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作为一个精致的女孩,你是否在护肤方面投入了很多,却发现买的护肤品不吸收、没效果?使用众多护肤品后,皮肤依然没有太大改善。在本书中,洪佳老师帮你解决这些困惑!其实,所有皮肤问题的根源就是皮肤的代谢变慢。代谢变慢会长斑点和痘痘、皮肤会暗沉发黄、脸部长皱纹。本书给出的护肤操可以加快肌肤的基础代谢,增加肌肤吸收营养的能力。本书每一章都会将护肤理论和实践结合起来,让你跟着洪佳老师从现在开始就逐渐变美!
本书是针对 问题 肌肤、美丽肌肤的专业性肌肤书籍,是读者读得懂、学得会的美丽肌肤书。针对肌肤问题,我们对皮肤纹理、肤色、含水量以及结构等进行科学分析,总结出一套基本的解决办法,对应不同问题给出不同的解决方案。我们相信,只要从内而外进行全方位的养护,就能让你我拥有白嫩的肌肤。
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很多人认为香水只是生活的附属品,其实在很多场合下香水是一种语言,彰显着个人的生活品位。与那些虽热卖但味道平庸的香水相比,“皇家尊严”、“喜悦”、“一千零一夜”、“鸦片”、“逐梦翎雀”等一款款经典香水从诞生之日起就被贴上了奢华尊贵的标签,它们给予世人的绝非仅仅是一种嗅觉体验。我们永远无法预知,它们所汇集的能量会让使用者在顷刻之间便发生怎样超乎想象的华丽蜕变。
本书分为美容和减肥两大部分,涵盖了女性朋友们为关注的两大话题。其中,有打造健康肌肤的美肤篇,有以自己为例子的减肥篇,有馋涎欲滴的饮食篇……重要的是教你如何不亏待嘴也能keepfit!全书旨在介绍一种全新的生活模式! ★详实且有针对性的解答身体各部位每一处的护理细节,从头发到脚趾,面面俱到。这是一本缔造美丽实用的工具书! ★本书是国内本真人实验护肤品心得!书中所述产品和方法都是经作者本人亲身试验,并集合各方用户反馈,十分公正客观,作者用自己的脸做试验田,倾情奉献心水推荐,省去你的实践和金钱! ★ 从120斤到80斤的深度剖析,作者以自己的亲身实践为例,告诉你,奇迹不是一天发生的,但一定会发生! ★本书是一堂价值上万元的美容课!被众多网友誉为大S《美容大王》升级版,而《后天美女养成记》更接*民、作者
《知本女人美容术》美丽不只是先天遗传,更要靠后天修炼……一切美的事物都与你有关,因为——爱从不拒绝美丽。“美丽百宝箱”——为你发现美的自己助一臂之力!希望知本女性朋友通过张萍编著的《知本女人美容术》的阅读,能够对各种美容知识有一个全面而系统的了解,并且结合书中适合自己的美容方法,努力地从头到脚一点点锻炼改变,并且坚持下去,完成一场华丽的蜕变,真正成为一个新时代的美丽的知本女人。
《新精油图鉴:300种精油科研新知集成》是亚洲芳疗教母温佑君的近期新著作,是迄今收录精油品种最全、解读信息最多的精油大辞典,也是《芳疗实证全书》的姊妹篇。 《新精油图鉴》囊括了300种单方植物精油,几乎涵盖了芳疗行业所需用的精油种类,其所含精油不光含有诸多珍稀品种,以及极具医疗价值与商业潜力的各种新兴精油,还首度收录了中草药22种,堪称芳疗趋势的风向球。 在内容方面,《新精油图鉴》一书对精油的介绍也更全面详尽,新增了精油的香氛印象、生长习性、适用经脉、核心成分等项目。而其在精油信息的种类、量级、实用性(多种索引)与准确度方面(超过400种参考文献),也难有同类作品望其项背,是名副其实的精油版《辞海》与《本草纲目》。
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《美丽笔记》(白金升级版) 在本书中,金老师与更多的女性分享她的经验,述说她对生命与美丽独到的见解。读金老师温婉知性的文字,体悟她随意散落在字里行间的生活智慧,分享她作为女人对生活与美丽的理解。她的睿智、知性、从容,让每一个女人都可以对生活胸怀梦想。 《女人30+》 “不要害怕孤单,不要为了结婚而降低标准” “了解婚姻的真相” “女性个人发展的三个进程” “享受感官之乐” 由资深心理学家金韵蓉为步入30的女人量身撰写的《女人30+》,是作者以众多网友在其BLOG上提供的亲身故事为基础,对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。 清醒又不失乐观的文字,读来温暖、睿智,犹如一盆暖人的炭火,为面临结婚、生子、工作变动、生理变化的种种人
《再见,睡不好!》是《清单》MOOK的第二期,从越来越多人被困扰的睡眠问题入手,厘清睡眠问题的本质,介绍改善睡眠的方法(包括压力和环境),同时科普一些更深入的睡眠障碍的原因和本质(包括呼吸问题与睡眠障碍的关系,一些新型材料在寝具里的应用)。除了一些科普知识外,还会采访一些睡眠门诊的医生、探访睡眠中心等故事。 《清单》是一套 美好生活的实操手册 ,传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题,提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事和满足个性化需要的物品解决方案。
如果你是个新手,没关系。我们会将你从迷茫繁杂中解脱出来,教给你初次使用的四大基础精油,让你不用破费很多就可以获得奇妙的精油体验。不需多长时间,你就会爱上那些神秘的瓶瓶罐罐。按照我们传播给你的小配方,你将一步一步地成为一个精油小专家,从个性香水到*你的保养油,从芳香泡澡再雕塑曲线按摩油,不仅肤质和身体将大大改善,而且你会发现你的性情都会因你精油而变得愉悦起来呢。现在,对你来说,你面临的只是时间的问题。
*美丽的汉方美容法!弥补夏天大量的损耗,迎接冬天的到来!进补篇、美容瘦身篇、防病篇、动手篇、过节篇,一本全方位照顾你身心的现代养生书,一书在手,一季无忧! “美人馆·养人养生系列”结合现代人四季养生所需,告诉你如何在每个季节做有效的保养,让你长葆青春与健康! 秋季,是适合养肺的季节。秋天若补养得宜,不仅可以弥补夏天大量的体力和精力损耗,更可以强壮地迎接冬天的到来。 [进补篇]:精选当季的食材、配以中药材,提供宜秋季进补的药膳;另有南瓜、山药、螃蟹的独家烹饪秘方,让你大快朵颐; [美容瘦身篇]:教你如何保养秋季的干燥皮肤、呵护手、足、唇;提供美白与保湿效果兼具的精油疗法;还有具瘦身效果的花草茶和鲜果汁的做法; [防病篇]:针对秋季易发的流感、过敏性鼻炎、气喘及忧郁症,提供给你运动
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科学证明:疲劳、过敏、失眠、肥胖、2型糖尿病、便秘、心血管问题、皮肤问题、抑郁症,都和腹部有关。人的腹部拥有与大脑直接连接的神经递质网络,而且80%的免疫细胞都是由腹部产生的,正是这些免疫细胞保护我们的身体正常运转,免受疾病的困扰。 腹部是掌握健康美丽的第二脑!调整好自己的腹部,让腹部与大脑处于和谐的状态,就可以治愈许多身体机能障碍,同时预防重大疾病。通过改善腹部产生的免疫细胞的质和量,还能降低癌细胞侵袭的可能性。 本书作者皮耶?帕拉蒂总结自己多年的经验,提出了腹式呼吸、双脑体操、自我按摩、慎选食物等原则,通过实践这些简单的原则,就能使你拥有健康的腹部,拥有真正的健康。
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