良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。本书从大家*为关注的体形问题出发，告诉你身材及容貌变形的原因和自我检测方法，以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘籍。几十种示范动作及原理，二百余张真人图片一一展现，手把手教你DIY矫正体形，用两只手或工具，就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。本书是非常实用而且应当经常拿出来作为指导参照的形象管理工具书。
![茶经诵读功课（修订版） [唐] 陆羽 著 蓝彬 编 华夏出版社](http://img3m9.ddimg.cn/37/36/11770621669-1_l.jpg)
《茶经》是一本音韵极美的著作，读起来像《诗经》、又如汉赋一样美。 《茶经诵读功课（修订版）》借鉴欧阳修的“计字日诵”法，将《茶经》七千多字分成三十二课，每天诵读二百余字，读者一个月就能熟读《茶经》。 陆羽，唐代一位茶学家，也是一位音韵学家，《茶经》是一本音韵极美的著作，读起来像《诗经》、又如汉赋一样美。从《茶经》读音和断句人手，花很多时间去校正一个字的读音问题，一段文字的断句，都是为了让《茶经》读起来更有韵味。书读百遍，其义自见，学习《茶经》要从诵读开始。 《茶经诵读功课（修订版）》除按《茶经》原文的十篇排列以外，还借鉴欧阳修的“计字日诵”法，将《茶经》七干多字分成三十二课，也就是读者每天仅需诵读二百余字，一个月左右就能熟读《茶经》。
《茶经》是一本音韵极美的著作，读起来像《诗经》、又如汉赋一样美。 《茶经诵读功课（修订版）》借鉴欧阳修的“计字日诵”法，将《茶经》七千多字分成三十二课，每天诵读二百余字，读者一个月就能熟读《茶经》。 陆羽，唐代一位茶学家，也是一位音韵学家，《茶经》是一本音韵极美的著作，读起来像《诗经》、又如汉赋一样美。从《茶经》读音和断句人手，花很多时间去校正一个字的读音问题，一段文字的断句，都是为了让《茶经》读起来更有韵味。书读百遍，其义自见，学习《茶经》要从诵读开始。 《茶经诵读功课（修订版）》除按《茶经》原文的十篇排列以外，还借鉴欧阳修的“计字日诵”法，将《茶经》七干多字分成三十二课，也就是读者每天仅需诵读二百余字，一个月左右就能熟读《茶经》。
该书是幽兰女社社长张乐华博士长期从事女性魅力与素质提升研究、专业培训的精华汇总，是她潜心原创之作。该书着重给女性讲述配饰背后的语言与艺术，以及配饰搭配的技巧，用图片与文字相结合的方式给女性读者传递美与优雅的信息，解读女性配饰的时尚与经典，帮助女性朋友建立配饰搭配的品位，戴出自己的格调。
很多人认为香水只是生活的附属品，其实在很多场合下香水是一种语言，彰显着个人的生活品位。与那些虽热卖但味道平庸的香水相比，“皇家尊严”、“喜悦”、“一千零一夜”、“鸦片”、“逐梦翎雀”等一款款经典香水从诞生之日起就被贴上了奢华尊贵的标签，它们给予世人的绝非仅仅是一种嗅觉体验。我们永远无法预知，它们所汇集的能量会让使用者在顷刻之间便发生怎样超乎想象的华丽蜕变。
想从一个彩妆菜鸟变身彩妆达人吗？想拥有时尚杂志上麻豆的美丽妆容吗？Arora收集许多网友常遇到的化妆问题，结合自己多年的心得，精挑细选出*代表性的19个妆容与各位美女分享，将自己摸索的化妆技巧毫无保留地倾囊相授。 眼妆是妆容中*重要的部分，也是Arora*擅长的领域。Arora从*简单的眼妆入手，逐渐增加难度，每一个妆容都详细讲解、每一个手法都毫无保留，即使零基础的美眉都可以学着化；在妆容讲解中还对单眼皮及内双的化妆技巧给予了重点提示；想提高化妆水平或者尝试不同妆容的美眉也能在书中找到想要了解的内容。韩式裸妆、气质OL妆、清新山杜鹃元气妆、粉红娃娃妆、狗狗垂眼妆、猫眼妆、复古红唇妆、撞色妆 *基础的、*实用的、*时尚的、*流行的妆容都收录在这本书中。 在化妆基础、化妆技巧部分，Arora告诉大家的都是*实用
本书系统地讲解了伺服电机系统的结构、原理、选型、硬件连接、控制程序编辑，内容涉及伺服控制器（PLC）、伺服驱动器、伺服电机、伺服电机与步进电机的选用方法，具有一定的前瞻性和相当高的实用价值。《BR》 全书共5章，主要内容包括：通用伺服驱动器的应用、伺服控制系统的连接、伺服控制器的应用、硬件接线及控制程序实验、伺服电机与步进电视的选用。针对关键技术要点，每章均设置了“本章重点”与“本章习题”，附录包括“习题解答”与“自动控制系统专业名词说明”。
《全方位做女人——晓梅说美颜》是张晓梅女士多年来在美容时尚方面的实践经验，结合大量美学、文学、医学、营养学、色彩学、心理学等专业知识和国际近期新资讯，总结整理而成。《全方位做女人——晓梅说美颜》中详尽介绍了如何打造脸、眼、眉、鼻、唇、齿、耳、发、肤之美，贴心实用，不仅教你如何从细节入手掌握化妆保养技巧，更教你如何展示自我个性气质，提升魅力自信，最终在职场、社交和生活中脱颖而出。
《越玩越聪明的数独游戏》是一本适合初学者的数独入门指南，旨在帮助读者从*基础开始，逐步掌握数独游戏的规则和解题技巧。《越玩越聪明的数独游戏》第1章介绍了数独的基础知识，包括认识数独、数独的构成单元以及数独游戏的规则；第2 章重点介绍了数独常用的解题技巧，包括*解法、唯余解法、基础摒除法和单元摒除法等；第3章则设计了包括初级、中级和*难度的共300 例的数独谜题的习题集；第4章是习题集的答案，读者可以在解题后对照答案进行自我评估和纠错，进一步提高解题*率和速度。
《夫妻和谐小秘方》由张为成,秦国风主编
52式的瑜伽业内的传统说法，特指瑜伽领域长久流传的，对人体健康极有裨益的52个招式。该书将这经典52式以卡通人物画的形式阐述出来，并在卡通人物身上用特定符号和色彩标注出该招式作用于人体何种器官、对人体何种功能有帮助、比如红色代表血液循环系统、黄色代表肌肉系统。另外通过真人教练52个经典招式的分解步骤演示出来，辅以“步骤详解”，“生理益处”、“窍门在这里”、“难度星级”等文字说明。为了便于读者掌握，本书配送VCD光盘1张。
《拼布创意My布玩》收录资深拼布达人张慧玲老师用她独特的创意美感，利用”玩”的概念发挥创意设计的37款特殊创意拼布，有人见人爱的口金包、袋子、造型框物、布娃娃、置物篮、小壁饰等，并详细收录全书作品绘图做法、图片分解及原尺寸图形。 《拼布创意My布玩》分为四部分，玩生肖、玩造型、玩小物、玩拼接，不同的物品分类，制作生活上所需的拼布作品。MY布玩创意，创意MY布玩，创意无限大，原来拼布可以这么好玩！
本书是日本私人时尚顾问典子倾力编写的时尚系列 穿搭宝典，全书共收录250种基础搭配，让你不再为每天穿什么而烦恼！全书满载唾手可得的平价服饰, 教你用优衣库、 等平价单品也能穿出 范儿！此外，还教你利用“衣柜里现有的衣物”来轻松实现妩媚而优雅的熟女装扮，以及如何使用柔和色、怎样穿出自然感、如何使用 色，并 了一系列好穿单品，可谓干货满满。本书旨在让每位读者都能够通过平价服饰打造出优雅而成熟的休闲风格！这些搭配无论穿多少次都穿不腻，并且每次穿着都让人充满幸福感。
有多少人尝试过减肥瘦身，却以失败告终！究其原因，除了方法不对，主要还是因为心理调整不到位，没有将正确的方法变成健康的习惯，终放弃了战胜自己的机会。本书作者张长青是一个经历了多次减肥失败，终用自己的毅力和科学方法减肥成功，并保持体重至今不反弹的前“胖友”，他现在已成为知名瘦身教练。他将自己的亲身经历和经验总结为36个方面的问题写成本书，倡导在正确心理建设基础上的系统减肥。这套方案不仅科学、健康，可以帮你达到成功瘦身的目的，更重要的是，它可以持续地起作用，不会让体重反弹。这是一个将使“胖友”们受益终身的瘦身方案。
“美丽不是一件小事，美丽是让所有人都见证你将自己的美好活了出来的大事”——《成就 好的自己(黑玛亚身心灵美丽策划书)》是一本让你同时拥有美丽形象和美好心灵的时尚+励志读物。 中国 形象设计师黑玛亚，从身材、皮肤、化妆、品味修养、色彩、气质、衣饰选购等角度娓娓道来，结合原创的色彩测试、风格测试、气质定位、衣橱管理等方法，讲解如何发掘并展现自己 好的特质。 《成就 好的自己(黑玛亚身心灵美丽策划书)》与众多时尚图书不同的是，黑玛亚 希望交托给读者的是“衣着之外的事情”——阅读，听音乐，修炼优良的品格和性情……在完善外形的同时提升自己的心灵，从而成为 的自己。读者不仅能从中学到实用的装扮技巧，还能领悟到美丽的本质是身心灵的和谐。
《知本女人美容术》美丽不只是先天遗传，更要靠后天修炼……一切美的事物都与你有关，因为——爱从不拒绝美丽。“美丽百宝箱”——为你发现美的自己助一臂之力！希望知本女性朋友通过张萍编著的《知本女人美容术》的阅读，能够对各种美容知识有一个全面而系统的了解，并且结合书中适合自己的美容方法，努力地从头到脚一点点锻炼改变，并且坚持下去，完成一场华丽的蜕变，真正成为一个新时代的美丽的知本女人。
《中国白茶》是在本人的博士研究生导师、农产品品质学专家郑金贵教授的精心指导下完成的，为了本书的出版，导师倾注了大量的心血、提供了许多极其宝贵的意见和建议。本书包含了作者的博士学位论文的部分内容，并收集了国内外有关白茶的研究成果。全书共十章，分别介绍了白茶的历史、栽培、采摘与鲜叶、初制加工技术、精制与深加工、品质化学、品质检验与调控、保健品质、白茶生产技术以及白茶的文学艺术等，并附白茶图谱等77张以及福建省地方标准——白茶标准综合体。本书应该是目前国内外有关传统白茶的较为系统的论著。
