本书结合中、高职院校理实一体化教学模式，依据国家美容师资格考评标准，注重面部护理流程和操作手法的专业性、系统性、实用性和多样性。本书共分为十个章节，具体为：皮肤生理学、皮肤的分类及分析皮肤的方法、美容卫生与法规、皮肤护理的程序、面部清洁、面部按摩、面膜技术、头部按摩、肩颈及手部皮肤护理、眼部皮肤护理等内容。

本书属全国高等医药院校规划教材，是医疗美容技术专业系列教材中的一本。全书共14章,详尽阐述了与美容相关的营养问题、损容性疾病与营养之间的联系及中医膳食美容等基本知识。本书以理论与实践密切结合为原则、突出实用性、注重知识的应用能力培养,与第1版教材及同类教材相比，本书丰富了案例、增加了学习目标以及目标检测等内容，更利于激发学生的学习动力,调动学生的学习兴趣，提高学习效果。

本书从中医基础课程的需求出发，以中医基础理论和中医诊断技能为主体，对中医学的特点、阴阳五行学说、气血津液、藏象学说、经络学说、病因病机、四诊（望、闻、问、切）、辨证、治则和常用治疗手段等内容作了较为详细的讲解，具有结构清晰、重点突出、图文表视频并茂、形象生动的特点。 本书可作为高职高专美容美体艺术、人物形象设计(美容方向)、医疗美容技术、中医学、护理学、养生康复等专业师生的教学用书。此外，也可以作为中医爱好者以及美容养生相关行业人员的培训参考用书。

你想拥有什么样的肌肤？肌肤保养的终目标是什么？明星的好肌肤是怎么养成的？ 岁月无情，随着年龄的增长，一些令人烦恼的肌肤问题就会慢慢浮现出来：色斑、松弛、黯沉、毛孔粗大，这些肌肤衰老的 元凶 要如何击破？本书由权威的美妆护肤专家李铭泽和三代御医传人苏全新强强联合，通过 内调外养 双管齐下的保养方法，彻底改善肌肤问题，用通俗易懂和有趣的语言来帮你解决肌肤困扰，在这本书里每一个女生都能找到*自己的解决方案，就好像你贴心的肌肤管理医生，教你如何正确护肤，迎接越来越完美的健康好肌肤！

本书是一部关于西方女性对美丽不懈追求的历史，是一幅12世纪以来的美容生活长卷。从面部的眼睛、嘴唇、肤色，到头发的长短、颜色和造型，再到手足护理、身体保养，涵盖了女性美丽生活的方方面面。从追求苍白的面孔，浅金色鬈发，高耸的发髻，纤细的腰身，弱柳拂风的病态娇柔，到现下追求个性时尚、百花齐放的自由健康和美丽，随着时代的变迁，西方人的审美标准发生了天翻地覆的变化，爱美的女人迎来了真正属于自己的美丽时代。 有趣的历史，相关的经典文学作品，加上特别的美丽秘籍，让你在窥得西方女性的美丽风采的同时，了解西方的社会风貌和历史沿革、审美情趣的变化，并学到天然有效的美容妙招。

时间是美丽的大敌，忙碌的工作与学习，再加上快节奏的生活步伐，极易让人忽视“面子问题”，但这些都不是“懒惰”的理由。美丽不需要花费太多时间，忙里偷闲5分钟，天天坚持，就能让你焕然一新，变成人见人爱的“敷美人”。 孟丹主编的《5分钟天然面膜妙法》包括祛痘、美白、滋润保湿、淡斑、紧肤、收缩毛孔、控油、深层清洁、修复晒伤等九大问题，告诉你百种超人气面膜的DIY方法，《5分钟天然面膜妙法》向你全面介绍如何制作面膜、保存面膜，以及有效运用面膜，并介绍每种面膜所适合的肤质，相信你一定能够从中找到*自己的！

本书是《国医养生智慧》系列丛书中的一本。本书以中医经典著作《黄帝内经》为依据，以关爱身体、珍视生命、热爱生活为宗旨，详细阐述了脏腑养生的重要地位，并系统介绍了脏腑的功能、结构和养生的实用方法，目的就在于让读者认识到调养脏腑的重要性，学会脏腑养生的方法，以便更好地养护身体，永葆健康。 这是一本为你打开健康人生的书。阅读本书，是对自己身体的一次全新认知与悉心梳理，既能让你领略祖国医学的博大精深，又能从中学到实用的中医养生智慧。 本书图文并茂，既贴近生活，又具有专业性，是一本适合长伴左右的养生保健书。

这是一本韩国人气生活美容护肤书。一本全、实用的韩国童颜护肤美容笔记，集会当前韩国流行、有效、简单的护肤秘诀。从头到脚的护肤技巧、解决肌肤问题的小技巧（快速处理痘痘的方法、缩小毛孔的方法、祛除皱纹的方法等），让女人越来越年轻，而且每个方法在家都能随手即能用。

本书内容翔实，体例清晰，结合花草和经络的中医功效，详细叙述了如何通过花草粥和茶、面膜、经络按摩、调节情绪等进行从内到外的美容养颜，方法安全、健康。 本书适合对中医美容感兴趣的女性阅读学习。

这是一本引进版的漫画。作者用亲身经历告诉读者：如何轻松修炼为全方位的气质美人。还解答了女性经常会遇到的一些问题：手脚冰凉、皮肤晦暗无光、腰腹越来越爱囤积脂肪等。堪称是日本受上班族追捧的实用漫画。

时光快速流逝，在脸上无情地刻画岁月的痕迹。如何让这恼人的痕迹轻描淡写，甚至消失，是当今人们关注的“面子”问题。 以护肤品遮盖脸上瑕疵的美容方法只是表面功夫，而从饮食、排毒、养血、睡眠、运动、护肤等各方面着手的由内到外的养颜术才是完美养颜方案。”治标方能治本”，关注身体所需的调养，才能让您的容颜彰显年轻十岁的美丽。 美容养颜的序幕已经拉开，从现在开始，让靓丽与您同行！

这是一本专门介绍现代科学美容、美体、护肤方法的大众科普读物。全书通过约百余个大家比较关心的问题，以通俗易懂的语言，向人们讲述了现代美容养颜、美肤护肤的新观念及具体方法。本书内容丰富，观点新颖，具有很强的知识性。

火爆日本台湾的按摩法，舒淇盛赞神奇 千万粉丝热捧、各大网站疯传 藤原纪香、滨崎步、宇多田光、安室奈美惠……都要排队提前预约。 可以让你变小脸、瘦胳膊、瘦腰、瘦腿、胸丰满、臀变翘、皮肤变光滑， 你可以不再惧怕年龄，一直停在十八岁！ 热印18次，畅销25万册！ 让你像舒淇、藤原纪香、滨崎步一样苗条一样美！ 公交车、办公桌前随时可以按一按，点一点。 书内涉及让小脸、颈部、肩部、胳臂、腰腹、膝盖、腿部、臀部等从头到脚16个部位紧致有型的按摩秘诀，是日本NO.1美容师高桥美佳多年的心血奉献， 通过4种简单按摩手法， 可以轻松将身体内的废物和毒素彻底排出， 达到养颜、瘦身、塑形、去除水肿、消除疲劳等等功效， 让爱美女性从里到外变得美丽、健康。 掌握

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变成极致美人一直都是大多数女性梦寐以求的事情。就算投入再多的时间、金钱、精力也在所不惜，即便如此，到后也会有这样或那样的不足。其实令自己变得美丽，不必花大钱，更不用天天去美容院自己就是自己的美丽造型师！现在有这本集护肤、彩妆、变发于一本书的《极致美人》在手，从此就可以美丽不求人！ 书中包含有简单的美容示范步骤，经典的护肤心得，流行的彩妆技巧，时尚的美发造型让您无论是做面膜、画眼线、画睫毛、涂唇彩还是换一个时尚的发型，都有详细的技巧传授，加上大量精致清晰的图片示范，美丽也变得更轻松、更简单。

本书内容分为三大部分。部分为概述，介绍肌肤构成、变化，不同肤质特点及护理，不同季节的肌肤护理；第二部分为日常基础护理面膜，按照面膜的不同美容功效进行分类，如保湿滋养、美白肌肤、防晒、收缩毛孔等；第三部分为问题肌肤面膜，包括去斑面膜、除皱面膜、酒糟鼻面膜等；第四部分为全身护理体膜，包括眼膜、眉膜、颈膜、手膜、脚膜。全书共介绍面膜200种，图文并茂，通俗易懂，便于操作，非常适合广大爱美人士阅读和实际操作。

金喜善、宋慧乔、李英爱众明星强烈推荐的瘦脸秘诀，比整容更有效。本书作者，韩国明星的*美容院（DOB）院长，林建熙告诉大家，只要脸变小（瘦脸）就可以拥有明星般的风采，不去整容也可以自己造就小脸，不去皮肤科也可以拥有“童颜”。每天只花3分钟，您就能具备拥有美丽健康脸庞的知识和技巧，轻轻松松解决各种脸部的皮肤问题（从小的粉刺、痘痘到各种经常让您头疼的皮肤问题），还自己一个鹅蛋小脸和白嫩的皮肤。 赶快来寻找自己被隐藏的V型脸，T型脸， W型脸吧！ 让暗淡无光的皮肤恢复10年前的生气吧！

本书重点讲述了我国传统的中医美白方法，内容涉及皮肤的结构特点、食补美白、针灸美白、按摩美白、常见皮肤病症及防治办法、美容品常识及制作、激光美白等。本书力求内容新颖、概念清楚，并兼顾知识面的广度，且具有很强的实用性，旨在为广大爱美的消费者提供理论和实践的指导。

人类的进化，社会的发展，科技的发达，促使美容化妆业也越来越壮大。只从市面上充斥着的各种各样、琳琅满目的化妆品就能看出，爱美的队伍是越来越强大。俗话说，没有丑女人，只有懒女人。但是面对这花样百出的化妆品，即使再勤快恐怕也要头大了吧。更不用说如果你再懒点，不想花一上午的时间去挑选化妆品，不愿花那一两个小时的时间去化妆，但又想让自己漂漂亮亮地出门，那怎么办？《懒MM也美丽》就是为爱美的懒MM们量身打造的。让你花3分钟的时间，使自己的肌肤水当当；每天5分钟，打造魔鬼身材，随时随地地瘦腰、修腿、翘臀；让你坐在办公室里不用担心长出游泳圈；让你15分钟打扮成晚宴中靓的一个。 《懒MM也美丽》由辣子编著。

既有效，又简单； 既省钱，又安全。 【面膜取材】 1、食材：牛奶、蜂蜜、鸡蛋、时令水果等。 2、药材：白芷、茯苓、金银花、丹参等。 3、辅助材料：面膜棒、面膜碗、果汁机、压缩面膜等。 炎炎夏日，脸颊晒黑了怎么办？ 只要将10毫升的鲜奶和10克蜂蜜倒入面膜碗中，加入一个生蛋黄，用面膜棒将材料搅拌均匀并调成膏状就可以敷脸了。每次敷1~20分钟即可。 怎样去除脸蛋上日益堆积的角质呢？ 不妨试试珍珠粉蛋清面膜，将鸡蛋提取蛋清后放入面膜碗中，加入2匙珍珠粉与适量面粉，用搅拌棒搅拌均匀，后将搅拌好的面膜均匀地涂抹在脸上及其周围肌肤，8~10分钟后，用温水冲洗干净即可。 怎样消除我的过敏症状？ 准备好胡萝卜和鸡蛋，把洗干净的胡萝卜去皮、捣碎，然后加入蜂蜜和蛋黄，用力搅拌，调成

真正的美丽源于自然，身体由内而外的健康。怎样把自己的身体调养得自然健康呢?在我们四处寻找养颜秘笈的时候，不要忘记历经几百年历史而长盛不衰的《本草纲目》。《本草纲目》不仅仅是一部药典，在书中，你会发现李时珍用了二十六年时问踏遍千山万水，耗尽一生精力写成的《本草纲目》就是一部养颜抗衰老的百科全书。

本书涉及了现代男士所面临的各种美肤、发型、服装等内容，让你从各个方面重塑型男魅力，教会你如何成为*有面子的 胡子大王 。也许你只是 衬衫控 ，那也一定要把白衬衫穿出*有型的效果，经得住时间考验的套装才是你*好的选择。不是盲目的流行追随者，经典的才会将你本身的气质慢慢沉淀出来。除了服装、美容、发型，在很多场合男人也要活出自己的特色，做自己生活中的型男。男鞋、包包、配饰、健身、数码 生活方式的各方面都是型男体现自己独特品位的方式。 拥有百万微博美丽粉丝的云涛老师首次公开揭秘男妆密码，帮你实现型男梦想。

本书分养颜和减肥两篇。养颜篇中按美容目的分为润肤白面、悦容增颜、驻颜去皱、祛斑、灭粉刺、除酒渣鼻、去扁平疣、消瘢痕疙瘩、黑痣等八类。每类以下，设中药疗法、食物疗法、针灸疗法、按摩疗法、气功疗法等。所选之方，大多以实用为原则，制作或组成简单，使用方便、疗效确切为宗旨。可供广大美容爱好者根据自己的美容目的对照选用。同时这些实用效方和极少部分僻方也有着重要的文献研究价值，对研制、开发具有我国特色的美容品是有重要参考价值的。我们衷心希望本书能对爱美的人们有所裨益。

《油盐糖醋中的美颜秘方》所要讲的是每个人厨房里都有、却被大家所忽视的美容秘方。比如淡盐水可以给抠破的痘痘消炎止血、淡白糖水洗脸可以让肌肤柔滑白嫩、红糖熬浆做的面膜可以祛斑、白醋按摩眼周可以消除眼袋等等。