凡是细菌都是不好的东西 ，一般人都对细菌有这样的成见。尤其是有洁癖的爱美之人，为了干净美丽，过份清洗肌肤和肠道，殊不知这样同时也杀死了体内的有益菌，反而给了有害菌可趁之机，导致肌肤干燥、便秘等诸多问题。 人的皮肤里有1兆个细菌、肠道里有100兆个细菌，比人的细胞（60兆个）更多。所以 人的身体不仅是你自己的，其实应该是你和细菌共有的 。对于每天与你共享一个身体的可爱的细菌们，你不想多了解了解她们吗？ 细菌掌握着女人美丽的关键。 珍惜身体里的细菌就一定能变成美人！ 书中还介绍了22个育菌美人法， 育菌饮食法 每周选择一天不化妆 吃发酵食物 正确的洗澡方法 等 ，这本书就是为想拥有令人羡慕的完美肌肤和苗条身材的你量身订做的。

本书是一本专门献给广大青年朋友的大众科普读物。书中针对青春痘患者为关心、希望帮助解决的一些实际问题，简要讲述了有关青春痘的一些基础知识，详细介绍了防治青春痘的各种有效方法及注意事项。本书内容丰富，科学实用，安全可靠，易懂好学，可操作性强，非常适合青春痘患者阅读使用，是年轻人的良师益友。

《埋线美容技法图解》分为上下两篇，上篇介绍埋线美容法的基础知识、特点、原理、作用以及皮肤知识、工具、操作方法、基础程序、禁忌、注意事项等。下篇临床证治，主要介绍了56种损美性疾病的辨证要点、治疗原则、治疗方法和注意事项等。《埋线美容技法图解》可作为中医美容教材。也可供中医美容院、养生馆的美容师和中医美容爱好者学习参考。本书由向阳等编著。

作者拥有私人非营利性皮肤学实验室，从事皮肤问题研究近十年，日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例，详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案，包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等，根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑，科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。

于菁编著的《不可不知的自制天然面膜常识》我们周围随处都有可以利用的天然材料，便宜，环保，乐趣多多。《不可不知的自制天然面膜常识》教你学会调配和制作的方法，做个美丽达人就这么简单！自制天然面膜是利用天然材质制作的皮肤保养品，简单、方便，一般居家条件即可完成。

本书从香水诞生之日讲起，为你揭开“黄金般珍贵的液体”的面纱：再精选数十款大师杰作，深入分析每一款醉人香氛： 包括香水购买、使用及保存知识，宛如一瓶有着优雅前调、丰富中调、贴心后调的名香。阅读它，仿佛能抚触到梦中香水的灵魂， 能发现以前不知道的惊喜。

《零基础玩转潮流美妆》编著者摩天文传。 《零基础玩转潮流美妆》把看似高深莫测的化妆技法一一分解成底妆、眼妆、唇妆，并加以整理呈现在你的面前，让你轻松掌握彩妆的基础技法。我们还为你设置了 的学习曲线， 遵循由浅入深的学习过程，当你掌握妆容的基础画法后，还会为你呈现改变外表印象等 进阶技巧，让你从容画出各种妆容，轻松成为任何场合的焦点。本书要做的是教会即使不会化妆的女生成为美妆达人，所以书中的范例只找普通女孩来拍摄，让读者所见即所得。所有妆容都有细致入微的步骤图，保证零基础的读者也能按图索骥，一步步学会化妆大师的美妆技巧。

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药食同源，食物是的美容养颜“药物”。爱美之心皆有之，靓丽容颜，苗条身材，是人们永远追求的目标。本书作者是饮食营养方面的专家，书中介绍了200余种日常生活中的食物、药物及由其组成的500多个粥、汤、汁、茶效验方，并详细介绍了每方的功效与制作方法。读者如能选择应用，无论正餐喝粥，还是佐餐用汤，或是休闲时品茶饮汁，都能在不经意间喝出令人惊羡的靓丽容颜。

20、30、40，是女人最重要的三个时期。二十几岁的青春，三十几岁的茂盛，四十几岁的成熟。这不同的三个年龄阶段，也有着不同的保养常识，就像女人会有“结婚适龄期”、“生育适龄期”一样。 其实，女人与护肤品的一生缠绵也可以分成不同区间，每个年龄阶段都有着不同的保养重点。只有把握好每一个保养适龄期，保养的效果才会事半功倍。

《常见病症自我按摩》、《养生保健自我按摩》、《美容美体自我按摩》，是中国骆氏腹诊推拿第四代传人骆仲遥教授亲自示范和指导的自我按摩方法精粹，也是一套深入浅出并具科学性、实用性、普及性的大众保健丛书。 《美容美体自我按摩》，除简明扼要地介绍了中医按摩美容美体的特点和作用原理等基本知识外，还分章介绍了全身各部的美容美体按摩（包括美发按摩；面部与颈部美容按摩；胸部、腹部、腰部、臀部、四肢的美体按摩），以及影响美容美体常见病症的按摩疗法和多种具特色的美容美体按摩法等。内容全面、图文并茂、直观易学、老少咸宜，兼备简、便、验的应用特点，是从事医疗卫生工作的推拿（按摩）医师、社会保健机构工作的按摩技师，以及海内外的广大推拿按摩从业者、爱好者不可多得的研习读物。

只需3分钟，给你好面子，天然的蔬菜、水果、养颜的好材料，自己在家做保养、轻松、高效又经济！ 在家用天然材料，简单制作，就能养出嫩白肌肤、乌黑秀发、明眸皓齿、身材，保养无需，只要用收，做个自然美人就这么简单！

随着慢性文明病的逐一出现，许多人开始对亮起红灯的健康感到恐慌。为什么肥胖？为什么心血管疾病如此普遍？为什么癌症层出不穷？为什么体内的自我平衡遭到破坏？许多人开始反思饮食习惯，古法养生、生机饮食、轻食概念等一连串关于健康与饮食的思考纷纷出笼。

自制天然滋养面膜是一种简单而不简约、既经济又实用的美容方法。本书紧贴女性美容养颜的实际需要，精选了200多款具有显著美容养颜功效的面膜，分为美白面膜、祛斑面膜、补水保湿面膜、去油面膜、收缩毛孔面膜、去皱面膜、消炎祛痘面膜、去角质面膜、防晒美白面膜、排毒面膜、瘦脸面膜等。书中就每一款面膜的功效、材料、适用肤质、做法等作了详细介绍，您可从中选择适合自己的美容面膜，按照书中的操作步骤实现您的美容计划。 书中制作材料易得且成本低廉，制作方法简便，高，是您打造肌肤的宝典。

在《美丽笔记（白金升级版）》中，金老师与更多的女性分享她的经验，述说她对生命与美丽独到的见解。读金老师温婉知性的文字，体悟她随意散落在字里行间的生活智慧，分享她作为女人对生活与美丽的理解。她的睿智、知性、从容，让每一个女人都可以对生活胸怀梦想？

本书提供给您生活中各种精油按摩的方法，从美容与治疗小病等生活症状切入，深入浅出地提出实用性的精油按摩建议。 或许过去您总认为精油按摩非常复杂困难，那么打开本书学习一番，您将发现自己动手操作精油按摩一点也不困难。只要掌握好按摩的窍门与精油搭配的特性，您也可以和我一样，在生活中尽情享受精油按摩带给身体与精神的无穷慰藉! 本书介绍了160种精油按摩方法，从而达到美容、调理排毒、振奋精神、减压治病的效果。操作简单，便于实施。