![卷卷就能瘦！ [日]山本千寻 著；酸奶 译 9787545206876 上海锦绣文章出版社](http://img3m7.ddimg.cn/65/22/12357890687-1_l.jpg)
护理得当的皮肤，浓淡适宜的妆容，能大大提升个人魅力。是值得每个爱美人士学习并一生运用的基本技巧。 32条秘诀助您提升“素颜力”，有好底子才能有好妆容。 自然风格的化妆技巧，分部位详解，适合各种脸型、五官。 肌肤问题专区，解决你长久以来的各种困惑。 为普通女孩写的超级美妆书，与你一起见证奇迹。
如果你正为饮食所苦，如果你正为体质所苦，如果你正为疾病所苦，不管你是不是正在练瑜伽，这套来自古文明印度的饮食习惯适用于任何人运用印度韦达养生饮食，你可以调整体质，免受不平衡之苦，认识自己的体质，你会知道如何预防疾病，对付疾病，甚至可以预见自己容易得什么疾病。 有别于以往主张素食的说法，作者从五大物质元素、食物的三种属性及好不好消化、人的三种体型等角度，分析吃素可得身心健康的理由。 食物组成了人体的各细胞、组织、器官、也影响人的心理状态。我们迫切需要有关食物的知识，也需毅力，从“受消费机制宰割的现代生活中”，杀出重围。了解自己、家人、朋友的体型，才能追求身心的平衡，以及与外在环境的愉悦。 这套古老的养生智慧，不只适用于练瑜伽的人，同时也适用素食者、一般饮食的读者。
《人见人爱的瘦脸书》是偶像级明星造型师Aven老师运用自己10多年来幕前幕后的工作经验，告诉你众多明星艺人如何让自己永远维持轮廓与精致妆容，教你用双手打造一张明星级的小脸。 在磨骨、隆鼻等微整形盛行的今天，Aven老师提倡通过按摩、饮品、面膜、彩妆修饰等方式进行健康瘦脸，尤其适合办公室上班族女性，以及一下班就窝在家里的“宅女”。这些瘦脸法能让你足不出户，就能拥有明星般的小V脸。 如果你有以下想法，请你不要买这本书： · “我不在意脸很大，反正习惯被人笑了。” · “脸大又怎样？没有我的大脸衬托，哪来的小脸美女？” · “肚子都瘦不下来，脸怎么可能瘦得了？我才不相信呢！” · “反正我有钱，花个几十万整形无所谓，我也不介意和别人‘撞脸’。”
人的身心需要充足的休息和放松，但是繁心的事务往往会迫使你的身心承爱源源不断的压力的疲劳，有时候会让你感到喘不过气来，郁闷指数无疑无故地不断升高，你的神经变得越来越脆弱，其至会忘记如何去做深呼吸。 本书中，为了让肚皮舞入门学员能更好地掌握各项要领，将动作分成不同的难度等级，并做了较详细的介绍。另外，还详细说明了每个动作对我们身体的影响，这也许对那些或者健康为目的而开始运动的人来说是一种帮助。 现在很少有女性会忽视对自己的身材塑造，对美丽的追求。但是即使得到了梦寐以求的动人身材，你的人生也不更加幸福。那是因为，除了动人的身材之外，还需要更加健康的身体。如果没有健康的体魄，再美丽动人的身材也会黯然失色。
爱美之心人皆有之，现代社会越来越多的女性加入到追求美的队伍中。本书则以女性美容养颜为主题，分别从护肤、塑形、内调、抗衰老和一些细节等不同角度介绍科学的、简易的饮食方法，每种餐食都取自日常食材，且制作方法简单易行。女性朋友阅读之后，能够由内而外调养出真正的自然之美。
![晚间西红柿减肥 [日]唐泽明 著；周晓晗 译 9787531723950 北方文艺出版社](http://img3m4.ddimg.cn/97/29/11970374524-1_l.jpg)
在生活图书策划的道路上，我们一路前行，心中暗自期待您的鲜花与喝彩，当然，批驳与挑剔也会照单全收。与读者同行，前方的旅途会越来越精彩…… 生活类图书资深策划人、撰稿人：北京瑞雅文化传播有限公司执行总监。 长期致力于生活类图书的策划、撰稿及现代时尚生活潮流的观察研究。 在时尚流行、服饰美容、营养美食、运动健身、亲子孕育、建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解。 曾与海内外多家知名建筑设计事务所、礼仪专家、名医、名厨、营养专家、瑜伽导师、设计师、造型师、摄影师等各领域之精英成功合作，为读者带来高品质的衣食住行资讯。 迷恋文字和图像，愿将美妙的生活转变为图书作品呈现给世人，愿为读者做跨媒体导游。愿读者每一天的生活都健康、科学、有趣、幸福而优雅。
本书分为九章, 主要内容包括: 收获好肌肤, 掌握常识很重要 ; 去除肤质烦恼, 美肤面膜来帮忙 ; 局部保养面膜, 做到美丽无死角 ; 告别皮肤问题, 与面膜牵手美丽 ; 用食材自制面膜, 为美丽加分 ; 天然五谷面膜, 给肌肤 糜 取?
《旅游中等职业学校教材》以教育.部职业教育与成.人教育司2001年颁布的“中等职业学校饭店服务与管理专业教学大纲”为依据编写，总结了我社多年出版旅游中等职业学校教材的经验，密切结合旅游中专教学实践，注
与动物斗智斗勇的幽默故事，揭露动物园后台不为人知的秘密，让你站在超级饲养员的肩膀上了解动物，成为一名真正的动物通！ 你去过动物园的后台吗？听说那里每天都会发生很多趣事，这些事只有饲养员才知道。比如，“倒时差”的蜂猴、大象做“美甲”、会飞的松鼠？……想知道更多不为人知的秘密吗？那赶紧翻开图书看一看吧！
这是一本献给30多岁人群的减肥指南。步入30岁之后，我们会真切地感觉到自己身体的变化。即使体重跟以前没有变化，但是穿衣服也穿不出以前的效果来，身上开始长赘肉……书中介绍了人体从30多岁开始发胖的原因，到适合30多岁人的减肥目标的制定，以及可实行的饮食疗法，还有在短时间内获得很好运动效果的方法等。30岁以后成功减掉20kg左右的作者，在书中还公开了自身的减肥秘诀和医学根据。
