本书由100个问题组成，其中涉及到88个关于肥胖的问题和12个关于美容的问题。在简要阐述减肥和美容机理的基础上，全面而详细的介绍了诸多简易行、行之有效的减肥和美容的具体方法。全书循序渐进、层次分明，科学实用、说理清楚，深入浅出、通俗易懂，是一本理论联系实际、实践性很强的减肥、美容新书。 两位作者，一位曾经为南京《每日桥报》主持“减肥专题讲座”，是中国针灸学会临床分会连续9期*继续教育项目“针灸减肥和美容高级研修班”主讲之一；一位是在国内颇有声望、被媒体誉为“美容界楷模 ”的著名中药美容专家，她以自已的美容实践传授中药美容知识。相信本书一定能让你在肥胖和美容的问题上受益匪浅，大开眼界，并且给你以美的享受。

《小墨香书》是一套为爱阅读的读者设计的口袋书，采用小开本设计，便于随身翻阅。本套书内容涉及中华传统文化知识，让读者在闲暇之余，增长读者的传统文化知识。 其中小墨香书编委会主编的《瑜伽/小墨香书》针对现代人很为关心的美容塑形方法和很容易遇到的健康问题，挑选了多种有效瑜伽姿势，再配上详细的动作分解图，让您不用出门，在家也可以轻松练习，享受到瑜伽的魅力。 本书版式新颖，插图雅逸，装帧精美，印刷考究，既可收怡情悦性之效，亦可得 暗香盈袖 之趣。

本书主要内容包括：干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发等。通过本书的学习，培训学员能够从事美发师岗位的基本工作。 本书吸取《美发基本技能》版教材突出技能操作的优点，在此基础上，按照行动导向的职业培训理念，围绕美发师的工作内容来构建教材结构，形成干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发六大任务化的单元内容。每个单元都先介绍相关工具、用品及其使用，再介绍相应的操作技能，同时，根据工作任务需要补充相应的理论知识，使学员形成对具体美发工作的完整认识，改变了传统教材倾向理论化、学科化，与岗位实际脱节的弊端，拉近了培训与实际岗位的距离，能较好地实现学员操作能力和应用水平的提高。此外，本书还配合大量的操作图片，使操作形象直观，便于学员理解。 本书由陈阿洪主编，张耀鹏、张庭龙参编；张淑瑞

叶军、刘晓宁等著的《百年时尚符号》是六角丛书中的一本，《百年时尚符号》分旗袍、高跟鞋、电影院、交谊舞、美发、内衣、西服、照相馆等9个方面，阐述了这些时尚文化的起源、发展及在国内引起的反应及风波等。

《手工编织》是职业技能短期培训教材，系统介绍了棒针编织、钩针编织、中国结编结以及刺绣的知识与技能。在棒针编织中着重介绍了起针、加减针、缝合、收针等棒针编织的基本技法，提供了编织针法图和编织要点，列举了毛衣、帽子等编织实例。在钩针编织中也相应地介绍了多种针法和编织要点。在中国结的编结和刺绣方面更融入了大量花样和方法。《手工编织》是全面介绍手工编织入门知识与技能的书籍，不仅可供广大编织爱好者阅读，也可作为职业技术培训学校的培训教材和高等院校有关专业的参考书或公共选修课教材。

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《手工编织》是职业技能短期培训教材，系统介绍了棒针编织、钩针编织、中国结编结以及刺绣的知识与技能。在棒针编织中着重介绍了起针、加减针、缝合、收针等棒针编织的基本技法，提供了编织针法图和编织要点，列举了毛衣、帽子等编织实例。在钩针编织中也相应地介绍了多种针法和编织要点。在中国结的编结和刺绣方面更融入了大量花样和方法。《手工编织》是全面介绍手工编织入门知识与技能的书籍，不仅可供广大编织爱好者阅读，也可作为职业技术培训学校的培训教材和高等院校有关专业的参考书或公共选修课教材。

《美发基本技能》主要内容包括：干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发等。通过《美发基本技能》的学习，培训学员能够从事美发师岗位的基本工作。《美发基本技能》吸取《美发基本技能》第一版教材突出技能操作的优点，在此基础上，按照行动导向的职业培训理念，围绕美发师的工作内容来构建教材结构，形成干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发六大任务化的单元内容。每个单元都先介绍相关工具、用品及其使用，再介绍相应的操作技能，同时，根据工作任务需要补充相应的理论知识，使学员形成对具体美发工作的完整认识，改变了传统教材倾向理论化、学科化，与岗位实际脱节的弊端，拉近了培训与实际岗位的距离，能较好地实现学员操作能力和应用水平的提高。此外，《美发基本技能》还配合大量的操作图片，使操作形象直观，便于学员理解。

《美发基本技能》主要内容包括：干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发等。通过《美发基本技能》的学习，培训学员能够从事美发师岗位的基本工作。《美发基本技能》吸取《美发基本技能》第一版教材突出技能操作的优点，在此基础上，按照行动导向的职业培训理念，围绕美发师的工作内容来构建教材结构，形成干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发六大任务化的单元内容。每个单元都先介绍相关工具、用品及其使用，再介绍相应的操作技能，同时，根据工作任务需要补充相应的理论知识，使学员形成对具体美发工作的完整认识，改变了传统教材倾向理论化、学科化，与岗位实际脱节的弊端，拉近了培训与实际岗位的距离，能较好地实现学员操作能力和应用水平的提高。此外，《美发基本技能》还配合大量的操作图片，使操作形象直观，便于学员理解。

本期主打“春季·在路上”，为读者展示国内好玩的线路，有传奇色彩的骑行玩家，找到一款适合自己的自行车，放眼世界看国外自行车在社会中的地位和时尚的玩法。

本书从健身设施的分类和基本构成等情况着手，主要介绍社区常见健身器械的健身方法、注意事项及其功能作用。

该书所针对的读者群是已经跨入社会，并已成为了一名职业女性的读者群。本书以较为实用、幽默的风格，帮助她们在工作、朋友、婚姻、照顾自己等诸多烦心而矛盾的角色扮演中寻找一个平衡点。 这是一本透视职业女性的书，本书试图通过职业女性这一特定群体的工作与生活、事业与家庭、人际关系与自身状况的解读，探究他们的成功与失败、欢乐与烦恼、理想与追求；揭示她们对社会的巨大贡献、对家庭的无私付出和对自己不断进取力求的更高要求；展示她们多彩的人生角色、不凡的气质风度和丰富的精神世界。以期得到社会更多的关注、理解、尊重和支持。 本书还浅析了职业女性的优势和劣势、长处和不足，为其今后的发展进步提出了建议和忠告。同时书中还列了一些有关女性身心健康、美容养颜、幼儿护理、子女教育等方面的知识，希望对广大的职

职业资格证书逐步成为就业通行证，国家职业技能鉴定的应试人数也因此而日益攀升，本书的读者对象是职业技能鉴定应试人员中的学生群体。在热萆希菘己艘愕囊螅鹛醵远琳呓屑ㄇ暗那炕盗罚辉谛问缴希菘记翱蒲У母聪胺绞剑鸩揭於琳呓爰己耸嫡娇占洌镏琳叩酱锸だ谋税丁１臼榘ㄓκ灾傅肌⑹嫡窖萘贰⑶琢倏汲 ⒗砺壑肚炕4部分。 应试指导一一根据操作技能鉴定考核要求给出“技能鉴定考核试题形式”“试卷的组成及考核注意事项”“提高适应能力，考出好成绩”“考核热荨4项热荩荚诎镏椭傅级琳咴诳己饲白龊弥逗托睦淼榷喾矫娴挠κ宰急浮 实战演练一一根据操作技能考核的要求，逐条对考核要点的操作技能进行具体指导，旨在使读者深入理解考核要点的要求，并熟练掌握考核要点要求的操作技能。 亲临考场一一通过完整的操作技能考核试卷使读者

本书首先对茶叶基本知识进行简要介绍，加强学员对茶叶基本知识的认知，在此基础上，对茶叶冲泡常用器具的使用、六大茶类的冲泡技术以及花茶、花草茶及袋泡茶冲泡等内容进行分析，使学员通过学习能快速上岗。

如果说直线是流畅的美，那么曲线就是婉转的美，相比之下它更能够给人以美的享受，难怪许多爱美一族的女性都希望能拥有一副匀称而动人的曲线。可是，当女性为自己苗条、纤细的身材感到骄傲的时候，却往往会懊恼地发现，粗粗的手臂破坏了整体的美感。 作为运动“死角”，手臂的线条在全身各部位中是最难控制的。通常来说，手臂肥胖大多是由于脂肪过多、不当施力及水肿造成的，但无论哪一种原因都会使整体形象大打折扣。因此，塑造出的臂型成为众多女性孜孜不倦追求的目标。、 很多女性以为只有通过抽脂、吃药才能改善手臂的曲线。可是大量的事实证明，这种“走捷径”的手段并不是真正有效的减臂方法，有时甚至会付出“一时之快”的莫大代价。 那么，如何才能达到瘦臂的效果呢？在《纤细臂膀法》一书中，我们向你推荐各种健康