明星同款,火爆全网!《护肤全书》于2018年首次在中国出版,累计发行超过50万册。此次全新修订! 来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书,让你能轻松读懂,立刻实践。 本书为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识,1天1个,陪你度过一整年。除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外,还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半永久妆、微整形等与时俱进的护肤新理念,帮你避开误区,精准护肤,打造 冻龄 美肌。
【Part 1: 基础护肤】(很基础但很重要) 基础护肤三步曲:洁面、保湿、防晒 【Part 2: 功效护肤】(烧钱,水深,效果差异较大) 真有用还是智商税?:活性成分大起底(维A醇、维C、烟酰胺、刷酸、胜肽、植物提取物 ),啥好啥坏啥适合你,一看便知 【Part 3: 护肤程序】(构建你的日常护肤步骤) 针对性护肤方案:美白、祛痘、抗皱......不同需求,不同对策 【其他】购物指南、专业护肤建议、成分中英文对照表 护肤品怎么挑、去哪买,皮肤问题该找谁,各类信息有备无患
★本书从根本出发,回答了 为什么要做医美 的问题。 ★在主体部分中,肖一丁医生对求美者在做医美前需要了解的各类问题进行了解答。书中详细介绍了改善身体各部位的方法以及市面上常见的各类项目的适应证和可能出现的并发症。读过这本书,求美者就能明白什么才是适合自己的变美方案,应该如何选医院、选医生、选项目。 ★更为难得的是,本书能够帮助求美者树立正确的审美观,帮助求美者告别容貌焦虑,走上科学变美、收获自信之路。
国际著名护肤专家兼美容博主卡罗琳 海伦斯的的终极美容圣经。 无论你是次涉足护肤泳池,还是已经在深水区游了好几年,它都可以让你学到之前不知道的东西。 本书涵盖了护肤的方方面面,从揭开神秘的成分清单,到帮你学习如何管理皮肤,以及选择适合自己的产品,卡罗琳解释了事实、神话和获得好皮肤的方法。内容涉及年龄、预算、肤色、肤质、产品成分,甚至还有种族。无论你是想寻求日常护肤建议,还是有针对性地应对衰老、色斑、痤疮、皮肤干燥和脱水、生病期间的皮肤管理,这本书中都有你想要的终极答案。 卡罗琳会以多年的行业经验,祝你轻松驾驭护肤的世界。 闲言碎语都不讲,我的风格就是直接给:直接圈出雷区,直接指明要用什么、不用什么,限度地为你节省时间和精力。 如果我推荐什么产品或成分,那一定是因为它真的有效
《美丽修行》是一本以成分和数据为基础的护肤指导书。本书从皮肤的结构和肤质特点出发,介绍了护肤的基础知识,分析了常用护肤品成分,破解了日常护肤和问题皮肤护理的误区,解答普通消费者常有的疑惑,并结合用户大数据,给出详细的护肤品榜单。全书包括护肤基本知识科普、基础护理、肌肤问题解决、护肤品榜单几个部分。本书引用数据科学权威,有助于普及护肤品相关知识、帮助读者科学选择适合自己的护肤品。
肌肤衰老的真正原因是“糖化”!皱纹、色斑、松弛都是因为皮肤被糖化!想让皮肤状态好,抗糖一定要趁早!医学博士、日本抗糖 人牧田善二带你了解皮肤的基础知识、抗糖护肤的基本原理,从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面,分享了诸多抗糖美肤的小妙招, 有25款抗糖美肤食谱,帮你 开启抗糖美肤生活。除此之外,书中还简单明了地解读了肌肤老化的 医学研究,并提供了有关 的“肌肤医学”方面的信息。从医学角度出发,用正确的抗糖知识帮助女性科学抗衰老,让肌肤重返年轻!
《炼成丽质美人:护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮(超值全彩珍藏版)》特色: 内容丰富:《炼成丽质美人:护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮(超值全彩珍藏版)》信息量强大,包含了一个女人“化茧成蝶”完美蜕变要经历的所有重要环节,涵盖了女性扮靓技巧中的护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮等全部内容,从肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画,到服饰的整体穿搭,都做了详尽的介绍,同时,书中还介绍了养颜、美容的基本常识,可谓全的扮靓宝典。 版式精美:《炼成丽质美人:护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮(超值全彩珍藏版)》图文并茂,配有多幅精美的彩色示范图片,清晰直观,同时在版式设计上更加时尚、新潮,层次清晰,查阅方便,给读者带来极具视觉冲击力的时尚观感。 实用性强:《炼成丽质美人:护肤·秀发·美甲·彩
本书以活泼有趣的漫画形式,生动地讲解了复杂深奥的皮肤问题。全书共包含11堂基础护肤课和31堂特殊护理课,从如何辨别肤质、如何正确洗脸等基础的皮肤问题讲起,由浅入深、循序渐进地讲述了改善敏感肌、拯救痘痘肌、美白、抗衰老问题。作者着重分析了这些皮肤问题背后的原因,一次性给出简单易操作的解决方案,以帮助读者有效识别各种护肤谣言,走出皮肤护理误区,真正看对、看懂、看好的皮肤。
一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书,书中荟萃了多种天然美容养颜秘方,让您用简单、安全的方法快达到隆鼻、丰胸、瘦身的效果。 书中从皮肤的娇嫩、脸颊的圆润、脸色的红润、头发的光泽、手脚的细嫩,到姿态的挺拔、精神的圆满,再细到每一个脏腑,每一根神经,每一个穴位,甚至每一个毛孔……决定女人美丽的细节保养法,书中都提供了食疗、经络排毒、中医美容等美颜妙招。 打造美丽要从打造生活中的每一个细节,从内外兼修开始,而书中的方法全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道,让您从内到外、从上到下都焕发迷人的光彩。
《神奇的肌肤能量书》为明星营养学家金柏莉施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法,表示生的植物类食品才*人类的身体需求,并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学,分阶段告诉读者 吃什么 、 怎么吃 ,从而使身体不断排毒,在达到外在美容和瘦身效果的同时,也拥有内在真正的健康。 《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本斯蒂勒等指定的形象顾问 金柏莉施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作! 金柏莉告诉我们,*好的美容都是由内而外的,*好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的 美丽排毒秘方 ,介绍了50种*的美容食品及正确的吃法,当然它们很容易买到,并且具有神奇的功效 让你的肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明
《亚洲SPA风尚》是一本介绍全亚洲46家豪华SPA的权威指南。这可不是一本摆在桌上做装饰的厚册子,无论您是SPA的忠实追随者,还是正在计划进行首次SPA体验,对于您来说,这都是一本为您精心设计的书。从各种护理和膳食方面,为您介绍亚洲SPA的特色。 在这一章节里,您可以找到亚洲*SPA和饭店中健康膳食的食谱。每个部分都介绍了亚洲主要国家民族膳食喜好,包括开胃菜、汤、主菜、甜品和饮品。这些膳食都是低脂肪、低盐分、低胆固醇的。每篇食谱都配有热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪含量供您参考。 这篇是亚洲SPA指南,为您介绍了46家SPA中独具特色的各项护理疗法、设施和服务。配有图片和简要介绍,能够帮助您选择出*您需要个性和喜好的SPA。所列SPA以国家和字母顺序排列。
这是一本精美而实用的香水年鉴。在版本推出大受好评后,时隔一年,我们再次推出这本书的全新升级版,丰富了本书的内容。在保留重要的经典代表的同时,加入根据当今的流行趋势,筛选出的时尚热门款与人气新款。将品牌丰富至125个,增加50大流行款式。让读者能够更加丰富地接触到不同时期、不用风格的香水。在感受芬芳魅力的同时,选择到真正适合自己的味道,让生活更加精致、美好。不论是要购买自己的瓶香水,还是期望找到一款令自己魅力倍增的气息,先看过本书再出手,一定让你得到意外的满足与欣喜。每款香水均拥有专业、实用、真挚的点评。通过作者实测的“香水特性5度评分”,能帮助读者了解到香水更细致的特点,以及相互间的微妙差别。书中全部香水图片都由作者根据实物实景拍摄。清晰精美,既增加了阅读趣味,又可直观了解香
现代社会对女人的要求实在过分,要貌比西子,还得蕙质兰心;要厨艺无双,还得社交达人,怎么才能游刃有余?在这套书中,猫就慷慨地把自己视为珍宝的女人经奉献给大家! 这是一套有别于所有明星美容书的女性养颜真经。作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会,主张美容固然重要,但更重要的是养生,真正的美丽是由内及外、内外双修的,并首次提出“保暖美容”、“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”“天下美是素颜”等养生新概念。 真正的美丽是内外兼修的。好好修习此书,您就能找到让面容活色生香的密钥,努力祛除我们身心的烟火气、工匠气、脂粉气,真正实现素颜,真正做到心神美丽、容颜不老。 大礼包清单如下: 1种生活理念:素颜——只有心神闪亮的女人才会容颜不老,化妆品哪里做得到? 9种养颜真
《欧洲SPA风尚》将为您在欧洲的spa体验提供必要、权威的指导。本书既能迎合spa爱好者的需求,也很适合首次计划游览欧洲的游客。这本精美的咖啡馆用书将完美地为您展现欧洲的spa传统及方法。本书对欧洲项级spa馆中流行疗法及spa体验的描绘将*限度地迎合您的需求,为您的下次spa之旅提供参考并实现您个人健康的目标。 Spa疗法将帮您揭开spa的神秘面纱,有助于选择*您个人要求的方法。许多特点突出的疗法都源于欧洲。即便是源于其他地方的疗法在欧洲也很流行。大量的历史文化背景将大大提高您对spa的欣赏水平。此外,您还会发现许多简明的有助健康美容的小方法并在家里自己尝试。 Spa膳食篇里将为您洞悉spa馆中食物的准备方法。该篇将以既营养又美味的方法激发您对身体平衡、系统排毒的认识。Royal-RoyalParcEvian宾馆的主厨MichelLentz,LesPresd’ugenle宾馆
本书专为爱美人士而创作,作得把多年的从医经验和从事医学美容教学的体会、临床实践的感受和*的研究结果融于书中,它既适用于专业美容院,又适用于酒店、茶市及各类餐饮业,还适用于家庭自助美容。本书以通俗易懂、深入浅出的文字和图表,从皮肤的结构、生理功能开始,循序渐进地阐述了各类皮肤的特征及每天的保养要领。读者可以根据这些内容,按自己的皮肤属性调整营养饮食、选择适宜的美容化妆品,达到吃出健康、扮出美丽的目的。书中还介绍了利用芳香疗法及腧穴特色疗法来获得健与美的知识。本书附有众多原创且易读易懂的实用操作手法图、淋巴排废按摩图及腧穴特色健胸、减肥、除痤疮、祛黑斑等操作图解,内容实用且易于操作,既是一本综合性美容美体的科普读物,也是一本保健之书,因此,它是广大爱美人士这良师益友。