在《我的100件时尚单品》中,作者运用自己成熟的时尚智慧和坚定的时尚哲学,回答了一个她最常被问到的问题:哪些才是时尚界最经久不衰的实用型单品? 《我的100件时尚单品》对这个问题进行了详尽的解答。不仅如此,作者甚至不厌其烦地绘制了一张囊括了全球风尚品牌及潮流店铺的购物地图,方便爱美女性安排购物旅行,或者是整理她们也许还不够的衣橱装备。 作者在《我的100件时尚单品》中一一历数了她认为历经时尚风云变换仍旧充满魅力的100件时尚单品,值得每一位希望打造自己独有气质的女性细心品读。值得一提的是,全球著名时尚插画家鲁本?托莱多为《我的100件时尚单品》绘制了多达几百幅迷人的手绘插图。
38岁时的徐徐,身高1米58,体重150斤,是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形?是什么样的秘诀,让她从40岁起,越减越健康、越减越年轻,越减越幸福,50岁胜过20岁——体重99斤,美白轻盈、活力四射? 本书中徐徐的故事,以及六位在徐徐的帮助下成功的主人公的成长故事,能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。 心理法,教你学会观照内心,接纳自我、修善自我,获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔,在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门,以及亲身实践过的具体方法。
忙碌的您如果实在抽不出更多的时间进行体育锻炼,这里为您量身定做了一周,也就是7天的经络瑜伽锻炼方法,想念您不会拒绝。它让您每天学会一个简易瑜伽姿势,加上对相应部位的经络穴位进行锻炼,改善淋巴和血液循环,来增强您的自身免疫能力,预防和缓解身心疾病。7天时间做完这套经络瑜伽功法,您将对自己的身体有一个更新的认识,您会更加懂得呵护自己的身体,更加懂得关爱自己。 神奇的瑜伽与中医经络的结合对我们来说,已不是什么不可思议的事。在这本书中,我们将瑜伽与经络结合起来锻炼,更好地增强我们的身体素质,从根本上提高生活质量。 书中还列举了一些瑜伽练习者的实例,他们将以自己的亲身体会告诉您瑜伽与经络锻炼的好处。
在日本,濑户口流派“手美容法”被众多明星与化妆师追捧,,关于其15年来美容经验与方法,将首次通过本书进行详细的介绍。 手美容是指通过手对脸部的持续按摩,改善皮肤的保湿力,柔软弹性与自我修复能力。本书从手美容法的十多个要点阐述讲起,详细解释了通过手改善肌肤状态的全套手法。非常简单易懂且详尽。 手掌是适合自己面部大小的“美容工具” 关系到肌肤底子的清洁工作请保持在90秒左右 不要使用营养丰富的乳液。使用“斯巴达式护肤液”培养出肌肤的“柔力” 只是放松一下“神经BOX”竟然可以改变人的相貌 通过对“水分箱”的按摩,马上消除面部浮肿 通过对眼部周围的训练可以提高“眼神的魅力”