本书没有繁杂的理论，也没有难懂的专业词汇，而是从选花、选土、选工具开始，一步步手把手教老年花友如何不做植物“杀手”，如何让花卉长得好、长得旺…… 养花养草其实不难，本书的目的就是用简单有效的方法帮助老年花友养活、养好心爱的花草，成为养花养草达人，轻松快乐地度过老年生活的每一天。
张蕙兰《蕙兰瑜伽》系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》中，首度公开独树一帜的蕙兰瑜加饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法，瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解永葆健康的瑜伽秘密。
本书由100个问题组成，其中涉及到88个关于肥胖的问题和12个关于美容的问题。在简要阐述减肥和美容机理的基础上，全面而详细的介绍了诸多简易行、行之有效的减肥和美容的具体方法。全书循序渐进、层次分明，科学实用、说理清楚，深入浅出、通俗易懂，是一本理论联系实际、实践性很强的减肥、美容新书。 两位作者，一位曾经为南京《每日桥报》主持“减肥专题讲座”，是中国针灸学会临床分会连续9期重量继续教育项目“针灸减肥和美容不错研修班”主讲之一；一位是在靠前颇有声望、被媒体誉为“美容界楷模 ”的有名中药美容专家，她以自已的美容实践传授中药美容知识。相信本书一定能让你在肥胖和美容的问题上受益匪浅，大开眼界，并且给你以美的享受。
该书由扮演《流行花园》中的杉菜闻名内地的大Ｓ徐熙媛所写。她是演艺圈里有名的“美容大王”。在本书中，她全面公开了她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，其中包括、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。
当今社会，肥胖已经是一个受到人们普遍关注的问题，很多人因为肥胖饱受困扰，肥胖是引起糖尿病、高血压等慢性病发病的重要因素。本书以直观的方式让更多的人了解肥胖的成因、危害和的重要性，帮助读者正确认识自身健康状况，科学健康地。本书是广大读者健康、科学生活的参考书。
本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。 瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，成为日益流行的健身方式．在瑜伽的世界里，年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少，只要给自己一点时间，即可领受瑜伽的馈赠——身体的舒展、呼吸的顺畅、心灵的喜悦，再配合瑜伽的健康饮食，让你由内而外焕发活力!
本书是一本让全美无数的胖子获得了的书！作者认为失序的生活是导致肥胖的重要原因之一，如果不懂这些则一味地节食并不能起到明显的效果。因为当我们居住的房间、厨房变得杂乱时，也将会直接在我们体内产生垃圾、形成赘肉，更消磨自己拥有丰富和健康生活的能力。所以，本书并非是一本关于节食的书，而是能让你养成瘦子习惯的生活秘诀。全球的书登陆中国，终结传统的全球书震撼上市！无数次后仍不见效果怎么办？！唯有“瘦成一种习惯”才能让你一辈子都瘦！ 的境界，就是“瘦成一种习惯”！ 《瘦子房间的秘密》不教你这些老套没有用的方法！ 计算食物的热量、称体重 制定严格的体育运动 三餐只吃魔鬼餐 只会教你快乐、瘦得持久的方法！ 想像一下你想要什么样的生活？那是成功的步！ 不要再让情绪控制你的食量
《女神修炼手册》涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题，包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势，为读者设计出的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤采用高清分解步骤图讲解，每张图片的细节都纤毫毕现，让你一学就会，帮你全方位打造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄，图片精美，内容丰富，是每个女人都想拥有的形象设计。
女人对自己身体的用心程度，不仅折射出她的人生态度，更能够决定她的一生。在用心呵护好自己身体每个部位的过程中，女人渐渐地认识自己的身体，发现自己的优势所在，慢慢变得自信；而这种自信却可以成为一生的资本，为女人赢得美好的生活、美丽的人生！ 从皮肤的娇嫩、脸颊的圆润、脸色的红润、头发的光泽、手脚的细嫩，到姿态的挺拔、精神的圆满，再细到每一个脏腑，每一根神经，每一个穴位，甚至每一个毛孔……细节决定女人的美丽。 本书为每一位热爱生活的女性奉上： 1、从头到脚的全方位保养大法，让女人身上每一寸肌肤都焕发光彩，从对自己身体的信心逐渐生发出对生活与人生的自信，成就女人真正的幸福； 2、12种身心共治精油保养法，手把手教会每一位女性，用最积极的生活态度、最简单的方法，成为众人眼中优雅得无可
《我就是化妆品达人2：品牌没有告诉你的事》由张丽卿著，主要内容：明星代言、网络好评、姐妹们口口相传，这个版子好用，那个牌子卖疯，这一切都是真的吗？花高价买来的东西又真的适合自己吗？不盲从，要真相！粉碎美容谣言，还你一张水嫩嫩的脸！ Step1：解读你的保养品成分！我们认为百分百没错的理念，其实都不正确！ 天天敷面膜，皮肤当然水透亮！ &ldquo；医学美容级&rdquo；保养品有医生做保证，疗效超优！ 无防腐剂保养品、化妆品对皮肤不会造成负担！ 男生当然要搽男性专用保养品，这样才够MAN！ 护发可以救回染坏、烫坏的头发！ 网络上卖到断货的指甲花纯植物染发剂最不伤害发质！ 成人使用婴儿贴身用品、保养品更舒适！ Step2：检视你的保养品极保养方式！化妆品配方为你做最安全有效的把关！
《优雅一生的装扮课》一书是日本时尚界教母——光野桃的经典之作，自推出以来畅销日本，成为时尚女性的经典。《优雅一生的装扮课》被誉为时尚装扮的，作者以她敏锐的视角、对时尚的捕捉力、优美的笔触、感性的叙述，告诉现代女性应该如何装扮才会拥有属于自己的魅力。 从16种建立“自我流派”的方法到跟15个国际大牌学扮靓，光野桃对伴随女性一生的装扮话题做出了凝练又感性的描述。从她娓娓道来的话语中，每位渴望穿出自己风格的女人都能获得优雅一生的秘诀。每个时尚女性的手袋里都应该有这本书。如果你想显得优雅又别致，穿出自
起源于一个脸上有胎记却又爱美的乡下女孩。她的奋斗故事证明了美丽是一种决心。 三分美丽靠天生，另外七分的美丽靠自己创造，如果你天生只有一分美丽，加上后天不懈的努力还能有九分，但天生拥有三分美丽，不努力就仍旧只有三分。 美丽不只是一种状态，更是一个决心。她要把得之于女人的美丽，也分享给所有愿意努力的女人。
“我就是化妆品达人”系列图书的推出，旨在通过专业人士的协助，提升读者对化妆品的正确认知，进而自我养成能帮助自己的化妆品达人。 这本书以保养品的功能为章节区隔，产品的外观样貌为叙述的主轴，分为卸妆类、清洁类、去角质类、面膜类、活肤水类、保养乳霜类共六大功能性产品种类。每个类别再分别以Key Product（主题产品）带出Product V·S·Purpose（产品与用途的对话）、Product V·S·Usage（产品与用法的对话）、Product V．S．User（产品与使用者的对话），对保养品做抽丝剥茧的介绍，让读者能—次性百分之百地透析相同功能产品的优缺点与差异性，让读者从此不用再迷惘于形形色色的保养品究竟有何不同，让读者轻松洞悉保养品的真相内幕，保养品真的 跟你想的不—样呢！ 本书罗列以下功能性产品： 01—卸妆油/卸妆乳（霜）/卸妆冻胶/水性卸妆液/眼唇专
苏拉编著的《别说你懂穿衣搭配》还提供了众多穿衣场合，教你宜时宜地地搭配出自我风格。不管是身在职场、运动休闲、约会相亲，或是购物旅游……都能找到最得体的服装搭配。此外，还列出各种具体场合的搭配方案，如婚礼、朋友聚会、公司年会、商务酒会、新闻发布会、电视访谈、接待外宾等，让你能够从容优雅的参加和出席。
本册书主要从基础着手，讲述了剪纸在制作过程中的基本运用技巧。从剪纸工具及材料的认识到基本剪纸技法的详解，再到系列作品的步骤剖析，引导读者一步步走进剪纸的奇幻世界。全书精选各种剪纸作品，内容丰富，图文并茂，让读者一目了然，易学易懂。适合于初级剪纸学习者以及业余剪纸爱好者，是他们正在寻找的剪纸工具书。
连大S都要佩服的化妆品“达人”，台湾首屈一指的化妆品配方专家，雅诗兰黛、雅顿、香奈儿、资生堂等品牌策略意见，告诉你“不能说的‘化妆品’秘密”！ 看完本书，别说你不是专家！
《中国百名杰出女企业家》在新世纪的开端同广大读者朋友会面了，这是一件好事。记载过去，有助于我们更好地迎接未来，把中国杰出女企业家赫赫功绩秉笔书写，载入史册，我们应当营造一个女企业家、爱护女企业家、扶持女企业家的社会良性环境。对中国的企业和女企业家们多一分人文关怀，这将大大有利于我国的经济建设，有利于我们完成全面建设小康社会这一历史使命。
《塑造无痘美肌的100种方法》运用轻松活泼的语言，给因“痘”困扰的爱美人士带来福音。本书共分为七个部分，部分对痘痘进行大揭秘，第二部分讲述了痘痘给生活带来的诸多困扰及“战痘”方案，第三部分全面、具体地介绍“战痘”，第四部分按性别介绍祛痘方法，第五部分按痘痘出现的不同身体部位介绍祛痘方法，第六部分和第七部分分别介绍祛痘的常见方法及祛痘印的良方。
中医养颜的核心就是以人为本，强调体质具有个体差异性，养颜也要因人而异，有根据地进行内调外养，从体质和肌肤两方面入手。 《30几岁小美女的体质养颜经》就是从体质养颜和《黄帝内经》、中医体质养生精华之间的联系出发，详细阐明了九种体质的判断方法、养颜原则、饮食养颜等诸多方面的内容。 有了《30几岁小美女的体质养颜经》的帮助，女性朋友们可以更好地改善自己的体质，增强自己的健康指数，从根本上解决阻碍美丽的绊脚石。
这是一本有别于所有明星美容书的女性养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们以下切实并有效的方法： 1、大多数化妆品（尤其是昂贵化妆品）是厂商与代言明星合伙制造的巨大谎言，它对你容颜的改变可能会有几分钟，但更可能给你留下一生的遗憾。 2、每天一次腹式呼吸，再按摩脸上的四白、颈部的淋巴区、腰部的肾腧以及肾经、膀胱经，每天3分钟，试试看，你会让明星也羡慕你的脸。 3、养颜的根本就是滋阴。所谓养颜，就是从皮肤到内脏都要保养。所谓滋阴就是滋养身体内外的水分。 4、没有什么比化妆品和面子对女人更重要的东西了
