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    • 瑜伽之光
    •   ( 2900 条评论 )
    • B.K.S. 艾扬格B.K.S. Iyengar) /2024-06-01/ 当代中国出版社
    • 1966年,艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起不小的轰动,被评价为 西方人通往东方古老健康艺术的捷径 。本书是瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。 《瑜伽之光》 来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导。本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及练习瑜伽的正确途径;艾扬格亲身完美示范200个瑜伽体式,详尽讲解每一个体式;对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导;包含600多幅艾扬格亲自示范的老照片;亲自设计的300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到高级阶段;有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习,使人受益良多。

    • ¥80.1 ¥128 折扣:6.3折
    • 穿西装:选择、搭配与保养
    •   ( 889 条评论 )
    • 孙晓捷 /2024-10-01/ 清华大学出版社
    • "生活中总要需要穿着西装的时刻。担心自己穿得不好看?不合身?搭配不得体?分不清各种场合的细节区别?网上信息纷繁复杂,滞后、混乱或不适合中国当地使用场景? 那这本书就是适合你的选择、搭配西装的实用指南。内容包括西装入门知识、元素细节、合身标准、尺码选择方式;商务通勤、婚礼等常见场合的搭配范例;不同季节、色彩与日常自由搭配的实用准则,还有从衬衫领带到袜子、鞋帽的基础知识。并配以近400张高清图片,图示,搭配,细节详解,助你生活工作不怯场。"

    • ¥93.8 ¥138 折扣:6.8折
    • 调香盘
    •   ( 894 条评论 )
    • 让娜·多雷,NEZ,乔阿苏,阿花 /2024-07-04/ 中信出版社
    • 本书以30种最广为人知的芳香成为为主题,将它们进行了插画 图表式的整理和介绍,构成了一部完整的芳香成分入门图鉴。 其作者Nez(法语 鼻子 )是一个成立于2007年的独立组织,以传递香水和嗅觉文化为目标,历经多年发展,已逐渐成为全球香水文化的领导者。 天然芳香材料已经被燃烧、运输、贸易、混合、提取和蒸馏了数千年,永无休止地追求其珍贵的精华。但直到20世纪初,当合成分子首次出现在香水师的调色板中时,我们所知道的 现代 香水才诞生了。 欢迎来到对30个最具象征性的香水原材料的迷人探索,这本书纪念了芳香成分和使用他们创作的香水师之间的无数次相遇。

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    • 芳疗实证全书
    •   ( 4769 条评论 )
    • 温佑君肯园芳疗师团队 /2016-10-31/ 中信出版社
    • 亚洲重量级芳疗专家温佑君率肯园芳疗师团队,全新推出专业终极版芳疗圣经! 芳香疗法完整理论╳植物精油完全解说╳全方位生活应用指南 ◆芳疗基础理论详解 从芳香疗法的历史、植物精油的形成与萃取,到精油的药学属性和安全性,从15种植物科属到95个化学分子,芳疗基础理论全面覆盖! ◆264种单方精油 22种纯露 25种植物油 独家收录*发现的20余种植物精油!超全植物精油指南,拉丁学名、中英文名、植物科属、化学成分、产地品质、使用禁忌、特性与身心灵疗效等完备档案! ◆逾200张手绘植物插画,近100张手绘化学分子式拟人图 精美手绘插画呈现植物细致面貌,拟人分子图助力轻松跨过理论门槛,轻松读懂化学知识。 ◆针对103种常见身心症状,开出近400张芳疗处方笺 按身体症状系统性分类,便于检索,更有美容专题与其他生活实用

    • ¥169 ¥260 折扣:6.5折
    • 大使衣橱
    •   ( 5383 条评论 )
    • 傅莹 /2021-05-31/ 中信出版社
    • 这本书是傅莹关于外交礼仪服饰的个人叙事。她以自己的外交礼仪经历为主线,讲述了一个学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事,分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。在书中,她不仅探讨了如何为各种场合选择适宜的服饰,也试图为读者呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵:如何怀着尊重他人之心,得体地表达自己,从容地面对世界。

    • ¥76.7 ¥118 折扣:6.5折
    • 光耀生命
    •   ( 2046 条评论 )
    • 艾扬格 /2021-12-01/ 当代中国出版社
    • 1966年艾扬格在《瑜伽之光》中向人们阐述瑜伽,此书出版逾半个世纪仍深受广大瑜伽爱好者的喜爱,被誉为 现代瑜伽圣经 。而在《光耀生命》中,艾扬格阐述生命,他在本书中深入浅出分享了他72年来习练和传授瑜伽过程中的全部生命经验和智慧,带领大家深入地认识和理解生命,向大家展示如何通过瑜伽的原理和法则转化和提升自己、如何把瑜伽精神融入日常生活,展开一场属于每个人自己的向内之旅。在此,他也提供了切实可行的方法,这些方法既源自古老的瑜伽智慧,又经过他70多年每日坚持不懈地践行和验证,尤为珍贵。作为艾扬格重要的著作之一, 它影响和激励着全世界数以百万计的人们。

    • ¥53 ¥78 折扣:6.8折
    • about关于05 还好我喜欢听播客 小红书内容 MOOK书读者 梳理中文播客的发展 杂志书 播客 轻阅读
    •   ( 528 条评论 )
    • 小红书 /2024-11-22/ 中信出版社
    • about 关于 系列图书是一套由小红书官方出品的生活向图书,关注并记录人们的生活方式以及对生活本质的深刻思考。每本书围绕一个特定的主题展开,通过细致的访谈、丰富的图文内容以及实用的指南,引领读者探索不同领域的精彩与深度。 《还好,我喜欢听播客》这本以播客为主题,介绍了播客这种媒介形态的缘起,在国内的发展,与知名播客创作者的对话,以及收录了听众喜欢的100集精选播客。对于喜欢听播客的读者而言,这是一本普及播客、分享播客生态的,同时还辅助了一些实用性的指导内容,如果读者想自己开设一档属于自己的播客,也可从中获益。

    • ¥66 ¥88 折扣:7.5折
    • 看漫画,学瑜伽:练对比练会更重要(瑜伽体式图解笔记,一本搞定从入门到精通!)
    •   ( 3878 条评论 )
    • 张敬敬 /2022-07-30/ 中信出版社
    • 这不是一本严肃的瑜伽练习教科书,而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的 瑜伽手边书 。 本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识,生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识,从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令,还有正误对比等纠偏内容,再到多样化的辅助练习进阶提升,后以冥想平衡烦杂的心绪。 作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现,不怕你记不住,更不怕你练不对。 千万别让错误的动作拖垮你的练习之路!

    • ¥57.2 ¥88 折扣:6.5折
    • 形象美学
    •   ( 1742 条评论 )
    • 黄焱冰 /2018-11-01/ 广西师范大学出版社
    • 作者出生于艺术世家,深厚的家学与专业背景,丰富的跨界学识与实战经验,行走于欧美各国美丽求索,终将目光停留在当今时尚行业中与人关系较为密切的 形象 上。作者根据多年专业领域研究探索以及在实践中对市场人群需求的了解,将人的 形象 进行系统化地研究与解析,进而形成一套既有一定思想高度和专业深度,又浅显易学的 形象美学 体系。 本书历经10 年完成,分为塑型、悦色、妆饰、驭装、理橱、博雅六个章节,从造型、色彩美学如何转化应用、独门创建扮美四重境界基础论点、消费者心理学,乃至博雅教育之韬养与落实等,帮助读者从尊重、认识、爱上自己的长相与身材开始,到认识并识别商品,*终人、衣匹配,内、外合一。一个人能驭装、美仪、雅言、识礼,才是渊博雅正的开始,也才能真正驶入瑰丽的生命美学旅程。 书中将较难以

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    • 男仕香
    •   ( 45 条评论 )
    • 让娜·多雷 于歌 阿花 /2025-05-15/ 中信出版社
    • 如果将一支香水比作一件西服,那么这支香水也应该剪裁得当,由优质的面料缝制,而且首先它必须符合你自身的个性并满足你当前的欲望。就像我们不能每天都穿燕尾服、短裤、条纹衫或皮夹克一样,我们也不总是想散发出相同的气味。 独立香水界奥斯卡 获奖团队编著 多位国际大牌调香师、资深时尚媒体人供稿 像穿衣一样穿香 男士香水指南 陪你遴选专属的气韵表达 56 个品牌 114支香水 12 型气味 拟人 图鉴构建全新 嗅觉宇宙 给香水换一种 充满文学魅力和想象力的 打开方式 月光般忧郁的吟游诗人、 坐拥异国珍宝的冒险家、 金色穹顶下的奢华皇帝、 漫步林中的神秘猎手、 野心勃勃的绅士盗贼

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    • 新精油图鉴:300种精油科研新知集成
    •   ( 1910 条评论 )
    • 温佑君 /2018-11-30/ 中信出版社
    • 精油会对人体产生疗效,是因精油内含的不同化学分子所致,精油的化学结构决定了药学属性,而药学属性又为精油以及基于精油的芳香疗法带来了神奇的治愈力量。因此,对于精油使用者来说,了解各种精油的特征、组成、效用、禁忌等非常重要。 《新精油图鉴:300种精油科研新知集成》是迄今收录精油品种和解读信息极为详尽的精油大辞典,其囊括了300种单方植物精油,不光含有诸多珍贵精油品种,以及深具医疗价值与商业潜力的各种新兴精油,还首度收录了中草药22种,堪称芳疗趋势的风向球。 《新精油图鉴:300种精油科研新知集成》从严谨的科学事实出发,罗列精油的学名(拉丁学名、英文学名、常用名)、植物科属、主要产地、萃取部位、适用人体部分、核心成分、药学属性、精油成分、对治症状、心灵效益、使用时的注意事项等等,为使用者了解

    • ¥213 ¥328 折扣:6.5折
    • 眼界与品位(集合时尚、出版、娱乐三大行业领域,探索创意总监是如何思考和工作的。)
    •   ( 5511 条评论 )
    • 内森·威廉斯 /2020-09-01/ 中信出版社
    • 拓宽眼界与思想深度的时尚之书。一个人的眼界就是他的全世界。 全球生活方式引领者KINFOLK创始人内森 威廉斯,花费四年,走访全球超过 90 位影响世界的创意总监,只为回答一个问题:创意总监们是如何拓展他们的眼界的? 本书集合时尚、内容出版和娱乐界的创意人士,包括汤姆 布朗、山本耀司、VOGUE主编格蕾丝 柯丁顿、YSL总监斯特凡诺、Holiday杂志总监杜兰德、英国皇家芭蕾舞团编舞麦格雷戈、好莱坞电影场景设计克里斯 莫兰、黑人音乐人海因斯、为LADY GAGA和碧昂丝担任过创意总监的托德 图索 将隐于幕后的创意人群引至台前,介绍他们擅长的领域、工作方式、思考维度、爱好与习惯等,从各方面展示影响世界的创意者们的所见、所思与所想。 我的作品总会为我发声。 作为创意人士,你不可能把自己的开关关掉。周围事物会自然而然地激发着你。 我

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    • 专属你的解决方案:完美皮肤保养指南
    •   ( 4467 条评论 )
    • (美)褒曼 原著,洪绍霖 等译 /2014-01-01/ 北京大学医学出版社有限公司
    • 《专属你的解决方案--完美皮肤保养指南》的内容包括:分析你的独特皮肤类型的调查问卷;详实的护肤产品指导,根据不同皮肤类型和个人预算找到适合你的产品,包括洁面、保湿、爽肤水、防晒、粉底,还有更多;维持美丽肌肤的*自然健康方式和营养素摄入的指南;预防皮肤衰老和 问题 皮肤的秘诀;有关医学护肤产品、嫩肤治疗、果酸焕肤、维A酸、肉毒毒素Botox和玻尿酸注射的*知识。 《专属你的解决方案--完美皮肤保养指南》由 Leslie Baumann,M.D.编著。

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    • 椅子瑜伽习练指南
    •   ( 313 条评论 )
    • (以)埃亚勒?希弗罗尼著 /2023-03-09/ 大连理工大学出版社
    • 本书适用于多层次的瑜伽习练者。许多体式极具挑战性,特别是初学者,没有辅具的帮助难以完成。借助椅子,习练者可以轻松地、较长时间地保持体式,从而得到放松。高级习练者可以借助椅子更深入地探索体式。此外,还可以在工作间隙借助椅子休息片刻、伸展一下 简单地扭转和伸展。本书介绍如何使用椅子来加深、提高瑜伽体式的练习。希望本书能够帮助瑜伽习练者、学生和老师们在习练中系统地使用椅子。

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    • 首饰发展简史
    •   ( 963 条评论 )
    • 唐一苇闫黎 编著 /2022-09-01/ 化学工业出版社
    • 首饰的使用历史悠久,经历数千年的发展和演变,首饰如今已经成为现代人生活中不可或缺的组成部分。本书分两部分,分别介绍了不同历史阶段中国首饰的历史变迁,详细介绍了不同时期的首饰材质和温室变化; 古代埃及文明、古代希腊文明、古代罗马文明以及欧洲文艺复兴时期和当代的首饰设计与材质特征,并对不同文化和风格的首饰进行了对比和剖析。《首饰发展简史》通过大量图片,配以文字,展现了古今中外不同历史时期、不同文明的首饰特征,尤其是设计与材料的选用,对于如今首饰设计师了解首饰的发展由来,设计出具有独特艺术价值和文化特质的精品首饰有明显指导价值。

    • ¥68.6 ¥88 折扣:7.8折
    • 珠宝鉴赏大全(全彩珍藏版)(第2版)
    •   ( 768 条评论 )
    • 由伟 /2023-01-01/ 清华大学出版社
    • 《珠宝鉴赏大全(全彩珍藏版)(第2版)》介绍了目前市场上常见的30 多种珠宝玉石,包括它们的主要特征、类型、价值判断方法、主要产地、常见的作假手段及鉴别方法,从而帮助人们掌握基本的珠宝鉴赏知识,准确地判断和评价珠宝的价值。本书的内容贴近当前的市场情况,具有较强的实用性,对人们的选购、投资能起到较好的指导作用。 《珠宝鉴赏大全(全彩珍藏版)(第2版)》既适合普通的珠宝爱好者和消费者阅读,也是珠宝专业人士值得拥有的实用参考书。

    • ¥78.2 ¥99 折扣:7.9折
    • 可可香奈儿人生笔记(官方认证丝绒珍藏本。人人都能拥有的香奈儿单品!收录时尚界永恒偶像可可·香奈儿的见解与态度!)
    •   ( 1786 条评论 )
    • 可可·香奈儿 /2022-05-20/ 中信出版社
    • 可可 香奈儿,时尚界的永恒传奇与标志性偶像。她的一生追求属于自己的生活,为自己,也为所有女性争取自由。 本书向人们展示了香奈儿独树一帜的人生态度和观点,她对时尚、风格、女性、工作 等睿智与前卫的看法 她从不羞于表达,也从不回避争议。这些大胆、犀利又妙趣横生的言论,体现了香奈儿的不同侧面,同时香奈儿不容忽视的洞察力和超前的时代精神,也将持续影响年轻一代时尚从业者。 关于自己: 我酷爱批判,如果有一天我不再批判,我的生命就结束了。 关于时尚: 我讨厌看到女人盲目顺应时尚,她们牺牲了自己的个性。 关于时装: 衣服应当像穿着它的女人一样,是灵动的。 关于工作: 工作的魅力远远大于金钱。 关于时间: 20岁的容颜是天生的,30岁的容颜是生活塑造的,而50岁的容颜则是你自己造就的。 关于优雅: 优雅属于那些已

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    • 阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计
    •   ( 1256 条评论 )
    • [英]特拉维斯·艾略特Travis Eliot) /2020-06-01/ 人民邮电出版社
    • 阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计 由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯 艾略特创作,是一本系统介绍阴瑜伽的著作。本书不仅介绍了瑜伽的起源,还以解剖学为基础介绍了阴瑜伽的基础理论,同时细致解读了大众常用的阴瑜伽体式,并提供了可以满足提高身体灵活性和柔韧性、改善睡眠、放松并恢复身体、调节神经系统等需求的9个阴瑜伽练习序列,以及适合与阴瑜伽结合练习的其他练习序列,非常适合瑜伽练习者和瑜伽教练阅读。

    • ¥59.8 ¥88 折扣:6.8折
    • 汉服时代:现代汉服穿搭
    •   ( 219 条评论 )
    • 周圆 /2022-11-01/ 经济日报出版社
    • 《汉服时代:现代汉服穿搭》全书共分为四章。 汉服初识入门:同袍必知的常识 一章介绍了汉服常见名词与购买汉服的相关技巧。 汉服进阶指南:传统服饰的魅力 一章分别讲解了汉服形制、汉服内衣、汉服配饰、汉服面料以及汉服发型。 汉服高阶手册:现代穿搭的奥秘 一章为本书的主体内容,共分五篇,其中, 挑选篇 介绍依据体型和肤色挑选汉服的方法, 配色篇 围绕9种主题传统色讲解汉服配色技巧, 节日篇 展示了12个节日节气下的汉服穿搭方案, 实验篇 总结了现代日常生活不同场景中的汉服穿搭公式, 养护篇 介绍了汉服保养与收纳的窍门, 造型篇 讲解了4种简易汉服发型的制作流程。 当我在穿汉服的时候我在谈什么 一章讲述了作者对现代汉服生活的理解与展望。

    • ¥53 ¥78 折扣:6.8折
    • 艾扬格瑜伽 膝盖问题辅助习练
    •   ( 260 条评论 )
    • (美)洛伊丝?斯坦伯格 /2023-02-20/ 大连理工大学出版社
    • 本书章从一个放松的站立体式开始,以膝盖为基础去观察体态与身体承重方向,紧接着引入三个重要的 被动型 体式。这类被动型体式经过一定的改进,有助于身体从伤痛和疲劳中恢复。第二章提供了一个简单的四周的膝部习练大纲。第三章针对艾扬格瑜伽的习练者给出了一个2~3 小时的序列范例。第四章介绍了一系列体式变体。艾扬格瑜伽认证教师可以将这些体式编成序列,指导有膝盖问题的学员习练,缓解疼痛,恢复身体健康。

    • ¥108.8 ¥149 折扣:7.3折
    • 彩妆传奇(精装):人类如何钟情于化妆,化妆又如何影响人类 Face Paint:the Story of Makeup
    •   ( 3192 条评论 )
    • [英]丽莎·埃尔德里奇 后浪 /2017-06-01/ 北京联合出版公司
    • 唇彩、腮红和睫毛膏看似是现代产物,但点染双唇、脸颊和眼周却是世界上*古老的行为之一。作品遍布时装秀、红毯、广告和杂志封面的世界知名化妆师丽莎 埃尔德里奇将把你从远古时期和古典时代,带入英国维多利亚时期和好莱坞的黄金年代,再到现在和未来,一探尖端技术的究竟,全方位呈现化妆品背后的故事。 本书将告诉你人们使用化妆品的原因,并为你介绍不同年代的化妆品。你还将在书中看到光芒四射、引人竞相模仿的彩妆缪斯,以及她们是如何坐上女神宝座的。每个章节都讲述了伟大的行业故事,以及赫莲娜 鲁宾斯坦、查尔斯 雷夫森、伊丽莎白 雅顿和雅诗兰黛等现代彩妆奠基人的经典传奇。 本书在用大量精美插图为你展现特定时期的妆容和风潮的同时,也将探究化妆品在女性的历史中扮演的角色以及它带给我们的诱惑与吸引。

    • ¥66.5 ¥99.8 折扣:6.7折
    • 辅具瑜伽习练指南II 坐立体式/前伸展体式
    •   ( 262 条评论 )
    • (以)埃亚勒?希弗罗尼 /2023-03-09/ 大连理工大学出版社
    • 本书是 辅具瑜伽习练指南 系列图书的第二册,介绍站立体式及前伸展体式,详细阐释了辅具在站立体式和前伸展体式中的各种用途。通过艾扬格大师的教授再来看体式练习,我们可以理解辅具的重要性。正是这些他发明的种类繁多的辅具,使各年龄段、各种健康状况的人们都能享受到瑜伽的馈赠。实际上,正是由于辅具的引入,以及艾扬格大师详细的指导和对经典文献的深入阐释,使得更多人能够实现他的愿景 瑜伽属于所有人 。

    • ¥64.2 ¥88 折扣:7.3折
    • 卡尔·拉格斐的世界(官方授权精装版):工作、生活与人生智慧
    •   ( 2454 条评论 )
    • 卡尔·拉格斐 /2021-03-01/ 中信出版社
    • 时尚大帝、 老佛爷 卡尔拉格斐一生智慧箴言:关于工作、生活与人生思考。通过卡尔的双眼,体会这个世界。 本书展示给我们一个立体的、丰满的、有血有肉的卡尔:他的人生观,他的时尚观,他如何看待工作,他眼中的名人百态等等。一句话就是他的一个侧面或一个篇章,一种他对于人生的个人宣言。而这些宣言背后,让我们感受到一个特立独行、让人为之着迷的形象。 关于人生:我的奢侈,是不需要向任何人证明自己。 关于工作:如果你不喜欢你的职业,那才叫工作。当你喜欢上你的职业那一刻,就不再是工作了。 关于时尚:时尚是你赋予事物、使其演化的灵魂。 关于设计:我对所有事物都持开放态度,对我而言,所有符合时代精神的事物都是好的。 关于时代:我厌恶那些陷在某些特定时代的人,而且他们认为这世界疯了,这世界没什么问题,只是有

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    • 巴黎美人:我是我自己
    •   ( 12781 条评论 )
    • 珍妮·达玛斯Jeanne Damas) ,劳伦·巴斯蒂德Lauren Bastide) /2019-06-19/ 中信出版社
    • 她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱 巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。 全球时尚意见领袖珍妮 达玛斯和 ELLE 法国版前主编劳伦 巴斯蒂德,历时两年,走访和记录了 20 位生活在巴黎的女性和她们的生活:住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自开启公路之旅的酒吧老板 她们身份、年龄、生活状态各异,却都深受 光之城 巴黎的感染,选择在这里完成自己的梦想,展示了生活的无限可能。 听她们讲述自己的人生故事和生活日常,让我们渐渐明白,所谓的 法式 不仅是俏皮的碎花裙、修身的风衣、雏菊发带,更是一种自由自在、无拘无束的生活方式,不被陈规限制,不受他人眼光左右,*限度地按照自己的本心去选择职业与爱情,将自己打扮成自己满意的样子,这才是 法式 的核心:美人并非因美而自信,而是因为

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