洗脸是面子重要的工作，怎样洗才正确？如何挥别双下巴，拥有完美脸型呢？为什么会出现眼袋？爱穿高跟鞋，怎样避免大小腿酸痛？想拥有白皙修长的玉指，不做家务行吗？谁来阻止“松垮的屁股”向地面投降？小腿粗短像萝卜，怎样改善？胸部长不大？如何让她美又大？眉毛会越刮越粗吗？如何让剪短的头发长快一点？既方便快捷又鲜为人知的美颜塑身秘方，让您非试不可！
![美肌革命 [日]佐伯千津 著；刘娜 译 9787508608518 中信出版社](http://img3m4.ddimg.cn/28/21/11970407224-1_l.jpg)
本书专门探讨四季美白及防斑的方法，美白部分以四季气候的更迭为主轴、通过敷脸、指压、茶饮、食疗等方法进一步深入调整肤质，达到肌肤白皙的效果。在防斑部分，则对各种斑点的预防与治疗有详细说明。本书所提供的料理、茶饮、果汁都是以一人份为基准，可依情况斟酌加量。书中刊载的茶饮方法，较偏向西式花茶泡法，茶具采用冲茶器、马克杯、盖杯、小茶壶等，重点是要充分搅拌，使汁液混合，而且不论是果汁或茶饮，一定要做好去渣及搅拌均匀的工作。另外，可依个人口味的不同而增加或减少蜂蜜的分量。关于本书提提到的“适量水分”的意思，是指针对自己口味的喜好增减分量。浓稠或是稀薄，其实是没有硬性规定的，除了疗效，喜好与否也很重要。再者，文中提到的1大匙是15克、1小匙是5克，1茶匙约2400豪克，是汤匙的1/3（汤匙是家中常用的椭圆
![美容教母90天肌肤大改造 [日]佐伯千津 著；陈玉叶 译 9787807637929 广西科学技术出版社](http://img3m4.ddimg.cn/29/27/11970291494-1_l.jpg)
本书所提供的是：女人宜吃的300多种黄金食材与100多道营养美食。在美国的化妆品市场上，几乎看不到任何美白、祛斑产品，因为美国女性普遍认为保养皮肤重要的是靠睡眠和饮食，不老的秘密就隐藏其中。
爱美之心，人皆有之。美丽的容颜，佼好的身材，健康的体魄是现代女性人人向往的理想体质境界。 然而肥胖不单单是遗传使爱美的女性发起“福”来的，更多是随着生活水平的提高和生活方式的改变而发胖的。而且像容颜、肌肤等病理问题的增多更多是由于这种进步了生活造成的。容颜失色、发福肥胖、健康状况低下困扰着渴望生活的爱美女性。 社会上昂贵的五花八门、铺天盖地的美容、瘦身产品比比皆是，然而有效？明星有钱，有美之心更切，我们从他们的身体变化上能看到疗效。民以食为天，老祖宗从洪荒年代把我繁衍下来，靠的就是“吃”，交给我们的本能也进“吃”，老祖宗能从吃中把病治好，我们又何不能从吃上找回健康美丽的容颜呢？什么饥饿疗法、腹泻法、抽吸法等等都是外界干扰人体正常生长规律的，可能暂时有效，但效果持久与否和副
轻松应对美白淡斑、抗痘消炎、净化排毒等肌肤问题；自己打造BB般的滑嫩肌肤，在家就能美肌年轻态；营养家指点养生之道，大厨师教你烹饪技法。
本书针对18岁年龄段的肌肤特点，精心设计了60款功能不同、形式呼异的DIY护理产品，把18岁的肌肤问题解决得干干净净！ 本书主要分为去痘、美白和沐浴三大部分，在去痘部分为被痘痘困扰的女孩们设计了去痘洁面水、平衡爽肤水、去痘面膜和调理乳液四步全套的战痘曲；在美白单元为皮肤不够白皙的女孩们介绍了美白面膜、美白紧肤水和美白修护乳三套方案；后在沐浴部分则列举了修身浴和养肤浴两个系列，让你做个泡泡澡中脱颖出来的小美人。每个部分的DIY产品所采用的材料大都是价格低廉、很容易购买的日常蔬果和饮品，所以18岁的你，根本不需要担心MONEY的问题；而且绝大多数的DIY制作是很简单的，不需要花多少额外的时间，自然也不会影响到美眉们的学业！
知识经济来临，为因应这股世纪潮流，每个人有必要理解知识和优质生活的关系。作者郭雅惠小姐是位资深的女性创业家，也是妙香斋的专栏作者，通过了调饮技士考试，实务经验丰富，曾受遨于高雄妇女创业有成记者说明会，将创业历程、经验分享嘉惠妇女朋友，并长期钻研花草，关心生活品质，是个非常具有巧思的新时代女性。 雅惠特别将自己多年钻研的心得汇集出书，在书中提供许多精心制作的花草创意DIY，既天然又经济实惠。做法简易、方便，让巧思转化具有知识价值，呈现出独树一格的专业素养，也是现代女性因应知识经济，在职场及家庭生活与前程规划的灵感启迪。 书中以天然花草、精油等素材为主，再配合植物特有的功能，轻松简易地让自己在家也可以接近自然，享受自然原味的DIY成就感，为生活情趣加分。帮助大家在创新思考上注入新
![一辈子做素颜女孩 [韩]徐东惠 著；孙羽 译 江苏科学技术出版社](http://img3m4.ddimg.cn/77/18/11903926694-1_l.jpg)
