纪 /2017-04-01/ 红星电子音像出版社
    • 《只爱沙拉》主打家庭餐桌上的日常沙拉。沙拉不仅能为主菜增色,单独搭配米饭和面包等主食也同样美味。为了得到丰富的口感和味道,作者在食材的挑选和制作上下了很大功夫,有盐渍、香渍的食材,也有烘炒、煎炸的食材,还有蒸煮、晒干的食材,搭配特制的沙拉酱汁就制成了百吃不厌的美味沙拉。106款沙拉大合集,带来满满的健康和幸福的享受。

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    • 今日沙拉
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    • 日)野口真纪 /2016-01-01/ 青岛出版社
    • 自己动手就能制作美味的沙拉以及地道的沙拉汁、沙拉醋,感觉超赞!《今日沙拉》介绍了100款精品沙拉的制作方法。营养的搭配可为日常的饮食生活带来更多健康与美味。每款沙拉均有详细的制作方法解说与材料使用分量参考,部分制作过程附有简单易懂的实际流程照片。此外,书中还介绍了10种沙拉汁的自制方法、5种酸味沙拉醋的商品推荐,贴心实用。不论餐厅还是家庭制作,都会为饭桌增添一份异彩。

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    • 人气沙拉
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    • [日]岩崎启子 著 /2019-06-01/ 南海出版公司
    • 本书详细介绍了日本商场中的人气沙拉的制作,包含清新水果沙拉、豪华待客沙拉、多国风味沙拉、便捷储备沙拉、健康沙拉便当、懒人沙拉等,共98道沙拉食谱。 还提供了29款经典沙拉酱的制作方法,教你一款沙拉的多种吃法。 这本沙拉书不仅能让你把沙拉做得丰盛好看,吃得健康美味,更能让你把沙拉吃得经典、吃得讲究、吃出花样。

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    • 纯天然手作果酱
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    • MIKI /2017-07-01/ 中国轻工业出版社
    • 果酱是保留水果风味不错的方式。那么,怎样才能做出不含防腐剂、口感滋味佳且有一定保存期的果酱呢?本书收录了数十款人气果酱配方,从单品果酱、双种果酱,到加入香料、花草等的复合果酱,凝聚了果酱达人多年的实践经验,还总结了如何挑选水果、如何调味、如何保存果酱等实用知识。此外,本书还列举了若干道果酱料理食谱,从前菜、沙拉、点心到饮品,超过50种果酱的吃法一一公开。按照本书的方法制作果酱,不仅简单方便,而且滋味绝佳,轻轻松松就能为家中的餐桌增添生趣。

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    • 中国大锅菜·凉菜卷(纪念版)
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    • 李建国 /2022-09-21/ 中国铁道出版社
    • 本书共收录195道凉菜,以拼音为序,食材包括鸡、鸭、鱼、肉、虾以及蔬菜、豆制品,制作方法包括泡拌类、煮烧类、汽蒸类、烧烤类、炸氽类、糖粘类、冻制类、卷酿类、脱水类等。凉菜装盘也是十分考究的,如双拼、三拼、什锦拼盘、平面什锦拼盘、高装冷盘、花式冷盘。凉菜主要的烹制方法是拌与炝,除此之外还有糟、醉、腌、泡、白煮、盐水煮、炸收、卤浸、酱、熏、酥、风、腊、烤、卷、冻、糖粘等,本书均有详细介绍。大锅菜的特色体现在大铁锅上,用大铁锅做美食,主料、调料、配料的比例掌握很严格,对厨师的要求也高。本书可作为标准化团餐菜谱,主料、配料、调料均有具体用量;制作步骤简洁明了,另外还配有此道菜品的营养价值,非常适合企事业机关食堂、团餐公司以及餐饮培训机构使用。

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    • 美味沙拉120款
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    • 日本主妇之友社 /2015-11-01/ 青岛出版社
    • 健康方便美味的沙拉时间到!《美味沙拉 120 款》是一本专门介绍沙拉制作的料理书。全书共分 4 章,除了常见的叶类蔬菜沙拉外,重点介绍了包含肉类、鱼、虾、块茎蔬菜等既营养饱腹,又能在冷藏保存后风味不变甚至更美味的沙拉。另外还介绍了多种方便在家制作的腌菜以及百搭的沙拉调味汁。让您的家庭沙拉变幻出丰富的面貌和口味!

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    • 能量沙拉
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    • 平冈淳子 /2018-09-01/ 应急管理出版社
    • 《能量沙拉》共介绍57款能量满满的健康沙拉的做法。既有适合早餐的温和沙拉,也有适合午餐的活力沙拉,还有适合晚餐的充电沙拉,一款比一款精致、一道比一道美味。新鲜蔬菜、应季水果和多种蛋白质搭配在一起,不单吸引着你的眼球,同时撩动着你的味蕾。精心挑选常见食材,适当添加美味调味汁,制作出既健康又果腹、既美味又减肥的魔法沙拉。

    • ¥24.9 ¥49.8 折扣:5折
    • 纽约风 健康的蔬菜谷物沙拉
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    • 山田玲子 /2018-06-01/ 南海出版公司
    • 《纽约风 健康的蔬菜谷物沙拉》中介绍的沙拉以新鲜的有机蔬菜叶为主要食材,搭配藜麦、大麦、糙米等杂粮和椰子、奇亚籽等健康食物,以及营养满分的豆类。详细的步骤解说,在家也能轻松做出高级餐厅才有的美味沙拉!根据每天的心情和身体状况自由组合食材,简简单单就能吃出美丽与健康!

    • ¥21 ¥42 折扣:5折
    • 回家吃饭,“码”上有菜:6分钟做好清爽凉拌菜
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    • 甘智荣 /2016-05-01/ 重庆出版社
    • 清爽可口的凉拌菜,一直是餐桌上的美丽风景:它们色彩鲜艳、食材新鲜、口感清爽,是开胃好选择。《6分钟做好清爽凉拌菜》是 回家吃饭,码上有菜 系列新作品。在本书中,作者秉持 为都市人介绍快上手、易操作的烹饪方法 的理念,精选224道美味凉拌菜供读者阅读学习。书内精选了蔬菜、菌豆、畜肉、禽蛋、水产五大类300多种食材的凉拌方法,只需6分钟,清爽凉菜就搞定,轻松满足普通家庭日常烹饪需求。

    • ¥14.9 ¥29.8 折扣:5折
    • 6分钟做好清爽凉拌菜 重庆出版社
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    • 甘智荣 主编 /2016-06-01/ 重庆出版社
    • 清爽可口的凉拌菜,一直是餐桌上的美丽风景:它们色彩鲜艳、食材新鲜、口感清爽,最是开胃好选择。 《6分钟做好清爽凉拌菜》是“回家吃饭,码上有菜”系列新作品。在本书中,作者秉持“为都市人介绍快上手、易操作的烹饪方法”的理念,精选224道美味凉拌菜供读者阅读学习。书内精选了蔬菜、菌豆、畜肉、禽蛋、水产五大类300多种食材的凉拌方法,只需6分钟,清爽凉菜就搞定,轻松满足普通家庭日常烹饪需求。

    • ¥14.9 ¥29.8 折扣:5折
    • 雨龙 新疆青少年出版社
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    • 编者:李健 /2015-02-01/ 新疆青少年出版社
    • 我们都是龙的传人,这是一本关于龙的传说的图画书。 《雨龙》通过一个神奇的故事,彰显了互助、执着的美好品质。 气韵独特的水墨丹青与经久流传的中国故事完美融合,向孩子们展示了中国画古朴悠远的艺术美,展示了中国传统文化的魅力。

    • ¥19 ¥38 折扣:5折
    • 大沙拉制作指南 : 如何在一个餐盘中呈现最美味, 新鲜与健康的沙拉
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    • 无 /2018-12-01/ 江西美术出版社
    • 在宴请 多人的时候 抑或为自己 做饭的时候我们都会很喜欢做大份沙拉, 无论春夏或者秋冬, 一盘沙拉 都 是一顿美味、新鲜和健康的 饮食方法 。 这本书 提供了 60 种食谱,充分利用了季节性的沙拉配料,让人们可以选择吃素食、纯素,或者用少量的新鲜蔬菜、香草和树叶来食用少量的肉类和鱼类。从豌豆、芦笋和柠檬浓缩酸奶沙拉和木瓜沙拉椰子浸鸡在春天 , 夏天的白色桃子火腿和豆瓣菜 , 令人感到 舒适的 秋食用 的香无花果和烤羊奶酪和寒冷的欧洲防风草炸玉米粉圆饼和烤胡萝卜沙拉 ,这本书都 尽情 呈现 了各种让你意想不到的沙拉配餐。 Everyone loves a big salad: it's how many of us prefer to eat either when cooking for a crowd or eating alone. Summer or winter, one-plate salads make for a delicious, fresh and healthy meal. Big Salads offers 60 recipes that make the most of seasonal salad ingredients, giving people

    • ¥82.5 ¥158 折扣:5.2折
    • 百变沙拉:77道好吃不胖的健康料理
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    • (韩)?柱泳 /2014-07-01/ 水利水电出版社
    • 几样新鲜健康的食材,信手拈来的调味酱汁,即可成为一道道色彩缤纷、口味清新的沙拉,开胃的前菜轻食沙拉、健康又充满新鲜感的配菜沙拉、饱腹的低脂主菜沙拉、一盘菜也能让你的餐桌变得丰盛的主菜沙拉,多种食材制作而成的高营养低热量的减肥沙拉,一起来分享*令人心动的微酸与甜美吧! 把米其林餐厅主厨请回家,在家也能做出好滋味

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    • 我爱沙拉(新版) (韩)池银暻
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    • (韩)池银暻 /2019-06-01/ 北京科学技术出版社
    • 《我爱沙拉》在韩国出版后迅速登上美食图书榜榜首,赢得读者的高度好评,甚至成为了“沙拉书”的代名词,作者池银暻也被称为“沙拉女王”。因为父亲爱吃沙拉,所以母亲每天清晨都为父亲做沙拉,并亲手调制不同风味的沙拉酱汁,池银暻自幼跟着父亲尝遍各色沙拉。她大学主修视觉设计,继而在纽约学习烹饪。她将自己对美的独到领悟与对沙拉的挚爱结合起来,推出的每一道沙拉都赏心悦目,味道惊艳。她在食材的筛选和搭配、营养的组合、沙拉酱的黄金调配比例方面有着炉火纯青的技艺。她认为“酱汁是沙拉的灵魂”,沙拉要好吃,需要自如拿捏酱汁的酸度、甜度、辣度。视觉设计方面的学习又让她的每一盘沙拉都造型感十足,颜值丝毫不逊于西餐厅里的沙拉。在这本书里,她将自己zui爱的100道沙拉推荐给读者,同时给出了与之完美搭配的100道沙拉酱的

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    • 梅森瓶里的沙拉时光
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    • 红性兰,译 赵美玲 /2016-07-01/ 海南出版社
    • 忙碌的现代人很多时候都是早出晚归,很难做到营养均衡。不能经常吃到新鲜蔬果的上班族和学生,可以制作梅森瓶沙拉,放在冰箱里保存或者外出时随身携带。这样不管何时何地都可以享用到新鲜美味的沙拉啦!

    • ¥19.9 ¥39.8 折扣:5折
    • 梅森杯沙拉
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    • 金丸绘里加 /2018-04-01/ 河北科技出版社
    • 用漂亮的玻璃罐把蔬菜、调味料等分层放入,再放入冰箱的梅森杯沙拉。 简单卫生、便于携带,还有高颜值,梅森杯沙拉因此飞快地在纽约市的白领中流行开来。 怎样才能在食材组合和调味方面做些突破,让沙拉变得更丰富呢? 本书收录了65款包含丰富蔬菜的低热量沙拉食谱,每款均标注热量和做法。 每天都能做的简单美食,自然减少摄取的能量,同时兼顾营养平衡,轻松漂亮地减肥,一起吃出易瘦体质吧。

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    • 萨巴厨房:蔬果沙拉
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    • 萨巴蒂娜 /2018-05-01/ 中国轻工业出版社
    • 新鲜健康的蔬果食材,信手拈来的调味酱汁,即可成为一道道色彩缤纷、口味清新的蔬果沙拉。纤体轻松瘦、美白润肌肤、滋补养容颜、活力维生素、高纤助排毒,五个章节汇集了百余道蔬果沙拉,高营养低热量,让你的餐桌变得丰盛多彩,让你的健康从内而外!快一起来分享这令人心动的蔬果沙拉的微酸与甜美吧!

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    • 启知童书馆:提拉的毛毯(精装绘本)
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    • 冬卉,闻碟 /2018-01-01/ 中航出版传媒有限责任公司
    • 冬天快到了,提拉想编织一条大毛毯,跟伙伴们度过一个温暖的冬天。小伙伴不理解提拉为什么每天都在不停地编织毛毯,经常给它制造麻烦。虽然这样,提拉依然没有放弃编织毛毯。 培养孩子的专注力有很多种方法,本书的创作就是其中的一个。看看提拉终于编织完毛毯后的喜悦笑脸,相信孩子也会被感染到并会努力向提拉学习的。

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    • (精装绘本)大P孩
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    • [美]布鲁斯黑尔/文[美]斯蒂夫布林/图 杨 涤/译 /2016-09-01/ 江苏科学技术出版社
    • 在一个温暖的春日,甜心小萨米突然变成了一个巨大的坏孩子,他调皮捣蛋,无恶不作,到大街上拿着装满饼干的大卡车当玩具,对着楼房乱涂乱画,制造一场又一场事故,无论是警察、消防队员还是图书管理员都无法阻止他,最终妈妈用飞机吊着小萨米*的蓝色毛毯裹住了他,带回了家里,毕竟,每个宝宝都需要一个襁褓和妈妈的拥抱啊。

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