这是一本全面介绍防晒知识的护肤书。作者为皮肤科医生，他结合自己三十多年的临床经验及当下的热点，详细介绍了防晒的各种知识，包括紫外线对皮肤的影响、防晒的方法、防晒产品的种类、如何选择防晒产品以及如何使用防晒产品，还有常用防晒成分名录。书中解释了很多防晒的误区，并给出了不同人群、不同场合的防晒方案，语言通俗易懂，又引用了大量数据及实验结果，科学严谨。本书对当下大众十分关心的防紫外线、抗老化这一话题展开讨论，适合护肤爱好者和专业读者阅读。
《关于护肤，你应该知道的一切》是一本美肌养成手册，分肌肤测试、挑选美肤产品、肌肤对症下药、护肤品高效用法、美肤品混搭方案、特殊时期护肤、四季护肤区别对待、肌肤细节护理、肌肤问题解疑答惑、简单速效美容诀窍十章，全方位打尽多种护肤、养肤、美肤难题，全面详尽而实用，为读者扫清盲区、走出误区，
本教材由人力资源和社会保障部教材办公室、上海市职业培训研究发展中心依据上海1＋X美容指导师（二级 一级）职业技能鉴定细目组织编写。教材从强化培养操作技能，掌握实用技术的角度出发，较好地体现了本职业当前*的实用知识与操作技术，对于提高从业人员基本素质，掌握美容指导师的核心知识与技能有直接的帮助和指导作用。 本教材内容分为3个单元，主要内容包括：咨询、培训和管理策划。为便于读者掌握本教材的重点内容，教材在每单元后设置了思考题，全书后附有二级和一级的一体化考核模拟试卷，用于检验和巩固所学内容。 本教材可作为美容指导师（二级 一级）职业技能培训与鉴定考核教材，也可供全国中、高等职业技术院校相关专业师生参考使用，以及本职业从业人员培训使用。
“美丽是娇贵的尤物，容颜是建立在名牌化妆品上的结果”，提到保养，很多人首先想到的就是去美容院，用高级护肤品。其实，只要多吃养颜美容的食物，平时注意和花花草草“亲密接触”，照样能让肌肤光彩照人，其效果不亚于其他方法。本书从《黄帝内经》《千金方》《老老恒言》中汲取精华，从女性容颜常见问题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。
俗语说：“没有丑女人。只有懒女人。”每个女人都是天使，从降临人世的那一刻起，注定要为美丽而活一哪个女人不渴望拥有光洁嫩滑的肌肤、靓丽出众的容貌、曼妙窈窕的身姿和优雅得体的气度美丽的容貌和优雅的气度不仅能让女性成为*引入注目的焦点。给她们带来充分的自信和发自内心的幸福感，而且能给她们带来*多*好的人生机遇事实上。自古代起。广大女性朋友就在追求美丽的道路上开始了自己的探索，并在不断的尝试和实践中得出了许多有益的经验。景田主编的《护肤秀发美甲彩妆装扮》借鉴了古人的经验和智慧。同时收集了当今各种时尚美容方法，就如同您的私人形象顾问。将带领您学习美学观念，建立自己的美丽哲学，并找到*适合您的科学且行之有效美丽方法 《护肤秀发美甲彩妆装扮》推崇自然的美学理念。同时又**传统，大胆创新，用现
本书针对28岁的肌肤特点和实际护理需要，精挑细选了50款功效各异的DIY护理产品，有效解决28岁女人常见的面子问题，让皮肤重新焕发光彩，呈现出自然，充满活力的完美效果。 本书分为活肤、保湿、全身SPA三个章节。在平衡修复换新颜一章，我们为28岁皮肤黯淡的问题设计了一系列方案，从清洁卸妆、深层滋润到去除死皮、活化肌肤，一步一步改善肌肤问题，让你重塑完美肌肤，在28岁也拥有18岁女孩子一样的娇嫩肌肤。面部干燥是28岁溃凶的问题，本书第二章成就光洁水肌肤，就可以为你解决这一问题，在利用蔬果和一些天然精油补水的同时，达到美白、祛斑、修护的功效：改善了面部肌肤，不要忘了全身的保养啊！嫩肤美人第在平日 护肤提神全身浴，教你水疗护养、修身按摩，在家里就可以轻轻松松享受美体浴！ 不要再终日烦恼于日益色衰的自己，有了
周末逛街？不去，不如窝在家里网上逛！休假旅行？不去，不如在家吃零食看电视！品尝美食？不去，不如自己在家动手做！去休闲运动？不去，不如在家打扫卫生 没错，俺是个不折不扣的宅女！ 或许是因为不爱热闹，所以喜欢待在家中；或许是因为不爱逛街，所以喜欢待在家中；或许不愿与人交谈，所以喜欢待在家中 家给我的感觉就是温暖，舒适，幸福。做个窝在家中的宅女，有何不可呢！ 其实，俺觉得宅女是真实、单纯、可爱的女人。也许有人会反驳，宅女邋遢、颓废、寂寞、还不健康 宅在家的男女，还会宅出一身的病症。 如宅男宅女们整天沉迷于电脑游戏、网络聊天，很少参加社会交往，大门不出，二门不迈，年轻的他们气定神闲地过着年迈的生活。时间一长，宅男宅女们感觉人胖了，腰腿疼了，还时不时地感冒;血压高了，睡眠不好了
为什么总要等到皱纹爬上了额头才想起来错过了太多？现在所做的琐碎的护肤工作，就是为了你40岁的时候，还能容光照人。 女人的美丽就如同一道好菜，要想让色、香、味都达到完美，就要从一个个细节入手。 拥有美丽健康肌肤的女人，如同拥有开启时光之门的钥匙。 没有丑女人，只有懒女人。 卸妆、洁肤、去角质、美唇、防晒……这些你日常的美容课中却有很多容易被你忽略的小细节，本书总结美容护肤的300余个小细节，每个细节都是作者的亲身经历，从细节入手，帮你的美丽指数升级，打造完美肌肤！ 十大美容编辑联合推荐，时尚美容*读本！ 对自己的肌肤不满意吗？相信许多女性都有这样的想法，都希望凝肌玉肤，肌肤永远像新生婴儿一般水嫩，这是爱美女性永远不变的追求，也是这个时代永不停止的时尚风潮。 卸妆、洁肤、去角质、美
王正主编的《图解耳穴诊治与美容》共十章五十一节，附图95幅，表格81张，言简意赅，一目了然。书中主要介绍了耳穴定位三步曲，治疗80多种病症的耳穴三角基础方，耳穴美容的临床诊断、鉴别诊断及主穴示意图，王忠等四位专家的耳穴验方；并附有“耳廓神经分布与耳穴区点关系综合示意图”，用红、蓝、绿、黄四色分别标出耳颞神经、耳大神经、枕小神经及面神经、舌咽神经和迷走神经的混合支神经支配与分布范围，直观地解释耳穴的功能与主治。本书可作为耳穴培训专用教材，也可供相关专业人士及爱好者阅读参考。
容颜会随着时光的流转逐渐消逝，而魅力却可以像美酒一般，时间越长越让人感到迷醉。如果说美丽是一种天资，那魅力就是一种态度，只要你想要，就可以得到。优雅是女人的专属权利，女人不仅要有追求优雅的梦想，更要有展示优雅的能力和智慧。懂得用精致的气质呈现自身魅力的女人，才不辜负上天赐予的美。 《优雅女人养成手册》是一本为女人量身打造的气质修炼书，涵盖与女性气质修炼相关的护肤、美发、美甲、彩妆、装扮、运动、礼仪、生活情调、灵修等各方面的内容。书中详细讲述女性如何通过内在和外在的细节修炼，让自己变得漂亮迷人、优雅出众、魅力超凡，实现自身修养的完善和自我价值的提升，让自己的生命散发出无与伦比的恒久魅力，成为优雅女人。
这是一本专门为上班族女性量肤定制的美容保养书，汇集了作者10年的美颜保养精华，内容涉及美体塑形、护肤保养、健康管理以及特殊护理等多个方面。在书中，作者将多年来研习《黄帝内经》《本草纲目》等中医经典的心得，并结合自己多年的实践经验，专门针对上班族女性研究出了一套轻松、简单、省时、见效快的经济美肌保养方，是千万上班族女性的*选择。
本书通过千百年传承的中医理论，为你解读全身的美容秘方，让你在不断的自我调理中，养出美丽俊俏的容颜，养出健康的好身材。青春是一首美丽的诗，每个人都希望自己永远俊俏美丽，容颜不老。想要抓住美丽，首先就要学会保养自己，使自己从上到下、由内而外都得到悉心的保养和爱护。只有这样，我们的容颜才经得起时间的考验，散发出更自信、迷人的光彩。
本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。 书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。
本书按照你日常生活中追求美丽时可能遇到的问题和相应的解决办法编排，并附加一些初救的妙招，是一本让你在忙碌的快节奏生活中能依然光照人的指南。这里既有关运动锻炼的小帖士，又有帮你减压的好办法。它不仅教给你各种能使头发更顺滑、更有型的小窍门，也告诉你在人生的不同时期（青春期、怀孕期以及老年）、不同季节（夏季、冬季、春秋）、不同地方（旅行时、锻炼时、生病时）应该如何呵护自己的身体以及如何选择适合自己的美容产品。此外，它不会传授给你一些魔法般的绝招－－你经常油光满面吗？那就用用遮盖乳液吧，它可是瞬间吸油的高手……
全书以极其轻松和幽默的笔调，将女人生理健康大小事娓娓道来，打破科普书一惯说教的严肃面孔，从“女人的那几天”开始，近似“八卦”地向读者讲述难以启齿的女性健康“婆妈”事！读来不仅过瘾，更是在小说般的语言里，轻松掌握健康事！ 本书健康奉献： ☆预防经期病，你自己也能下手如有神 ☆经后补血是无价的养颜方 ☆永远都是二八佳人：防止肌肤老化的武器就在我们手里 ☆为自己的下半身开怀大笑吧 ☆月经迟7天，衰老晚10年 ☆做自己的妇科达人：说说我所知道的妇科检查 ☆经后第三天是进行“妇检”的黄金期 ☆白内裤把关：你也可以拥有干净清爽的“私密花园” ☆保持“咪咪”的坚挺，谁都可以让上围丰满傲人 ☆葱白、生姜是战胜感冒的英雄 ☆“妙曼身材”的根本是别和自己的身体作对
《千金方》是中国*部将妇科单立成科的国医巨著，书中详尽讲述了女性健康的内容，美容更是被列为专章，其载述之详、处方之多，均为唐代以前医书所未见。本书是作者对《千金方》中的美容篇章进行整理得来的，总结了孙思邈的美容思想及应用特色，对《千金方》的美容内服方、外用方、按摩法等进行了深入的分析。在书中，作者从女性容颜常见问题着手，用轻松贴心的语言、生动真实的故事、精美形象的插图为广大女性介绍*权威、*实用的养颜之道。 100位女性亲身实践，与你分享美丽心经 68个美颜穴位：导出邪气，轻松美颜又塑身 321种养生养颜秘方：培元固本，从根本上美丽起来 300多种抗衰养颜食方：调和气血，面若桃花 78套养生保健操：养颜先养生，拥有*健康的美丽 96个自检自查养护小窍门：了解身体每一处，小疾患无
《丽质美人必修课护肤秀发美甲彩妆装扮(超值全彩白金版)》包括五大篇，详细讲解了肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画以及服饰的整体穿搭。其中，护肤篇主要讲解了如何了解你的皮肤，如何简单识别护肤品的标签和了解其有效成分，选择护肤品，制定日常护肤方案，以及应对色斑、各种因素引起的红肿、黑眼圈、血管破损、皱纹、肤色不均、黄褐斑等皮肤问题的方法；秀发篇主要讲解了基础护发知识、头发的日常洗护方法，烫发、染发的门道，选择适合自己的发型，教你做出各种漂亮发型，以及一系列出席各种场合时的发型等内容；美甲篇主要讲解了美甲工具和各种美甲产品及用途，手把手地指导你护理自己的指(趾)甲的基本方法，以及给指甲上色和不同风格的涂甲技巧，让你在家就轻松做出漂亮美甲，同时教给你保护双手、处理指甲边缘
