本书除了介绍糖尿病要怎么吃才健康,还特别整理了需要摄取的多种营养素介绍、容易对糖尿病产生的10种疑问、要如何注意并发症的饮食等等,*重要的是,本书超过100道适合糖尿病人的食谱,帮你搭配成一个月三餐,每天都有新口味,让你不需要苦恼菜色与份量喔!
全书共分为四篇,分别是益气养血、滋阴塑形、护肤抗衰、防病祛病,每一篇对应几十道养生药膳,培元固本,标本兼治,让女性从根本上 美 起来。此外,每道药膳还详细解读其功效,方便读者按功效检索、对症食疗,希望女性读者能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰,保持健康与美丽。健康美丽吃出来。
济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗,通过40年临床研究、14年追踪调查之后独创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%,震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防保健,能大大降低健康人群的患癌风险。 济阳式食疗法提倡通过多种抗癌食材搭配食用、减少盐分摄取、食用糙米等方式控制饮食来防治癌症。只需坚持3个月,您会惊喜地发现自身状况的改善。 本书以近百个 实验为依据,以68种日常生活中的常见食物为基础,整理出一周21份美味餐单,让您在享受美食的同时,轻松清除癌症隐患,消灭癌细胞。请通过这套神奇的饮食疗法来远离癌症吧!
本书酒方源自《神农本草经》《金匮要略》《本草纲目》《中藏经》《千金要方》《备急千金要方》《肘后备急方》《外台秘要》《普济方》《局方发挥》《圣济总录》《寿世青编》等中医典籍 配方考究 本书的每个酒方都有据可依,由中医养生专家杨力教授从古代名方中精心优选而来,手把手教你泡,让您配制药酒更放心,不再怕配错喝错。 取材方便 泡酒的药材不是越稀有越有效。本书泡酒原料以常见食材、中药材为主,菜市场、超市、家门口药店就能买得到。配料易得又便宜,疗效不打折。 对症调养 200多道特效酒方,解决现代人100多种常见身心问题,让你不再为找不到适合自己的药酒方发愁。养生祛病一杯酒,精力十足赛神仙。 温馨提示 请遵医嘱使用书中酒方。 情况严重的患者先及时就医。 有过敏史的人使用前要做测试。
养生靠中医已成为世人共识,并已得到充分证明,中医养生保健和食疗是中国医药文化的精粹在世人的养生保健中正大放光彩。本书分上、下两篇,上篇主要向大家简单介绍中医中医养生基本知识,包括环境养生、精神养生、起居养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、房事养生及浴身保健等;下篇主要荟萃古今各种版本的药膳丛书中各科疾病药膳食疗处方,老年养生、男性保健、女性美容等药膳食疗处方。读者可按季节和病理进行养生保健和正确选用相关药膳,可达到防病、祛病、延年益寿的效果。
在《洛杉矶塑型膳食》一书中,David Heber博士向你展示了如何实现自己*体型的方法。用他推荐的*突破性的个人蛋白质膳食处方,你可以达到减肥的目的,并且永远摆脱肥胖的困扰。这种方法在成千上万的人身上用过,都起到很好的作用,它也一定会适合你!每个人生来就有自己独特的体型 这个体型决定了你在选择减肥方法的时候,不同于别人。David Heber博士在UCLA人类营养中心的先进的研究成果告诉你:如何分析你的体型、个人蛋白质需要量以及代谢水平,以期顺利实现你的目标。用制作简单而又富有营养的奶昔来启动你的体重控制计划,然后构建你理想的膳食,这种膳食应当包括7份色彩纷呈的水果、蔬菜和全谷类食品。用Heber博士的激励密笈和锻炼技巧促进你的代谢水平,你会减掉脂肪,还能控制你的饥饿感 这是为了生活而塑造你的体型的*方法。 你会发现:在