本书由100个问题组成，其中涉及到88个关于肥胖的问题和12个关于美容的问题。在简要阐述减肥和美容机理的基础上，全面而详细的介绍了诸多简易行、行之有效的减肥和美容的具体方法。全书循序渐进、层次分明，科学实用、说理清楚，深入浅出、通俗易懂，是一本理论联系实际、实践性很强的减肥、美容新书。 两位作者，一位曾经为南京《每日桥报》主持“减肥专题讲座”，是中国针灸学会临床分会连续9期重量继续教育项目“针灸减肥和美容不错研修班”主讲之一；一位是在靠前颇有声望、被媒体誉为“美容界楷模 ”的有名中药美容专家，她以自已的美容实践传授中药美容知识。相信本书一定能让你在肥胖和美容的问题上受益匪浅，大开眼界，并且给你以美的享受。
血型、性格，哪一个有助于打造精致妆容？ 瑜伽、食疗，怎样才能为你带来 身材？ 护手、美唇、防晒、保湿，如何才能拥有晶莹润滑的肌肤？ 利落短发、浪漫卷发，谁会当选 魅力的发型？ 香水、亮甲，WHICH ONE才是人气加分的 ？ 学院风、成熟风，如何装扮才能成为街头焦点？ …… 你想要由内到外地散发光芒吗？看《美妆宝典》。 时尚绘者RIKA小巫联手 形象师为你倾情奉献多达100个妆容、搭配小技巧； 1个季节10种对策， 为你击破各大盲点，轻松开启美丽的魔法之门； 幽默漫画教你抛开繁琐复杂的化妆步骤，打造 的至美妆容； 《美妆宝典》不仅仅是一本形象入门书，要是让你你破茧成蝶化身为少女时尚教主的限量宝典。
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到了老年，人们往往对过去有所回顾，这样，既有美好的回忆，也有秀多惋惜。尽管如此，老人们发现自己的体力不如以前了。如何使自己身体强起来，健康长寿，这是首要任务，故老人们自发地组织去公园做健美操、散步、打太极拳等，以使自己有一个健康的身体。 尽管人们一生中的经历不同，但都有一个共同的愿望——有一个美好的人生。美化美好的人生从美容开始，但人们只追求美容的方法是不够的，更多的要注意哪些美容方法是适合自己的。 因此，为了方便群众，满足大众的需求，我们编写了这本《美容禁忌》。该书以我们的体会及参考资料、医生及病人的经验汇集而成，目的只有一个，就是满足大众的心愿。
血型、性格，哪一个有助于打造精致妆容？ 瑜伽、食疗，怎样才能为你带来 身材？ 护手、美唇、防晒、保湿，如何才能拥有晶莹润滑的肌肤？ 利落短发、浪漫卷发，谁会当选 魅力的发型？ 香水、亮甲，WHICH ONE才是人气加分的 ？ 学院风、成熟风，如何装扮才能成为街头焦点？ …… 你想要由内到外地散发光芒吗？看《美妆宝典》。 时尚绘者RIKA小巫联手 形象师为你倾情奉献多达100个妆容、搭配小技巧； 1个季节10种对策， 为你击破各大盲点，轻松开启美丽的魔法之门； 幽默漫画教你抛开繁琐复杂的化妆步骤，打造 的至美妆容； 《美妆宝典》不仅仅是一本形象入门书，要是让你你破茧成蝶化身为少女时尚教主的限量宝典。
洗脸是面子重要的工作，怎样洗才正确？如何挥别双下巴，拥有完美脸型呢？为什么会出现眼袋？爱穿高跟鞋，怎样避免大小腿酸痛？想拥有白皙修长的玉指，不做家务行吗？谁来阻止“松垮的屁股”向地面投降？小腿粗短像萝卜，怎样改善？胸部长不大？如何让她美又大？眉毛会越刮越粗吗？如何让剪短的头发长快一点？既方便快捷又鲜为人知的美颜塑身秘方，让您非试不可！
亚洲瑜伽美人，世界YOGA技巧比赛全能冠军全能运动健将，百万销售奇迹缔造者周景丽。减压瑜伽35式：瞬间帮你疏解身体、心理压力减压、塑身双效合一。 全面缓解身体高压：治愈失眠、头痛、烦躁、焦虑、腰酸、背痛、肌肤干涩…… 通过各种舒缓、温和的姿势把心理、身体和呼吸结合在一起只要你每天抽出一点点时间练习，便可以全面疏解身体重压和紧张，排除一切杂念，放松大脑长期坚持，让你重新找到精神状态，重塑健康活力徒手的瑜伽动作，简易速成的体位法，坐、站、仰、躺，随时随地都可以进行。 立即放松身体的瑜伽姿势！ 休息式、婴孩式、调息法、俯卧式、完全休息&呼吸法 每天3分钟，立刻回复零压力 全面塑造健美体形，打造健康体魄。 速效减压35式!缓解疲劳、头痛、失眠、视力下降、肌肤干涩、浑身酸涩……立
本书介绍了29种（套）婴儿鞋帽的钩织方法。书中的作品全部采用亲夫的棉线或全毛线、马海毛线钩织。作品款式丰富，造型可爱，既有适合男宝宝的也有适合女宝宝的，既有适合刚出生的报报道也有适合1~2岁宝宝的，书中的作品针法简单，有文字解说也有编织示范图，无论是编织新手还是高手都可把书中的作品优美呈现。
《手工编织》是职业技能短期培训教材，系统介绍了棒针编织、钩针编织、中国结编结以及刺绣的知识与技能。在棒针编织中着重介绍了起针、加减针、缝合、收针等棒针编织的基本技法，提供了编织针法图和编织要点，列举了毛衣、帽子等编织实例。在钩针编织中也相应地介绍了多种针法和编织要点。在中国结的编结和刺绣方面更融入了大量花样和方法。《手工编织》是全面介绍手工编织入门知识与技能的书籍，不仅可供广大编织爱好者阅读，也可作为职业技术培训学校的培训教材和高等院校有关专业的参考书或公共选修课教材。
时装精华春秋装
本书创电横生、乐趣无穷、幽默多样的快乐法则，帮人们从消沉、焦虑、低落的逆境中突围，开始快乐而积极的生活等内容。 这是一个压力无处不在的时代，所以快乐的面容少见了……女人们用高昂的代价修复日渐逝去的青春，但这怎能与快乐匹敌？其实人生的每一刻都是一个选择点，从现在开始吧，向生命、向爱、也向自己说一声：我想要活得快乐！
她们是一群来自中国大陆的知识女性，在漂泊异乡的日子里，在两种文化的冲突间，她们或为了生存，或为了寻找自我，不断地 挣扎与进取。她们是一群普通人，经历的也没有什么惊天动地的故事。可是，她们却用女性特有的细腻笔触，敏感的神经和踏实的风格洞悉着北美社会，过滤着故土的营养，在点点滴滴的生活记录中，聚焦东西方。 北美女人创作群中有的是来北美读书，有的是先陪读，后读书，也有的是“嫁”到了这里……然而不论起因如何，她们却都是异乡的一粒粒草籽，落入这片陌生的土地，为了理想，为了下一代，生根。从此，她们四海永为家，不用长江限南北。在北美打拼的过程中，她们经历了人生的考验，为了求生存，她们和环境打拼；为了求发展，她们向自我挑战。在她们中间不乏博士，硕士，有大学教授，电脑专家，生化专家，也有律
《螺蛳粉手绘图》是一册柳州螺蛳粉专属指南，通过俏皮、幽默的文字，以及活泼、有趣的手绘插画为读者展示柳州螺蛳粉产业化路径，并为读者提供专门的广西柳州螺蛳粉打卡指南，引导读者按图索骥，到壶城追寻独特的螺蛳粉美味，沉浸式感受壶城的风土人情、市井烟火。图册内容包含螺蛳粉发展历史脉络、柳州螺蛳粉有趣小故事、爱上柳州螺蛳粉的理由、螺蛳粉逛吃路线推荐，以及值得品尝的30家柳州地道螺蛳粉小店等。
这本书主要是介绍民间毛线钩鞋的各种花式，图案。从钩鞋的基础讲起，包括准备材料，第一步怎么做等。 书中附有钩出的成品鞋的图片及钩鞋图案的图谱，读者可以图谱钩出图案。图案花式不下百种，有花，有鸟，有动物，昆虫，人物，物品等等。这些花式好看好用。大部分属于原创
太阳公公回家了，天空慢慢变换着颜色，红色，蓝色，黑色…… 小朋友，让我们一起来听听看，星星、月亮、蜜蜂、瓢虫、雪人，还有可爱的小熊，在三 半夜都说了什么悄悄话呢？ 谢霈仪编著的《三 半夜的悄悄话》中故事简单又充满童趣，短小又 品德启蒙意义。图画，色彩绚丽，人物形象活泼可爱，让孩子一见就喜爱。故事后面的读后思考部分，能显著提升孩子思考能力，扩展孩子知识。
本书集名品欣赏、引导购买、掌握资讯等功能于一体，全面收录*奢华品牌产品信息，是潮流人士*、全、炫的名品资讯随身手册。 除现推出的4种品牌外，其他世界著名品牌也将陆续推出。
这本《超玩美指绘书》以明星们的美甲秘诀为开篇，介绍了170款专业美甲师精心设计的四季指绘作品，详细地讲解了各式指绘的彩绘技法，以及指甲彩绘与衣饰搭配的*范例。解答了读者在家DIY时遇到的困扰，还提供给读者大量的绘制小诀窍，帮助初学者一步步地跟随书中内容学习，由简入繁，掌握各种技巧，而成为指甲彩绘高手。
